7 चीजें मजबूत जोड़े बच्चों के होने के बाद भी अपने रिश्ते को और भी बेहतर और स्वस्थ बनाते हैं

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इसलिए मुझे नहीं पता कि क्या किसी ने कभी आपको यह बताया है, लेकिन एक बच्चा होना मुश्किल है। मैं आपको एक पल के लिए उड़ा दूंगा कीनू रीव्स का सबसे अच्छा प्रभाव "कह रहा हूँ" कह रहा है "हाँ।" हाँ, हाँ, हर कोई इस बारे में बात करता है कि वास्तव में पितृत्व कितना कठिन है, और यह वास्तव में रिश्ते पर कितना कठिन है, लेकिन आप नहीं हमेशा इस बारे में सुनें कि कैसे जोड़े एक साथ काम करने का एक बड़ा काम कर सकते हैं। यह ठीक है, धन्यवाद! मुझे इस सख्त चेतावनी के साथ पेश करने के लिए धन्यवाद कि कैसे बच्चे मेरे रिश्ते पर मुश्किल हो रहे हैं, इससे बचने के लिए बिल्कुल सलाह नहीं। उस यूनानी दैवी अधिनियम के साथ सहायक होने का रास्ता! ”

लेकिन ये नेगेटिव नेल्लीज़ और डॉवर डान्स गलत नहीं हैं - बच्चे होने के नाते एक रिश्ते पर मुश्किल है क्योंकि, अच्छी तरह से

अक्सर संबंध जरूरी है कि आप अपने बच्चे (या कई बच्चों को, आपकी निडर आत्माओं को आशीर्वाद दें) की देखभाल, खिलाने और जीवित रखने के लिए पीछे की सीट लें। जब आप चीजों की मोटी में होते हैं, तो अपने बच्चों को बैसाखी के रूप में उपयोग किए बिना एक-दूसरे से जुड़े रहना अजीब तरह से कठिन हो सकता है। कोई भी दंपति अपनी पूरी दुनिया को कुछ कारणों से बच्चों के आसपास केंद्रित करने का जोखिम उठाता है:

1. उन्हें अपने बच्चे के साथ मिलकर कुछ करने में मज़ा आता है। (वे बहुत समय के बहुत बढ़िया हैं ।)
2. बच्चे समय और ऊर्जा के छोटे ब्लैक होल की मांग कर रहे हैं और आप में से किसी को भी कम नहीं मानेंगे (वे बहुत समय के झटके हैं)। ऐसे जोड़े जिनमें एक व्यक्ति बच्चों के साथ काम नहीं कर रहा है, जल्द ही उन्हें लग सकता है कि उनका समय कम है और समय कम है।

परंतु! लोग संभालते हैं! वास्तव में और वास्तव में, वे करते हैं, और कुछ रिश्ते मिश्रण में एक बच्चे को उछालने के बाद और भी मजबूत होते हैं। तो वे ऐसा क्या करते हैं जो उन्हें पितृत्व के तनाव के लिए इतना लचीला बनाता है?

वे खुद को समय निकालते हैं

जैसे कि, वे अपने लिए कुछ करते हैं, जैसे दोस्तों के साथ बाहर जाना या मछली पकड़ना या पढ़ने के लिए कैफे जाना। हो सकता है कि वे बस कुछ घंटों के लिए अपने बेडरूम में जाना चाहते हों और जीवनसाथी या माता-पिता होने की चिंता न करें। उम्मीद है, ज्यादातर उदाहरणों में, वे भूमिकाएं ताकत और आराम का स्रोत हैं

लेकिन कभी-कभी उनमें से कोई भी भूमिका आपको पूरी तरह से खत्म कर सकती है और आपको रिचार्ज करने की आवश्यकता होती है। यह वैसा ही है, “मैं सिर्फ मैं बनना चाहता हूं । और मैं हरे रंग के फेस मास्क के साथ अपनी आंखों के ऊपर खीरे डालने जा रहा हूं और एक मसाज या योग करते समय केवल एक ही तरह का संगीत सुनता हूं। ”एक मजबूत युगल जानता है कि जब कोई व्यक्ति विशेष रूप से थकावट महसूस कर रहा हो (आप जानते हैं। आपके रोजमर्रा की तुलना में, मिल की दौड़, "हमारे पास एक बच्चा है" थकावट जो लगभग 18 साल तक रहता है), उन्हें थोड़ा अधिक बच्चे के कर्तव्यों को संभालने के लिए कदम उठाने की ज़रूरत है और अपने साथी से पीछे हटने के लिए उन्हें खोजने में मदद करें केंद्र। कभी-कभी यह एक घंटे, कभी-कभी एक लंबा सप्ताहांत होगा, लेकिन इसे अर्ध-नियमित अंतराल पर होने की आवश्यकता है।

वे एक साथ समय लेते हैं

इसलिए सलाह का एक टुकड़ा मुझे लोगों से मिला, इससे पहले कि मेरा पहला बच्चा शेष मजबूत था, एक दंपति के रूप में "यह सुनिश्चित करें कि आपके पास हमेशा एक साप्ताहिक तारीख की रात हो।" मुझे यह अच्छी तरह से इरादा था और, एक आदर्श दुनिया में, उत्कृष्ट सलाह, लेकिन ज्यादातर जोड़ों के लिए हास्यास्पद अवास्तविक है। एक के लिए, यह महंगा है, भले ही आपके पास मुफ्त चाइल्डकैअर हो (और यदि आप नहीं करते हैं, तो यह महंगा महंगा है)। इसके अलावा, कई हफ्तों में एक दिन के लिए पर्याप्त घंटे नहीं हो सकते हैं।

लेकिन मुझे लगता है कि तारीख की रात की भावना किसी भी समय हो सकती है: एक टीवी शो देखें जो आप दोनों को एक साथ पसंद है और इस पर चर्चा करें; कार्ड गेम या वीडियो गेम खेलें; एक काल्पनिक फुटबॉल लीग में शामिल हों; एक कला परियोजना पर काम करें या कुछ के बाद बच्चे सो रहे हैं, अगर यह आपकी बात है। मजबूत जोड़े हमेशा इस बात से अवगत होते हैं कि एक रिश्ता ऑड्रे 2 की तरह है

तुम्हें पता है, भयावहता की छोटी दुकान में बड़ा संयंत्र।

इसे पोषित और पोषित करने की आवश्यकता है (हालांकि उम्मीद है कि रक्त के साथ नहीं, लेकिन मैं आपके जीवन को नहीं जानता; हो सकता है कि आपके रिश्ते को रक्त की आवश्यकता हो)। शायद यह रूपक उतना महान नहीं है जितना मैंने शुरू में सोचा था। कृपया अपने रिश्ते को बचाने के लिए लोगों की हत्या न करें और उनका खून पिएं।

कोई भी किसी भी आवश्यक कार्य को कर सकता है

कई जोड़े एक लय में आते हैं, जहां एक माता-पिता (हेट्रो जोड़ों में, यह आमतौर पर मां होती है) "डिफ़ॉल्ट माता-पिता" बन जाती है। व्यक्तित्व पर आधारित एक स्वाभाविक झुकाव क्या हो सकता है, जो अक्सर सेक्सिस्ट लिंग की अपेक्षाओं के हमारे लंबे इतिहास और वास्तव में है। अमेरिका में हास्यास्पद रूप से अनुचित पितृत्व अवकाश नीतियां, जो हमारी वास्तव में भद्दी मातृत्व अवकाश नीतियों से भी बदतर हैं। लेकिन यह ऐसा कुछ है जो मजबूत जोड़े के प्रति सचेत हैं और यह सुनिश्चित करने की पूरी कोशिश करते हैं कि माता-पिता किसी भी कार्य को करने में सक्षम और आत्मविश्वासी महसूस करें जिससे उनका सामना हो सके। इस में से कोई भी, "ओह यहाँ, शहद, मैं बच्चे को सोने के लिए नहीं डाल सकता, आप ऐसा करते हैं, " या, "मैं इसे दोपहर के भोजन के लिए क्या खिलाऊँ? मैं नहीं जानता, आप इसे करते हैं। ”

ऐसा नहीं है कि या तो माता-पिता या तो विशेष परिस्थितियों में स्पष्टीकरण या बैकअप के लिए नहीं कहेंगे, या यहां तक ​​कि एक व्यक्ति को विशेष कार्यों के लिए एक आदत नहीं होगी, जबकि अन्य संघर्ष करते हैं, लेकिन मजबूत जोड़े सिर्फ यह स्वीकार नहीं करते हैं कि वे ऐसा नहीं कर सकते हैं कुछ कुछ। वे हमेशा बहुत कम से कम कोशिश करते हैं। (और वास्तव में कोशिश करते हैं, लोगों को, यह कोई भी नहीं "लेकिन मैं triiiiiiiiiiiiiiiiiiiied । आप इसे अभी करते हैं! यह बहुत हाआआ है !"

वे असंतोष और नाराजगी का निर्माण नहीं होने देते हैं

"फेस्टिवस" के साथ सीनफील्ड का एपिसोड याद है? खैर, फेस्टिवस परंपरा का मेरा पसंदीदा हिस्सा "शिकायत का हवाला देना" है, जहां आपके पास लोगों को इस बात का सामना करने का अवसर है कि उन्होंने पिछले वर्ष में आपको कैसे निराश किया है। यह हिस्टेरिकल है। बेशक, मजबूत जोड़ों को पता है कि किसी को पल में (या उस क्षण के पास पर्याप्त है अगर "पल में" सख्ती से सुविधाजनक या उपयुक्त नहीं बोल रहा है) जिसे आपने व्यथित किया है, उसे बताने के लिए बेहतर है। यह एक सहज या क्रोधित तरीके से नहीं किया जाना चाहिए, बस एक सरल, "अरे, क्या आप कृपया सिंक में गीला स्पंज नहीं छोड़ने के बारे में अधिक ध्यान दे सकते हैं? जब आप ऐसा करते हैं, तो यह एक प्रकार का कायरता और फफूंदी हो जाता है। आप कृपया काउंटर से टुकड़ों को मिटा सकते हैं, हालांकि? अन्यथा जब मैं सुबह नाश्ता करने के लिए नीचे आता हूं, तब तक सब कुछ चिपचिपा और स्थूल होता है। ”(ये मेरे घर के दो बड़े लोग हैं, इसलिए मैं औपचारिक रूप से अपने पति से, यहाँ और अब, अक्सर स्पंज को भूल जाने के लिए माफी माँगता हूँ। सिंक, हालांकि शायद यह उतना नहीं होगा यदि आपने इसे काउंटर को मिटा देने के लिए उपयोग किया है। # असंतोष) या यहां तक ​​कि कुछ ऐसा भी है, "अरे, जब आपने एक्स कहा तो मेरी भावनाओं को चोट पहुंची। मुझे पता है कि आपका मतलब नहीं था।, लेकिन यहाँ मुझे परेशान क्यों है।

यह नाइटपिक या उल्टा लग सकता है, लेकिन जब जोड़े उन चीजों को संबोधित करते हैं जो उन्हें जल्दी से परेशान करती हैं, तो इससे बुरा होने का समय नहीं है, या वे शिकायत को जोड़ नहीं पाते हैं और दूसरे व्यक्ति को परेशान करने वाली शिकायतों के साथ बमबारी करते हैं जब कुछ पूरी तरह से असंबंधित एक ट्रिगर के रूप में कार्य करता है। यह दूसरे व्यक्ति को भी स्पष्ट विचार देता है कि आप क्या चाहते हैं या जरूरत है और वे भविष्य में बेहतर कर सकते हैं, इसलिए ये मुद्दे कम आते हैं।

वे थैंक यू कहते हैं

यह एक बहुत बड़ा है और इतना सरल है। यह सचमुच पूर्वस्कूली स्तर की कठिनाई है। जब आपका साथी आपके लिए कुछ करता है या घर के आसपास कुछ करने के लिए विशेष रूप से भयानक है, तो बस धन्यवाद कहें। भले ही यह उनका "काम" हो या अपेक्षा या कोई बड़ी बात। सभी स्मॉग या जो भी ध्वनि नहीं है, लेकिन यह कुछ ऐसा है जो मेरे पति और मैंने पहले दिन से अभ्यास किया है और यह बेहद महत्वपूर्ण है, खासकर बच्चों के होने के बाद से। हर रात, वह कहता है, "खाना पकाने के लिए धन्यवाद, " और मैं उसे बताऊंगा, "सफाई के लिए धन्यवाद।" ये हममें से एक को करना है, लेकिन उनके लिए "धन्यवाद" कहकर, हम क्या करते हैं वास्तव में मतलब है, "हे शैंपू! यह सुनिश्चित करने के लिए धन्यवाद कि यह पूरी पारिवारिक चीज़ सुचारू रूप से चलती है। आप जो करते हैं मैं उसकी सराहना करता हूं। "(इसके अलावा, हमारे बेटे ने कहना शुरू कर दिया है, " खाना पकाने के लिए धन्यवाद, "कभी-कभी अप्रकाशित होता है, और यह हर बार मेरे दिल को पिघला देता है ।)

वे एक दूसरे की प्रशंसा करते हैं

यह मूल रूप से एक दूसरे को धन्यवाद देने के समान रेखाओं के साथ जाता है, लेकिन, जैसे, 11 तक डायल किया गया, और यह आवश्यक है। क्योंकि माता-पिता होने के नाते पहन सकते हैं। आप। । eff। नीचे। यह थका देने वाला है और अक्सर आपके आत्मसम्मान पर भारी पड़ता है। केवल इतना लंबा समय है कि आपका बच्चा आपको व्यक्तिगत रूप से लेने के बिना आप पर चिल्ला सकता है। इसलिए जब आपके पास अपने साथी के साथ उस तरह की चीज़ संतुलित हो, जो कहती है, "मैं रिपोर्ट पढ़ रहा हूँ जो आप कल काम पर बोर्ड में पेश करने जा रहे हैं - आप गधे को मारेंगे!" या, "ओह वाह, आपने उन सभी आवश्यक कामों को पूरा कर लिया है।" एक दिन? आप सर्वश्रेष्ठ हैं।"

वे नियमित रूप से बच्चों से कुछ और बात करते हैं

यह पूरी तरह से होता है, यहां तक ​​कि पावर कपल्स के साथ भी: आप डेट पर जाते हैं, आप काव्य को वैक्स करते हैं कि इसे बाहर निकालने में कितना अच्छा है, और फिर 15 मिनट के भीतर आप अपने बच्चे के बारे में बात कर रहे हैं। अरे, मैं वहाँ गया था। मैं तुम्हें ले आता हूं। वे एक विशाल टचस्टोन और समानता हैं, इस बिंदु पर भी, आप शायद उनसे प्यार करते हैं, इसलिए आप उनके बारे में बात क्यों नहीं करेंगे? लेकिन यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि वे आपके एकमात्र टचस्टोन न हों। राजनीति, या स्कैंडल, या जो भी किताब आप पढ़ रहे हैं, उसके बारे में अपने साथी से बात करें, एक विचार जो आप एक छोटी कहानी या लंबी पैदल यात्रा यात्रा के लिए मार रहे हैं, या रेडिओलैब का एक बहुत अच्छा एपिसोड जिसे आपने मेट्रो पर सुना था। संक्षेप में, माता-पिता होने के अलावा, मजबूत जोड़े स्वयं बने रहते हैं।