28 सप्ताह में जुड़वां या बहुमूत्र के साथ गर्भवती

सामग्री:

इस लेख में

• 28 सप्ताह में शिशुओं की वृद्धि
• शिशुओं का आकार क्या है?
• आम बोधि परिवर्तन
• 28 सप्ताह में जुड़वां गर्भावस्था के लक्षण
• जुड़वां गर्भावस्था - 28 सप्ताह में पेट
• 28 सप्ताह में जुड़वां गर्भावस्था - अल्ट्रासाउंड
• खाने में क्या है
• गर्भावस्था देखभाल युक्तियाँ
• क्या आप के लिए खरीदारी करने की आवश्यकता है

गर्भावस्था की पूरी यात्रा विभिन्न मील के पत्थरों के साथ की जाती है जो शिशुओं के साथ-साथ माँ की प्रगति को बनाए रखने का एक शानदार तरीका है। गर्भ में 28 सप्ताह पर जुड़वा बच्चों को ले जाना इस संबंध में महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आधिकारिक तौर पर आपके लिए तीसरी तिमाही का स्वागत करता है। आपके डॉक्टर, भी, अपने खेल को प्राप्त करेंगे और अपने शिशुओं के विभिन्न पहलुओं पर अधिक तीव्रता से ध्यान केंद्रित करना शुरू करेंगे, यह सुनिश्चित करते हुए कि वे वास्तविक दुनिया में बाहर आने पर अपने सबसे अच्छे रूप में हैं। उनकी स्थिति को समझने से लेकर उन्हें सफलतापूर्वक वितरित करने के तरीके चुनने तक, इस सप्ताह बहुत सारे निर्णय लेने की शुरुआत होती है। ये सभी बिंदु किसी भी घातक जोखिमों को कम करने में महत्वपूर्ण हैं, जो बच्चों को इन अंतिम महीनों में सामना करना पड़ सकता है, और आप स्वस्थ शिशुओं को अपनी बाहों में खुशी से पकड़े रहने की संभावना बढ़ा सकते हैं।

28 सप्ताह में शिशुओं की वृद्धि

तीसरी तिमाही की शुरुआत में आपके अंदर आपके शिशुओं के विकास में एक और चरण आता है। यह आमतौर पर शिशुओं की लंबाई को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन अपना मुख्य ध्यान उनके वजन को निशान तक पहुंचने और उनके शरीर को पूरी तरह से संरक्षित करने पर केंद्रित करता है। एक पूरी तरह से विकसित कंकाल संरचना के साथ जो महीनों तक सख्त होती रहती है, वसा की परतें बढ़ने लगती हैं और आपके छोटे लोगों को गोल-मटोल और प्यारा बनाने लगती हैं।

आपके शिशुओं में अभी तक पूरी तरह से फेफड़े विकसित नहीं हुए हैं और वे हर हफ्ते कदम दर कदम आगे बढ़ते रहेंगे। प्लेसेंटा जो सभी पोषण के साथ-साथ जीविका के लिए आवश्यक पदार्थ भी प्रदान कर रहा था, शिशुओं की मांगों के साथ आकार में बढ़ता जा रहा है। यह, एक किलोग्राम के समान भारी होगा।

आपके छोटे लोगों की गतिविधियाँ बढ़ती तीव्रता के साथ जारी रहेंगी। आँखों का हिलना और झपकना आवृत्ति में वृद्धि होगी, क्योंकि आपके बच्चे सोने और जागने के चक्र में उनके लिए उपयुक्त होंगे। मस्तिष्क उत्तेजना विकास विभिन्न उत्तेजनाओं के लिए संवेदनशीलता में वृद्धि के साथ आगे जारी रहेगा। एमनियोटिक द्रव जो आपके शिशुओं के आसपास पूरी तरह से था, वह उत्तरोत्तर मात्रा में कम हो जाएगा। यह तब तक जारी रहेगा, क्योंकि गर्भ के अंत तक शिशुओं को गर्भाशय के अंदर सबसे अधिक जगह मिल जाएगी, गर्भावस्था के अंत तक बहुत कम एमनियोटिक द्रव निकल जाएगा।

शिशुओं का आकार क्या है?

अगली बार जब आप घर के लिए कुछ सब्जियां लेने के लिए सुपरमार्केट में जाते हैं, तो वहां रखे बैंगन पर एक अच्छी नज़र डालें। यह बहुत ज्यादा है कि आपके बच्चे आपके अंदर कितने बड़े हैं। उनकी लंबाई आमतौर पर इस सप्ताह के दौरान ज्यादा नहीं बढ़ जाती है, लगभग 37 सेंटीमीटर या कहीं रहकर, जब उनके सिर से पैर की उंगलियों तक मापा जाता है। हालांकि, उनका वजन काफी बढ़ गया होगा, जिससे प्रत्येक बच्चा लगभग 850-900 ग्राम का हो जाएगा।

आम बोधि परिवर्तन

सभी अपने बच्चों को इस सप्ताह के दौरान कर रहे हैं कि ज्यादातर समय केवल वसा की एक जबरदस्त मात्रा में डाल रहा है और तेजी से वजन बढ़ रहा है। यह ठीक वही है जो आपके शरीर को खुद को अनुकूल बनाने की आवश्यकता है और इसे सूट करने के लिए परिवर्तनों से गुजरना पड़ता है।

• गतिविधियाँ जो आपके छोटे लोग आपके शानदार घर के भीतर भाग लेते हैं, आप अपनी उपस्थिति को विभिन्न रूपों में महसूस कर सकते हैं। माताओं को अन्य कलाबाजी के किक, घूंसे और टन का अनुभव करना शुरू हो जाता है जो कि बच्चे उनके अंदर ले जाते हैं। इस अजीब भावना के अलावा एक और समय है जब आपके बच्चे हिचकी का अनुभव करना शुरू करते हैं। चूंकि वे सांस लेने की क्रिया के रूप में बड़ी मात्रा में एम्नियोटिक द्रव में ले जा रहे हैं, यह तेजी से डायाफ्राम के माध्यम से प्रवाहित होता है, जिससे हिचकी आना सुनिश्चित होता है। जब आप ध्वनियों को नहीं सुन पाते हैं या ऐसा होने पर उन्हें बाहर का अनुभव करते हैं, तो आपके द्वारा महसूस की जाने वाली संवेदनाओं को कई गर्भवती महिलाओं द्वारा आपकी गर्भावस्था के दौरान सबसे सुखद और मज़ेदार क्षणों में से कुछ कहा जाता है।

• सूजन एक ऐसा कारक होगा जो कि ज्यादातर महिलाओं को उस समय तक उपयोग में लाया जाता है जब तीसरी तिमाही में इसकी उपस्थिति होती है। हालांकि वे हर समय दर्दनाक नहीं हो सकते हैं, जब अचानक ऐंठन होती है तो ऐसे उदाहरण होंगे। माताओं ने अपने पैरों में एक अजीब सनसनी की शिकायत करने के लिए जाना है, विशेष रूप से बछड़ों के आसपास का क्षेत्र, जो ऐंठन की तरह महसूस करता है। ये आमतौर पर तब उठते हैं जब आप एक छोटे ब्रेक के लिए लेटे होते हैं या अपने बिस्तर पर शांति से सोते हैं। डॉक्टरों को अभी एक विशिष्ट स्थिति में बंद करना है जिससे ऐंठन उत्पन्न हो सकती है, लेकिन शरीर के भीतर से गुजरने वाले कई बदलावों से ऐसा करना मुश्किल हो जाता है। फिर भी, पैरों और पैर की उंगलियों का एक सरल फ्लेक्सिंग या स्ट्रेचिंग, साथ ही ठंडे फर्श पर खड़े होने से ऐंठन दूर हो सकती है।

• इस तथ्य के बारे में कुछ शानदार और अद्भुत है कि गर्भाशय बहुत अधिक आपके शरीर के अंदर खुद के लिए बड़ी जगह बनाता है, बिना किसी खंड में बहुत दर्द पैदा करता है। दर्द चिंता का कारण है, विशेष रूप से श्रोणि क्षेत्र में जहां गर्भाशय मुख्य रूप से स्थित है। लेकिन ज्यादातर बार, वहाँ केवल दबाव की अनुभूति होती है। इससे गर्भावस्था के बाद के चरणों में बहुत अधिक क्षेत्र-विशिष्ट और काफी स्पष्ट होने लगता है क्योंकि बच्चे आकार में बहुत अधिक बढ़ने लगते हैं। यदि शिशु का झुकाव ऐसा है कि सिर पैल्विक क्षेत्र में आराम कर रहा है, तो दबाव को आप जो करते हैं, उससे अधिक महसूस किया जा सकता है। जब भी ऐसा होता है, तब तक कुछ मिनट आराम करना महत्वपूर्ण होता है जब तक कि दबाव कम न हो जाए।

28 सप्ताह में जुड़वां गर्भावस्था के लक्षण

आपके गर्भावस्था के 28 वें सप्ताह में आपके द्वारा अनुभव किए गए विभिन्न लक्षण उन शांतिपूर्ण हफ्तों की तुलना में बेहद मजबूत प्रतीत होंगे जो आपने अभी कुछ समय पहले किए थे।

• आपकी गर्भावस्था अचानक एक सुस्त दर्द का पर्याय बन जाएगी जो पूरे शरीर को सामान्य रूप से ढंकने का काम करती है। कारण आपके पेट में भारी बच्चों के शरीर के विभिन्न क्षेत्रों में कहर बरपाते हुए हार्मोन से सही हो सकता है। गर्भावस्था के तनाव के साथ संयुक्त, दर्द जल्दी से आप पर टोल ले सकता है। आराम और साँस लेने के व्यायाम हमेशा इसका मुकाबला करने का सबसे अच्छा तरीका है।

• यदि आप गर्भवती होने के दौरान काम कर रही हैं, तो ये सप्ताह आपके लिए व्यापक आंदोलनों को थोड़ा थका देगा। शिशुओं के बड़े आकार को अनिवार्य रूप से प्रभावी ढंग से साँस लेने के लिए जिम्मेदार अंगों पर कुछ दबाव डाला जाएगा। सांस की कम मात्रा के साथ और, परिणामस्वरूप, ऑक्सीजन का साँस लेना, आपके लिए आसानी से थका हुआ महसूस करना काफी स्वाभाविक है। इसके अलावा, यादृच्छिक संकुचन जो दिन के किसी भी समय हड़ताल कर सकते हैं, आपको ठीक से फीका होने से पहले खुद को रोकने और नियंत्रित करने का कारण बन सकते हैं। ये मामूली संकुचन और सांस की तकलीफ कई बार आपको निराश और निराश महसूस कर सकते हैं।

• आपके स्तनों का बढ़ता आकार पिछले हफ्तों में अपने चरम पर पहुंच गया होगा, लेकिन कई बार ऐसा होता है जब वे दूध या पीले रंग के कोलोस्ट्रम को अचानक लीक कर देते हैं। यह लीक मात्रा में भी हो सकता है, जिससे आप अपनी ब्रा को भिगो सकते हैं और दुर्भाग्य से, आपके कपड़े भी। यह सामान्य है लेकिन निश्चित रूप से ध्यान रखा जाना चाहिए।

जुड़वां गर्भावस्था - 28 सप्ताह में पेट

आप पर गर्भावस्था के 7 वें महीने के साथ, पेट उतना बड़ा होगा जितना पहले कभी नहीं था। गोल वक्रता अत्यधिक स्पष्ट होगी, और खिंचाव के निशान भी मजबूत हो सकते हैं, यह देखते हुए कि त्वचा को कितनी तेजी से खुद को खींचने की आवश्यकता है। इसके परिणामस्वरूप एक खुजली सनसनी उभर सकती है।

कुछ क्रीम, जैल या तेल निशान को कम करने और खुजली की उत्तेजना को शांत करने में मदद कर सकते हैं। ये आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित होते हैं और बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं।

28 सप्ताह में जुड़वां गर्भावस्था - अल्ट्रासाउंड

जिन महिलाओं को सामान्य गर्भावस्था या अलग जुड़वाँ बच्चे होते हैं, वे आमतौर पर अभी तक स्कैन से नहीं गुजरती हैं। ज्यादातर डॉक्टर गर्भावस्था के 28 वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड स्कैन करवाते हैं, अगर गर्भावस्था से पहले किसी भी तरह की जटिलता का पता चला हो, या अगर किसी महिला के गर्भ में एक जैसे जुड़वा बच्चे हों। ये स्कैन भी प्रगति की निगरानी के लिए एक सामान्य दिनचर्या है।

इस स्तर पर स्कैन्स शिशुओं के बारे में बहुत कुछ नहीं बताते हैं, सिवाय कुछ पलकों के जो आने वाले हफ्तों में स्पष्ट हो सकते हैं।

खाने में क्या है

अधिकांश डॉक्टर आपको एक विशेष आहार से चिपके रहने के लिए कहेंगे, जो माँ को खुद को स्वस्थ रखने और शिशुओं को जल्द से जल्द वजन बढ़ाने पर केंद्रित करता है। एक आहार विशेषज्ञ की भी सिफारिश की जा सकती है जो प्रत्येक खाद्य पदार्थ और इसकी मात्रा को पत्र में निर्दिष्ट करेगा। बार-बार खाना बाहर जाने का रास्ता है। एक दिन में लगभग 6 भोजन सही संख्या है। शाम को सेवन बंद करते हुए मेजर कैलोरी को सुबह शरीर में प्रवेश करना चाहिए। किसी भी तरह की सूजन को कम करने के लिए नमक का सेवन कम करना चाहिए। यदि महिला को मधुमेह है तो विशिष्ट आहार समायोजन की आवश्यकता हो सकती है।

गर्भावस्था देखभाल युक्तियाँ

कुछ बुनियादी आदतों और युक्तियों को सुनिश्चित करना आपकी सुरक्षा और स्वस्थता को उसके इष्टतम स्तर तक बनाए रख सकता है।

डॉस

• यदि कोई मेडिकल अपॉइंटमेंट हैं, तो उन्हें तुरंत अग्रिम में बुक करें
• अपने बच्चे की किक पर नज़र रखना और उन्हें नोट करना शुरू करें

क्या न करें

• कैफीन युक्त पेय पीने से बचें क्योंकि यह आपके बच्चे की प्रगति को परेशान कर सकता है
• अपने कार्यक्रम से पूरी तरह से व्यायाम को समाप्त न करें

क्या आप के लिए खरीदारी करने की आवश्यकता है

एक बार जब आप जान लेते हैं कि आपके कई बच्चे हैं, तो आप उनके लिए विशिष्ट उत्पाद खरीद सकते हैं, जैसे:

• मैचिंग ट्विन वन-पीस ड्रेस
• कार की सीटें स्पष्ट रूप से जुड़वा या ट्रिपल के लिए बनाई गई हैं

एक मां जो जुड़वा बच्चों के साथ 28 सप्ताह की गर्भवती है, उसके दिमाग में बहुत सारी चीजें होंगी, जबकि वह अपने मूड और स्वास्थ्य को अपने सबसे अच्छे रूप में बनाए रखने के लिए जारी रखती है। उसके माध्यम से उसका समर्थन करें और किसी भी मदद की पेशकश करने से डरो मत जो उसके समय को बेहतर और आसान बना सके।

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