जन्म के दौरान 8 क्षण जब आपका डौला दुनिया में सबसे महान व्यक्ति है

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अपनी पहली गर्भावस्था के दौरान, मैंने अपने दिमाग को जन्म देने के बारे में डरने में बहुत समय बिताया। मैं एक अनछुए जन्म के बारे में योजना बना रहा था, लेकिन मुझे यह पसंद करने के लिए वास्तव में पागल लगा। यदि आप सोच रहे हैं, तो ये डौला किराए पर लेने के बड़े कारण हैं। एक डौला - जो, यदि आप थोड़ा खो गए हैं, तो कोई ऐसा व्यक्ति है जो महिलाओं को श्रम करने के लिए गैर-चिकित्सा सहायता प्रदान करता है - जब आप जन्म दे रहे हैं तो आपको लगभग किसी भी चीज के माध्यम से मदद मिल सकती है (अच्छी तरह से, कुछ स्पष्ट चीजों से अलग, जैसे चीजों का चिकित्सा हिस्सा)।

मेरे पति, उनके दिल को आशीर्वाद देते हैं, उन्हें बच्चे के जन्म (मेरा मतलब है, निष्पक्ष) के साथ कोई अनुभव नहीं था, इसलिए यह हास्यास्पद लग रहा था कि मुझे उनसे यह जानने की उम्मीद करनी चाहिए कि क्या करना है। ज़रूर, हम जन्मपूर्व कक्षाओं में एक साथ गए थे, लेकिन उसके लिए हमने वहां सीखी सभी दर्द प्रबंधन तकनीकों और युक्तियों को याद करने के लिए, उसे अध्ययन करना होगा जैसे कि यह बार परीक्षा थी। मेरे लिए भाग्यशाली, एक अच्छा दोस्त एक डोला बनने के लिए अध्ययन कर रहा था, और उसे प्रमाणित होने से पहले निश्चित संख्या में जन्मों में सहायता करने की आवश्यकता थी। बोनस? वह एक पंजीकृत मालिश चिकित्सक भी थी।

अब, मैं चाहता हूं कि हर कोई यह जान सके कि मेरे पति ने दोनों बच्चों के श्रम और प्रसव के दौरान मेरा साथ देने का अद्भुत काम किया है। लेकिन आदमी ओह यार, जब मैं पहली बार उस लेबर से वापस मिल रहा था, तब मेरी दुआ एक भगवान की थी। जब आप ऐसा करेंगे तो यहां प्रसव के दौरान अन्य समय का एक गुच्छा होता है, इसलिए खुशी है कि आपने अपने जन्म दस्ते के हिस्से के रूप में डौला का फैसला किया है:

जब वह अपनी निचली पीठ पर सही जगह पाता है

Doulas। जानना। जो अपने। श्री * टी। मेरा मतलब है, मुझे पता है कि मैं एक डौला के साथ भाग्यशाली हो गया, जो एक मालिश चिकित्सक (स्कोर!) भी हुआ, लेकिन कुछ ट्रिगर बिंदु हैं जो श्रम के दौरान आम हैं। यदि आपने जन्मपूर्व कक्षाएं ली हैं, तो संभावना है कि आप उन बिंदुओं के बारे में जानेंगे और अगले दिन उन्हें भूल जाएंगे। इन महिलाओं को याद है क्योंकि यह उनका काम है ।

जब वह कुछ ऐसा करने की कोशिश करती है, जिसे आपने कभी नहीं सोचा है, और यह काम करता है

मेरे पास श्रम के लिए इतनी बड़ी योजनाएँ थीं। मेरे पास उच्च ऊर्जा गाने और आत्मीय और ध्यानपूर्ण गीतों में से एक था, जिसमें से कुछ भी नहीं करना चाहता था जब वास्तव में ऐसा हुआ था। मेरा श्रम तेज और उग्र था। मैंने शांत करने और ध्यान केंद्रित करने के लिए आवश्यक तेलों को पैक किया, जिससे मुझे श्रम के दौरान बदबू आने पर उल्टी करने की इच्छा हुई। लेकिन मैं "स्वर" पर नहीं जा रहा था। मैं कसम खाऊंगा। मैं मजाक करूंगा। मैं। नहीं। विलाप। अंदाज़ा लगाओ? उसने मुझे टोनिंग की और यह बिल्कुल, पूरी तरह से, सकारात्मक रूप से मदद की।

जब वह किसी एक पल के दौरान आपको आँख में देखती है और कहती है, "आप यह कर सकते हैं।"

ठीक है, मैं अपने दवा-मुक्त जन्म के लिए हर तरह से तैयार था। मैंने इनर मे गस्किन द्वारा बिरथिंग फ्रॉम इनसाइड पढ़ा और मैंने अपने पति, मेरे दाइयों, मेरे दुआला और मैं के बीच सोचा, सब कुछ ठीक हो जाएगा। फिर यह सब होने लगा, और यह मेरी अपेक्षा से भी बदतर था (याद रखें: श्रम वापस करना) और मैं संकुचन के बीच अपनी सांस नहीं पकड़ सका। मैंने वास्तव में काम करना शुरू कर दिया क्योंकि वे दर्द बहुत तीव्र थे और मैंने पूरी तरह से नियंत्रण से बाहर महसूस किया। उसने मुझे देखा, मुझे बताया कि मैं यह कर सकता हूं, और उस क्षण में, इतनी ताकत और आश्वासन दिया कि मुझे लगा जैसे मैं वास्तव में कर सकता हूं। और मैंने किया।

जब वह आपके पानी के गिलास में एक पुआल डालता है

क्योंकि वह सिर्फ जानती है । अस्थिर हाथों के साथ एक ग्लास रखने की कोशिश करना असंभव है। जिस दर पर आप चाहते हैं, उस पर पानी को घूंटने की कोशिश करना, जब कोई दूसरा व्यक्ति इसे पकड़ रहा है, असंभव है, जब आप पहले से ही अत्यधिक चिड़चिड़े और महान दर्द में हैं। कोई और इसके बारे में नहीं सोचता, लेकिन वह करती है।

जब आप थकावट से हटने के लिए तैयार हों और वह आपको एक चम्मच शहद दे

जैसा कि मैंने पहले कहा था, इन चीजों के बारे में सोचना उसका काम है। खुद से कहना, “अरे! 4 घंटे हो गए हैं और एक महिला के इस जानवर को खाने की चीज नहीं है। चलो, उसका पेट भरने के बिना उसे उभारने के लिए कुछ दिया जाए। ”और यह आपकी जीभ पर तरल सोना है।

जब वह अपने साथी को लुभाने के लिए कदम उठाती है, तो ठीक है

सुनो, जब तुम श्रम में हो तब अपने साथी को बदलने के बारे में दोला नहीं है; यह हाथों का एक अतिरिक्त सेट होने के बारे में है। या उन चीजों के बारे में सोचने के लिए एक अतिरिक्त मस्तिष्क जिसे आप याद नहीं रख सकते क्योंकि आप व्यस्त हैं, बच्चे को जन्म दे रहे हैं । और यह आपके साथी को उतना ही करने देने के बारे में है जितना वे सक्षम हैं, और फिर उन्हें राहत दे रहे हैं ताकि बच्चे के आने पर आप दोनों थक न जाएं।

जब आप डरते हैं तो आप उसकी जल्दबाजी कर सकते हैं, और आपको लगता है कि आप नहीं हैं

यह वह क्षण होता है जब आपको एहसास होता है कि आप कितनी मेहनत कर रहे हैं, एक संकुचन हिट के रूप में, इसलिए आप अपनी पकड़ को थोड़ा मुक्त करते हैं। फिर वह इसे वापस निचोड़ लेती है, और आप समझते हैं कि वह इसे संभाल सकती है। उसका दिल भर आया।

जब आपका हेल्थकेयर प्रदाता खुद के बीच बात करना शुरू कर देते हैं और वह इसमें शामिल होने के लिए चला जाता है, ताकि आपको पता चल जाए कि आपके साथ क्या हो रहा है

कभी-कभी, जब आप श्रम में होते हैं, तो आपको केवल किसी की वकालत करने की आवश्यकता होती है। आपकी दुआ यही होगी कि आपके लिए, कोई और नहीं जो आपको जन्म देने में मदद कर रहा हो। और वे उस पर लेने के लिए अविश्वसनीय हैं।