7 कारण आपका बच्चा एक बेहतर रात की नींद हो जाता है जब वे सह-सोते हैं

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सभी माता-पिता के फैसले की तरह, हर परिवार के लिए सह-नींद का विचार अलग है। कुछ के लिए, यह एक पूर्ण नहीं है और माता-पिता थक गए और चिढ़ गए। कुछ लोगों के लिए, सह-नींद एकमात्र तरीका है जिससे किसी को भी नींद आती है और यह सभी के लिए काम करता है। यहां तक ​​कि अगर आप नियमित रूप से अपने बच्चे के साथ एक बिस्तर साझा नहीं करते हैं, तो संभवतः एक या दो बार ऐसा हो सकता है जब आपका छोटा आपके तकिया पर आपके बगल में समाप्त हो गया हो। अगर आपने कभी ध्यान दिया कि आपके बच्चे को सह-नींद में एक बेहतर नींद आती है, तो आप अकेले नहीं हैं। मैं सभी सह-सोते विचारों के खिलाफ था जब मेरी बेटी थी, जब तक कि उसने सोने से इनकार नहीं किया। सह-नींद के लाभों को देखने के लिए, यह सब मेरे साथ बिस्तर में एक रात और आठ घंटे की नींद थी।

मैं ईमानदार रहूंगा, मैं अभी भी सह-नींद का बहुत बड़ा प्रशंसक नहीं हूं, और मैं कभी नहीं कहूंगा कि मैं अपनी बेटी के साथ एक बिस्तर साझा करता हूं। लगभग 99 प्रतिशत समय, वह अपने बिस्तर पर सोने जाती है और वहीं जाग जाती है। लेकिन, क्योंकि बच्चे पूरी तरह से असंगत हैं, इसलिए कुछ परिस्थितियां हैं जिनके कारण मुझे अपने बच्चे को सोने के लिए बिस्तर की सबसे अधिक आवश्यकता होती है। और उन स्थितियों में मुझे पता चलता है कि वह एक चमगादड़ की तरह सोती है और यहां तक ​​कि अपने सामान्य सुबह के बाद भी सोती है। (मैं हमेशा नहीं करता।) पता चलता है कि कुछ कारण हैं कि मेरी लड़की को रात में बेहतर नींद मिल सकती है जब वह मेरे साथ सोती है।

मैं यह नहीं कह रहा हूं कि आपको सह-नींद की जरूरत है, इसलिए आपके बच्चे को बाकी सभी चीजें मिल सकती हैं, मैं सिर्फ इतना कह रहा हूं कि अगर आपको कभी अपने किडू को अपने साथ बिस्तर पर लाने की जरूरत पड़ी, तो आप उन्हें एक बड़ा एहसान कर सकते हैं इन सात कारणों से।

1 स्तनपान करते समय कम ध्यान भंग होते हैं

विशाल प्लस, सही? जब मैंने एक बिस्तर साझा किया था, तब मेरी बेटी को स्तनपान कराना आसान था, और इसने उसे बहुत जगा दिया। उसे परेशान होने के लिए इंतजार करने और मुझे सुनने के लिए जोर से रोने के बजाय, मैं उसकी हलचल महसूस कर सकता था, और हम कम से कम उपद्रव के साथ वहीं स्तनपान कर सकते थे। सभी के लिए जीत-जीत।

2 यह लंबे समय तक सो नहीं लेते हैं

क्या आपने कभी देखा है कि जब आप सह-सो रहे होते हैं कि अगर आपका छोटा व्यक्ति जागता है, तो उन्हें वापस सोने में देर नहीं लगती? मेरा बच्चा बीमार है और कल रात मेरे साथ मेरे बिस्तर में सोया था। यह सब कुछ उसे वापस सोने के लिए पाने के लिए कुछ पीठ थपथपा और थप्पड़ थे। अगर वह अपने बिस्तर में जाग गई होती, तो मुझे उसे वापस नीचे बसाने के लिए कम से कम 10 मिनट की रॉकिंग लेनी होती और उसे वापस अपने पालने में डाल देना चाहिए।

3 वे आपके साथ सुरक्षित महसूस करते हैं

यह सिर्फ सामान्य ज्ञान है, है ना? आप अपने बच्चे के आराम और सुरक्षा के अंतिम स्रोत हैं। जब वे सुरक्षित महसूस करना चाहते हैं, तो वे आपके पास जाते हैं। यह सोने के समय बहुत मदद करता है जब उनके बेडरूम में बहुत सारी अंधेरा छाया और डरावनी चीजें होती हैं।

4 वे तुम्हारे साथ संबंध रहे हैं

क्या उम्मीद करें कि सह-नींद विशेष रूप से उन बच्चों के लिए फायदेमंद है, जो अपने माता-पिता को पूरे दिन देखने को नहीं मिलते हैं। आप बस सो रहे होंगे, लेकिन आप अभी भी अपने छोटे से एक के साथ संबंध बना रहे हैं और उनके साथ फिर से जुड़ रहे हैं।

5 वहाँ कम सोने की परेशानी हैं

कई माता-पिता के लिए, सोने की दिनचर्या शुद्ध नरक है। लेकिन सह-नींद पूरी बात को आसान बना सकती है। यदि कोई बच्चा आपके साथ बिस्तर में आने के लिए उत्साहित है, तो वे सोते समय नहीं लगेंगे और ऐसी लड़ाई भी नहीं करेंगे।

6 बुरे सपने आसानी से होते हैं

जैसे जागने वाले बच्चे, बड़े बच्चों को सह-सोते समय आसानी से शांत किया जा सकता है। यदि कोई दुःस्वप्न उन्हें जगाता है, तो उन्हें रात में आने और खोजने या रोने की ज़रूरत नहीं है, जब तक आप उन पर जांच करने के लिए नहीं आते हैं। वे या तो आपको जगा सकते हैं, या महसूस कर सकते हैं कि वे पहले से ही आपके साथ हैं और उन्हें डराने के लिए कुछ भी नहीं है।

7 यह किसी भी अलगाव चिंता का विषय है

कई बच्चे अलगाव की चिंता महसूस करते हैं, तब भी जब यह सिर्फ सोने का समय हो। सह-सोते हुए आसानी हो सकती है कि जैसा कि आपका बच्चा महसूस करता है कि आप हमेशा वहां हैं, तब भी जब यह सोने का समय हो।