8 तरीके स्तनपान को छोड़ना जब यह खत्म हो गया है तो वास्तव में आपके और आपके बच्चे के लिए अच्छा हो सकता है

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मैं शुक्र था कि सात शानदार, दूध-पिया जाने वाले महीनों के लिए अपने बेटे को स्तनपान कराने में सक्षम था। मैंने कभी-कभी उन शांतचित्त स्तनपान के क्षणों का आनंद लिया, और मैं कभी-कभी स्तनपान के लिए जल्द से जल्द मानवीय रूप से कामना करता हूं। हालांकि, जब मेरे बच्चे ने आश्चर्यजनक रूप से नीले रंग से स्तनपान नहीं करवाना चाहा और बिना किसी चेतावनी के मैंने खुद को बेवजह दुखी पाया। मैं इतना हतप्रभ था कि मैं अब अपने बच्चे के साथ उस शांत, बंधनकारी पल को साझा नहीं कर सकता था। शुक्र है, लापता स्तनपान आपके और आपके बच्चे के लिए अच्छा हो सकता है, इसलिए दुखी महसूस कर रही हूं क्योंकि मेरे बेटे को अब मुझे उसके पोषण के लिए किसी महत्वपूर्ण चीज की आवश्यकता नहीं थी, बल्कि अल्पकालिक थी।

स्तनपान खत्म होने पर मिसिंग ने मुझे और मेरे बेटे को न केवल एक दूसरे के साथ, बल्कि दूसरों के साथ समय बिताने के नए अवसर दिए। मुझे स्वीकार करना चाहिए, मैं बहुत खुश था जब मुझे एहसास हुआ कि स्तनपान समाप्त करने का मतलब है कि मेरा बेटा और मैं अब एक नई शुरुआत करने में सक्षम थे। हमारी कहानी का एक अध्याय एक साथ समाप्त हो गया था, लेकिन एक और शुरू होने वाला था और, जैसे-जैसे वह बढ़ता जा रहा है, हमारे पास नए अनुभव हैं जो हम नहीं कर सकते हैं अगर, ठीक है, वह अभी भी एक नवजात शिशु था और मैं अभी भी स्तनपान कर रहा था। अब, हम अपने बेटे के पिता, मेरे साथी, को "खिलाने के समय" में शामिल करने के लिए स्वतंत्र थे और हम आंखों को चुभने के बिना पार्क में पिकनिक कर सकते थे और हम सिर्फ "क्योंकि, " खा सकते थे क्योंकि इसके बजाय खाने का समय था। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि स्तनपान ने हमें उन सभी चीजों को करने से रोक दिया (ईमानदारी से, हमने आमतौर पर उन्हें वैसे भी किया था) लेकिन स्तनपान खत्म करने से हमें उन क्षणों को नियमित रूप से बनाने के और भी अवसर मिले, और यह सिर्फ भयानक था।

यही कारण है कि स्तनपान करना न केवल सामान्य है, बल्कि यह फायदेमंद भी है। तो, इस बात को ध्यान में रखते हुए, यहां आठ तरीके याद आ रहे हैं जो स्तनपान आपको और आपके बच्चे को वास्तविक लाभ पहुंचा सकते हैं।

आपका बच्चा स्वतंत्रता सीखना शुरू करता है ...

यह आसानी से स्तनपान के लापता होने का सबसे महत्वपूर्ण कारण है, लेकिन यह स्तनपान समाप्त करने के बारे में भी सबसे अच्छा हिस्सा है। जब आपके बच्चे को अब आपको अपने शरीर के साथ बनाए रखने की आवश्यकता नहीं है, तो वे कुछ स्वतंत्रता हासिल करने की शुरुआत कर रहे हैं। चूँकि समय अक्षम्य है और उड़ान भरने के लिए लगता है, यह बहुत जल्दी या बहुत जल्दी या बस भावनात्मक रूप से बहुत मुश्किल हो सकता है, लेकिन आपका बच्चा एक स्वतंत्र व्यक्ति बनना पितृत्व का संपूर्ण बिंदु है । हम सभी अपने बच्चों को खुद की देखभाल करने और जीवन से खुश, स्वस्थ, जीवन को पूरा करने के लिए उपकरण देना चाहते हैं। जब आप स्तनपान करना बंद कर देते हैं, तो आप वह पहला कदम उठा रहे हैं और निश्चित रूप से, यह दुख की बात है, लेकिन यह भी अद्भुत है।

... और आप सीखना शुरू करते हैं

यही कारण है कि, जब आप अपने बेटे या बेटी को स्तनपान कराने के कार्य को याद करते हैं, तो आप स्वस्थ और सहायक तरीके से अपने बच्चे को जाने देना सीख रहे हैं। यह सुनिश्चित करना मुश्किल है, लेकिन अपने बच्चे को कमरे और स्वतंत्रता को अपने स्वयं के व्यक्ति बनने की अनुमति देना उनके लिए महत्वपूर्ण है, अंततः पूरी तरह से स्वतंत्र हो जाना। जब आप माता-पिता बन जाते हैं, तो आपका जीवन बदल जाता है और अचानक किसी और के साथ पूरी तरह से जुड़ जाता है। हमारे बच्चों के जीवन के दौरान, हम उन रेखाओं को अलग करने के बारे में सोचते हैं, इसलिए हम अपने बच्चों से खुद को अलग कर सकते हैं। हम हमेशा के लिए उनके होने से बदल गए हैं, और हम हमेशा उनके साथ हमारे और उनके टुकड़े होंगे; लेकिन अंततः उन्हें हमें छोड़ना पड़ता है, और स्तनपान समाप्त करना ठीक होने की दिशा में पहला कदम है जब वह दिन अनिवार्य रूप से आता है।

आप दोनों वैकल्पिक सुखदायक तकनीक सीखते हैं

कोई भी स्तनपान कराने वाली माँ जानती है कि स्तनपान आपके बच्चे को शांत करने में मदद करता है। वास्तव में, स्तन का दूध एक ट्रैंक्विलाइज़र (माँ और बच्चे दोनों के लिए) के रूप में कार्य करता है, इसलिए शब्द "दूध का नशा" निशान से दूर नहीं है। जब स्तनपान समाप्त होता है, तो माँ और बच्चे और / या बच्चा दोनों को वैकल्पिक सुखदायक विधियों को सीखने के लिए मजबूर किया जाता है। मिसाल के तौर पर, सैर पर जाना या अपने साथी को बच्चे / बच्चे को खुश करना या किताब पढ़ना बहुत पसंद है। जब आपका गो-टू सुखदायक तकनीक आधिकारिक तौर पर मेज से दूर होता है, तो यह आपको रचनात्मक प्राप्त करने के लिए मजबूर करता है। बहुत, बहुत, रचनात्मक।

बेशक, यह पहला कदम होगा (उम्मीद है) अपने बच्चे के साथ समाप्त करना सीखें कि कैसे आप मुश्किल भावनाओं और विशिष्ट स्थितियों के माध्यम से खुद को शांत करना चाहते हैं, जबकि आप पिच हिटर खेलते हैं, जिसे आप जानते हैं, सपना है।

आप दोनों अपने साथी (या अन्य) पर अधिक भरोसा कर सकते हैं

भले ही स्तनपान की समाप्ति का मतलब यह हो सकता है कि आपके बच्चे को कल की तुलना में आपको थोड़ा कम चाहिए, लेकिन इसका मतलब यह भी हो सकता है कि वे दूसरों को बस थोड़ा और अधिक की आवश्यकता सीख रहे हैं। अब आपका साथी भोजन करने / खाने के समय सहायता कर सकता है, एक परेशान बच्चे या बच्चे को शांत करने में मदद कर सकता है, और आपको वह ब्रेक दे सकता है जिसकी आपको आवश्यकता है और निश्चित रूप से इसके लायक है। यदि आपके पास पेरेंटिंग पार्टनर नहीं है, तब भी आपको दूसरों पर भरोसा करने की क्षमता दी जाती है (यह एक दोस्त, परिवार का सदस्य, दयालु पड़ोसी, नानी आदि) हो और अपने बच्चे को दूसरों के साथ बंधन बनाने और उनके विकास का अवसर दें सामाजिक कौशल। ईमानदारी से, यह एक जीत है।

आपका बच्चा नए खाद्य पदार्थों / पेय की कोशिश करता है ...

जब आपका बच्चा बच्चा था, तब आपने स्तनपान करना बंद कर दिया था, या आप उसके या उसके बच्चे के वर्षों में अच्छी तरह से स्तनपान कराती हैं, एक बार जब आप समाप्त हो जाते हैं तो आपके बच्चे / बच्चे के निपटान में नए और रोमांचक खाद्य पदार्थ और पेय होते हैं। एक रेस्तरां में भोजन करना बहुत आसान हो सकता है (अच्छी तरह से, यह निर्भर करता है कि आपका बच्चा या बच्चा किसी विशेष दिन कैसा महसूस करता है) और आपका बच्चा सभी विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों की कोशिश कर सकता है और अपने क्षितिज का विस्तार कर सकता है और यह स्थापित करने की कोशिश कर सकता है कि उन्हें क्या पसंद है या क्या पसंद नहीं है । अब आप पोषण का एक स्रोत नहीं हैं (जो आपको स्वतंत्रता भी प्रदान करता है) और आपका बच्चा स्वादिष्ट खाद्य पदार्थों और पेय के लिए कहीं और देखने में सक्षम है।

... और तुम उनकी प्रतिक्रियाओं को देखने के लिए जाओ

और ईमानदारी से, अपने बच्चे को पहली बार किसी विशेष भोजन पर प्रतिक्रिया देने से बेहतर क्या है? यह प्रफुल्लित करने वाला और मनमोहक है, उम, क्या मैंने उल्लसित का उल्लेख किया है?

आप दोनों (हो सकता है) अधिक नींद लें

हर बच्चा अलग होता है, जिसका मतलब है कि हर बच्चे की नींद का पैटर्न अलग होगा। कुछ नवजात शिशु अपनी पहली रात को सीधे आठ घंटे सोते हैं, अन्य हर 30 मिनट में उठते हैं। यह पूरी तरह से निर्भर करता है, लेकिन अगर आप स्तनपान कर रहे हैं और रात के खाने के लिए तैयार हैं, तो जब आप स्तनपान करा रहे हैं तो रात की फीडिंग या तो खत्म हो गई है, या अब अपने साथी / नानी / सहायक के साथ साझा करने में सक्षम है। आपको वास्तव में कुछ नींद मिल सकती है, और शायद आपका बच्चा भी।

आप बॉन्ड के अन्य तरीके खोजें

जब आप बंधनकारी क्षणों को याद करने में व्यस्त हैं जो केवल स्तनपान प्रदान कर सकते हैं, तो आप जानबूझकर अपने बच्चे के साथ बंधन के अन्य तरीकों की तलाश कर रहे हैं। शायद यह एक पसंदीदा किताब पढ़ रहा है; शायद यह झपकी के समय के दौरान cuddling है; शायद यह एक पसंदीदा पार्क जा रहा है; शायद यह एक पसंदीदा (बच्चे के अनुकूल) फिल्म देख रहा है। अपने बच्चे के साथ संबंध बनाने के लिए आपके विकल्प अंतहीन हैं, और अब आप कुछ और पा सकते हैं जो सिर्फ आपके लिए है।