बेबी होने के बाद पहली दिवाली? नई माताओं के लिए 7 ब्यूटी टिप्स

सामग्री:

इस लेख में

• एक बच्चे के बाद आपकी पहली दिवाली के लिए 7 ब्यूटी टिप्स
• सामान्य पोस्ट गर्भावस्था त्वचा के मुद्दे और उन्हें कैसे ठीक करें

गर्भावस्था और प्रसव आपके जीवन को पूरी तरह से बदल सकते हैं! न केवल आपकी दिनचर्या, आपके आहार या नींद के पैटर्न बल्कि आपकी शारीरिक बनावट भी। भले ही आपकी प्राथमिकता पहले और आपके बच्चे के लिए सबसे महत्वपूर्ण हो, लेकिन कुछ दिनों के बाद आपको लगता है कि आपको थोड़ा लाड़ भी चाहिए, क्या ऐसा नहीं है? और लाड़ से हम मतलब नहीं है कि एक लंबे, गर्म स्नान के लक्जरी, हम कुछ असली TLC मतलब है!

जी हाँ, आपके ग्रूमिंग शेड्यूल को लंबे समय तक भुला दिया जाता है और हबबी द्वारा खराब होने के आपके दिन अब आपके नए बच्चे के संयुक्त खराब होने जैसे प्रतीत होते हैं, लेकिन दिवाली के साथ तेजी से आगे बढ़ रहे हैं, तो आप अपने पहले सच्चे प्यार के लिए कुछ समय क्यों नहीं निकालते हैं, खुद!

यह पार्लर की यात्रा जितना छोटा हो सकता है या कपड़े के एक नए सेट के रूप में छोटा भी हो सकता है, लेकिन इस दिवाली, अपने आप को तरोताजा करने के लिए कुछ समय लें। हम आपको बताएंगे कि कैसे

एक बच्चे के बाद आपकी पहली दिवाली के लिए 7 ब्यूटी टिप्स

नई माताओं के लिए डिजाइनर लोगों के बजाय भारी आई बैग्स को स्पोर्ट करना सामान्य है और कम होने वाले गर्भावस्था हार्मोन या तो मदद नहीं करते हैं। अवसाद और आँसू के मुकाबलों के साथ, आप अपना सर्वश्रेष्ठ देखने की कोशिश करने के प्रयास को छोड़ना चाह सकते हैं। अपने बच्चे के चारों ओर घूमते हुए आपके जीवन के साथ, अभी भी ऐसे तरीके हैं जिनसे आप इस दीवाली को चमका सकते हैं। न्यूनतम प्रयास के साथ! आखिरकार, कुछ दिनों के लिए आपको दर्पण में देखने और एक मजबूत, सुंदर महिला देखने की जरूरत है जो खुद से प्यार करती है!

1. सहायता प्राप्त करें

पहले, अपने पति या अपने परिवार के अन्य सदस्यों से घर के आसपास और अपने बच्चे के साथ जिम्मेदारियों में मदद करने के लिए कहें। एक बार जब आप कुछ घंटों के लिए मिल जाते हैं, तो आप उस बहुत जरूरी ब्रेक को पा सकते हैं।

2. अपना दिन शुरू करें

अब आपके सुबह के सपने ऐसे दिखते हैं जैसे कि आपका बच्चा घूम रहा है और आप दिन से निपटने के लिए खुद को मानसिक रूप से तैयार कर रहे हैं। कोशिश करें और पहले कुछ मिनट सिर्फ सांस लेने के लिए खर्च करें। आपको यह मिल गया है। चिंता और तनाव केवल आपके चेहरे पर दिखाई देंगे। अपने पति के बच्चे को देखने के दौरान थोड़ा आराम करें और थोड़ा मेकअप करने की आदत डालें। बस कुछ काजल और लिप ग्लॉस करेंगे। आप देखेंगे कि आप कितने नए लगते हैं और महसूस करते हैं। एक बार जब आप एक या एक सप्ताह के लिए इस आदत में होते हैं, तो आप इस छोटी दिनचर्या से प्यार करना शुरू कर देंगे और आप दिवाली के समय अपने पुराने स्व के पास वापस आ जाएंगे।

3. छूटना

गर्भावस्था के बाद की त्वचा सुस्त दिख सकती है। एक अच्छे एक्सफोलिएटर में निवेश करें और हर दो दिन बाद अपनी त्वचा को फिर से चमकने के लिए देखें। ग्रेट स्किन किसी भी मेक लुक के लिए सबसे अच्छा बेस है इसलिए जब दिवाली अंत में आती है, तो आप अपने पसंदीदा मेकअप लुक को रॉक कर रहे होंगे! इसके अलावा, आप अपने शरीर को एक्सफोलिएट करने के लिए बॉडी स्क्रब और लूफै़ण का भी उपयोग कर सकते हैं। वृत्ताकार गतियों में रगड़ने से वास्तव में रक्त बहता है।

4. हल्के व्यायाम करें

पहले अपने डॉक्टर से हल्की कसरत दिनचर्या शुरू करने के बारे में बात करें। खासतौर पर अगर आपको हीलिंग टांके आते हैं। एक बार जब आप आगे बढ़ जाते हैं, तो आप हल्के योग या पैदल चलना शुरू कर सकते हैं। एंडोर्फिन को बढ़ावा देने से आपके प्रसवोत्तर अवसाद से निपटा जा सकेगा, यदि कोई हो, और आपकी त्वचा को भी सुंदर गुलाबी लालिमा प्रदान करें! त्योहारी सीजन के लिए आप समय में एक पाउंड भी गिरा सकते हैं।

5. अपने आहार देखो

चारों ओर एक छोटे बच्चे के साथ, हमें यकीन है कि आप स्वस्थ खा रहे हैं, खासकर अगर आप स्तनपान कर रहे हैं। यहां तक ​​कि अगर आप अपने बच्चे की जरूरत नहीं है you24 / 7 और अच्छे स्वास्थ्य वास्तव में मदद कर सकते हैं आप अपने छोटे से एक के लिए मजबूत और ऊर्जावान रहते हैं। स्वस्थ भोजन न केवल अच्छा स्वस्थ सुनिश्चित करता है, बल्कि आपको महान भी दिखता है। ताजे फल और सब्जियों पर लोड करें और अपनी त्वचा को नमीयुक्त रखने के लिए खुद को पर्याप्त हाइड्रेट करें। आप दिवाली तक पानी का सेवन करना शुरू कर सकते हैं। बस कुछ स्लाइस या ककड़ी, नारंगी, चूना या किसी भी फल को काट लें जो आप चाहते हैं और दिन के दौरान पानी को बहा दें!

6. उस स्पा उपचार के लिए साइन अप करें

हाँ लड़की, एक पूर्ण शरीर की मालिश वास्तव में आपको आराम करने में मदद कर सकती है, आपको तनाव से छुटकारा दिला सकती है और आपके शरीर को रक्त परिसंचरण को बढ़ावा दे सकती है। लाड़ प्यार में फेंक, शायद एक नया बाल कट या रंग या कुछ भी आप चाहते हैं कि आप फिर से एक लाख रुपये की तरह लग रहा होगा!

7. एक छोटे से अलग

यह दिवाली का समय है तो क्यों न आप खुद ही कुछ नए आउटफिट्स खरीदें। यदि आप अभी भी अपने बेबी बंप को थोड़ा स्पोर्ट कर रहे हैं, तो ए-लाइन या एम्पायर लाइन स्टाइल चुनें। तुम एक राजकुमारी से कम नहीं लगेगा! ऐसे रंगों को चुनें जो आपके मूड को बढ़ावा दें और जब आपके पास हो तो मैच करने के लिए एक बेहतरीन लिपस्टिक शेड लें!

सामान्य पोस्ट गर्भावस्था त्वचा के मुद्दे और उन्हें कैसे ठीक करें

सुस्त त्वचा, मुंहासे, काले घेरे और पफी आंखें, ये एक बच्चे के बाद महिलाओं की लड़ाई के मानक त्वचा के मुद्दे हैं। हालांकि, उम्मीद है और आप दीवाली के लिए समय पर इन पर युद्ध कर सकते हैं। ऐसे

1. सुस्त परिसर

गर्भावस्था अपने साथ एक उल्लेखनीय चमक और चमकदार बाल लेकर आई है, लेकिन बच्चे आते हैं और ये आशीर्वाद गायब हो जाते हैं! आपके पास अब जो सुस्त, बेजान त्वचा है। टन पानी पीने के अलावा, संतरे और अन्य विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थ जैसे फल खाएं। ब्रोकोली और केल जैसी सब्जियां वास्तव में चमक वापस लाने में मदद कर सकती हैं। 4 बादाम को भिगोकर सुबह खाएं। इसके अतिरिक्त, ट्यूना और सूरजमुखी के बीज सुस्त त्वचा के मुद्दों से भी निपट सकते हैं।

डरपोक टिप: यदि आपके पास अपने आहार के लिए काम करने के लिए पर्याप्त समय नहीं है, तो अपने गाल को एक सुंदर चमक देने के लिए एक अच्छे हाइलाइटर में निवेश करें!

2. आंखों की सूजन के तहत

नींद की कमी, तनाव और थकान से आपकी आंखें खेल की थैलियों में जा सकती हैं, जैसे पहले कभी नहीं हुईं। खीरे के स्लाइस या आलू की स्लाइस आपकी थकी हुई आँखों पर लगाई जा सकती हैं, इनको खत्म कर सकते हैं, हमें यकीन है कि आपकी माँ ने आपको यह पहले ही बता दिया होगा! चिल्ड टी बैग्स भी मदद करते हैं! कोशिश करें और जितना हो सके आराम करें और बहुत कुछ करें।

डरपोक टिप: वहाँ कुछ भी नहीं है एक अच्छा पनाह देनेवाला छिपा नहीं सकता है!

3. मुंहासे

यदि आप कुछ महिलाओं की तरह ही गर्भावस्था के बाद के दौरों से जूझ रही हैं, तो आपका सबसे अच्छा दांव ताजा और स्वस्थ भोजन करना है। दिवाली तक आने वाले तैलीय और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों पर वापस कटौती करें। टमाटर या नीबू का रस समय के साथ मुँहासे कम करने में मदद कर सकता है।

डरपोक टिप: मुंहासे को ठीक करने में थोड़ा समय लगता है लेकिन एलो वेरा के नियमित उपयोग से लालिमा को कम करने वाली सूजन को शांत किया जा सकता है।

4. रंजकता

गर्भावस्था के दौरान और बाद में रंजकता आम है। धब्बों को हल्का करने के लिए रोजाना अपनी त्वचा पर संतरे का रस लगाने की कोशिश करें। कच्चे आलू का पेस्ट भी एक अच्छा उपाय है।

डरपोक टिप: एक मेकअप ट्यूटोरियल देखें जो रंजकता को छुपाने के लिए सबसे प्राकृतिक दिखने वाला तरीका सिखाएगा।

अच्छा दिखने और अच्छा महसूस करने का पहला कदम है खुद का ख्याल रखना। एक बार जब आपको ऐसा करने का समय मिल गया, तो आपका शरीर और चेहरा सूट करेगा। हम जानते हैं कि मातृत्व इतना कर हो सकता है, लेकिन ऐसा कोई नियम नहीं है कि आपको एक बेहतर माँ बनने के लिए खुद को उपेक्षित करना पड़े, इसलिए अपने आप को प्यार और लाड़ प्यार करें और आप इस दिवाली अपने सबसे अच्छे स्वयं को देखेंगे और महसूस करेंगे आप पूरी तरह से इसके लायक हैं!