6 तरीके एक विषाक्त माता-पिता को बदलते हैं कि आप अपने बच्चों को कैसे उठाते हैं

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यदि यह सच है कि हम उदाहरण के द्वारा सीखते हैं जब यह जीवन में महत्वपूर्ण चीजों की बात आती है, तो यह समान रूप से माना जा सकता है कि जब हम पालन-पोषण की बात करते हैं तो हम यह नहीं सीखते कि क्या करना है। यही है, यदि आप एक जहरीले माता-पिता द्वारा उठाए गए थे, तो यह इस कारण से है कि आप उन्हीं अस्वास्थ्यकर व्यवहारों को दोहराने के लिए सीख सकते हैं - लेकिन आप यह भी स्पष्ट रूप से सीख सकते हैं कि उनसे कैसे बचा जाए। इसके बावजूद, एक विषाक्त माता-पिता होने से आप अपने खुद के बच्चों की परवरिश कैसे करते हैं और आप कैसे एक वयस्क के रूप में अपना जीवन व्यतीत करते हैं - यह आपको लगभग सभी विपरीत तरीके से सब कुछ करने के लिए मजबूर करता है जिसे आपने अपने विषाक्त माता-पिता को करते देखा है। यह आपको वह सब कुछ दिखाता है जो आपको एक माता-पिता के रूप में नहीं करना चाहिए और जब कोई अपने बच्चों को पालने की बात करता है, तो यह सब नहीं-नहीं का होता है।

लेकिन जब यह विषाक्त माता-पिता की बात आती है, तो चीजें हमेशा काले और सफेद नहीं होती हैं। वास्तव में, कभी-कभी यह कुछ ऐसा होता है जिसे आप जीवन में बहुत बाद तक महसूस नहीं करते हैं: क्या आपकी माँ या पिताजी को अपने स्वयं के कार्यों में इतना लपेटा गया था कि आपकी समस्याओं या उपलब्धियों ने बहुत पीछे ले लिया था? या वे आपके बीएफएफ की तरह अधिक थे, जो सभी खातों द्वारा, बहुत मज़ेदार लगते हैं, लेकिन लंबे समय में, किसी भी बच्चे की ज़रूरत नहीं है?

जैसे मैंने किया, एक जहरीले माता-पिता के साथ और दूसरा, जिसने बहुत कोशिश की, लेकिन शायद काफी नहीं, मैं रोजाना उनके पालन-पोषण की शैली के बारे में सोचता हूं क्योंकि मैं अपने बच्चे की परवरिश करता हूं, और यह मेरे लिए छोटे पलों और महत्वपूर्ण चीजों की सराहना करता है बच्चों को पालना। यह मुझे पूरी तरह से भयभीत करता है कि मैं कुछ गलत करने जा रहा हूं और अपने बच्चे को डराता हूं, भले ही मेरा मतलब अच्छी तरह से हो। क्योंकि - आश्चर्य - अगर हम पहले से ही लगातार खुद को माता-पिता के रूप में दूसरे का अनुमान नहीं लगाते हैं, तो एक विषाक्त माता-पिता के साथ बढ़ते हुए आप अपनी खुद की पेरेंटिंग क्षमताओं में बहुत अधिक असुरक्षित बनाते हैं। मुझे नहीं पता कि यह अच्छी बात है या बुरी बात; शायद दोनों का मिश्रण। यह हमें सुपर माता-पिता में बदल देता है, या शायद सुपर चिंतित माता-पिता। लेकिन मुझे पता है कि एक विषाक्त माता-पिता होने से आप अपने बच्चों को कैसे बढ़ाते हैं, केवल आपको और अधिक चिंता करने के लिए मजबूर करते हैं।

1 आप अपनी खुद की बच्चे की भावनाओं के प्रति अधिक संवेदनशील हैं

कभी-कभी एक विषैले माता-पिता होने का मतलब एक ऐसे माता-पिता का होना है, जो अपनी भावनाओं और समस्याओं में लीन होने के लिए इतना इच्छुक हैं कि आप उनके रडार पर भी नहीं हैं। अपने आप से गुज़रने के बाद, यह मुझे अपने बच्चे की भावनाओं और ज़रूरतों के बारे में अधिक जागरूक बनाता है, और यह मुझे इस बात के लिए अधिक चौकस करने में सक्षम बनाता है कि इसे ब्रश करने या लाइन से नीचे लाने के बाद कुछ समय तक इसे बंद रखें। मैं मदद नहीं कर सकता, लेकिन अपने खुद के समक्ष अपने बच्चे की समस्याओं को न रखने के किसी भी दीर्घकालिक नतीजों के बारे में सोच सकता हूं, क्योंकि मैं लगातार संभावनाओं से अवगत हूं।

2 आप अजेय दिखना चाहते हैं

बेशक, यह स्वास्थ्यप्रद बात नहीं है। लेकिन कभी-कभी मैं विकल्प के बारे में सोचता हूं: मेरा बच्चा मुझे किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में देखता है जिसे उसकी मदद की जरूरत है, या जो उसके लिए नहीं हो सकता है, और यह मुझे डराता है। मैं एक माता-पिता की देखभाल करने की भावनाओं और खुद की अच्छी तरह से देखभाल नहीं करने की भावनाओं से बहुत परिचित हूं। अब अपने ही बच्चे के माता-पिता के रूप में, मैं उसकी मदद नहीं कर सकता, लेकिन उसके लिए, जो मैं उसके साथ बड़ा हुआ था, उसके विपरीत होने का इरादा रखता हूं।

3 आप चाहते हैं कि आपका बच्चा अपनी आज़ादी को छोड़े

कभी-कभी जहरीले माता-पिता होने का मतलब है बहुत अधिक ध्यान देना, या जब तक संभव हो, तब तक बच्चे की तरह महसूस करना और (और फिर कुछ)। एक अभिभावक के रूप में, आप पूरी तरह से "तुम हमेशा मेरे बच्चे बनोगे" से दूर रहना चाहते हो और अपने बच्चे को जितनी जल्दी हो सके कुछ स्वतंत्रता देना शुरू कर दो। उनके ऊपर मंडराने (एक बहुत शाब्दिक अर्थ में) के बजाय, आप वास्तव में उन्हें खेलने के लिए थोड़ा जंगली और मुक्त चलाने के लिए इच्छुक हैं, क्योंकि आप जानते हैं कि सह-निर्भरता सबसे बुरी चीज है जो एक माता-पिता में मौजूद हो सकती है- बाल संबंध।

4 आप दृढ़ लेकिन निष्पक्ष रहना चाहते हैं

माता-पिता होने का एक हिस्सा "शांत" माँ या पिताजी होने के किनारे पर संतुलन का एक सावधानीपूर्वक खेल खेल रहा है और वास्तविक प्राधिकरण के लिए अनुशासन में सक्षम है। और यह पूरा संतुलन अधिनियम कोई मजाक नहीं है। जब आपके पास एक विषैले माता-पिता होते हैं, तो आपके पास एक या दूसरे के पास होता है: एक माता-पिता जो आपकी शक्ति और प्रभुत्व को आपके ऊपर हावी करने के लिए प्यार करते हैं, या एक माता-पिता जो आपके मित्र के अधिक होने पर पनपते हैं, किसी भी प्रकार का अनुशासन देने से डरते हैं बिल्कुल भी। अब एक अभिभावक के रूप में, आप सभी वास्तव में चाहते हैं कि दोनों के बीच का सही माध्यम मिल जाए। मुझे नहीं पता कि क्या यह वास्तव में मौजूद है, लेकिन हमारे जैसे माता-पिता उस मध्य मैदान को खोजने के लिए थोड़ा कठिन प्रयास करने की अधिक संभावना रखते हैं।

5 आप "नहीं" कहने से डरते हैं

क्योंकि आप चीजों को पेंच कर सकते हैं, है ना? एक जहरीले माता-पिता द्वारा उठाए जाने के लिए धन्यवाद, हम सोचते हैं कि हम जो कुछ भी करते हैं वह किसी न किसी तरह से उन्हें खराब कर देगा। नतीजतन, हम ऐसा कुछ भी नहीं करना चाहते हैं जो हमारे बच्चों को रोना, रोना, या नखरे करना चाहे। बेशक, जब बच्चे को छोटे बच्चे के बारे में बताया जाता है, तो ये पूरी तरह से सामान्य होता है कि, नहीं, वे व्यस्त पार्किंग में आपका हाथ नहीं पकड़ सकते हैं, लेकिन इससे कोई आसानी नहीं होती है। माता-पिता के रूप में जो विषाक्त लोगों द्वारा उठाए गए थे, हम सभी अपने बच्चों को खुश करना चाहते हैं और किसी भी तरह की अप्रियता लाने से बचते हैं। हर तंत्र-मंत्र के लिए, हम मदद नहीं कर सकते हैं, लेकिन अगर हम किसी भी तरह से उन्हें नुकसान पहुंचा रहे हैं, तो हम चिंता कर सकते हैं।

6 आप दूसरा (और तीसरा, और चौथा) खुद को मानें

मूल रूप से, एक विषाक्त माता-पिता होने से आप अपनी क्षमताओं के बारे में पागल हो जाते हैं। आप गलती से अपने माता-पिता के नक्शेकदम पर चलना नहीं चाहते हैं, ताकि आप खुद को किसी भी दिशा में कदम उठाने से लगभग डरें। आप लगातार इस बात की चिंता कर रहे हैं कि आपके बच्चे के साथ आपकी हरकतें उनकी मदद कर रही हैं या नहीं। और आप आश्वस्त हैं, सबसे बुरे दिनों में, कि अंततः आपके बच्चे के पालन-पोषण के विकल्प किसी भी तरह से नकारात्मक रूप से उन्हें प्रभावित करेंगे, चाहे आप जो भी करें। यह एक विषैले माता-पिता की तरह है जो आपको इस धारणा के साथ छोड़ देता है कि आप, उनके द्वारा उठाए जा रहे हैं, अपने आप में अनजाने में विषाक्त हैं, ध्यान से गणना किए गए विकल्पों में से कोई भी सेट आपको उसको साफ नहीं करेगा, या अपने बच्चे को इसके प्रभावों से क्षमा करें।

सामान्य तौर पर माता-पिता के रूप में, हम हमेशा हमारे निर्णयों का अनुमान लगाते हैं। जो पूरी तरह से स्वाभाविक है क्योंकि, हाँ, एक संपूर्ण मानव के लिए जिम्मेदार होना कोई मज़ाक नहीं है। लेकिन माता-पिता के रूप में जो एक विषाक्त माता-पिता या दो द्वारा उठाए गए थे, हम थोड़ा और चिंतित होने जा रहे हैं। जो एक अच्छी बात हो सकती है; यह सुपर चौकस पेरेंटिंग के लिए बना सकता है। लेकिन यह एक अविवेकी माता-पिता से अधिक गलतियों के लिए भी कर सकता है। जैसा कि हम पहले से ही इस बात पर ध्यान दे सकते हैं कि आप कैसे उभरे हैं, यह पूरी तरह से प्रभावित करता है कि आप बच्चों को कैसे बढ़ाते हैं। कैसे दबाव के लिए है? लेकिन अगर हम एक चीज सीखते हैं, तो सबसे ऊपर जो चीजें हम जहरीले माता-पिता द्वारा उठाई जाती हैं, उससे ऊपर उठते हैं, यह निस्वार्थ इरादे हैं और बहुत सारा प्यार बहुत लंबा रास्ता तय करता है। इसलिए सबसे बुरे दिनों में भी, हम उस पर पीछे झुकते हैं, और भरोसा करते हैं कि हमारा सर्वश्रेष्ठ काफी अच्छा होगा।