6 स्तनपान की समस्याएं जो आपको शायद पता भी नहीं थीं कि आप क्या कर सकते हैं - और उन्हें कैसे ठीक करें

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जब स्तनपान की बात आती है तो यह अजीब, कष्टप्रद विरोधाभास है। इसके बारे में सब कुछ जानने के बाद आपको विश्वास होगा कि यह "स्वाभाविक" चीज़ है। और यह है; यह वह है जिसे बच्चे खाने के लिए पैदा करते हैं, और उनमें से ज्यादातर इसे खाकर अच्छे से पेश आते हैं। लेकिन यदि आप लगभग किसी भी माँ के साथ बात करते हैं, तो आप कहानियों को सुनेंगी कि स्तनपान उसके लिए कितना मुश्किल था या कम से कम कुछ अन्य महिलाओं के लिए जो वह जानती है।

हालांकि, क्या लगता है? स्तनपान स्वाभाविक और मुश्किल है! यह कुछ ऐसा होता है कि हम मानते हैं कि हमारे बच्चे हमारे साथ-साथ यह पता लगाने में सक्षम होंगे, और जब ऐसा नहीं होता है (या ऐसा होता है, और फिर सड़क पर कुछ धक्कों में), हम परेशान हो जाते हैं। या उदास। या निराश। या हम एक अच्छी माँ नहीं होने के लिए दोषी महसूस करते हैं। जाहिर है, यह सब बेकार है।

मैंने उन सभी चीजों को महसूस किया जब मेरी बेटी का जन्म हुआ। वह अस्पताल में पर्याप्त रूप से कुंडी लगाती थी, लेकिन फिर जब हम उस रात घर आए, तो मैं उसे फिर से कुंडी लगाने के लिए नहीं मिला। मैं घबरा गया। मेरी दाई मेरी मदद करने के लिए आई थी, लेकिन मेरी बेटी सिर्फ चार हफ्तों के लिए नहीं थी। मुझे एकदम नाकामी, पंपिंग, फिंगर-फीडिंग, कप-फीडिंग और निप्पल ढाल का उपयोग करने जैसा महसूस हुआ। मैं, हालांकि, और 4 सप्ताह की उम्र में, वह आखिर में लेटी रही। मुझे लगा कि मैं स्पष्ट था! हा - मैं गलत था। गंभीरता और कठिनाई की बदलती डिग्री की और भी अधिक समस्याएं बनी रहेंगी। हमने इसके माध्यम से संचालित किया, लेकिन किसी भी तरह से हमने जो अनुभव किया उसे "आसान" के रूप में वर्णित किया जा सकता है, भले ही यह "प्राकृतिक" हो।

जब मेरी बेटी 23 महीने की उम्र में सो गई, तब मुझे ऐसा लगा जैसे मेरे पास स्तनपान कराने के लिए सभी उत्तर हैं। तो जाहिर है, मेरे स्मॉग गधे ने अपने दूसरे बच्चे के साथ फिर से स्कूल में प्रवेश किया। इसलिए यहाँ मैं आपको उन असंख्य समस्याओं के बारे में बताने जा रहा हूँ जिन्हें आप स्तनपान के दौरान चला सकते हैं - और चीजों को बेहतर बनाने के लिए आप क्या कर सकते हैं।

बहुत ज्यादा दूध

इसे "ओवरसुप्ली" के रूप में भी जाना जाता है। लेकिन आपके पास कभी भी बहुत अच्छी चीज नहीं हो सकती है, सही है? गलत: आपका दूध वास्तव में अलग-अलग चरणों में निकलता है। सबसे पहले बाहर निकलता है, और हिंडमिल की तुलना में एक अलग रचना होती है, जो यहां आती है। बहुत अंत। यदि आपके बच्चे के पास बहुत अधिक फोड़ा है, तो वे हिंडमिलक को याद करेंगे, जिसमें वसा होता है, और शिशुओं को उस वसा की आवश्यकता होती है। बहुत अधिक शराब पीना भी उनके शौच को हरा और थोड़ा झागदार बनाता है।

संभावित समाधान: हमेशा उस स्तन पर शुरू करें जिसे आपने समाप्त किया था, आखिरी बार जब आपने स्तनपान किया था। इस तरह, बहुत सारे अग्रदूत रास्ते से बाहर हो गए हैं, जिससे आपके बच्चे को हिंडमिल प्राप्त करने की अनुमति मिलती है अगर वह पिछली बार बहुत जल्दी भर जाता है। मेरे पहले बच्चे के साथ यह मेरा जादुई फॉर्मूला था, और हरे रंग के झागदार पूप को एक न्यूनतम तक रखा, जो बहुत अच्छी बात थी।

बहुत कम दूध

अप्रत्याशित रूप से "अंडरस्क्रूपली" के रूप में जाना जाता है, यह सबसे तनावपूर्ण परिदृश्यों में से एक है जो किसी भी नई माँ के माध्यम से जा सकता है यदि वह अपने बच्चे को विशेष रूप से स्तनपान कराना चाहती थी। मेरे द्वारा ओवरसुप्ली करने के बाद और स्तनपान कराने वाली सलाहकार के सुझाव के बाद मेरे साथ ऐसा हुआ। वह कम दूध बह निकला। मुझे वास्तव में यकीन नहीं हुआ कि क्या हुआ था, लेकिन मैं स्पष्ट रूप से पर्याप्त से अधिक होने से चला गया, स्पष्ट रूप से मेरी छोटी लड़की के लिए पर्याप्त रूप से कहीं भी पास नहीं होने के लिए।

संभावित समाधान: इस समस्या पर आने के कई तरीके हैं, और कुछ अन्य की तुलना में लगातार काम करते हैं। कुछ स्पष्ट एड्स यह सुनिश्चित कर रहे हैं कि आप पर्याप्त पानी पी रहे हैं (प्रति दिन 2+ लीटर आम तौर पर शूट करने के लिए एक अच्छा लक्ष्य माना जाता है) और हर दिन दलिया खा रहे हैं। एक और अधिक गहन विकल्प लैक्टेशन कुकीज़ है, जो पहले से बना हुआ है या खरोंच से पका हुआ है। फ्लैक्स, ओटमील, ब्रेवर के खमीर और गेहूं के रोगाणु सभी आमतौर पर सामग्री की सूची में पाए जाते हैं, लेकिन यह ब्रेवर का खमीर है जो महत्वपूर्ण है।

बाजार पर दूध बढ़ाने वाले चाय के कई अलग-अलग ब्रांड भी हैं, जिनमें ऐसी जड़ी-बूटियाँ हैं जो आपूर्ति बढ़ाने में मदद करने के लिए जानी जाती हैं। मुझे चाय के कप पीने से नफरत थी, इसलिए मैं रात में एक विशाल राजमिस्त्री का जार पकड़ लेता, उसे पानी और 3 चाय की थैलियों से भर देता, और रात भर वहीं रहने देता। फिर मैं सारा दिन अपना चाय-पानी पीता रहता! अंत में, सीधे हर्बल सप्लीमेंट हैं: मेथी और धन्य थीस्ल । ये महान परिणाम पैदा कर सकते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि कुछ लोगों को आपूर्ति को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक मेथी की उच्च खुराक से आंतों का संकट हो सकता है। (यह निश्चित रूप से मेरे साथ मामला था।)

(इसके अलावा, मैं डॉक्टर या स्तनपान कराने वाला सलाहकार नहीं हूं, इसलिए कृपया एक हास्यास्पद व्यक्ति न बनें, जो किसी सूची से अस्पष्ट चिकित्सा सलाह लेता है - अपने विश्वसनीय पेशेवरों से अपने विशेष स्तन के बारे में पूछें।)

दूध फफोले

हाँ, मैंने फफोले कहा। इन्हें निप्पल फफोले, या ब्लब्स के रूप में भी जाना जाता है, और इससे निपटने के लिए वास्तव में भयानक हो सकता है। सोचें कि आपके निप्पल की त्वचा के नीचे काँच का गिलास हर बार शिशु को चूसता है। तुम्हें कैसे पता कि तुम एक मिल गया है? ठीक है, दर्द एक महान संकेतक है, लेकिन आप निप्पल पर अक्सर सफेद या हल्के पीले रंग का स्पॉट भी देखेंगे, जो मुश्किल से दिखाई देता है (रंग त्वचा के पीछे दूध के निर्माण के कारण होता है)। आपके बच्चे को उस तरफ दूध पिलाने के बाद यह थोड़ा उभार सकता है। कभी-कभी आप बस एक हो जाते हैं। अन्य बार, यदि आप मेरे जैसे हैं, तो आप उन्हें बार-बार प्राप्त करते हैं। उनका क्या कारण है? कोई भी 100% निश्चित नहीं है, लेकिन खराब कुंडी और प्लग किए गए दूध नलिकाएं दोनों का सुझाव दिया गया है।

संभावित समाधान: एक तरीका जो मुझे सुझाया गया था, वह था गर्म-से-यू-कैन-स्टैंड-इट-वाटर से भरे शॉट ग्लास का उपयोग करना। उस तरफ स्तनपान करने से पहले, अपने निप्पल को गोली मार दें, ताकि बोलने के लिए। अपने निप्पल को ब्लिस्टर की त्वचा को मुलायम बनाने के लिए कई मिनट तक भीगने दें। लक्ष्य के लिए त्वचा को पर्याप्त रूप से तोड़ दिया गया है कि स्तनपान की चूषण दूध को छाला के माध्यम से खींचता है, इस प्रकार इसे खोलना है। एक अन्य विकल्प एक डॉक्टर, नर्स या दुद्ध निकालना सलाहकार द्वारा फफोले को पाला जा रहा है। यह आमतौर पर संक्रमण की संभावना के कारण, अपने आप से प्रयास करने के लिए अनुशंसित नहीं है। अंतिम विकल्प त्वचा को नरम करने के लिए गर्म स्नान का उपयोग करना है और फिर इसे (CLEAN, भगवान के प्यार के लिए, यह आपके निप्पल है) नख के साथ चुनना है। फिर से, संक्रमण एक वास्तविक संभावना है, लेकिन कभी-कभी यदि स्तनपान इसे तोड़ नहीं रहा है, तो आपको चीजों को कठिन तरीके से करना होगा।

प्लग किए गए नलिकाएं

यह लगता है जैसे मज़े का भार है, है ना? प्लग की गई डक्ट बिल्कुल वैसी ही है जैसी कि लगती है: आपके स्तन में सैकड़ों छोटी नलिकाओं में से एक जो दूध ले जाती है, अवरुद्ध हो जाती है और फिर दूध वहीं अटक जाता है। यह सभी प्रकार की प्यारी समस्याओं का कारण बन सकता है। वहाँ एक छोटे से गांठ से लेकर "प्लग" की अलग-अलग डिग्री होती है, जो दूध के छाले का कारण बनती है (यह वही है जो मुझे बार-बार होती है), एक बड़ी और अधिक दर्दनाक गांठ के लिए, जो अगर आप सावधान नहीं हैं, तो मास्टिटिस में बदल सकते हैं।

संभावित समाधान: फिर से, यहां कई समाधान संभव हैं। बहुत कम से कम, आपको क्षेत्र पर कुछ गर्मी डालनी चाहिए और चीजों को हिलाने में मदद करने के लिए क्षेत्र पर कुछ आत्म-मालिश करना चाहिए। कुछ स्रोत आपके बच्चे को प्लग डक्ट की दिशा में इशारा करते हुए उसकी नाक से दूध पिलाने का सुझाव देते हैं, प्लग किए गए डक्ट को छोड़ने में मदद कर सकते हैं (हालांकि मेरे पास वह काम कभी नहीं था)। और अंत में, यदि आप मेरे जैसे हैं और प्लग किए गए नलिकाओं के साथ चल रहे मुद्दों को देखते हैं, तो आप लेसितिण को पूरक के रूप में लेने की कोशिश कर सकते हैं। यह केवल एक चीज थी जो मेरे लिए काम करती थी, लेकिन इसने काम किया!

थ्रश

झूठ का कोई शब्द नहीं, यह अपनी व्यापकता के कारण सुपर कष्टप्रद है। थ्रश अनिवार्य रूप से आपके स्तन पर एक खमीर संक्रमण है। यह सुनने में जितना भयानक है। संकेत: आपके बच्चे के मुंह में खुजली वाले निपल्स, गुलाबी निपल्स, सफेद पैच (दूधिया जीभ से भ्रमित नहीं होना), और कभी-कभी स्तन में गहरे दर्द की शूटिंग करना। आमतौर पर अगर आपके स्तन पर थ्रश है, तो आपके बच्चे के मुंह में भी थ्रश है। यह वास्तव में काफी सामान्य है, लेकिन इससे छुटकारा पाने के लिए एक कुतिया हो सकती है।

संभावित समाधान: सबसे आसान समाधान एक एंटी-फंगल तरल के लिए एक नुस्खा है जिसे आप अपने बच्चे के मुंह में 1-2 सप्ताह के लिए डालते हैं, जो आपके निप्पल के लिए सामयिक क्रीम के साथ संयुक्त है। कुछ स्तनपान विशेषज्ञ आमतौर पर निर्धारित सामान को वास्तव में काम नहीं करते हैं, हालांकि विश्वास नहीं करते। लेकिन मुझे लगता है कि अगर यह अभी भी निर्धारित हो रहा है, तो यह एक कारण है। अन्य विकल्पों में जेंटियन वायलेट का उपयोग करना शामिल है, जो पूरी तरह से गन्दा है और बच्चे के मुंह और आपके स्तन दोनों को बैंगनी रंग की एक सुंदर छाया देता है, लेकिन यह बहुत प्रभावी है। साथ ही, ग्रेपफ्रूट सीड एक्सट्रैक्ट को शीर्ष और आंतरिक रूप से उपयोग करना एक और बढ़िया विकल्प है। यदि आप ऐसा महसूस करते हैं, तो पालन करने के लिए एक अधिक प्राकृतिक प्रोटोकॉल का एक बड़ा संसाधन है।

स्तन की सूजन

खूंखार संक्रमण। यह दिलचस्प है क्योंकि यह वह था जब मैंने स्तनपान शुरू किया था, तब मैंने कुछ भी नहीं किया था। यह सिर्फ इतना भयानक लग रहा था! लेकिन मैं इसे अब 4 बार कर चुका हूं, और यह वास्तव में मेरे लिए उतना बुरा नहीं है, ईमानदार होने के लिए। ऐसा नहीं है कि मैं इसे अपने किसी भी दोस्त के लिए चाहता हूं, लेकिन मुझे लगता है कि मुझे यह काफी हल्के रूप में मिला। कुंजी यह है कि जैसे ही आपको लगे कि कुछ बंद है, इसका इलाज करने के लिए सबसे ऊपर है। कैसा लगेगा? आम तौर पर, आप महसूस करना शुरू करते हैं जैसे आप ~ कुछ ~ के साथ नीचे आ रहे हैं; जब आप हार्डकोर फ्लू प्राप्त कर रहे हों, तो आप जो भी महसूस करेंगे, उसे महसूस करेंगे। यदि यह स्तनपान के दौरान जल्दी होता है, तो एक दर्पण पर जाएं और अपने स्तनों को देखें। क्या आपको कोई लाल या गुलाबी धारियाँ या बड़े पैच दिखाई देते हैं? क्या एक स्तन का एक क्षेत्र गर्म है? यदि इनमें से किसी भी या सभी प्रश्नों के लिए हाँ है, तो आप संभवतः मास्टिटिस के लिए अपने रास्ते पर हैं। यदि आपको बुखार आता है, तो यह निश्चित रूप से मास्टिटिस है (शायद डॉक्टर नहीं), मुझे यह कहने के लिए खेद है।

संभव समाधान: टीएल; डीआर- यदि आपको बुखार है, तो आपको एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता है। अवधि। यदि आप अभी भी शुरुआती अवस्था में हैं, तो आप बिस्तर पर जाकर, अपने बच्चे को अपने साथ लाकर, और उन स्तनों को बाहर निकालने के लिए उसे उतारने की कोशिश कर सकते हैं। मत करो, मैं दोहराता हूं, नर्सिंग से बचें नहीं! आप करना चाहेंगे। क्योंकि आपका पूरा शरीर कच्चे गधे जैसा महसूस होगा। लेकिन आपका बच्चा वास्तव में मदद करेगा कि संक्रमण जल्दी से आगे बढ़े, विश्वास करें या नहीं। आराम करें, बहुत सारे पानी, और यहां तक ​​कि आपके नर्सिंग ब्रा के अंदर रखे हुए शांत गोभी के पत्ते भी मदद करेंगे। लेकिन एक बार जब आप बुखार के क्षेत्र में पहुंच जाते हैं, तो अपने डॉक्टर से एंटीबायोटिक के लिए एक नुस्खा प्राप्त करें। फिर से, ये आपके स्तन हैं। वे मायने रखते हैं। चारों ओर मत खेलो।