7 आकर्षक तरीके पुरुष और महिला के दिमाग में अलग-अलग प्रतिक्रिया होती है, जब वे अति अभिभूत होते हैं

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हर कोई उसी तरह तनाव का प्रबंधन नहीं करता है। वास्तव में, कुछ बहुत ही आकर्षक तरीके हैं जब नर और मादा दिमाग अलग-अलग प्रतिक्रिया करते हैं। एक कारण हो सकता है कि कुछ लोग तनाव को वापस लेने के लिए प्रतिक्रिया करते हैं, जबकि अन्य लोगों तक पहुंचते हैं और दोस्तों को हवा देते हैं।

सबसे पहले, हालांकि, मैं स्पष्ट होना चाहता हूं कि यह उन लिंगों की लड़ाई नहीं है जो तनाव को बेहतर तरीके से संभालते हैं। अधिकांश भाग के लिए, तनाव हर किसी के लिए है। डॉ। लौरा श्रेडर बताती हैं, "पुरुषों और महिलाओं दोनों में मस्तिष्क की कार्यक्षमता लंबे समय तक या तनाव के लंबे समय तक रहने के कारण होती है।" सभी मनुष्यों के लिए, मस्तिष्क के क्षेत्र जैसे कि प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स, एमिग्डाला, और हिप्पोकैम्पस लंबे समय तक तनाव से नकारात्मक रूप से प्रभावित होते हैं, और इसके परिणामस्वरूप निर्णय लेने, भावनात्मक प्रतिक्रियाएं और स्मृति गठन के मुद्दे हो सकते हैं, जैसा कि डॉ। श्रेडर आगे कहते हैं। बताते हैं। हर किसी के लिए, व्यायाम या ध्यान जैसी तनाव कम करने की तकनीकों का अभ्यास करना एक अच्छा विचार है। यदि आपको कुछ और विचारों की आवश्यकता है, तो तनाव को कम करने के लिए जीवनशैली में बदलाव देखें।

उस ने कहा, वहाँ कुछ अलग तरीके से दिखाई देते हैं पुरुष और महिला दिमाग अन्य स्थितियों के तहत तनाव का जवाब देते हैं। यह देखने के लिए पढ़ें कि यौन संबंध किस तरह अभिभूत महसूस करते हैं, और देखें कि क्या ये प्रवृत्तियां आपके जीवन में लोगों के लिए सही हैं।

1 लघु अवधि तनाव के लिए लचीलापन

नर और मादा दोनों दीर्घकालिक तनाव के प्रभाव से पीड़ित हैं। ", लेकिन जब अल्पावधि या तीव्र तनाव के संपर्क में आते हैं, तो महिला दिमाग पुरुष दिमाग की तुलना में अधिक प्रतिरोधी होते हैं, " सेल और आणविक जीव विज्ञान की प्रोफेसर डॉ। लॉरा श्रैडर कहते हैं, जो तुलाने ब्रेन इंस्टीट्यूट के संकाय पर हैं। "आप आमतौर पर महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अल्पकालिक तनाव के लिए एक बड़ी नकारात्मक प्रतिक्रिया देखते हैं।" दूसरे शब्दों में, दैनिक जीवन में होने वाले तनाव, जैसे कि एक अप्रत्याशित ट्रैफिक जाम या अचानक दांत दर्द, महिला मस्तिष्क को संभालना आसान हो सकता है।

2 लड़ाई प्रतिक्रिया

सामान्य तौर पर, पुरुषों को उन पर हमला करने का अधिक खतरा हो सकता है जो उन्हें तनाव दे रहे हैं। पूर्वी वाशिंगटन विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान के एक वरिष्ठ व्याख्याता, जिलीन ग्रोवर सेइवर कहते हैं, "जो लोग अपने एमीगडाला में तनाव अनुभव सक्रियण के तहत होते हैं, जो उन्हें अपने तनाव के स्रोत से लड़ना चाहते हैं या फिर उससे भाग जाते हैं।" यह एक सहायक आवेग है यदि तनाव का स्रोत आपके घर में कोई तोड़ रहा है, उदाहरण के लिए।

3 उड़ान प्रतिक्रिया

हालाँकि, कई आधुनिक तनाव, जैसे कि टैक्स सीज़न या ब्रेकअप, को क्रूर बल के साथ नियंत्रित नहीं किया जा सकता है। "परिणामस्वरूप, जब स्रोत से लड़ना असंभव होता है, तो पुरुष अक्सर पीछे हट जाते हैं - या तो शारीरिक रूप से (देखें: मैन केव) या मनोवैज्ञानिक रूप से ड्रग्स या अल्कोहल के साथ या वीडियो गेम जैसे पलायनवाद के माध्यम से।" यह उड़ान प्रतिक्रिया की एक आधुनिक व्याख्या है।

4 टेंड रिस्पांस

महिलाओं के लिए, लड़ाई या उड़ान प्रारंभिक प्रतिक्रिया नहीं हो सकती है। "महिलाओं के तनाव में हैं, हार्मोन ऑक्सीटोसिन जारी करते हैं, जिसे कुडल हार्मोन के रूप में जाना जाता है। यह महिलाओं को प्रियजनों के प्रति रुझान रखने के लिए प्रेरित करता है, जो महिलाओं को कम तनाव महसूस करने में मदद करता है, " जैसा कि डॉ। सिवर बताता है। इसलिए एक तनावग्रस्त महिला अपने बच्चों के साथ लटकने में अधिक समय बिता सकती है (या परिवार के कुत्ते को बिगाड़ सकती है।)

5 दोस्ती का जवाब

तनाव महिलाओं को समाजीकरण के लिए प्रोत्साहित कर सकता है। "सिवर" कहते हैं, "यह महिलाओं को समर्थन (दोस्ती घटक) की तलाश करने के लिए भी प्रेरित करता है, जो आगे के तनाव के लिए एक बफर के रूप में काम कर सकता है।" दूसरे शब्दों में तनाव के लिए दोस्तों के लिए वेंटिंग एक बहुत व्यवहार्य प्रतिक्रिया है।

6 शारीरिक लक्षण

तनाव अधिक बार महिलाओं के लिए शारीरिक रूप से दिखाई दे सकता है। वास्तव में, अमेरिकी साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के अनुसार, महिलाओं में पुरुषों की तुलना में पुरुषों की तुलना में तनाव के शारीरिक लक्षणों की रिपोर्ट करने की संभावना अधिक थी।

चेहरे की अभिव्यक्ति के लिए 7 प्रतिक्रिया

तनाव पुरुषों और महिलाओं के अन्य लोगों के पढ़ने के तरीके को भी प्रभावित कर सकता है। महिलाओं के मस्तिष्क स्वास्थ्य पहल के अनुसार तनावग्रस्त पुरुषों के दिमाग में चेहरे के भाव पढ़ने से जुड़े मस्तिष्क के क्षेत्र में गतिविधि में कमी देखी गई। इस बीच तनावग्रस्त महिलाएं, मस्तिष्क के इस हिस्से में वृद्धि हुई गतिविधि दिखाती हैं। यह सिर्फ एक और तरीका है कि पुरुषों और महिलाओं के दिमाग में अंतर महसूस होने पर मतभेद सामने आ सकते हैं।