9 चीजें जो आपने महसूस नहीं की थीं, वे आपके रिश्ते को प्रभावित करती हैं

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जब आप एक रिश्ते में होते हैं, तो आपको एक अच्छा विचार मिलता है कि यह क्या काम करता है। संचार, ईमानदारी और गुणवत्ता समय सभी एक स्वस्थ रिश्ते के घटक हैं। लेकिन क्या होगा अगर उन सभी बक्से की जांच की जाती है, और आपका रिश्ता अभी भी नाक डुबकी लेता है? प्यार बहुत काम लेता है और, दुर्भाग्य से, कुछ सूक्ष्म चीजें हैं जो आपके रिश्ते को चोट पहुंचाती हैं।

अपने रिश्ते की शुरुआत में, आप खुशी की धुंध में इधर-उधर भटक रहे हैं। आप अपने साथी को एक संपूर्ण व्यक्ति के रूप में देखते हैं, जो उन्हें आप सभी का स्नेह और ध्यान देता है। लेकिन कुछ बिंदुओं पर आपकी प्राथमिकताएं बदल जाती हैं, और काम और कपड़े धोने जैसी चीजें आपके रिश्ते पर पूर्वता लेती हैं। इससे पहले कि आप यह जानते हैं, आप और आपके एसओ कभी न खत्म होने वाली लड़ाई में हैं, और यह बहुत पहले नहीं होगा जब आप अपनी वस्तुओं को एक बॉक्स में पैक कर रहे हों (अधिमानतः बाईं ओर)। यह जानना कि आपके रिश्ते का काम कितना बड़ा है, लेकिन यह जानना कि यह कितना नुकसानदेह है। इससे पहले कि आपका प्रेम जीवन एक बेयॉन्से गीत में बदल जाए, उन बातों पर ध्यान दें जो आपके रिश्ते को नुकसान पहुंचा सकती हैं और देर होने से पहले उन्हें बदलने की कोशिश करें।

1 सभी रहस्य खोना

यदि आप और आपके साथी दोनों खुले दरवाजे के साथ पूरी तरह से पेशाब कर रहे हैं, तो यह बहुत अच्छा है! लेकिन आपके रिश्ते में सारे रहस्य खो देने से यह बासी हो सकता है। और यह सिर्फ स्वच्छता की आदतों पर लागू नहीं होता है। यद्यपि आपके एसओ के बारे में हर तथ्य को जानने के बाद काम आएगा, तो आपको द न्यूलीवेड्स रिबूट पर दिखाई देना चाहिए, हर दिन कुछ नया सीखने के बारे में कुछ कहा जाना चाहिए।

2 स्कोर रखना

जब तक आप पुट-पुट पर * ss को मार रहे हैं, तब तक आपके रिश्ते में स्कोर बनाए रखने का कोई कारण नहीं है। चाहे आप अपने साथी को इस बात की याद दिला रहे हों कि आपने इस सप्ताह कितनी बार व्यंजन बनाए या जन्मदिन के उपहारों पर खर्च किए गए धन का हिसाब रखा, यह एक बुरा विचार है। यह आपको एक पेटूएल बच्चे की तरह दिखता है और अनावश्यक झगड़े को जन्म दे सकता है।

3 गलत खाद्य पदार्थ खाना

नहीं, पीबी एंड जेएस का आपका प्यार आपके और आपके साथी के बीच एक कील नहीं चलाएगा। (जब तक कि उन्हें मूंगफली से एलर्जी न हो, इस स्थिति में आप उनकी खातिर काट सकते हैं।) लेकिन कुछ खाद्य पदार्थ संबंध तनाव में भूमिका निभा सकते हैं। ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि जो जोड़े अधिक उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ खाते थे, वे अपने सहयोगियों के साथ संवेदनशील बातचीत के दौरान अधिक तनाव में थे। इसलिए यदि आप पाते हैं कि आपका एसओ हाल ही में थोड़ा चिड़चिड़ा हो गया है, तो आप चीज़बर्गर्स और कर्ली फ्राइज़ में कटौती करना चाह सकते हैं।

4 एक साथ बहुत अधिक समय बिताना

सिर्फ इसलिए कि आप अपने साथी के साथ हर पल बिताना चाहते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको चाहिए। न केवल निरंतर समय एक साथ आपके रिश्ते को बासी बनाता है, यह आपके दोस्तों, आपके साथी के दोस्तों और आपके अकेले समय के साथ भी समय काटता है। याद रखें, आपका साथी आपके जीवन का हिस्सा होना चाहिए - पूरी बात नहीं।

5 अपने साथी की रैंडम क्विज़ को अनदेखा करना

आप एक गहरी बातचीत करते समय अपने साथी पर ध्यान देना जानते हैं, लेकिन जब आप चैट कर रहे होते हैं, तब क्या होता है? आपके साथी की छोटी-छोटी बातों को नज़रअंदाज़ करके, भले ही यह सिर्फ मौसम पर एक टिप्पणी हो, आपका साथी महसूस कर सकता है कि वे आपके समय के लिए महत्वपूर्ण या लायक नहीं हैं।

6 टेक्सटिंग जब आपको बात करनी चाहिए

द जर्नल ऑफ कपल एंड रिलेशनशिप थेरेपी द्वारा 2013 के एक अध्ययन में पाया गया कि 82 प्रतिशत व्यक्ति दिन में कई बार अपने साथी को पाठ करते हैं - और यह आमतौर पर बहस या माफी मांगने के लिए होता था। क्षण में पकड़ा जाना आसान है और फोन पर लड़ना शुरू करते हैं, लेकिन आमने-सामने बातचीत के लिए इसे बचाने की कोशिश नहीं करते हैं। ग्रंथों का दुरुपयोग करना और एक निश्चित स्वर की आवाज़ मान लेना आपको अपने साथी की तुलना में तर्क को बिल्कुल अलग तरीके से महसूस कर सकता है। फोन नीचे रखो और जब तक आप दो एक साथ इसे बाहर हैश करने के लिए प्रतीक्षा करें। (बोनस: यदि आप व्यक्तिगत रूप से लड़ते हैं, तो मेकअप करने की संभावना अधिक है। बस कह रही है।)

7 पर्याप्त नहीं बोलना

ऐसे समय होने जा रहे हैं जब आप अपने साथी से नाखुश हैं। यह पूरी तरह से सामान्य है। लेकिन अगर आप उन्हें यह बताने से डरते हैं कि जब चीजें महसूस होती हैं, तो आपका रिश्ता नहीं चलेगा। नाराजगी पैदा होने से पहले आपको अपने एसओ से मुद्दों पर बात करने में सहज होना चाहिए।

प्रशंसा करने के बजाय 8 शिकायत

आपके साथी ने टॉयलेट के ढक्कन को फिर से छोड़ दिया, लेकिन उन्होंने टॉयलेट पेपर रोल को बदल दिया। आप उनमें से किसको ला सकते हैं? अपनी शिकायतों पर ध्यान केंद्रित करने से आपके साथी को यह महसूस हो सकता है कि वे कभी कुछ सही नहीं कर रहे हैं। इसके बजाय, सभी चीजों को सही करने के लिए अपनी प्रशंसा दिखाएं, और देखें कि वे आपको खुश करने के लिए और चीजें करते हैं (जैसे अंत में ढक्कन को नीचे रखना याद है।)

9 फेसबुकिंग, ट्वीटिंग, इंस्टाग्रामिंग। । ।

क्या आपकी सोशल मीडिया की आदतें आपके रिश्ते को नुकसान पहुंचा रही हैं? संक्षेप में, हाँ। चाहे आप अपने साथी पर नज़र रखने के लिए ट्विटर का उपयोग करें या स्नैपचैट का उपयोग पूर्व लौ के साथ फ्लर्ट करने के लिए करें, ऐसे कई तरीके हैं जिनसे सोशल मीडिया आपके रिश्ते को नुकसान पहुंचाता है। अपने साथी से गायब होने से पहले डिजिटल दुनिया से एक ब्रेक लें और वास्तविक दुनिया पर ध्यान केंद्रित करें।

चित्र: klublu / Fotolia; Giphy (8); jeffandhisphone / Tumblr;