7 рдЪреАрдЬреЗрдВ рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рд╡реЗ рдЦрддрд░рдирд╛рдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ!

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

{title}

рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ

  • 1. рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рддрдирд╛рд╡рдЧреНрд░рд╕реНрдд рд╣реЛрдирд╛
  • 2. рдХреЙрдлреА / рджреВрдз рдХреЗ рд╕рд╛рде рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рджрд╡рд╛рдПрдВ рд▓реЗрдирд╛
  • 3. рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░реЗ рдХрдЪреНрдЪреЗ рдХреНрд░реВрд╕рд┐рдлреЗрд░рд╕ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рдЦрд╛рдирд╛
  • 4. рдЪреАрдиреА рдкрд░ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рдирд╣реАрдВ
  • 5. рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЬрд╛рдВрдЪ рдФрд░ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдирд╣реАрдВ рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ
  • 6. рд╡рд╕рд╛рдпреБрдХреНрдд / рддрд▓рд╛ рд╣реБрдЖ рднреЛрдЬрди рдЦрд╛рдирд╛
  • 7. рдмрд╣реБрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЛрдпрд╛ рдЙрддреНрдкрд╛рдж рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛

рдерд╛рдпрд░реЙрдпрдб рдЧреНрд░рдВрдерд┐ рдореЗрдВ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рдХрдИ рднрд╛рд░рддреАрдп рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рд╢реАрд░реНрд╖ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдХрд╛ рд╡рд┐рд╖рдп рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рдирдореЗрдВ рд╕реЗ рдХрдИ рд╣рдо рдпрд╛ рддреЛ рдерд╛рдпрд░реЙрдпрдб рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдХреЗ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдпрд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд╣реИрдВред рдерд╛рдпрд░реЙрдпрдб рдПрдХ рдЧреНрд░рдВрдерд┐ рд╣реИ рдЬреЛ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдЪрдпрд╛рдкрдЪрдп рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рддреА рд╣реИ рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╣рд░ рдПрдХ рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛ рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддреА рд╣реИред рдпрджрд┐ рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдпрд╣ рдЪрдпрд╛рдкрдЪрдп рдореЗрдВ рдЧрдВрднреАрд░ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рдкреИрджрд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╣реГрджрдп рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд░реЛрдЧреЛрдВ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рднреА рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЧрдВрднреАрд░ рдерд╛рдпрд░реЙрдпрдб рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рд╡рд╛рд▓реА рдХреБрдЫ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рднреА рдмрд╛рдВрдЭрдкрди рдХреА рдЪрдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рдЖрддреА рд╣реИрдВред

рдмрд╣реБрдд рдмрд╛рд░, рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рдердХрд╛рди, рдмреЗрдЪреИрдиреА, рдФрд░ рд╡рдЬрди рдХреЗ рдореБрджреНрджреЗ (рдпрд╛ рддреЛ рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдпрд╛ рд╡рдЬрди рдмрдврд╝рдирд╛) рд╣реИрдВред рдпрджрд┐ рдЖрдк рдРрд╕реЗ рдХрд┐рд╕реА рднреА рд▓рдХреНрд╖рдг рдХрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдХреГрдкрдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рдЙрдирдХрд╛ рдореВрд▓реНрдпрд╛рдВрдХрди рдХрд░рд╡рд╛рдПрдВред рдПрдХ рдерд╛рдпрд░реЙрдпрдб рд╕рдорд╕реНрдпрд╛, рдХреГрдкрдпрд╛ рдпрд╛рдж рд░рдЦреЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдХреБрдЫ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдФрд░ рдЖрд╣рд╛рд░ рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдирд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдзреНрдпрд╛рди рдореЗрдВ рд░рдЦрдХрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рд░рд╣ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕реЗ рдШрдмрд░рд╛рдиреЗ рди рджреЗрдВ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХрд╛ рдкреНрд░рдмрдВрдзрди рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рджрд╡рд╛ рдореМрдЬреВрдж рд╣реИред

рд╣рдордиреЗ рд╣рд╛рдЗрдкреЛрдерд╛рдпрд░рд╛рдпрдбрд┐рдЬреНрдо рдпрд╛ рд╣рд╛рдЗрдкрд░рдерд╛рдпрд░рд╛рдпрдбрд┐рдЬреНрдо рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреА рдПрдХ рд╕реВрдЪреА рддреИрдпрд╛рд░ рдХреА рд╣реИред рдХреГрдкрдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрдк рдХреЛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрд╕ рд╕реВрдЪреА рдХрд╛ рдкрд╛рд▓рди рдХрд░реЗрдВред

1. рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рддрдирд╛рд╡рдЧреНрд░рд╕реНрдд рд╣реЛрдирд╛

рддрдирд╛рд╡ рдФрд░ рдорд╛рддреГрддреНрд╡ рд╣рд╛рде рд╕реЗ рдЪрд▓рддреЗ рд╣реИрдВ, рдФрд░ рдХреЛрдИ рднреА рдорд╛рдБ рдЗрд╕реЗ рдЕрд╕реНрд╡реАрдХрд╛рд░ рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдпрд╣ рдмреЗрд╣рдж рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рдкреНрд░рдмрдВрдзрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреБрдЫ рдХрд░реЗрдВред рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рддрдирд╛рд╡ рд╕реЗ рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдФрд░ рднреА рдмрджрддрд░ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдРрд╕рд╛ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЬрдм рдЖрдк рддрдирд╛рд╡рдЧреНрд░рд╕реНрдд рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдкрдХрд╛ рд╢рд░реАрд░ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдХреЛрд░реНрдЯрд┐рд╕реЛрд▓ рдЬрд╛рд░реА рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдХреЗ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдореЗрдВ рд╣рд╕реНрддрдХреНрд╖реЗрдк рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рдЗрд╕рдХреЗ рдмрдЬрд╛рдп: рдпреЛрдЧ, рдЧрд╣рд░реА рд╕рд╛рдБрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рдпрд╛ рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдЬреИрд╕реА рдЖрд░рд╛рдорджрд╛рдпрдХ рддрдХрдиреАрдХреЛрдВ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдХрд░реЗрдВред рдпрд╣ рднреА рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рд╕реНрд╡рд╕реНрде рднреЛрдЬрди рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдЬрдм рднреА рд╕рдВрднрд╡ рд╣реЛ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдЖрд░рд╛рдо рдХрд░реЗрдВ

2. рдХреЙрдлреА / рджреВрдз рдХреЗ рд╕рд╛рде рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рджрд╡рд╛рдПрдВ рд▓реЗрдирд╛

рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдпрд╛рдж рд░рдЦреЗрдВ - рдерд╛рдпрд░реЙрдпрдб рджрд╡рд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдЬрдм рдЗрд╕реЗ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рд▓рд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рд╕рд┐рд░реНрдл рдПрдХ рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рдеред рдпрд╣ рджрд╡рд╛ рддрдм рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдмреЗрд╣рддрд░ рд░реВрдк рд╕реЗ рдЕрд╡рд╢реЛрд╖рд┐рдд рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдФрд░ рд╡рд╛рдВрдЫрд┐рдд рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдЙрддреНрдкрдиреНрди рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХреЙрдлреА, рджреВрдз, рдЬреВрд╕ рдпрд╛ рдХрд┐рд╕реА рдЕрдиреНрдп рдкреЗрдп рдкрджрд╛рд░реНрде рдХреЗ рд╕рд╛рде рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

рдЗрд╕рдХреЗ рдмрдЬрд╛рдп: рд╕реБрдмрд╣ рдирд╛рд╢реНрддреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЕрдкрдиреА рджрд╡рд╛ рд▓реЗрдВред рдЖрдк рдмрд┐рд╕реНрддрд░ рдкрд░ рдЬрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдХреБрдЫ рдШрдВрдЯреЗ рдкрд╣рд▓реЗ рднреА рдЗрд╕реЗ рд▓реЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдХреБрдЫ рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЗрд╕реЗ рдкреЙрдк рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдПрдХ рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рд╕рдордп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЫрдбрд╝реА рдХрд░реЗрдВ рддрд╛рдХрд┐ рдЖрдк рдХрднреА рднреА рдПрдХ рдЦреБрд░рд╛рдХ рди рдЫреЛрдбрд╝реЗрдВред

3. рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░реЗ рдХрдЪреНрдЪреЗ рдХреНрд░реВрд╕рд┐рдлреЗрд░рд╕ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рдЦрд╛рдирд╛

рдХреНрд░реБрд╕рд┐рдлреЗрд░рд╕ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рд╡рд╛рдирд╕реНрдкрддрд┐рдХ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХреНрд░реБрд╕рд┐рдлреЗрд░рд╛ рд╕реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдХреИрдВрд╕рд░-рд╣рддреНрдпрд╛ рдФрд░ рдбрд┐рдЯреЙрдХреНрд╕рд┐рдлрд╛рдЗрдВрдЧ рдЧреБрдгреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдиреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВред рд▓реЛрдХрдкреНрд░рд┐рдп рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдХреБрдЫ рдЧреЛрднреА, рдлреВрд▓рдЧреЛрднреА, рдмреНрд░реЛрдХреЛрд▓реА, рдкрд╛рд▓рдХ рдФрд░ рдореАрдареЗ рдЯрдорд╛рдЯрд░ рд╣реИрдВред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЬрдм рддрдХ рдпреЗ рд╡реЗрдЬреА рдмрд╣реБрдд рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЗрди рд╡реЗрдЬреА рдХрд╛ рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рд╕реЗрд╡рди рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рдХреЗ рд░реЛрдЧрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрдирдореЗрдВ рдРрд╕реЗ рдкрджрд╛рд░реНрде рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдХреЗ рд╕рдВрд╢реНрд▓реЗрд╖рдг рдореЗрдВ рдмрд╛рдзрд╛ рдбрд╛рд▓ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдЗрд╕рдХреЗ рдмрдЬрд╛рдп: рдЗрди рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдЦрдкрдд рд╕реАрдорд┐рдд рдХрд░реЗрдВ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдХрдЪреНрдЪреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВред рдЕрдкрдиреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╡рд┐рд╕реНрддреГрдд рднреЛрдЬрди рдпреЛрдЬрдирд╛ рдкрд░ рдЪрд░реНрдЪрд╛ рдХрд░реЗрдВ рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рднрд╛рдЧ рдХреЗ рдЖрдХрд╛рд░ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЕрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рд╣реИрдВред

4. рдЪреАрдиреА рдкрд░ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рдирд╣реАрдВ

рдХрд┐рд╕реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рдЪреАрдиреА рдХреА рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢ рдирд╣реАрдВ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрд╣ рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдЬреВрдЭ рд░рд╣реА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдпрд╣ рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рд╣реИред рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рдХреЗ рдореБрджреНрджреЛрдВ рдХреЛ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕реЗ рд╣реА рдЕрдкрдиреЗ рдЪрдпрд╛рдкрдЪрдп рдХреЛ рдзреАрдорд╛ рдХрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ, рдЪреАрдиреА рдХреЗрд╡рд▓ рдпрд╣ рдмрджрддрд░ рдмрдирд╛ рджреЗрдЧрд╛ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЛ рд╡рдЬрди рдкрд░ рдбрд╛рд▓ рджреЗрдЧрд╛ред рд╕рд╛рде рд╣реА, рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдХрдо рд▓рд╛рдн рд╣реИ рдЬрд╣рд╛рдБ рддрдХ рдкреЛрд╖рдг рдХрд╛ рд╕рдВрдмрдВрдз рд╣реИред

рдЗрд╕рдХреЗ рдмрдЬрд╛рдп: рдЕрдкрдиреЗ рдЪреАрдиреА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд╕реАрдорд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдпрд╡рд░реНрдзрдХ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рдЬреИрд╕реЗ рддрд╛рдЬреЗ рдлрд▓, рдЧреБрдбрд╝ рдФрд░ рд╢рд╣рдж рдХрд╛ рдЪрдпрди рдХрд░реЗрдВред

5. рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЬрд╛рдВрдЪ рдФрд░ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдирд╣реАрдВ рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ

рдЖрдк рд╕реЛрдЪ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЪреВрдВрдХрд┐ рдЖрдк рдерд╛рдпрд░реЙрдпрдб рджрд╡рд╛ рд▓реЗ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдХреЛрдИ рджреБрд╖реНрдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдирд╣реАрдВ рджрд┐рдЦрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рдЖрдк рдареАрдХ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред рд╣рд╛рд▓рд╛рдБрдХрд┐, рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдерд╛рдпрд░реЙрдпрдб рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдк рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЬрд╛рдВрдЪ рдХреЛ рдЕрдирджреЗрдЦрд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗред рдерд╛рдпрд░реЙрдпрдб рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдХреЗ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЗ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░ рдЖрдкрдХреА рджрд╡рд╛рдУрдВ рдХреЛ рд╕рдордп-рд╕рдордп рдкрд░ рдмрджрд▓рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдХрд┐рд╕реА рдЕрдиреНрдп рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдЬрдЯрд┐рд▓рддрд╛рдУрдВ рдпрд╛ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдирд▓ рдЕрд╕рдВрддреБрд▓рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗред

рдЗрд╕рдХреЗ рдмрдЬрд╛рдп: рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЬрд╛рдВрдЪ рдХрд░рд╡рд╛рдПрдВ рдФрд░ рдареАрдХ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рднреА рдЕрдкрдиреА рджрд╡рд╛рдПрдВ рд▓реЗрдирд╛ рдмрдВрдж рди рдХрд░реЗрдВред

рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рдХреЗ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░ рдЖрдкрдХреЛ рд╕рдордп-рд╕рдордп рдкрд░ рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб-рдЙрддреНрддреЗрдЬрдХ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди (TSH) рд░рдХреНрдд рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рднреА рдХрд░рд╡рд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

6. рд╡рд╕рд╛рдпреБрдХреНрдд / рддрд▓рд╛ рд╣реБрдЖ рднреЛрдЬрди рдЦрд╛рдирд╛

рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рдХреЗ рд░реЛрдЧрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рд╡рд╕рд╛ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рди рдХреЗ рдмрд░рд╛рдмрд░ рд╣реИред рдбреЙрдХреНрдЯрд░реЛрдВ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рд╡рд╕рд╛ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдХреЛ рдЕрд╡рд╢реЛрд╖рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХреЛ рдмрд╛рдзрд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рд╡реЗ рдЖрдкрдХреЗ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдкреНрд░рддрд┐рджрд┐рди рд╕реЗрд╡рди рдХрд┐рдП рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдерд╛рдпрд░реЙрдпрдб рджрд╡рд╛ рдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдЕрд╡рд╢реЛрд╖рдг рдХреЛ рднреА рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдЗрд╕рдХреЗ рдмрдЬрд╛рдп: рдЬрд╣рд╛рдВ рддрдХ тАЛтАЛрд╕рдВрднрд╡ рд╣реЛ рддрд▓реЗ рдФрд░ рд╡рд╕рд╛рдпреБрдХреНрдд рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХреЛ рд╣рдЯрд╛ рджреЗрдВред рд▓рд╛рдЗрдЯрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдПрдВ, рдЕрдзрд┐рдХ рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдкред рдЬрдм рдЖрдк рдмрд╣реБрдд рдЦрд░рд╛рдм рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ (рд▓реЗрдХрд┐рди рдХрдо рддреЗрд▓ рдХреЗ рд╕рд╛рде!)ред

7. рдмрд╣реБрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЛрдпрд╛ рдЙрддреНрдкрд╛рдж рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛

рд╕реЛрдпрд╛ рдПрдХ рд▓реЛрдХрдкреНрд░рд┐рдп рд░рд╕реЛрдИ рдХрд╛ рдШрдЯрдХ рд╣реИ рдЬреЛ рдХрдИ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХрд╛ рдПрдХ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рд╣реИ, рдореБрдЦреНрдп рдкрд╛рдареНрдпрдХреНрд░рдореЛрдВ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рд╕реНрдиреИрдХреНрд╕ рддрдХред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рд╕реЛрдпрд╛ рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдРрд╕реЗ рдкрджрд╛рд░реНрде рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рдлрдВрдХреНрд╢рди рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдиреЗ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдХреЗ рдЕрд╡рд╢реЛрд╖рдг рдореЗрдВ рдмрд╛рдзрд╛ рдЙрддреНрдкрдиреНрди рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдЗрд╕рдХреЗ рдмрдЬрд╛рдп: рд╕реЛрдпрд╛ рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХреА рдЕрдкрдиреА рдЦрдкрдд рдХреЛ рд╕реАрдорд┐рдд рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдиреВрдбрд▓реНрд╕ рдФрд░ рдмрд░реНрдЧрд░ рдЬреИрд╕реЗ рдЬрдВрдХ рдлреВрдб рдореЗрдВ рдХрд┐рд╕реА рднреА рд╕реЛрдпрд╛-рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯ рдпрд╛ рд╕реЛрдпрд╛ рд╕реЗ рд╕рдЦреНрддреА рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВред

рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рди рд░рд╣реЛ, рдорд╛рддрд╛рдУрдВред рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рдПрдХ рдЖрдо рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдХрдИ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддреА рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕рд╕реЗ рдирд┐рдкрдЯрдирд╛ рдЖрд╕рд╛рди рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ред рдпрд╣ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИ рдХрд┐ рд╣рдо рдКрд░реНрдЬрд╛рд╡рд╛рди рдФрд░ рдлрд┐рдЯ рд░рд╣рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА рдмрд░рддреЗрдВред рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдорд╛рдБ рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдмрдирд╛рддреА рд╣реИ!

рдкрд┐рдЫрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ рдЕрдЧрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ

рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢реЗрдВтА╝