धनिया पेस्टो ब्रेड पिज्जा

सामग्री:

इस लेख में

• सामग्री
• तरीका
• पोषण संबंधी जानकारी

क्या आपका बच्चा नियमित रोटी और मक्खन से ऊब गया है? खैर, अपने समय में सुबह की रोटी के हिस्से को एक बदलाव मिला। घर का बना धनिया पेस्टो से पनीर और पोषण की अच्छाई के साथ, आपका बच्चा कुछ ही समय में नीचे गिर जाएगा। प्रस्तुति का उल्लेख नहीं करना - यह अक्सर बच्चों के हितों को बढ़ाने में सहायक होता है। हमारे नॉट-सो-डरावना 'ममीफाइड धनिया पेस्टो ब्रेड पिज्जा' देखें।

तैयारी का समयपकाने का समय10 - 15 मिनट10 - 15 मिनट

कार्य करता है

4 लोग

सामग्री

धनिया पेस्टो के लिए

• 1 कप धनिया पत्ती
• 3-4 लहसुन लौंग
• 3 बड़े चम्मच काजू
• 50 मिलीलीटर जैतून का तेल
• 2-3 बड़े चम्मच परमान पनीर (वैकल्पिक)
• नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए

कोडांतरण के लिए

• 8 ब्रेड स्लाइस
• 6 पनीर स्लाइस, स्ट्रिप्स में काट लें
• 4 बड़े चम्मच पेस्टो (ऊपर सामग्री से तैयार)
• 3 बड़े चम्मच कटा हुआ जैतून
• सर्विंग के लिए अजवायन और लाल मिर्च के गुच्छे

तरीका

चरण 1

सबसे पहले पेस्टो बना लें। इसके लिए पेस्टो के लिए सूचीबद्ध सभी सामग्रियों को मिक्सर जार में डालें और इसे एक अच्छा व्हिज़ दें। आप पेस्टो चंकी को या जैसा चाहें चिकना कर सकते हैं।

चरण 2

ब्रेड स्लाइस लें और एक बड़े कुकी कटर का उपयोग करते हुए, ब्रेड के हलकों को काटें।

चरण 3

तैयार धनिया पेस्टो को धीरे-धीरे फैलाएं। चित्र में दिखाए अनुसार पनीर स्ट्रिप्स की व्यवस्था करें।

चरण 4

आंखों के लिए कटे हुए जैतून का प्रयोग करें। 5-7 मिनट के लिए 200 सी पर पहले से गरम ओवन में उन्हें सेंकना।

चरण 5

सूखे अजवायन की पत्ती और लाल मिर्च के गुच्छे के साथ उन्हें गर्म परोसें।

पोषण संबंधी जानकारी

280 K कैल13.0 जी21.5 ग्राम8.8 ग्रा48 मिग्रा503 मि.ग्रा55 मिग्रा

कैलोरी

प्रोटीन

वसा

कार्बोहाइड्रेट

कोलेस्ट्रॉल

सोडियम

पोटैशियम