अपनी डिलीवरी की तारीख का अनुमोदन? अपने अस्पताल बैग में पैक करने के लिए आवश्यक चीजें

सामग्री:

इस लेख में

• जब एक अस्पताल बैग पैक करने के लिए
• हॉस्पिटल बैग चेकलिस्ट: मदर-टू-बी के लिए
• क्या आपके बच्चे के लिए पैक करने के लिए
• हॉस्पिटल बैग चेकलिस्ट: डैड-टू-बी के लिए

जैसा कि आप इसे अपनी गर्भावस्था के तीसरे और अंतिम तिमाही में बनाते हैं, चला गया आपकी घबराहट और चिंता होगी। आप खुश होंगे कि आप लगभग वहाँ हैं और सोचा कि जल्द ही आपका बच्चा आपकी बाहों में होगा, आपके उत्साह के स्तर को बढ़ाएगा। अब तक, आप और आपके साथी ने सब कुछ तय कर लिया होगा; आपने अपने बच्चे के लिए संभावित नामों को नीचे सूचीबद्ध किया होगा, आपके बच्चे के लिए पालना तैयार होना चाहिए, आपके छोटे से छोटे के लिए भी नए सुंदर कपड़े होने चाहिए, और आपने उसकी नर्सरी को भी सजाया होगा।

अब, जो कुछ बचा है वह उसका आगमन है। लेकिन जैसे-जैसे आपकी डिलीवरी की तारीख नजदीक आती है, आपको पता चलता है कि आपको अपने अस्पताल बैग में कुछ जरूरी चीजें पैक करने की जरूरत है जो आपको प्रसव और जन्म के दौरान चाहिए होंगी। यदि आप पहली बार माता-पिता बनने जा रहे हैं, तो यह स्पष्ट है कि श्रम के लिए आवश्यक सभी चीजों के बारे में बहुत कम या कोई जानकारी नहीं है और कोई आश्चर्य नहीं कि आप बाहर जा रहे हैं। लेकिन तुम चिंता मत करो! शांत हो जाओ, क्योंकि हमने आपके लिए एक विस्तृत अस्पताल बैग चेकलिस्ट बनाया है।

जब एक अस्पताल बैग पैक करने के लिए

यदि आपकी गर्भावस्था सुचारू रूप से चल रही है, तो आप अपनी गर्भावस्था के लगभग 34 सप्ताह में अपना अस्पताल बैग पैक कर सकती हैं, क्योंकि आपका श्रम 37 वें सप्ताह से कभी भी शुरू हो सकता है। तो, पैकिंग शुरू करें।

हॉस्पिटल बैग चेकलिस्ट: मदर-टू-बी के लिए

यदि आप एक योनि प्रसव के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं, तो आपको बहुत अधिक सामान पैक करने की आवश्यकता नहीं होगी क्योंकि आपको जन्म के 3-4 दिनों के भीतर छुट्टी दे दी जाएगी। लेकिन, यदि आपके पास सी-सेक्शन डिलीवरी है, तो आपको अस्पताल में थोड़ी देर रुकना होगा। जो भी हो, मामला हो सकता है, आपको अपनी तरफ से पूरी तरह से तैयार होना चाहिए। तो, यहां उन चीजों की एक सूची दी गई है, जिन्हें आपको अपने अस्पताल बैग में रखना चाहिए:

1. महत्वपूर्ण दस्तावेज

एक फ़ाइल में अपना आईडी प्रूफ, हेल्थ इंश्योरेंस कार्ड, जन्म योजना की प्रतियां और अस्पताल के फॉर्म रखें। अपने बैग में अन्य सभी सामान रखने के बाद इन दस्तावेजों को अपने पास रखें क्योंकि अस्पताल पहुँचते ही आपको इनकी आवश्यकता होगी। इसलिए इस फाइल को संभाल कर रखें।

2. आरामदायक कपड़े

आप अपने बैग में कपड़ों का सबसे अच्छा सेट पैक करना चाह सकते हैं। लेकिन यह याद रखें कि आप अस्पताल जा रहे हैं और आराम महत्वपूर्ण है। अस्पताल में अपने रहने के लिए ढीले और आरामदायक मातृत्व कपड़े पैक करें। यद्यपि आपको श्रम के समय पहनने के लिए अस्पताल का गाउन दिया जाएगा, लेकिन तैयार रहना बेहतर है। बटन के साथ ढीले कपड़े पैक करें जो आपके बच्चे को स्तनपान कराने के लिए आसानी से अनबटन हो सकते हैं। हल्के ड्रेसिंग गाउन और नर्सिंग टॉप्स उपयोगी पोस्ट डिलीवरी साबित होंगे।

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3. अंडरगार्मेंट्स:

आप सोच रहे होंगे कि यह एक ऐसी चीज है जिसे आप कभी नहीं भूल पाएंगे, लेकिन यकीन मानिए उन अंतिम क्षणों में अस्पताल तक पहुंचने के लिए आपको कुछ भी याद नहीं है। इसलिए, अंडरगारमेंट की एक अतिरिक्त जोड़ी रखें। वे आराम की पेशकश के लिए मातृत्व अधोवस्त्र में निवेश करने का पछतावा नहीं करेंगे। प्रसव के बाद, आपको कुछ दिनों के लिए खून बह सकता है, इसलिए आपको सैनिटरी पैड का एक पैकेट भी संभाल कर रखना चाहिए।

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4. जूते

अस्पताल में आराम से घूमने के लिए स्लिप-ऑन की एक मजबूत जोड़ी पैक करें। आप एक जोड़ी या दो मोजे भी रख सकते हैं। यदि आपको ठंड लगती है, तो आप उन्हें हमेशा लगा सकते हैं।

5. तेल की मालिश करें

एक मालिश तेल एक आशीर्वाद के रूप में आता है जब आपको संकुचन के दर्द को सहन करना मुश्किल होता है। जब भी आपको कोई दर्द महसूस हो, तो एक अच्छा मसाज तेल या लोशन लें और अपने साथी से अपनी पीठ और पैरों की मालिश करने को कहें।

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6. होंठ बाम

श्रम में रहते हुए, आप अपने मुंह से बहुत सांस लेंगे, इससे आपके होंठ सूख सकते हैं। लेबर रूम के अंदर की गर्म स्थिति आपके होंठों को सूखा भी सकती है। तो, अपने होंठ पोस्ट डिलीवरी को नम करने के लिए एक लिप बाम को संभाल कर रखें।

7. टॉयलेटरीज़

अपने टूथब्रश, टूथपेस्ट और साबुन को एक अलग बैग में रखें। आप चाहें तो नारियल तेल, शैंपू, कंडीशनर, और बैग में कंघी भी रख सकते हैं।

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8. बाल बैंड और बाल क्लिप

हालांकि अक्सर भीड़ में भूल जाते हैं, बाल बैंड और बाल क्लिप बेहद महत्वपूर्ण हैं। यदि आपके बाल लंबे हैं, तो आप नहीं चाहतीं कि जब आप पहले से ही बर्थिंग प्रक्रिया के बारे में चिंतित हों, तो वे आपको परेशान न करें। प्रसव के दौरान अपने चेहरे से बाहर रखने के लिए अपने बालों को बाँध लें।

9. नर्सिंग ब्रा

एक बार जब आप बच्चे को जन्म देते हैं, तो ये सभी चीजें समझ में आएंगी। इसलिए, नर्सिंग ब्रा और पैड पैक करें। नर्सिंग ब्रा स्तनपान को आसान बनाते हैं और पैड स्तन-दूध को लीक होने से रोकते हैं। तुम भी किसी भी व्यथा के मामले में एक निप्पल क्रीम रख सकते हैं।

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10. स्तन पंप:

यदि आपका शिशु प्रसव के तुरंत बाद स्तनपान कर रहा है या स्तनपान नहीं करवा पा रहा है, तो आप दूध पिला सकती हैं और इसे अपने बच्चे को दे सकती हैं। एक नई माँ जन्म देने के तुरंत बाद एक स्तन पंप का उपयोग कर सकती है। यदि आप पर्याप्त दूध का उत्पादन नहीं करते हैं, तो ब्रेस्ट पंप पोस्ट डिलीवरी का उपयोग करना भी स्तन दूध की आपूर्ति को बढ़ावा दे सकता है।

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11. तकिए

जब आप संकुचन महसूस करते हैं तो तकिए बचाव में आते हैं, इसलिए अपने साथ अतिरिक्त तकिए रखें। आप अपने अस्पताल बैग में नर्सिंग तकिए भी पैक कर सकते हैं, ये शुरुआती दिनों में आपके लिए एक आशीर्वाद के रूप में आएंगे जब आप और आपका बच्चा नए स्तनपान अनुभव में समायोजित होंगे।

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12. जन्म गेंद

अस्पतालों में आम तौर पर एक जन्म गेंद होती है, लेकिन आपको इसकी आवश्यकता होने पर किसी को ले जाने में कोई बुराई नहीं है। एक जन्म गेंद एक व्यायाम गेंद है जो आपके स्नायुबंधन और श्रोणि क्षेत्र की मांसपेशियों को संतुलित करती है। यह आपकी पीठ के निचले हिस्से को मजबूत करता है और श्रोणि को खोलता है। जन्म गेंद पर बैठना आपके शरीर को श्रम के लिए तैयार कर सकता है। तो, इसे फुलाए जाने के लिए एक पंप के साथ पैक करें। एक जन्म गेंद आपकी श्रम प्रक्रिया को थोड़ा आसान बना देगी।

13. किताबें और गैजेट्स

कुछ दिनों के लिए, आपका मन सभी जगह रहेगा। "पहली बार श्रम में जाने का दबाव, यह कैसा होगा, क्या यह चोट पहुंचाएगा"

इन सभी विचारों से आप चिड़चिड़े महसूस करेंगे। इसलिए, आपको एक व्याकुलता की आवश्यकता है। यदि आप पढ़ने का आनंद लेते हैं, तो अपनी पसंदीदा पुस्तक को साथ ले जाएं और जब भी आपको घबराहट महसूस हो तो उसे पढ़ें; पढ़ना एक अच्छा व्याकुलता है। आप एक म्यूजिक प्लेयर, मोबाइल और कैमरा भी रख सकते हैं या अपनी पसंदीदा फिल्में लैपटॉप या टैबलेट पर रख सकते हैं।

14. नमकीन

एक संभावना है कि आप अस्पताल के भोजन का आनंद नहीं लेंगे। कोई भी कभी भी करता है! जब भी आपको भूख लगे, उस पर कुतरने के लिए स्वस्थ स्नैक्स रखें। अपने मुंह को सूखने से रोकने के लिए चीनी मुक्त कैंडीज और लोजेंजेस रखें। इसके अलावा, अपने साथी के लिए अतिरिक्त स्नैक्स पैक करें ताकि उसे आपका पक्ष न छोड़ना पड़े।

15. चश्मा या लेंस

यदि आपके पास चश्मा या लेंस है, तो इसे अपने बैग में पैक करें। ये अत्यंत महत्वपूर्ण हैं और हमेशा अंतिम समय में भूल जाते हैं।

क्या आपके बच्चे के लिए पैक करने के लिए

अब आप जानते हैं कि आपके अस्पताल में रहने के लिए आपको और आपके साथी की क्या आवश्यकता होगी, लेकिन छोटे मेहमान जो जल्द ही अपनी उपस्थिति से आपके जीवन को रोशन करेंगे, उन्हें भी विशेष देखभाल की आवश्यकता है। आपको उस मंकिन के लिए कुछ आवश्यक चीजें पैक करनी चाहिए। नीचे उन चीजों के बारे में बताया गया है जो आपको अपने बच्चे के लिए पैक करने के लिए चाहिए:

1. बेबी कंबल

यदि आपका घर अस्पताल से बहुत दूर है और आप नहीं चाहते कि आपका पति एक मिनट के लिए भी आपका साथ छोड़े, तो उसे बुनियादी जरूरतें भी पूरी करनी होंगी। उसे अपने टूथब्रश, शेविंग किट और जेल, और एक दुर्गन्ध पैक करें।

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2. डायपर

जैसा कि आपका बच्चा अपनी भव्य प्रविष्टि बनाता है और इसलिए डायपर और अधिक डायपर के दिन शुरू हो जाएंगे। जैसे ही आप उन्हें दूध पिलाना शुरू करेंगी, आपके बच्चे को डायपर की आवश्यकता होगी। इसलिए, एक अच्छा स्टॉक रखें।

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3. मलमल का कपड़ा

जब आप अपने बच्चे को स्तनपान कराती हैं, तो वह बिना पके दूध का सेवन कर सकती है। जब भी वह अपने मुंह को पोंछने के लिए अपने साथ एक मलमल का कपड़ा रखें।

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4. कम्फर्ट आउटफिट

अपनी पहली यात्रा के घर के लिए अपने बच्चे के लिए एक प्यारा और आरामदायक पोशाक रखें।

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5. नवजात शिशुओं के लिए टोपी / टोपी:

एक टोपी का मौसम से कोई लेना-देना नहीं है। एक नवजात शिशु की प्रतिरक्षा पूरी तरह से विकसित नहीं होती है और कोई भी तुच्छ चीज उसके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है। इसलिए, अपने छोटे को हमेशा गर्म और संरक्षित रखना बेहतर है।

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6. बच्चे मोजे और mittens:

आगे बढ़ें और उन छोटे जोड़े मोज़े और मिट्टन्स को पैक करें जिन्हें आपने अपने बच्चे के लिए आवेग पर खरीदा था। अपने बच्चे के साथ अपनी पहली यात्रा पर, ये मोज़े और मिट्टियाँ एक बुरा विचार नहीं होगा, जब आप उसे गर्म कपड़ों में ढँकेंगे।

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7. बेबी सूत्र और एक खिला बोतल:

हालाँकि यह सच है कि पहले छह महीनों तक शिशुओं को स्तन का दूध पिलाया जाना चाहिए, कुछ बच्चे शुरुआत में इसे स्वीकार नहीं कर सकते हैं। एक बच्चे को लेट करने में परेशानी हो सकती है या कभी-कभी, यहां तक ​​कि आप एक नई माँ के रूप में भी दूध का उत्पादन नहीं कर पाएंगे। कारण जो भी हो, आपके बच्चे को पोषण से रहित नहीं होना चाहिए। इसलिए, डॉक्टर द्वारा अनुशंसित शिशु फार्मूला और एक फीडिंग बोतल पैक करना उन क्षणों में काम आएगा।

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8. स्टरलाइज़र:

यदि आप अपने बच्चे के लिए बेबी फॉर्मूला और अपने अस्पताल बैग में बोतल से दूध पिलाने की पैकिंग कर रही हैं, तो केवल बोतल को साफ और कीटाणुओं से मुक्त रखने के लिए स्टरलाइजर रखना ही समझदारी है। स्टेरलाइजर में निवेश करने से पहले आपको दो बार सोचने की जरूरत नहीं है, क्योंकि यह बाद में भी काम आएगा। यदि आप बाँझ प्रदान करते हैं, तो आप अस्पताल से भी जांच कर सकते हैं; यदि सुविधा है, तो आपके लिए अच्छा है, क्योंकि आपको एक साथ टैग नहीं करना पड़ेगा।

9. बेबी कार सीट

यदि आप अपने बच्चे को कार में घर ले जाने की योजना बना रहे हैं, तो बच्चे की कार की सीट पैक करना न भूलें। अब आपको अक्सर इसकी आवश्यकता होगी, इसलिए यह एक अच्छा निवेश है।

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हॉस्पिटल बैग चेकलिस्ट: डैड-टू-बी के लिए

जब तक आप अस्पताल में रहेंगे तब तक आपका साथी आपकी तरफ से रहेगा, इसलिए उसे अपने ठहरने के लिए आवश्यक सामान भी पैक करवाएं। यहां उन चीजों के बारे में बताया गया है जो आपको अपने साथी को खुद के लिए पैक करने के लिए कहनी चाहिए:

1. कपड़े

आपके पति को अस्पताल में रहने के लिए आरामदायक कपड़े पैक करने चाहिए। खुद को तनावमुक्त रखने के लिए उसे कम्फर्टेबल कपड़ों की जरूरत होगी।

2. जूते

यह आपका साथी है जो आपके लिए काम कर रहा है। इसलिए, उसे एक आसान जोड़ीदार जूते की जरूरत है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि वह आरामदायक चप्पल या सैंडल पैक करता है जो पहनने और हटाने में आसान हैं।

3. गैजेट्स / मोबाइल

आप नहीं चाहते कि आपका साथी अस्पताल के कमरे में बैठे-बैठे बोर हो जाए। सभी को खुशखबरी देने के लिए उसे अपना मोबाइल फोन चाहिए। इसके अलावा, एक कैमरा एक होना चाहिए। अपने साथी से कीमती बीरिंग क्षणों को पकड़ने के लिए कहें ताकि आप दोनों अपने जीवन के सबसे खुशी के दिन को संजो सकें।

4. स्नैक्स और ड्रिंक

जब आप बेकार बैठते हैं, तो आपको भूख लगती है और आपके पति की भी यही स्थिति होगी क्योंकि वह भी इंतजार करता है। उसे उसकी पसंद के स्नैक्स और पेय पैक कराएं। इसके अलावा, आप नहीं चाहते कि जब आपको उनके समर्थन की सबसे ज्यादा जरूरत हो, तो वे भूखे या निर्जलित हो जाएं।

5. टॉयलेटरीज़

यदि आपका घर अस्पताल से बहुत दूर है और आप नहीं चाहते कि आपका पति एक मिनट के लिए भी आपका साथ छोड़े, तो उसे बुनियादी जरूरतें भी पूरी करनी होंगी। उसे अपने टूथब्रश, शेविंग किट और जेल, और एक दुर्गन्ध पैक करें।

आप जानते हैं कि अब क्या पैक करना है, तो आप किसका इंतजार कर रहे हैं? पैकिंग शुरू करो! अपने अस्पताल बैग को पहले से तैयार रखने से आप सभी अंतिम मिनटों की भीड़ से बच जाएंगे। जब आप चीजों को जल्दबाजी में करते हैं, तो संभावना है कि आप ज्यादातर चीजों को भूल जाएंगे और आपका पति घर और अस्पताल के बीच संघर्ष करेगा और आप निश्चित रूप से ऐसा नहीं चाहते। इसलिए, पहले से पैक करें और एक खुश और तनाव मुक्त डिलीवरी करें।