30 सप्ताह गर्भवती: उम्मीद करने के लिए 3 चीजें

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गर्भावस्था के 7 वें महीने के अंतिम सप्ताह में 30 सप्ताह का निशान होता है। इस हफ्ते आपकी छोटी फेला का मस्तिष्क अधिक परिपक्व विशेषताओं और कार्यों को लेना शुरू कर देता है। यह पता करें कि आपको इस सप्ताह किसे और नीचे पढ़ना चाहिए।

1. 30 सप्ताह में आपका स्वागत है!



30 सप्ताह से टकराने के बारे में कुछ ऐसा है जो आपको ऐसा महसूस कराता है जैसे आप घर के खिंचाव में हैं। आप तीसरी तिमाही में हैं, और 8 सप्ताह में आप अपने बच्चे को अपनी बाहों में पकड़ सकते हैं। नियत तिथियां निश्चित नहीं हैं, इसलिए यह समझना कि दो सप्ताह की शुरुआत और दो सप्ताह की देरी के बीच जाना सामान्य माना जाता है। हालांकि, आपकी पीठ, कूल्हों, टखनों और भावनात्मक स्थिति के लिए, हम आशा करते हैं कि आप खत्म नहीं होंगे।

2. आपके लिगामेंट्स ढीले हैं



रिलैक्सिन गर्भावस्था के दौरान स्रावित एक हार्मोन है। इसे उपयुक्त रूप से नाम दिया गया है, क्योंकि गर्भावस्था में इसकी मुख्य भूमिका आपके स्नायुबंधन को पर्याप्त आराम करने में मदद करना है जो आपके कूल्हों और श्रोणि को जन्म के दौरान बच्चे के सिर को फैलाने के लिए फैल सकता है। रिलैक्सिन के निचले पक्षों में से एक यह है कि यह कूल्हों और पैरों के बीच के अंतर को नहीं जानता है। यदि आपके जूते असुविधाजनक रूप से तंग हो रहे हैं, तो यह न केवल द्रव प्रतिधारण है, बल्कि आपके पैरों को फैला रहा है। दुर्भाग्य से, कई महिलाओं के लिए, इस नए पैर का आकार स्थायी है।

3. बेबी का दिमाग बदल रहा है



गर्भावस्था के आखिरी 7 महीनों के दौरान आपके बच्चे का मस्तिष्क स्थिर दर से बढ़ रहा है। अब जब उसका सिर एक परिपक्व आकार में पहुंच गया है, तो उसका मस्तिष्क लकीरें विकसित करना शुरू कर रहा है और कम हो जाता है जिसे आप सामान्य दिखने वाले मस्तिष्क के साथ जोड़ते हैं। लकीरें विशिष्ट कार्यों के साथ सहायता करती हैं, जिसका अर्थ है कि आपका बच्चा अब अपने परिवेश और खुद के बारे में अधिक जागरूक हो रहा है। उसका मस्तिष्क भी उसके शरीर के तापमान और अन्य तंत्रिका तंत्र के कार्यों को बेहतर ढंग से विनियमित करना शुरू कर देगा।

4. हेल्पफुल टिप: हायर ए डौला



यदि आपने डौला या जन्मकुंडली को काम पर रखने पर विचार किया है, तो यह करने का समय है। आपको किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने के लिए पर्याप्त समय चाहिए जो आपके पास उपलब्ध हो, और आपके पास क्लिक करने वाला व्यक्तित्व भी हो। यदि आप अधिक समय तक प्रतीक्षा करते हैं तो आपके पास अपनी जन्म योजना और अन्य प्राथमिकताओं को पूरा करने और चर्चा करने के लिए पर्याप्त समय नहीं होगा। जबकि आपके पास डौला या कोच होना जरूरी नहीं है, आपके जीवनसाथी के अलावा किसी और के पास, जिसका एकमात्र काम श्रम के दौरान आपकी देखभाल करना है, इस प्रक्रिया को आसान बना सकता है।