7 आश्चर्य की बात फैट आकार देने की शर्तें जो आपको एहसास नहीं होती हैं वे बहुत ही हानिकारक हैं

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हर जगह फैट शेमिंग। यह रेडिट थ्रेड्स, टिप्पणी अनुभागों, इंस्टाग्राम पोस्टों में है, यह टेलीविजन पर है, समाचार में है, यह शॉपिंग मॉल, और किराने की दुकानों, और प्राथमिक स्कूलों में है। हालांकि कुछ वसा वाले शेमिंग स्पष्ट हैं (अस्वाभाविक और हंसी-योग्य का उल्लेख नहीं करना), कुछ आश्चर्यजनक वसा वाले शेमिंग शब्द और वाक्यांश हैं जो उन लोगों के लिए बेहद हानिकारक और हानिकारक हो सकते हैं, साथ ही युवा कान जो सुन रहे होंगे।

और अंदाज लगाइये क्या? फैट-शेमिंग कहीं भी किसी को भी नहीं मिलता है। अटलांटिक ने बताया कि अध्ययन में पाया गया कि थर-थर कांपना लोगों को वजन कम करने के लिए प्रेरित नहीं करता है। वास्तव में, जो लोग मोटे-पतले होते हैं, उनके वजन में भेदभाव होने पर उनके वजन बढ़ने की संभावना अधिक होती है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि कैसे लोग जो मोटे-मोटे हैं (चाहे वह आप, आपके मित्र या पूर्ण अजनबी हों) के सहयोगी हों, और यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अधिकांश शरीर-धनात्मक लोग हमेशा इसे सही नहीं मानते हैं । चाहे आप खुद को या किसी दोस्त को शिक्षित कर रहे हों, याद रखें कि सभी वजन भेदभाव स्पष्ट नहीं है - और जो आपको लगता है कि वह एक तारीफ हो सकती है, शायद एक तारीफ नहीं हो।

1 "यू आर नॉट फैट, यू आर ब्यूटीफुल"

Newsflash, मोटा होना और सुंदर होना परस्पर अनन्य नहीं हैं। मोटा होना किसी व्यक्ति को सुंदर होने से नहीं रोकता है, और सुंदर होने का मतलब यह नहीं है कि एक व्यक्ति पतला है। जब लोग वजन के साथ सुंदरता का संबंध बनाना बंद कर देते हैं, तो दुनिया एक अधिक सुंदर जगह बन जाती है।

2 "आई फील सो फैट"

वहाँ बाहर भाषाई अवसरों की एक दुनिया है कि कैसे आप महसूस कर रहे हैं जब आप सिर्फ तीन टुकड़े पिज्जा खा चुके हैं, और वसा उन सभी में से सबसे अधिक है। एक साधारण, "मैं बहुत भरा हुआ हूँ, " बस ठीक कर दूंगा।

3 "यू आर सो प्रिटी फॉर ए प्लस साइज़ गर्ल"

क्यों नहीं कहा बस "तुम बहुत सुंदर हो"? छोटा, मीठा, सरल और अनौपचारिक। उस प्रारंभिक प्रशंसा से परे किसी भी चीज का जोड़ केवल इस बात पर जोर देता है कि प्लस आकार किसी भी व्यक्ति के सुंदर होने की क्षमता में बाधा डालता है, जो न केवल असत्य है, बल्कि दुखद भी है।

4 "खुद को मोटा कहना बंद करो"

जब आप किसी को खुद को मोटा कहने से रोकते हैं, तो आप जोर दे रहे हैं कि वसा नकारात्मक है। जब आप किसी व्यक्ति के आत्म-मूल्य और आत्मविश्वास के स्तर के साथ विश्व वसा को अलग करना सीखते हैं, तो दुनिया नए दरवाजे खोलती है।

5 "क्या तुमने अपना वजन कम किया? तुम बहुत अच्छे लग रहे हो!"

क्या मैंने वजन कम किया है? नहीं, मैं आज सिर्फ शानदार दिख रहा हूं, धन्यवाद। यह एक तारीफ की तरह लग सकता है, लेकिन ऐसा नहीं है। कृपया मोटी महिलाओं को वज़न कम करने के सुझाव से अलग चीजों की तारीफ करने का एक तरीका खोज लें। आकार से अधिक सौंदर्य है, और मनुष्य की सुंदरता से अधिक है।

6 "आई एम टू फैट टू (इन्सर्ट एक्टिविटी हियर)"

मेरे पास एक बार एक आकार का दो रूममेट था, जो जब महसूस करता था, तो वह कहती थी, "मैं जीने के लिए बहुत मोटी हूँ।" न केवल शब्द पूरी तरह से और पूरी तरह से असत्य थे, लेकिन किसी भी चीज़ के लिए डिस्क्रिप्टर "बहुत मोटा" का उपयोग करते हुए - अकेले रहने की अवधारणा को छोड़ दें - यह एक नहीं है, लोग। आपको लगता है कि यह मूंगफली गैलरी से एक चकली मिल जाएगा, लेकिन सुझाव है कि आप कुछ भी करने के लिए बहुत मोटे हैं आप सबसे खराब तरीके से नीच, अपमानजनक और आत्म-घृणा कर रहे हैं।

7 "क्या मैं मोटी दिखती हूं?"

जब एक नया संगठन बनाते हैं, तो ऐसा क्यों होता है कि महिलाएं अक्सर पूछती हैं कि क्या वे खराब होने के बजाय मोटी दिखती हैं? यह मानसिकता तुरंत एक नकारात्मक अर्थ में वसा शब्द को जोड़ती है। अगली बार जब आपको कुछ पहनने पर संदेह हो, तो विभिन्न विशेषणों का उपयोग करने का प्रयास करें। अपनी शब्दावली को वसा से आगे बढ़ाएं।