शिशुओं और बच्चों में ठंड और फ्लू के लिए 13 घरेलू उपचार

सामग्री:

इस लेख में

• घरेलू उपचार
• सामान्य निर्देश
• सामान्य सावधानियां

सर्दी और फ्लू वायरल संक्रमण हैं इसलिए एंटीबायोटिक्स संक्रमण को ठीक करने में सहायक नहीं हैं। इसके अतिरिक्त, 6 वर्ष से कम आयु के बच्चों को काउंटर कोल्ड और फ्लू दवाओं पर नहीं दिया जा सकता है। यही कारण है कि बच्चों को बेहतर बनाने के लिए लहसुन और हल्दी जैसी वैकल्पिक दवा (घरेलू उपचार) का उपयोग किया जा सकता है। नीचे दिए गए उपायों को एक बार में पूरा करने की कोशिश नहीं की जानी चाहिए और प्रत्येक उपाय का उपयोग करते समय आपको सावधान रहना चाहिए क्योंकि ये सभी आपके बच्चे के लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं। कुछ भी नया करने से पहले शिशु रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए और उपायों का उपयोग करते समय बच्चे की उम्र पर विचार करना चाहिए।

जिन उपायों को हम नीचे सूचीबद्ध कर रहे हैं वे सबसे अच्छा काम करते हैं यदि बच्चे में निम्नलिखित लक्षण हों:

1. धीरे-धीरे चलने वाली नाक
2. हल्की खांसी
3. हल्के गले में खराश
4. रूखी या अवरुद्ध नाक
5. भूख में कमी या कमी
6. बेचैनी
7. बुखार

शिशुओं में ठंड का इलाज करने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता पहले उन्हें आराम करने की कोशिश करें ताकि वे बेहतर महसूस करें। बुखार के कारण निर्जलीकरण होता है और बच्चे को हमेशा प्यास या आराम से शराब पीने की अनुभूति नहीं होती है। हालाँकि, यह आवश्यक है कि आप उसे या अधिक तरल पदार्थों का सेवन करने के लिए प्रोत्साहित करें।

3 महीने से कम उम्र के बच्चों में निर्जलीकरण के लक्षण:

• आंसू बहाए बिना रोना
• फटे हुए होठ
• त्वचा पर नरम धब्बे
• शिशु के गतिविधि स्तर में कमी
• बार-बार पेशाब आना (24 घंटे में 3 से 4 बार)

यदि आप स्तनपान करवा रहे हैं, तो आपको आमतौर पर बच्चे को दूध पिलाने की कोशिश करनी चाहिए। हो सकता है कि बच्चा बीमार होने के कारण पेट भरने के लिए उत्सुक न हो। आप उन्हें कई छोटे सत्रों में स्तनपान कराना चाहते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए है कि पर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन हो।

यदि डॉक्टर द्वारा सलाह दी जाती है तो आप बच्चे को ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन (पेडियाल्टे) दे सकते हैं।

अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि वह या वह मौखिक पुनर्जलीकरण (पेडियाल्टे की तरह) लिखेंगे। आपको बच्चे को कभी भी किसी भी तरह का स्पोर्ट्स ड्रिंक नहीं देना चाहिए।

बड़े बच्चों के लिए, जलयोजन विकल्प अधिक हैं -

• खेल पीता है
• पॉप्सिकल्स
• फलों का रस
• सूप
• सादा सोडा
• यदि बच्चा 1 वर्ष की आयु से ऊपर है, तो आप उसे या उसके शहद (2-5 मिलीलीटर) एक दिन में दो बार खिला सकते हैं। यह एक खाँसी को ढीला करने में मदद करता है।
• अपने शिशु को अधिक आराम करने से तेज रिकवरी में मदद मिल सकती है।

घरेलू उपचार

एक बच्चा ठंड के लिए घरेलू उपचार बच्चे को सुरक्षित करने के लिए सुरक्षित, कोमल और प्रभावी तरीके हैं - बेहतर महसूस करते हैं। ये उनमे से कुछ है:

1. स्तन का दूध

स्तन के दूध में एंटीबॉडी होते हैं जो ठंड और फ्लू वायरस सहित शरीर के सभी प्रकार के कीटाणुओं और वायरस से प्रतिरक्षा करते हैं। इसके साथ ही स्तन का दूध भी हाइड्रेशन प्रदान करता है। यह शिशुओं में फ्लू के प्राकृतिक उपचारों में से एक है।

आप क्या कर सकते है

6 महीने से कम उम्र के बच्चों को स्तन का दूध पिलाया जा सकता है।

सावधानियां

कैफीन पीने से बचें क्योंकि यह बच्चे की नींद को प्रभावित कर सकता है।

2. लहसुन और Ajwain पाउच

लहसुन और अजवायन खांसी और जुकाम के लिए एक बहुत ही शक्तिशाली इलाज है क्योंकि इनमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण होते हैं। यह बच्चों में ठंड के लिए सबसे अच्छा हर्बल उपचारों में से एक है।

आप क्या कर सकते है

3 सामग्रियां हैं जो थैली तैयार करने के लिए उपयोग की जाती हैं - लहसुन, अज्वैन और एक ताजा साफ कपड़ा, अधिमानतः मलमल। 2 लहसुन लौंग और 1 चम्मच अजवायन सूखे भुने हुए। एक बार जब वे शांत हो जाते हैं तो आप मलमल के कपड़े से थैली बना सकते हैं। थैली को बच्चे की खाट के पास रखा जाना चाहिए ताकि थैली के भीतर से निकलने वाला धुआँ शिशु को राहत देने में मदद करे। यह रुकावट को साफ करने और बच्चे को राहत प्रदान करने में मदद करेगा।

सावधानियां

थैली को बच्चे के बहुत पास नहीं रखना चाहिए। यह बच्चे को मुंह के अंदर थैली को रखने और घुटन से बचाने के लिए है। एक विकल्प के रूप में, थैली को बच्चे के पैरों के नीचे रगड़ा जा सकता है जो बहुत प्रभावी साबित हो सकता है।

3. पनिकूर

यह शिशु को सर्दी और खांसी से राहत दिलाता है क्योंकि यह शिशु की वायु नली से बलगम को बाहर निकालने में मदद करता है।

आप क्या कर सकते है

पणिकूर एक बारहमासी पौधा है जो भारत के दक्षिणी भाग में पाया जाता है। इसमें सुगंधित पत्तियां होती हैं, जो पहले एक स्टोव शीर्ष पर सिकुड़ जाती हैं। एक बार जब वे बंद हो जाते हैं तो पत्तियों को बच्चे के माथे पर रखा जा सकता है। पत्तियां नमी खो देती हैं और सूख जाती हैं जो इंगित करता है कि पानी अवशोषित होता है जो शिशु को सर्दी और खांसी से राहत देता है।

सावधानियां

Panikoora संयंत्र का उपयोग करते समय कोई ज्ञात दुष्प्रभाव नहीं हैं

4. सरसों का तेल मालिश के लिए लहसुन और कैरम के बीज के साथ होता है

सरसों का तेल, लहसुन और अज्वैन में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण होते हैं, जो बच्चे की सहजता की भीड़ पर सुखदायक प्रभाव डालते हैं।

आप क्या कर सकते है

एक चौथाई कप सरसों के तेल को गर्म किया जाना चाहिए और फिर 2 लहसुन की लौंग को कुचलकर उसमें मिलाया जाना चाहिए। एक बार जब लहसुन भूरा हो जाता है तो इसे स्टोव से हटा दिया जाता है। इस तेल से बच्चे की छाती और पैरों के नीचे मालिश की जा सकती है। आप लहसुन के साथ तेल में थोड़ा सा अजवायन मिला सकते हैं।

सावधानियां

आपको सतर्क रहना चाहिए कि बच्चे को तेल का सेवन न करने दें, इससे पेट की समस्या हो सकती है।

5. केसर तिलक

यह बच्चे के माथे से पानी को अवशोषित करने में मदद करेगा और राहत प्रदान करेगा।

आप क्या कर सकते है

केसर या केसर के साथ एक पेस्ट बनाएं और इसे अपने बच्चे के पैरों के नीचे और माथे पर तिलक के रूप में अंधेरे के बाद लगाएं।

सावधानियां

हालांकि केसर खपत के लिए सुरक्षित है, कुछ शिशुओं में इस पर प्रतिकूल प्रतिक्रिया होती है जैसे कि मतली, एलर्जी की प्रतिक्रिया और सिरदर्द। सुनिश्चित करें कि आप इसे बच्चे के मुंह में लगाने से बचें।

6. सूखी भुनी हुई हल्दी रगड़ें

हल्दी सर्दी के लक्षणों से राहत दिलाने में मदद कर सकती है क्योंकि इसमें एंटी-वायरल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं।

आप क्या कर सकते है

एक सूखी हल्दी की छड़ी चूल्हे पर और फिर एक पेस्ट बनाया जाता है। यह पेस्ट, यदि बच्चे के नाक के पुल पर लगाया जाता है, राहत प्रदान कर सकता है।

सावधानियां

बच्चे की नाक के अंदर हल्दी का लेप लगाने से बचें क्योंकि इससे घुटन हो सकती है।

7. गाजर का जूस

गाजर में आवश्यक पोषक तत्व और विटामिन होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने में मदद करते हैं। यह बच्चों को सर्दी से लड़ने में मदद कर सकता है। बच्चा ठंड के लिए घरेलू उपचारों में से एक है।

आप क्या कर सकते है

कमरे के तापमान पर पानी से पतला ताजा गाजर का रस 6 महीने और उससे अधिक उम्र के बच्चों को दिया जा सकता है।

सावधानियां

कृपया सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को गाजर से एलर्जी नहीं है।

8. सरसों के तेल से सेंधा नमक से मालिश करें

सरसों के तेल द्वारा प्रदान की जाने वाली गर्माहट गले की भीड़ को दूर करने में मदद करती है।

आप क्या कर सकते है

सरसों का तेल गर्म करें और इसमें एक चम्मच सेंधा नमक मिलाएं। फिर इस तेल को धीरे से बच्चे की छाती और पीठ पर मालिश करें और फिर गर्माहट प्रदान करने के लिए एक सूती कपड़े से ढँक दें।

सावधानियां

सुनिश्चित करें कि तेल गर्म नहीं है।

9. खारा बूंदें

अपने बच्चे को भीड़ से राहत प्रदान करने के लिए नाक या खारा बूँदें त्वरित और सुरक्षित विकल्प प्रदान कर सकती हैं।

आप क्या कर सकते है

एक ड्रॉपर का उपयोग ड्राप्स को संचालित करने के लिए कर सकता है।

सावधानियां

यदि शिशु की नाक स्नोट से भर जाती है, तो आप भीड़ को हटाने के लिए नाक के चूषण बल्ब का उपयोग कर सकते हैं।

10. एक Humidifier का उपयोग करना

यह सूखी हवा को नम करके खांसी से राहत पाने में मदद करेगा।

आप क्या कर सकते है

बच्चे के कमरे में एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग किया जा सकता है, जबकि वह सो रहा है।

सावधानियां

ह्यूमिडिफ़ायर को हर दिन साफ ​​करने की आवश्यकता होती है या यह आवास मोल्ड और बैक्टीरिया को शुरू कर सकता है जो आपके बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

11. स्टीम रूम बनाना

इससे बलगम ढीला हो जाएगा और बच्चे को कंजेशन से राहत महसूस होगी।

आप क्या कर सकते है

आप बाथरूम में गर्म पानी चलाकर और लगभग 15 मिनट तक बच्चे को उसके अंदर बैठाकर एक भाप कमरा बना सकते हैं।

सावधानियां

सुनिश्चित करें कि स्टीम रूम उपचार से पहले और बाद में आपका बच्चा पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड है क्योंकि वह बहुत सारे तरल खो देगा।

12. नींबू पानी हनी के साथ मिश्रित

नींबू विटामिन सी से भरा होता है जो सर्दी से लड़ने में कारगर होता है।

आप क्या कर सकते है

एक गिलास गर्म पानी में नींबू का रस निचोड़ें। स्वाद के लिए शहद जोड़ें।

सावधानियां

इस शंखनाद के बहुत अधिक होने से आपके बच्चे को पेट में दर्द होता है।

घरेलू उपचार का उपयोग करते समय आपको निम्नलिखित लक्षणों के लिए इस समय के दौरान बच्चे का निरीक्षण करना चाहिए:

• घने हरे पीलेपन के स्राव के साथ नाक और खाँसी
• गले में खराश और निगलने में कठिनाई
• संक्रमित टॉन्सिल
• श्वसन दर में वृद्धि
• बुखार (101 या 104 डिग्री से अधिक) या लगातार दो दिनों से अधिक हो
• उच्च बुखार (100.4 डिग्री या अधिक) है और 3 महीने से कम है
• एक बुखार है जो एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन लेने के बाद कम नहीं होगा
• बहुत सुपाच्य या थका हुआ लगता है
• खाने या पीने से मना करता है
• साँस लेने में समस्या है या घरघराहट है

उपरोक्त सभी लक्षण सामान्य सर्दी के अलावा किसी अन्य चीज के संकेत हैं और तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होगी।

13. गरारे करना

नमक के पानी से गरारे करने से ठंड से राहत मिल सकती है क्योंकि यह बलगम को तोड़ने और सूजन को कम करने में मदद करता है।

आप क्या कर सकते है

आपको बच्चे को दिन में कुछ बार गार्गल करना चाहिए, खासकर जब बच्चे के गले में खराश हो।

सावधानियां

आपको गरारे करने के लिए इस्तेमाल किए जा रहे पानी के तापमान के बारे में सावधान रहना चाहिए और बच्चे को इसे इस्तेमाल करने देने से पहले खुद को परखें।

सामान्य निर्देश

• शिशु में किसी अन्य संक्रमण को रोकने के लिए आपको केवल उबला हुआ और ठंडा पानी या आसुत पानी का उपयोग करना चाहिए।
• बच्चे पर इसका उपयोग करने से पहले व्यंजनों को पहले खुद पर आज़माएं।
• चूंकि बच्चा पहले से ही यह सुनिश्चित कर रहा है कि आप अपने बच्चे को किसी भी परिस्थिति में मजबूर न करें क्योंकि इससे अन्य जटिलताएं हो सकती हैं।
• इस समय संक्रमण से बचने के लिए अपने और अपने बच्चे के हाथों को बार-बार धोएं। 80% संक्रमण स्पर्श से फैलते हैं।
• अपने घर को साफ रखें ताकि कोई और बीमार न पड़े। यह उन वस्तुओं कीटाणुरहित करने के लिए एक अच्छा विचार है जिनका अक्सर उपयोग किया जा रहा है।
• बच्चे को गर्म तरल पदार्थ खिलाने की कोशिश करें जो बलगम को बाहर निकालने में मदद करेगा, बच्चे को हाइड्रेट करेगा और उसे राहत पहुंचाएगा।

सामान्य सावधानियां

• आपको किसी भी घरेलू उपाय की कोशिश करने से बचना चाहिए जिसमें 6 महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए किसी भी तेल / जड़ी बूटी या दवाओं का सेवन शामिल है। इससे कुछ नुकसान हो सकता है।
• सुनिश्चित करें कि बच्चों को सर्दी और खांसी के दौरान 18 घंटे, बच्चों और बच्चों को कम से कम 8 घंटे की नींद मिले।
• 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए शहद का उपयोग न करें। इससे शिशु बोटुलिज़्म नामक विकार हो सकता है।
• बच्चों को एक रूमाल का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए और संक्रमण से बचने के लिए अपने हाथों को धोना चाहिए।
• कोई भी घटक जो आप पहली बार उपयोग कर रहे हैं, अगर बच्चे को एलर्जी है, तो जांच की जानी चाहिए।
• जितना हो सके स्तनपान कराएं। माँ के दूध में बहुत सारे एंटीबॉडी होते हैं जो प्रतिरक्षा का निर्माण करते हैं।
• अपने बच्चे को जबरदस्ती भोजन न दें। ठंड और फ्लू के दौरान भूख कम लगना आम है।
• ठंड और फ्लू के दौरान आपके बच्चे के कपड़े मौसम के अनुसार होने चाहिए। बच्चे के शरीर को गर्म रखने के लिए कपड़ों को परतों में होना चाहिए।
• जब आप अस्वस्थ होते हैं, तो आपको बच्चे को डे-केयर या स्कूल से दूर रखना चाहिए, खासकर जब उन्हें बुखार हो।

उपरोक्त उपाय आपके छोटे को राहत देने में मदद करते हैं जबकि वह सर्दी का सामना कर रहा है। एक परीक्षण और त्रुटि दृष्टिकोण कर सकता है, जहां कोई भी देख सकता है कि वह कौन सा उपचार है जो आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा है। अंत में, एक बार जब बच्चा सर्दी और फ्लू से ठीक हो जाता है, तो यह आवश्यक है कि आप रोकथाम मोड में आ जाएं।