28 सप्ताह गर्भवती: सप्ताह गर्भावस्था द्वारा सप्ताह

सामग्री:

नमस्ते और तीसरी तिमाही में आपका स्वागत है! आप उस प्यारे बच्चे से मिलने के इतने करीब पहुंच रहे हैं जो आप बढ़ रहे हैं। 28 सप्ताह की गर्भवती होने पर और अपनी गर्भावस्था के सातवें महीने में जानें कि क्या करना है।

28 सप्ताह की गर्भवती हुई बच्ची

आपका बच्चा हर दिन बड़ा हो रहा है। वह अब 15 इंच लंबी है और उसका वजन लगभग 2.5 पाउंड है। उसका या उसके फेफड़े लगभग परिपक्व हैं, लेकिन अभी भी उसे करने के लिए बहुत कुछ बढ़ रहा है और उस छोटे से शरीर पर वसा का संचय तेजी से बढ़ रहा है!

ये लगातार, निर्विवाद भ्रूण गतिविधि के सप्ताह हैं, जब बच्चे काफी बड़े होते हैं और पर्याप्त समन्वित होते हैं कि आप वास्तव में उनके आंदोलनों को महसूस करते हैं और उनके पास अभी भी घूमने के लिए बहुत जगह है। कई बच्चे जन्म के लिए तैयार होने के लिए सिर नीचे करना शुरू कर देंगे, लेकिन अगर आपका बच्चा अभी तक नहीं निकला है, तो चिंता न करें! अभी भी आपके पास शिशु को स्थिति में लाने के लिए बहुत समय है।

आपके छोटे मस्तिष्क का विकास और तेजी से विस्तार जारी है, और वह एसईएम नींद का अनुभव करने और अनुभव करने लगा है। एस / वह भी एक नियमित नींद और जगा अनुसूची है कि / वह रख रहा है। जब आपका शिशु जाग रहा होता है, तो वह कभी-कभी तेज आवाज के जवाब में अपनी आंखें खोलकर और झपकते हुए एकदम नए कौशल का अभ्यास करती है।

यदि आपका बच्चा एक लड़की है, तो उसके अंडाशय में अब उनके सभी रोम हैं। यदि आप एक लड़का कर रहे हैं, तो उसके वृषण अंडकोश में उतर गए होंगे।

आपका शरीर 28 सप्ताह की गर्भवती है

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही तक पहुंचना बहुत रोमांचक है! 28 सप्ताह की गर्भवती होने पर, आपके गर्भाशय ने आपके प्यूबिक बोन के ऊपर से 11 इंच का विस्तार किया है। आपका पेट 26 और 30 सेंटीमीटर के बीच माप रहा है, और आपने संभवतः 15 से 25 पाउंड के बीच प्राप्त किया है।

जब आप 28 सप्ताह की गर्भवती हो जाती हैं, तो आपका डॉक्टर आपको हर दो सप्ताह में प्रसवपूर्व दौरे के लिए आना शुरू कर सकती है। यदि आपको एक आसान गर्भावस्था हो रही है, तो आपकी यात्राएं अधिक आवृत्ति के साथ शुरू होने से कुछ सप्ताह पहले हो सकती हैं। 36 सप्ताह में आप हर हफ्ते अपने चिकित्सक को देखना शुरू करेंगे।

उन सभी रक्त परीक्षणों को याद रखें जो आपने पहली तिमाही में किए थे? अगर उन्हें पता चला कि आप Rh-negative हैं, तो आपको एंटी-डी की अपनी पहली खुराक दी जाएगी (नीचे प्रेग्नेंसी चेकलिस्ट देखें)। अब और 36 सप्ताह के बीच कुछ समय के लिए आपको Tdap बूस्टर भी प्राप्त होगा, जो आपके बच्चों को s / टीका लगने से पहले के महीनों में सुरक्षित रखने में मदद करेगा।

शिशु और गर्भाशय डायाफ्राम को संकुचित कर रहे हैं, जिससे जब आप व्यायाम कर रहे हों तो आपकी सांस को पकड़ना मुश्किल हो सकता है। अगर आपको करना है तो धीमा करें! गर्भावस्था में थकावट या सांस फूलने की स्थिति में आपको खुद को नहीं छोड़ना चाहिए। और सुनिश्चित करें कि आप एक उच्च-प्रोटीन स्नैक पोस्ट-वर्कआउट के साथ कैलोरी को जलाएंगे।

28 सप्ताह की गर्भवती अवस्था में मेरा बच्चा कितना बड़ा है?

28 सप्ताह की गर्भवती होने पर, आपका शिशु एक कैंटोलेप तरबूज का आकार, 15 इंच लंबा और औसतन 2.5 पाउंड वजन का होता है।

28 सप्ताह कितने महीने की गर्भवती है?

अपनी गर्भावस्था में इस स्तर पर, आप सात महीने 0 सप्ताह (7m0w) गर्भवती हैं।

28 सप्ताह के गर्भवती होने पर सामान्य लक्षण

28 सप्ताह की गर्भवती होने पर सबसे आम लक्षण माताओं की रिपोर्ट यहां दी गई है।

• फिर से थका हुआ महसूस करना: उम्मीद के मुताबिक एक ऊर्जावान दूसरी तिमाही के बाद, आप खुद को फिर से थका हुआ महसूस कर सकते हैं। दोष आपके चारों ओर ले जाने वाले सभी भारों पर पड़ता है, साथ ही साथ पेट की बड़ी प्रवृत्ति एक अच्छी रात की नींद को बाधित करती है। जब आप कर सकते हैं, तो झपकी लेने की कोशिश करें।
  
• मजबूत और अधिक नियमित शिशु गतिविधि: आपको 32 सप्ताह के माध्यम से वृद्धि हुई, लगातार भ्रूण की आवाजाही के बारे में सूचित करना चाहिए।
  
• आपके पेट में दर्द: आप शायद अब तक इसका इस्तेमाल कर रहे हैं: यह स्नायुबंधन को बढ़ाया और कुछ और बढ़ाया जा रहा है।
  
• पेट को संरक्षित करना: क्या आपका पेट बटन पॉप आउट हो गया है? हमने ऐसा सोचा!
  
• सूजन की चरम सीमा: कई महिलाएं सभी अतिरिक्त तरल पदार्थ गर्भावस्था से हाथ, पैर और टखनों में सूजन का अनुभव करती हैं। यदि आप सूजन को नोटिस कर रहे हैं, तो अब किसी भी गहने को निकालने का एक अच्छा समय है; यह सुबह में करना आसान है जब फुफ्फुस कम हो जाता है।
  
• पेल्विक दर्द: सिम्फिसिस प्यूबिस डिसफंक्शन या पेल्विक गर्डल दर्द, जब आपके श्रोणि के आस-पास के लिगामेंट समय से पहले नरम हो जाते हैं और बहुत अधिक तनावपूर्ण और खिंचावयुक्त हो जाते हैं, तो सीढ़ियों से ऊपर उठना और चुनौतीपूर्ण और दर्दनाक कुर्सी से बाहर निकलना जैसे आंदोलन कर सकते हैं।
  
• "लाइटनिंग क्रॉच:" कई महिलाएं कभी-कभी भावनाओं को रिपोर्ट करती हैं जैसे कि आपके श्रोणि में गहरी बिजली का झटका या तेज छुरा। इनका कोई चिकित्सकीय स्पष्टीकरण नहीं है, लेकिन आपका शिशु गर्भाशय ग्रीवा में एक तंत्रिका पर कदम रख सकता है, या सिर्फ मानक लिगामेंट में खिंचाव हो सकता है। हालाँकि, बिजली कड़कने का कोई इलाज नहीं है, यह आपके डॉक्टर के लिए एक उल्लेख के लायक है, क्योंकि यह कुछ निदान योग्य है।
  
• अनाड़ीपन: वह बढ़ता हुआ पेट सब कुछ संतुलन से फेंकना जारी रखता है।
  
• खुजली वाला पेट: आपकी खिंची हुई त्वचा भी बहुत खुजली वाली हो सकती है!
  
• पीठ का दर्द: जैसे ही आपका आसन आपके पेट को संतुलित करने और सहारा देने के लिए शिफ्ट होता है, पीठ दर्द आम बात है।
  
• रेस्टलेस लेग सिंड्रोम (आरएलएस): रात में आम तौर पर हड़ताली, आरएलएस आपके पैरों और पैरों पर रेंगने, रेंगने, मरोड़ने, चुभने और खुजली जैसी कष्टप्रद संवेदनाओं की एक श्रृंखला है। कोई इलाज नहीं है और कोई ज्ञात कारण नहीं है; आप में ट्रिगर्स को नोटिस करने की कोशिश करने के लिए एक पत्रिका रखें। कुछ माताओं को ठंडी बारिश और गर्म / ठंडे पैक के माध्यम से राहत मिलती है।
  
• उत्साह और / या बढ़ती आशंका: बच्चे का आना, याय! बच्चे का आना, गुल होना। दोनों भावनाएं पूरी तरह से सामान्य हैं और उम्मीद की जा रही है!
  
• भूलने की बीमारी / अनुपस्थिति: हालांकि "गर्भावस्था मस्तिष्क" के विचार का समर्थन करने वाला कोई वैज्ञानिक सबूत नहीं है, कई महिलाएं जोर देकर कहती हैं कि वे गर्भावस्था में भूलने की बीमारी को बढ़ाती हैं।
  
• तंत्रिका दर्द: यदि आप अपने चूतड़ में तेज दर्द, दर्द या दर्द महसूस कर रहे हैं और अपने पैरों को नीचे कर रहे हैं, तो आप कटिस्नायुशूल-तंत्रिका दर्द के शिकार हैं। यह गर्भवती महिलाओं के बीच एक अविश्वसनीय रूप से आम दर्द है और गर्भावस्था के दौरान हो सकता है। तंत्रिका पर दबाव को राहत देने के लिए विपरीत दिशा में लेट जाएं, या राहत के लिए इस DIY मालिश तकनीक का प्रयास करें।

28 सप्ताह की गर्भावस्था में गर्भावस्था की जाँच

जब आप 28 सप्ताह की गर्भवती हो जाती हैं तो ये कुछ चीजें हैं जो आपकी सूची में हो सकती हैं।

• Rh असंगतता का इलाज करवाएं: यदि आप उन 15% लोगों में से एक हैं, जो Rh-negative हैं, तो आपको इस सप्ताह Rho (D) इम्यून ग्लोब्युलिन का उपचार प्राप्त होगा। आरएच एक प्रकार का प्रोटीन है जो लाल रक्त कोशिकाओं की सतह पर पाया जाता है। यदि आपका बच्चा आरएच-पॉजिटिव है, तो एक असंगति हो सकती है और आपके बच्चे में एनीमिया जैसे मुद्दों का कारण बन सकती है। आपके द्वारा डिलीवरी के बाद आपको Rho (D) इम्यून ग्लोब्युलिन का एक और उपचार प्राप्त होगा।
• बच्चे की गतिविधियों की निगरानी करें: 28 सप्ताह से, दिन में दो बार भ्रूण की गति का परीक्षण करना एक अच्छा विचार है। हर सुबह और शाम, अपने बच्चे की गतिविधियों पर नज़र रखने में एक घंटा बिताएं। घड़ी पर समय की जाँच करें और हिचकी को छोड़कर किसी भी तरह के आंदोलनों को गिनना शुरू करें। जब आप 10 पर पहुंच जाते हैं, तो रुकें और उस समय की मात्रा पर ध्यान दें जो बीत चुका है। आप विशेष रूप से सक्रिय शाम के घंटों में 10 आंदोलनों को बहुत जल्दी नोटिस करेंगे। यदि आपने एक घंटे में 10 आंदोलनों पर ध्यान नहीं दिया है, तो अपने बच्चे को नाश्ते, टहलने, या पेट के लिए एक कोमल अंग के साथ उत्तेजित करें, और फिर लेट जाएं और ध्यान दें। यदि आपके शिशु ने अभी भी दो घंटे में 10 हलचलें नहीं की हैं, तो एहतियात के तौर पर अपने डॉक्टर को फोन करें - इसका मतलब कुछ भी नहीं हो सकता है, लेकिन आपको इस पर जांच करनी चाहिए।
• दर्द से राहत के बारे में बात करें: यदि आप पहले से ही नहीं हैं, तो दर्द से राहत के विकल्प (चिकित्सा या प्राकृतिक दोनों) जान लें, जो प्रसव के दौरान मदद करते हैं। आपके डॉक्टर को विकल्पों के माध्यम से आपसे बात करनी चाहिए। यदि आप चाहते हैं, तो एक जन्म योजना बनाएं जो स्पष्ट करता है कि शिशु के आने पर आपको किस प्रकार का दर्द प्रबंधन पसंद है।

29 सप्ताह की गर्भवती होने पर क्या अपेक्षा करें