36 सप्ताह जुड़वाँ या गुणकों के साथ गर्भवती

सामग्री:

इस लेख में

• 36 सप्ताह में शिशुओं का विकास
• शिशुओं का आकार क्या है?
• आम बोधि परिवर्तन
• 36 सप्ताह में जुड़वां गर्भावस्था के लक्षण
• 36 सप्ताह जुड़वां बच्चों के साथ गर्भवती - पेट
• 36 सप्ताह जुड़वां बच्चों के साथ गर्भवती - अल्ट्रासाउंड
• खाने में क्या है
• गर्भावस्था देखभाल युक्तियाँ
• क्या आप के लिए खरीदारी करने की आवश्यकता है

वाह! आपने कर दिखाया। आप वास्तव में जुड़वा बच्चों के साथ या ट्रिपल के साथ 36 सप्ताह की गर्भवती हैं, उन्हें अब लगभग 9 महीनों तक अपने पेट में ले जाना चाहिए। जबकि चिकित्सकीय रूप से इस अवस्था को अभी भी समय से पहले माना जाएगा, हालांकि देर से, ज्यादातर गर्भवती माताओं को यह प्रफुल्लित करने वाला लगता है क्योंकि उन्हें लगता है कि उनके बच्चे अब किसी भी क्षण उभरेंगे। आपकी गर्भावस्था बहुत अच्छी अवस्था में पहुंच गई है और कोई भी अंतिम विकास प्रक्रिया आपके भीतर जल्दी खत्म होगी। आपके जीवन के हर मोर्चे पर अत्यधिक सावधानी और तत्परता के साथ उत्साह निश्चित रूप से तालमेल होगा। यह आमतौर पर चिंता की भावना के साथ जोड़ा जाता है, अंत में एहसास होता है कि डी-डे यहां है। अपने आप में विश्वास करना और अपने चिकित्सक की सिफारिशों के अनुरूप होना, चीजों को सर्वोत्तम तरीके से आगे बढ़ाने के लिए सुनिश्चित करने का एक शानदार तरीका है।

36 सप्ताह में शिशुओं का विकास

आप पर गर्भावस्था के 36 वें सप्ताह के साथ, गर्भ में आपके छोटे लोगों को एक मंच पर बढ़ने के लिए पर्याप्त समय से अधिक समय हो गया है जो उनके शरीर को प्रभावी ढंग से देखभाल करने की अनुमति देता है। यह उन विभिन्न कार्यात्मकताओं में स्पष्ट रूप से दिखाई देगा जो वे अब तक आयोजित कर रहे हैं।

महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं में से एक है जो गर्भ के बाहर जीवन का समर्थन करने में मदद करती है। अब तक, आपके शिशुओं के फेफड़े पूरी तरह से परिपक्व हो चुके होंगे। इसलिए, यदि उन्हें इस बिंदु पर पहुंचाने की आवश्यकता है, तो उन्हें सांस लेने के लिए चिकित्सा सहायता की आवश्यकता नहीं होगी। शिशुओं के शरीर पर बाल आमतौर पर इस सप्ताह तक गायब हो जाते हैं और वर्निक्स के साथ जुड़ जाते हैं, जिससे सफेद रंग का गाढ़ा तरल पदार्थ बनता है। चूंकि बच्चे एम्नियोटिक द्रव में सांस ले रहे हैं और साथ ही गर्भ के भीतर चूसने की गतिविधियों को अंजाम दे रहे हैं, बालों का कुछ अनुपात और वर्निक्स उनके शरीर में प्रवेश करता है। यह वही है जो भीतर मेल खाता है और मेकोनियम बनाता है, जो कि सबसे अधिक नवजात शिशुओं के पहले शिकार का गठन करता है।

आपके शिशुओं ने बहुत सीखा है कि कैसे ठीक से चूसना है। इसके अलावा, उनके मसूड़े सख्त और कठोर हो गए हैं, जो छोटे लोगों को स्तनों को ठीक से चूसने और सही तरीके से दूध पीने की अनुमति देता है। अपने दांतों के लिए, वे सभी मसूड़ों के नीचे अच्छी तरह से विकसित हुए हैं और आने वाले महीनों में प्रसव के बाद बढ़ना शुरू कर देंगे।

रक्त के संचलन, प्रतिरक्षा प्रणाली की रक्षात्मक प्रकृति, तरल पदार्थों के प्रसंस्करण और उन्हें गुर्दे द्वारा बाहर निकालने, जिगर द्वारा विशिष्ट एंजाइमों के स्राव, जैसे सभी महत्वपूर्ण प्रक्रियाएं, सभी इष्टतम कामकाज के एक अच्छे बिंदु तक पहुंच गई हैं। । यही कारण है कि गर्भावस्था के 36 वें सप्ताह में पैदा होने वाले शिशुओं को कुछ दिनों के लिए चिकित्सकीय देखरेख में रहने की आवश्यकता होती है, इससे पहले कि उन्हें घर ले जाया जा सके और वे अपना जीवन खुशहाल तरीके से जीना शुरू कर सकें।

शिशुओं का आकार क्या है?

गर्भ में आपके कई शिशुओं की वृद्धि के आसपास की चिंता अब तक मौजूद नहीं होगी, क्योंकि आपके गर्भ में उनके वजन के परिणाम आपके लिए भी काफी स्पष्ट होंगे।

उनके सिर के पैर की अंगुली की लंबाई लगभग 44-45 सेंटीमीटर है और प्रत्येक बच्चे का वजन लगभग 2.4-2.5 किलोग्राम है, आप जितनी जल्दी हो सके उन्हें अपने शरीर से बाहर धकेलने की अपेक्षा करेंगे!

आम बोधि परिवर्तन

चूंकि आपने अपने बच्चों के साथ गर्भावस्था के लगभग 9 महीने पूरे कर लिए हैं, इसलिए आपके शरीर ने इन सभी महीनों में हर संभव बदलाव देखा है। उनमें से कुछ इस सप्ताह में उत्पन्न हो सकते हैं, जो आपके प्रसव को इंगित करने के लिए उचित हैं।

• अपने 36 वें सप्ताह में गर्भवती होने वाली महिलाओं को आत्मविश्वास से भरे तरीके से घूमने में बहुत परेशानी होती है। शरीर अभी एक बहुत ही अजीब स्थिति का अनुभव कर रहा है। शायद ही कभी इसने एक ही समय में इतना वजन उठाया हो, इसके अधिकांश भाग शरीर के अंदर मौजूद होते हैं। विशेष रूप से जुड़वां या गुणक आपके पेट में मौजूद होने के साथ, आकार बहुत बड़ा होगा और यहां तक ​​कि जब आप सीढ़ियों पर चढ़ रहे हैं या असमान सतह पर चल रहे हैं तो आपकी दृष्टि की सीमा को सीमित कर देगा। यह स्नायुबंधन की शिथिलता और जोड़ों के संरेखण में परिवर्तन से मुश्किल से मदद मिलती है, जिससे आपको ऐसा महसूस होता है कि शरीर में परिवहन किया जा रहा है जिससे आप पूरी तरह से वाकिफ नहीं हैं। हार्मोन अभी तक एक सामान्य स्तर पर वापस नहीं आए हैं और आपके पैरों की सूजन आपके संतुलन को और खराब कर देगी। जब आप खुद को नेविगेट करते हैं तो उचित सावधानी और धीमी गति से चलने वाली गति से चिपके रहना आपको सुरक्षित रख सकता है।

• बढ़ते शरीर के आकार और शरीर के बढ़ते वजन का एक और परिणाम विभिन्न प्रकार के दर्द और दर्द हैं जो आपको आपके शरीर के लगभग हर हिस्से से अवगत कराते हैं। गर्भावस्था के बाद के चरण, जहां आपका शरीर प्रसव की प्रक्रिया के लिए तैयार होता है, इन दर्दों को बदतर बना देता है। इसके पीछे मुख्य कारण श्रोणि संयुक्त सहित आपके श्रोणि के भीतर विभिन्न क्षेत्रों का समायोजन है। आराम करने वाले हार्मोन का स्राव इस संबंध में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि यह क्षेत्र को आराम करने और विस्तार करने का कारण बनता है, प्रसव के दौरान जन्म नहर के माध्यम से बच्चों के पारित होने की सुविधा। चूंकि जोड़ों को शिथिल किया जाता है और आपके वजन को एक ही ताकत और समर्थन नहीं दे सकता है, पीठ और कूल्हे से बहुत अधिक तनाव पैदा होता है, जिससे दर्द होता है।

• गर्भावस्था के 36 वें सप्ताह में सबसे अधिक गर्भवती महिलाओं को चिंता होगी कि उनकी योनि से क्या निकलता है। शरीर, बच्चे को सुरक्षित रखने के बारे में बेहद सावधान रहने के कारण, यह कीटाणुरहित करने की कोशिश में योनि स्राव की आवृत्ति को बढ़ा सकता है और जब बच्चे इसके पास से गुजरते हैं तो इसे अपने स्वास्थ्यप्रद स्थान पर रख सकते हैं। जबकि निर्वहन आमतौर पर रंग में या यहां तक ​​कि रंगहीन होता है, इस देर से गर्भावस्था के चरण के आसपास, यह पहले की तुलना में मोटा हो सकता है, रंग की थोड़ी सी शुरूआत के साथ, जो या तो भूरा या यहां तक ​​कि गुलाबी रंग का होता है। हालांकि, यदि डिस्चार्ज सामान्य से बहुत अजीब लगता है, तो यह भी संकेत दे सकता है कि आपके मार्ग को अवरुद्ध रखने वाले बलगम प्लग को अलग कर दिया गया है, जो एक मजबूत संकेत है कि श्रम जल्द ही सेट हो सकता है।

36 सप्ताह में जुड़वां गर्भावस्था के लक्षण

गर्भावस्था के अंतिम चरणों में एक बार आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले अधिकांश लक्षण इस सप्ताह में उनकी ताकत में वृद्धि को प्राप्त करेंगे। यह आपके लिए आसानी से परेशान हो सकता है और धैर्य इसके माध्यम से प्राप्त करने की कुंजी है।

• एक स्वागत योग्य लक्षण जो माताओं को आमतौर पर इस सप्ताह तक होता है वह एक सामान्य इंसान की तरह पूरी तरह से सांस लेने की क्षमता है। लाइटनिंग नामक प्रक्रिया आमतौर पर होती है, जिसका उपयोग आपके गर्भाशय के निचले हिस्से में बच्चों की गति का वर्णन करने के लिए किया जाता है, क्योंकि वे प्रसव के लिए तैयार होती हैं। आपके श्रोणि के निचले हिस्से में यह वंश गर्भाशय के ऊपरी क्षेत्र में अतिरिक्त स्थान की अनुमति देता है। एक बार ऐसा होने पर, छाती क्षेत्र में मौजूद विभिन्न अंग, विशेष रूप से आपके फेफड़े और आपके डायाफ्राम, काफी राहत की सांस ले सकते हैं, काफी शाब्दिक रूप से। वे अब उसी तरह से विस्तार करना और अनुबंध करना शुरू कर सकते हैं जैसे वे करते थे, जिससे आप बिना अधिक प्रयास के गहरी और आसानी से सांस ले सकते हैं।

• यदि शिशुओं का वंश आपकी सांस लेना आसान बना रहा है, तो यह आपके पाचन तंत्र के लिए एक बुरा सपना होगा। सारा वजन और दबाव अब पेट और आंतों पर होगा, जिससे जलन और कब्ज, नाराज़गी और अपच की समस्या बढ़ जाएगी।

• नींद भी इस सप्ताह में एक लंबे खो दोस्त की तरह लग सकता है। आप अपने मन को शांत करने और अपने सभी चिंतित विचारों से छुटकारा पाने का प्रयास कर सकते हैं। आप अपनी नींद की स्थिति को अपने शरीर पर आसान बनाने के लिए समायोजित कर सकते हैं। लेकिन सब कुछ के बावजूद, आप अभी भी शांति से सो रही मुसीबत का सामना कर सकते हैं।

36 सप्ताह जुड़वां बच्चों के साथ गर्भवती - पेट

इस सप्ताह तक आपके पेट ने सबसे गोल आकार हासिल कर लिया होगा। कई शिशुओं वाली महिलाओं में यह आकृति होती है, जबकि कुछ बेहद दुर्लभ लोगों में अधिकांश की तुलना में एक छोटा पेट होता है। हालाँकि, यह कभी भी चिंता का कारण नहीं है क्योंकि आपके शिशुओं ने अपनी वृद्धि के सभी मील के पत्थर हासिल कर लिए हैं।

36 सप्ताह जुड़वां बच्चों के साथ गर्भवती - अल्ट्रासाउंड

इस सप्ताह किए गए किसी भी अल्ट्रासाउंड स्कैन में एक और केवल एक प्राथमिक फोकस होगा, जो यह सुनिश्चित करने के लिए होगा कि आपके बच्चे वितरित होने के लिए तैयार हैं। उनकी स्थिति इस संबंध में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। किसी भी गैर-आदर्श स्थिति को शुरू में गैर-इनवेसिव तकनीकों द्वारा ठीक करने का प्रयास किया जाएगा। किसी भी लंबित परीक्षण और चेकअप को भी लपेटा जाएगा।

खाने में क्या है

आप पहले से ही अपनी गर्भावस्था के पूरा होने पर हैं। हालांकि, आहार पर ध्यान केंद्रित करना जारी रखना चाहिए, जैसे कि फोलिक एसिड, लोहा, कैल्शियम, जस्ता और विटामिन सी क्योंकि वे किसी भी विकास चक्र के माध्यम से शिशुओं की मदद कर सकते हैं जिन्हें अभी भी पूरा करने की आवश्यकता हो सकती है। उनकी वृद्धि भी आगे बढ़ती रहती है इसलिए एक साधारण आहार जो आपके वजन को नियंत्रण में रखने में मदद करता है, एक अच्छा विकल्प होगा।

गर्भावस्था देखभाल युक्तियाँ

आपकी गर्भावस्था लगभग पूरी हो चुकी है और आप प्रसव के लिए तैयार हैं। तो उस मोर्चे पर कुछ सुझाव आपके लिए संपूर्ण समाप्ति को आसान बना सकते हैं।

डॉस

• अपने चिकित्सक से बात करें यदि आप प्राकृतिक या सीज़ेरियन डिलीवरी से गुजर रहे हों।
• अपने आवश्यक बैग को रीचेक करें और अपने साथी को एक और परीक्षण चलाने दें।

क्या न करें

• पूल में हल्की सैर या तैराकी करने से परहेज न करें।
• यदि आपके स्तनों को सहारे की आवश्यकता हो तो सोते समय अपनी ब्रा उतारने से बचें।

क्या आप के लिए खरीदारी करने की आवश्यकता है

आप पहले से ही अपने लिए पर्याप्त खरीद लेंगे। इसलिए, आप इस सप्ताह अपने साथी के लिए कुछ आइटम प्राप्त कर सकते हैं, जैसे:

• रात भर पजामा और अतिरिक्त कपड़े
• एक साधारण डिजिटल स्टॉपवॉच

उन महिलाओं के लिए जो जुड़वा बच्चों के साथ 36 सप्ताह की गर्भवती हैं, श्रम के लक्षण हैं, उनकी सभी आँखें देख रही हैं। आप 9 महीने के हैं और आपके बच्चे बाहर आने और दुनिया को अपने लिए देखने के लिए उत्सुक हैं। अपने प्रसव के माध्यम से विश्वास और धैर्य रखें, ताकि यह आप दोनों के लिए सबसे अच्छा हो।

पिछला सप्ताह : जुड़वां गर्भावस्था सप्ताह 35