उत्पादकता के 9 चरण आप तक पहुँचने की कोशिश करते हैं (या नहीं) जबकि आपका बच्चा नप

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मुझे पता है कि जो लोग कहते हैं कि "जब बच्चा सोता है" तो अच्छी तरह से सोते हैं, लेकिन मुझे पूरा यकीन है कि उनमें से अधिकांश को याद नहीं है कि नवजात शिशु की नींद का कार्यक्रम वास्तव में कैसा दिखता है। सबसे पहले, झपकी का समय एकमात्र मौका है जिसे आपको रोकना है, चारों ओर देखना है, और यह सुनिश्चित करने के लिए अपने आप को थपथपाएं कि आपके सभी कपड़े अभी भी चालू हैं और आपके शरीर के सभी अंग अभी भी जगह पर हैं। हालांकि, कहीं न कहीं, चाहे वह छह सप्ताह या छह महीने या 16 महीने के बाद हो, आप वास्तव में झपकी लेने के दौरान चीजों को प्राप्त करने में सक्षम होंगे, मैं वादा करता हूं (केवल फर्श पर झूठ बोलने के विपरीत, जैसे मैंने कभी कभी किया )।

एक बार जब हमारी छोटी नींद की दिनचर्या भी शुरू हो गई, तो मैंने नए और रोमांचक तरीकों से समय का उपयोग करना शुरू कर दिया, मैंने कभी संभव नहीं सोचा था: ईमेल, सफाई, कपड़े धोने, काम, भोजन तैयार करना, पंप करना, स्काइडाइविंग, बंजी जंपिंग, और यहां तक ​​कि कभी-कभार। मेरी खुद की झपकी मजाक कर रहा हूं! मैं एक अच्छा पर्याप्त लंगोट नहीं कर पा रहा हूं, जबकि मेरा बेटा सोता है अगर घर में कोई दूसरा वयस्क नहीं है।

अब जब मेरा बेटा अच्छी तरह से बच्चा पैदा कर रहा है, तो झपकी लेना एक नया जानवर है। वह सिर्फ एक के लिए नीचे है, इसलिए आप कल्पना कर सकते हैं कि वे मिनट कितने कीमती हैं। हमारे घर में झपकी लेने के समय की उत्पादकता कितनी है:

करीब-करीब नैप्टीम

चूंकि वह प्रति दिन उस एक झपकी के लिए संक्रमित होता है और मैं अभी भी दूसरे के नुकसान के लिए शोक में हूँ। यह कहने के लिए पर्याप्त है, मैं हमेशा के लिए तैयार हूँ।

आपने उन्हें नीचे कर दिया है

पहले कुछ मिनट भ्रामक रूप से शानदार होते हैं, जैसे गर्मी की छुट्टी से पहले स्कूल के आखिरी दिन घड़ी को टिक कर देखना। शानदार स्वतंत्रता का एक विस्तार आपके सामने है, और दुनिया आपकी सीप है।

उनकी आंखें बंद हो गई हैं - हम आधिकारिक तौर पर सो गए हैं

जैसे-जैसे उसकी सांस स्थिर और गहरी होती जाती है, मेरा और छोटा होता जाता है और अधिक उत्साहित होता है। इन 90 मिनटों में मुझे क्या करना चाहिए? लिविंग रूम में नग्न नृत्य? फ्रिज में सभी पनीर खाएं? एक व्यक्ति, BYOB Netflix पार्टी फेंक दें? हां मुझे ऐसा लगता है। ऊपर के सभी।

वास्तविकता सेट में

अरे रुको। शायद मुझे नेटफ्लिक्सिंग से पहले कुछ चीजें करनी चाहिए? मैं धीरे-धीरे अपने कंप्यूटर, या रसोई, या कपड़े धोने के कमरे की ओर बढ़ना शुरू कर देता हूं, या जो कुछ और कुछ ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

द हाफवे पॉइंट

कृपया ध्यान दें कि मैं पूर्ति कर रहा हूं।

वे हिलाते हैं, लेकिन गिरते ही सो जाते हैं

मुझे पसीना आ रहा है। मैं उसकी झपकी के पहले कुछ मिनटों को फिर से बर्बाद नहीं करने की कसम खाता हूं, और खुद से वादा करता हूं कि उसके सो जाने के तुरंत बाद मुझे हमेशा चीजें मिलनी शुरू हो जाएंगी।

रेगुलर वेक-अप टाइम को अप्प्रोच करना

मेरे दिन का सबसे उत्पादक भाग उसकी नियमित झपकी खिड़की के अंत तक पहुंचने वाले आठ मिनट हैं।

इनकार के रूप में वह हलचल शुरू होता है

मेरा मतलब है, शायद वह सो जाएगा। शायद वह सिर्फ समायोजित कर रहा है और आरामदायक हो रहा है। हो सकता है कि वह पूरे रास्ते खड़े न हों और मेरे लिए फोन करने लगें। शायद वह चिल्लाना और रोना बंद कर देगा। शायद वह वापस लेट जाएगा और अपने आप सो जाएगा ...।

जाग

मुझे तब तक थोड़ी चिढ़ होती है जब तक कि मैं जाकर उसे उठा नहीं लेता। एक बार जब वह मेरे कंधे के खिलाफ आराम करता है, तो मैं वापस माँ के क्षेत्र में आता हूँ। मैं क्या पागल था? मुझे याद भी नहीं है।