рд╕рд╛рдВрд╡рд▓реА рднрд╛рд░рддреАрдп рд╕реБрдВрджрд░рддрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП 8 рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдореЗрдХрдЕрдк рдЯрд┐рдкреНрд╕

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

{title}

рдбрд╛рд░реНрдХ рд╕реНрдХрд┐рди рдЯреЛрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдореЗрдХрдЕрдк рдЯреНрд░рд┐рдХреА рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рд▓реЗрдХрд┐рди рд╕рд╣реА рддрдХрдиреАрдХ рдХреЗ рд╕рд╛рде, рд╕рд╛рдВрд╡рд▓реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдЖрд╢реНрдЪрд░реНрдпрдЬрдирдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдЖрдХрд░реНрд╖рдХ рд▓рдЧрддреА рд╣реИ! рдХреНрдпрд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реИ, рдпрд╣ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рд╕рд┐рд░ рдХреЛ рдореЛрдбрд╝рдиреЗ рдХрд╛ рдкреНрд░рдмрдВрдзрди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ - рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХрд╛ред рдЗрди рд╕рд╛рдВрд╡рд▓реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдореЗрдХрдЕрдк рдЯрд┐рдкреНрд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдУ рдФрд░ рд╣рд░ рдХреЛрдИ 'рд╡рд╛рд╣!'

рдкреНрд░рд╛рдЪреАрди рдХрд╛рд▓ рд╕реЗ, рднрд╛рд░рддреАрдп рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рд╡рд┐рджреЗрд╢реА рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рдВ, рд╕рд╛рдВрд╡рд▓реА, рдЬреИрддреВрди рдФрд░ рдЧреЗрд╣реБрдПрдВ рддреНрд╡рдЪрд╛, рдЖрдХрд░реНрд╖рдХ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛рдУрдВ рдФрд░ рднрд╛рд╡реЛрдВ рд╕реЗ рднрд░рд╛ рдЪреЗрд╣рд░рд╛, рдЙрдк-рдорд╣рд╛рджреНрд╡реАрдк рдХреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдиреЗ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдзреНрдпрд╛рди рдЖрдХрд░реНрд╖рд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдХреИрд╕реЗ! рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЙрдирдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдПрдХ рднрд╡реНрдп рд╕реНрдХрд┐рдирдЯреЛрди рдХреЛ рд╕реНрдкреЛрд░реНрдЯ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдпреЗ рдореЗрдХрдЕрдк рдЯрд┐рдкреНрд╕ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рд╣реИрдВред

рд╕рд╛рдВрд╡рд▓реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП 8 рдореЗрдХрдЕрдк рдЯрд┐рдкреНрд╕

рд╕рд╛рдВрд╡рд▓реА рдФрд░ рджреАрдкреНрддрд┐рдорд╛рди, рдпрд╣рд╛рдБ рднрд╛рд░рддреАрдп рдореЗрдХрдЕрдк рдЯрд┐рдкреНрд╕ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдирдХрд╛ рдкрд╛рд▓рди рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рдЧрд▓рддрд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЕрдкрдиреА рднрд╡реНрдп рддреНрд╡рдЪрд╛ рдЯреЛрди рдХреЗ рд╕рд╛рде рдиреНрдпрд╛рдп рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП!

1. MakeDeadSkin рд╕реЗрд▓ рдЧрд╛рдпрдм рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ

рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╕реБрд╕реНрдд рдФрд░ рдореГрдд рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛рдУрдВ рдХреА рд╕реАрдЯ рдмрдирдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рдХреНрд╖рдо рд╣реИ, рдФрд░ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рддреЗрдЬрд╝ рд╣реИред рдпрд╣ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдмрд┐рд▓реНрдб рдЕрдк рдЖрдкрдХреЛ рдиреАрдВрд╡ рд▓рд╛рдЧреВ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рднреА рдЕрд╢реЛрднрдиреАрдп рдФрд░ рд╕реВрдЪреАрд╣реАрди рдмрдирд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЪрд╛рд▓ рдХреЛрдорд▓, рдХреЛрдорд▓ рд╕реНрдХреНрд░рдм рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдХреЗ рд╕рд╛рдкреНрддрд╛рд╣рд┐рдХ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЛ рдПрдХреНрд╕рдлреЛрд▓рд┐рдПрдЯ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рд╕рдлрд╛рдИ, рдПрдХреНрд╕рдлреЛрд▓рд┐рдПрдЯрд┐рдВрдЧ рдФрд░ рдореЙрдЗрд╕реНрдЪрд░рд╛рдЗрдЬрд┐рдВрдЧ рдХреЗ рдЗрд╕ рд╕рд╛рдкреНрддрд╛рд╣рд┐рдХ рд╢рд╛рд╕рди рд╕реЗ рдмреЗрд╣рддрд░ рдореЗрдХрдЕрдк рдкрд░рд┐рдгрд╛рдореЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╣реА рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЗ рдХреИрдирд╡рд╛рд╕ рдХреЛ рдЬрдиреНрдо рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

2. рдЕрдкрдиреЗ рдЖрдк рдХреЛ 'рд╕рд╣реА рдЦрддреНрдо' рдлреЙрд░реНрдореВрд▓рд╛ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░реЗрдВ

рднрд╛рд░рддреАрдп рдХрд╛рд▓реЗ рд░рдВрдЧ рдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдореЗрдХрдЕрдк рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рд╕реЗ рд╕рд╣рдордд рд╣реЛрдВрдЧреЗ рдХрд┐ рд░рдВрдЧреЛрдВ рдХреЛ рддрдп рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдПрдХ рдлреЙрд░реНрдореВрд▓рд╛ рдХрд╛ рдЕрдиреБрдорд╛рди рд▓рдЧрд╛рдирд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИред рдбрд╕реНрдХреА рдПрдХ рд╢реЗрдб рдХрд╛ рдЙрд▓реНрд▓реЗрдЦ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ! рд╣рд░ рдХрд┐рд╕реА рдХрд╛ рдЙрдкрдХреНрд░рдо рд╕рд┐рд░реНрдл рдЙрддрдирд╛ рд╣реА рдмрджрд▓рддрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рддрдирд╛ рдХрд┐ рдЙрдирдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХрд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ред рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рд╕ рддреИрд▓реАрдп рдпрд╛ рд╢реБрд╖реНрдХ рддреНрд╡рдЪрд╛, рдпрд╛ рджреЛрдиреЛрдВ рдХрд╛ рдПрдХ рд╕рдВрдпреЛрдЬрди рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ - рдФрд░ рдЖрдкрдХрд╛ рдЙрдкрдХреНрд░рдо рд╢рд╛рдВрдд, рдЧрд░реНрдо рдпрд╛ рддрдЯрд╕реНрде рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдХрдард┐рди рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдореЗрдХрдЕрдк рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рд╕рд╕реНрддрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рдФрд░ рдЖрдк рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░рд╛ рдкреИрд╕рд╛ рдЦрд░реНрдЪ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдРрд╕рд╛ рджрд┐рдЦрддрд╛ рд╣реИ рдЬреИрд╕реЗ рдЖрдк рдПрдХ unflattering рдорд╛рд╕реНрдХ рдкрд╣рди рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ; рдФрд░ рдпрд╣ рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рдХреНрдпрд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ! рдкрддрд╛ рд▓рдЧрд╛рдПрдБ рдХрд┐ рдЖрдкрдХрд╛ рдЕрдВрдбрд░рдЯреЛрди рдХреБрдЫ рдЯрд┐рдкреНрдкрдгрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ, рдЬреИрд╕реЗ:

  • рдХреНрдпрд╛ рдЖрдкрдХреА рдирд╕реЗрдВ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рдиреАрдЪреЗ рдиреАрд▓реА рдпрд╛ рд╣рд░реА рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджреЗрддреА рд╣реИрдВ? рдкреВрд░реНрд╡ рдХрд╛ рдорддрд▓рдм рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рд╢рд╛рдВрдд-рдЯреЛрдВрдб рд╣реИрдВ, рдмрд╛рдж рд╡рд╛рд▓реЗ, рдЧрд░реНрдо рд╣реИрдВред
  • рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдЪрд╛рдВрджреА рдпрд╛ рд╕реЛрдиреЗ рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рдХреНрд╖рдо рд╣реИрдВ, рд╕рдВрдЧрдарди рдФрд░ рдЖрднреВрд╖рдг рд╕рдорд╛рди рд╣реИрдВ? рдпрджрд┐ рдЪрд╛рдВрджреА рдЖрдкрдХреЛ рдкреЙрдк рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдпрд╣ рдмрд╣реБрдд рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
  • рдпрджрд┐ рдЖрдк рд░рдВрдЧреЛрдВ (рдиреАрд▓реЗ, рд╣рд░реЗ, рдмреИрдВрдЧрдиреА) рдХреЗ рд╢рд╛рдВрдд рд╕реНрдкреЗрдХреНрдЯреНрд░рдо рдореЗрдВ рдХрдкрдбрд╝реЗ рдЦреАрдВрдЪрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдПрдХ рд╢рд╛рдВрдд рдЙрдкрдХреНрд░рдо рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЧрд░реНрдо рдЙрдкрдХреНрд░рдо рдЖрдо рддреМрд░ рдкрд░ рдкреЙрдк рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдЬрдм рдпрд╣ рд▓рд╛рд▓, рднреВрд░рд╛ рдФрд░ рдирд╛рд░рдВрдЧреА рдЬреИрд╕реЗ рдорд┐рдЯреНрдЯреА рдХреЗ рд░рдВрдЧ рдХреА рдмрд╛рдд рдЖрддреА рд╣реИред

рдЕрдм, рдХреНрдпрд╛ рдЖрдкрдХреЛ рдРрд╕рд╛ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рдЗрди рд╕рд╡рд╛рд▓реЛрдВ рдХрд╛ рдЬрд╡рд╛рдм рджреЗрддреЗ рд╕рдордп рдмреАрдЪ рдореЗрдВ рдкрдбрд╝ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ? рдЦреАрдЬреЛ рдирд╣реАрдВ; рдЖрдк рднрд╛рдЧреНрдпрд╢рд╛рд▓реА 'рддрдЯрд╕реНрде рдЙрдкрдХреНрд░рдо' рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рд╣реЛрдВрдЧреЗ рдЬреЛ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЪреАрдЬрд╝ рдХреЛ рдЦреАрдВрдЪ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ!

рдпрд╣ рдиреЛрдЯ рдХрд░рдирд╛ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИ рдХрд┐ рдиреАрдВрд╡ рдХреА рдПрдХ рдЫрд╛рдпрд╛, рдпрд╛ рд▓рд┐рдкрд╕реНрдЯрд┐рдХ, рдпрд╛ рдореЗрдХрдЕрдк рдХрд╛ рдХреЛрдИ рднреА рдЖрдЗрдЯрдо рдЗрди рдЙрдкрдХреНрд░рдореЛрдВ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣рд░ рдХрд┐рд╕реА рдХреЗ рдЕрдиреБрд░реВрдк рдирд╣реАрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд╢рд╛рдпрдж рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд╣реИ рдХрд┐ рд╕рд╛рдВрд╡рд▓реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдЯреЛрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЗ рджреЛрд╕реНрдд рдХреА рдиреАрдВрд╡ рдЙрд╕рдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдирд┐рд░реНрджреЛрд╖ рджрд┐рдЦрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдкрдХреА рддрд░рд╣ рдпрд╣ рджреЛрд╣рд░реЗ-рдЯреЛрдВрдб рд╣реИ - рдЕрдВрдбрд░рдЯреЛрди рдЕрдВрддрд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ! рд╣рд░ рд╕рдордп рдЖрдкрдХреЛ рд╕рд╣реА рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рдХреЛ рд▓реЗрдиреЗ рдФрд░ рдирд┐рд╡реЗрд╢ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдбрд╛рд░реНрдХ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдЙрдВрдбреЗрд╢рди рдХреА рддрд▓рд╛рд╢ рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп рдпрд╣рд╛рдВ рдереЛрдбрд╝реА рдЯрд┐рдк рджреА рдЧрдИ рд╣реИ - рдЖрдкрдХрд╛ рдЬрдмрдбрд╝рд╛ рдЙрддреНрдкрд╛рдж рдХреЛ рдкрд░рдЦрдиреЗ рдХреА рдЬрдЧрд╣ рд╣реИред рд╣рдо рд░рдВрдЧ рдХреЛ рдирд╛рдкрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреА рдмрд╛рд╣реЛрдВ рдкрд░ рдЙрддреНрдкрд╛рдж рдлреИрд▓рд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдпрд╣ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рддреЗ рд╣реБрдП рдХрд┐ рдХрднреА-рдХрднреА, рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╣рдерд┐рдпрд╛рд░ рдФрд░ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдПрдХ рд╣реА рд╕реНрд╡рд░ рдХреЗ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ! рдпрджрд┐ рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рдЬрдмрдбрд╝реЗ рдкрд░ рд╕реНрд╡рд╛рднрд╛рд╡рд┐рдХ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдпрд╣ рдПрдХ рдЬреАрддрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдЙрддреНрдкрд╛рдж рд╣реИред

3. рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░ рдХреНрд░реАрдореА / рдореИрдЯ рдЙрддреНрдкрд╛рдж рдЪреБрдиреЗрдВ

рдЖрдкрдХреА рддреИрд▓реАрдп рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЪрд┐рдВрддрд┐рдд рд╣реИ рдЬреЛ рджреЗрдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рд░реВрдЦреА рд╣реИ рдФрд░ рдореЗрдХрдЕрдк рд╕реЗ рдЕрд╕рдорд╛рди рд╣реИ рдЬреЛ рдЪрд╛рдкрд▓реВрд╕реА рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд╡рд┐рдлрд▓ рд╣реИ? рддреИрд▓реАрдп, рдЧрд╣рд░реЗ рд░рдВрдЧ рдХрд╛ рдореЗрдХрдЕрдк рд╕рднреА рдореИрдЯ рдлрд╝рд╛рд░реНрдореВрд▓реЗрд╢рди рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╣реИ рдЬреЛ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдкреЛрд░реНрд╕ рдкрд░ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рддреЗрд▓ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░рд╡рдг рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдЙрди рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рд╣реИ рдЬреЛ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рддреИрд▓реАрдп рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбрд┐рдЬрд╝рд╛рдЗрди рдХрд┐рдП рдЧрдП рд╣реИрдВ, рдореИрдЯ рд╕рдорд╛рдкреНрдд рд╣реЛ рдЧрдП рд╣реИрдВ, рдФрд░ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд░ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рддреЗрд▓реЛрдВ рдФрд░ рдкрд╕реАрдиреЗ рдХреЛ рд╕реЛрдЦ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВред рд░рдВрдЧ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рдФрд░ рд░рдВрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдПрдХ рддреЗрд▓-рдореБрдХреНрдд рдЖрдзрд╛рд░ рдЬреЛ рдХрд┐ рд╕рд╛рдВрд╡рд▓реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рдЕрдиреБрд░реВрдк рд╣реИ, рдЖрдкрдХреЛ рдЙрдирдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реИ - рдЙрдирдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдПрдВред рдЗрд╕реА рддрд░рд╣, рд╢реБрд╖реНрдХ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд░ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдХреНрд░реАрдореА рдореЗрдХрдЕрдк рдЙрддреНрдкрд╛рдж рдмреЗрд╣рддрд░ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

4. рд╕рднреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЧрд░реНрдо

рд▓рд┐рдкрд╕реНрдЯрд┐рдХ, рдмреНрд▓рд╢рд░, рдЖрдИрд╢реИрдбреЛ рд╡рдЧреИрд░рд╣ рдЖрдиреЗ рдкрд░ рд╡рд╛рд░реНрдо рдЯреЛрди рдЪреБрдиреЗрдВ - рдмреНрд░рд╛рдЙрди, рд░реЗрдб, рд╕рдВрддрд░реЗ рдРрд╕реЗ рдЯреЛрди рд╣реИрдВ рдЬреЛ рднрд╛рд░рддреАрдп рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рджреВ рдХреА рддрд░рд╣ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рд╣рдо рдореЗрдВ рд╕реЗ рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░реЗ рд▓реЛрдЧ 'рдЧрд░реНрдо рдЙрдкрдХреНрд░рдо' рдореЗрдВ рдкрдбрд╝рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рдЕрд░реНрде рд╣реИ рдХрд┐ рд╕реЛрдирд╛ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рд╣рдорд╛рд░реА рддрд╛рдХрдд рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдк рд╕реЛрдиреЗ рдХреЗ рдЖрдИрд╢реИрдбреЛ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЗ рдЙрди рдмрд┐рдВрджреБрдУрдВ рдкрд░ рд╣рд▓реНрдХреЗ рд╕реЗ рдзреВрд▓ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд╣рд╛рдВ рдкреНрд░рдХрд╛рд╢ рдЙрд╕реЗ рдорд╛рд░рддрд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ - рднреМрдВрд╣ рдХреА рд╣рдбреНрдбреА рдХреЗ рдКрдкрд░ рдФрд░ рдиреАрдЪреЗ, рдЖрдкрдХреЗ рдХрд╛рдорджреЗрд╡ рдХрд╛ рдзрдиреБрд╖, рдЖрдкрдХреА рдирд╛рдХ рдХрд╛ рдкреБрд▓ - рдФрд░ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреА рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛рдУрдВ рдХреЛ рдЙрдЬрд╛рдЧрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рд░рдВрдЧ рдХреЛ рдПрдХ рдЪрдордХ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред

5. рдмреНрд░реЛрдВрдЬрд╝рд░ рдореИрдЯрд░

рдЬрдм рдЖрдк рдкрд╣рд▓реЗ рд╕реЗ рд╣реА рднреВрд░реЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдХрд╛рдВрд╕реНрдп рдХреНрдпреЛрдВ рдЬрд╛рдПрдВ? 'рдмреНрд░рд╛рдЙрди' рдХреЗ рд╕рд░реНрд╡рд╢реНрд░реЗрд╖реНрда рд╕рдВрд╕реНрдХрд░рдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓! рдПрдХ рдмреНрд░реЛрдВрдЬрд╝рд░ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд░рдВрдЧ рдХреЛ рдЙрдЬрд╛рдЧрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдПрдХ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЪрдордХ рд▓рд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕реЗ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдкреНрд░рдХрд╛рд╢ рдореЗрдВ рд▓рд╛рдЧреВ рдХрд░рдирд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реИ, рддрд╛рдХрд┐ рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рд▓рд╛рдЧреВ рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп рдУрд╡рд░рдмреЛрд░реНрдб рди рдЬрд╛рдПрдВред рдЬрд╣рд╛рдВ рдзреВрд▓ рдЧрд┐рд░рддреА рд╣реИ, рд╡рд╣рд╛рдВ рдзреВрд▓ рдЭреЛрдВрдХреЗрдВ рдФрд░ рдЯрд┐рдордЯрд┐рдорд╛рддреЗ рд╣реБрдП рд╕реНрддрд░реЛрдВ рдХреЛ рдХрдо рд░рдЦреЗрдВ - рдЧрд╣рд░реЗ рд░рдВрдЧ рдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдЪрдордХ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди 'рдбрд┐рд╕реНрдХреЛ-рдмреЙрд▓' рдХреА рддрд░рд╣ 'рд▓реБрдХ рд╣рд╛рдЙ рд╣рд╛рдЙ рдЧреНрд▓реВ' рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реИред рдЧрд╛рд▓реЛрдВ рдкрд░ рдХреБрдЫ рдЖрдбрд╝реВ рдпрд╛ рдЧреБрд▓рд╛рдмреА рдмреНрд▓рд╢ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рдорд╛рдкреНрдд рдХрд░реЗрдВред

6. рдмреНрд▓реЙрдЯрд┐рдВрдЧ рдкреЗрдкрд░ рд╣реИрдВрдбреА рд░рдЦреЗрдВ

рдмреНрд░реЗрдХрдЖрдЙрдЯ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рджрдмрд╛рдП рдЧрдП рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдХреЗ рд╕реМрдЬрдиреНрдп рд╕реЗ рджреЗрдЦрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ? рдЕрдкрдиреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреА рдКрдкрд░реА рдкрд░рдд рд╕реЗ рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рддреЗрд▓ рдЙрдард╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреНрд▓реЙрдЯрд┐рдВрдЧ рдкреЗрдкрд░ рдпрд╛ рдЪрд╛рд░рдХреЛрд▓ рдмреНрд▓реЛрдЯрд┐рдВрдЧ рд▓рд┐рдирди рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВред рдпреЗ рдЙрддреНрдкрд╛рдж рдЪрдХрддреНрддреЗ, zits рдпрд╛ рд╕рд┐рд╕реНрдЯрд┐рдХ рдореБрдБрд╣рд╛рд╕реЗ рдХреЛ рд░реЛрдХ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдЫрд┐рджреНрд░реЛрдВ рдХреЛ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛-рдореБрдХреНрдд рд░рдЦ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рд╕реАрдзреЗ рдЕрдкрдиреА рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдиреАрдВрд╡ рд▓рд╛рдЧреВ рди рдХрд░реЗрдВ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕рд╕реЗ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдЖрдкрдХреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдЙрддрд░ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗред рдЕрдкрдиреЗ рдореЗрдХрдЕрдк рдХреЛ рд▓реЙрдХ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЕрдкрдиреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рдЯреЛрди рд╕реЗ рдореЗрд▓ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдордзреНрдпрдо рдпрд╛ рдереЛрдбрд╝реЗ рдЧрд╣рд░реЗ рд░рдВрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдкрд╛рдЙрдбрд░ рд╕реЗрдЯ рдХрд░реЗрдВред

7. рдПрд╕рдкреАрдПрдлрд╝ рдПрдХ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИ!

рд╕рд╛рдВрд╡рд▓реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рджрд╛рдВрд╡ рдЗрдирдмрд┐рд▓реНрдЯ рдПрд╕рдкреАрдПрдлрд╝ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдореЗрдХрдЕрдк рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЖрддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рдБ, рдЕрдВрдзреЗрд░реЗ рддреНрд╡рдЪрд╛ рднреА tansред рдЬрд┐рди рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рдореЗрдВ рдзреВрдк рд╕реЗ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдХреЗ рд╕реВрддреНрд░ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рд╡реЗ рдЖрдкрдХреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЛ рд╕реВрд░рдЬ рдХреА рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рдпреВрд╡реА рдХрд┐рд░рдгреЛрдВ рдХреЗ рддрд╣рдд рдЯреИрдирд┐рдВрдЧ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рдПрдВрдЧреЗ, рджрдордХрддреЗ рд░рд╣реЗрдВрдЧреЗ рдФрд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдореЗрдВ рдирд┐рдЦрд╛рд░ рд▓рд╛рдПрдВрдЧреЗред рдпреЗ рдЙрддреНрдкрд╛рдж рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рдЯреЛрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рд╣реИрдВред
рд╣рд╛рд▓рд╛рдБрдХрд┐, рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦреЗрдВ рдХрд┐ рдЗрдирдмрд┐рд▓реНрдЯ рдПрд╕рдкреАрдПрдл рд╡рд╛рд▓рд╛ рдореЗрдХрдЕрдк рд╕рднреА рдзреВрдк рд╕реЗ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдХрд╛ рдХрд╛рдо рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ! рд╕рдирд╕реНрдХреНрд░реАрди рдПрдХ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЛрдЧ!

8. рд▓рд╛рдЗрдЯ рдЕрдк рдпреЛрд░ рдЖрдЗрдЬрд╝

рдХрд╛рдЬрд▓ рдпрд╛ рдХреЛрд╣рд▓ рдкреЗрдВрд╕рд┐рд▓ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рднрд╛рд░рддреАрдп рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рдореЗрдХрдЕрдк рдХрд┐рдЯ рдореЗрдВ рдПрдХ рдкреНрд░рдзрд╛рди рд╣реИ, рдФрд░ рд╡реЗ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдХрд╛рд▓реЗ рд░рдВрдЧ рдХреЗ рдУрд╣-рдкреНрд░реЗрдбрд┐рдХреНрдЯреЗрдмрд▓ рд╢реЗрдб рдореЗрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ, рдХрд╛рд▓рд╛ рд╕рдм рдХреБрдЫ рд╕реВрдЯ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╕рднреА рд╢рдХреНрддрд┐рд╢рд╛рд▓реА рд░рдВрдЧ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЕрдиреНрдп рд╕рднреА рд░рдВрдЧ рдФрд░ рд░рдВрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдЭреБрдХрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ - рд▓реЗрдХрд┐рди рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕рд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдЪреЛрдЯ рдирд╣реАрдВ рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рдПрдЧрд╛! рдЬреИрд╕рд╛ рдХрд┐ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рд╕рд╛рдВрд╡рд▓реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдЯреЛрди рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдкрд▓рдХреЛрдВ рдХреЗ рдзрд╛рддреНрд╡рд┐рдХ рдпрд╛ рдЪрдордХрджрд╛рд░ рд░рдВрдЧреЛрдВ рдХреЛ рд╕реЗрдЯ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рдЗрд╕рдХреЗ рд╡рд┐рдкрд░реАрдд рд░рдВрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдзрдиреНрдпрд╡рд╛рджред рдЧрд░реНрдо рд░рдВрдЧ рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐ рдорд░реВрди рдФрд░ рдХрд╛рдВрд╕реНрдп рдЬреИрддреВрди рдпрд╛ рдЧреЗрд╣реБрдВрдЖ рд░рдВрдЧ рд╕реВрдЯ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрдмрдХрд┐ рдЧрд╣рд░реЗ рд░рдВрдЧ рдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╡рд╛рд▓реА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдиреАрд▓реЗ рдпрд╛ рдмреИрдВрдЧрдиреА рд░рдВрдЧ рдХреЗ рд╕реБрдВрджрд░ рд░рдВрдЧреЛрдВ рдХрд╛ рдЪрдпрди рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рднреМрдВрдХ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ, рдЗрд╕реЗ рднрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдХрд╛рд▓реА рднреМрдВ рдкреЗрдВрд╕рд┐рд▓ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдордд рдЬрд╛рдУ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдХрдареЛрд░ рд▓рдЧ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛрдЧрд╛ рдХрд┐ рдЖрдк рдбрд╛рд░реНрдХ рд╢реЗрдб рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреНрд░рд╛рдЙрди рдФрд░ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рднреА рдЬрд╛рдПрдВ, рддрд╛рдХрд┐ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рджрд┐рдЦреЗрдВред

рднрд╛рд░рддреАрдп рдХреЙрдореНрдкреНрд▓реЗрдХреНрд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрди рд╕реНрдорд╛рд░реНрдЯ рдЯрд┐рдкреНрд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЖрдк рд╣рдореЗрд╢рд╛ рд╡рд╛рдВрдЫрд┐рдд рджрд┐рдЦреЗрдВ

рдЖрдк рдЦреБрд╢ рд╣реЛ рдЬрд╛рдпреЗрдВрдЧреЗ рдЖрдкрдиреЗ рдХрд┐рдпрд╛ рдерд╛! рдЖрдкрдХреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЛ рдЪрдордХ рджреЗрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЕрд▓реНрдЯреНрд░рд╛рдЗрди рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдбрд╛рд░реНрдХ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЗ рдореЗрдХрдЕрдк рдЯрд┐рдкреНрд╕ рднреА рдЖрдкрдХреЗ рдлреАрдЪрд░реНрд╕ рдХреЛ рдЙрднрд╛рд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдирдорд╕реНрддреЗ рд╕реБрдВрджрд░реА!

рдкрд┐рдЫрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ рдЕрдЧрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ

рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢реЗрдВтА╝