рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдЯреНрд░реИрдХрд┐рдВрдЧ

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

{title}

рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ

  • рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?
  • рд╕рд░рд╡рд╛рдЗрдХрд▓ рдмрд▓рдЧрдо рдФрд░ рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди
  • рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╕рд░рд╡рд╛рдЗрдХрд▓ рдмрд▓рдЧрдо рдХреА рдирд┐рдЧрд░рд╛рдиреА рдХрд░рдирд╛
  • рдЯреНрд░реИрдХрд┐рдВрдЧ рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо
  • рд╕рд░рд╡рд╛рдЗрдХрд▓ рдмрд▓рдЧрдо рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ?
  • рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдореЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ?
  • рд╢рддреНрд░реБрддрд╛рдкреВрд░реНрдг рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо

рдорд╣реАрдиреЗ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЙрддреНрдкрд╛рджрд┐рдд рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдХреА рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдФрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдкрд░ рдирдЬрд╝рд░ рд░рдЦрдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╣ рд╕рдордЭрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓реЗрдЧреА рдХрд┐ рдХреНрдпрд╛ рдФрд░ рдХрдм рдЖрдк рдУрд╡реБрд▓реЗрд╢рди рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред рдЧрд░реНрднрдзрд╛рд░рдг рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп рдпрд╣ рдЬреНрдЮрд╛рди рдЖрдкрдХреА рдорджрдж рдХрд░реЗрдЧрд╛ред рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдкрд░ рдирдЬрд╝рд░ рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрдврд╝реЗрдВред

рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рдЪрдХреНрд░ рдХреЗ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдЪрд░рдгреЛрдВ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдирд┐рд░реНрдорд┐рдд рдЬрд▓реАрдп рдкрджрд╛рд░реНрде рд╣реИред рд╣рд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдЪрдХреНрд░ рдХреЗ рдХрд┐рд╕ рджрд┐рди рдХреЗ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░ рдХрдИ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо (рд╕реАрдПрдо) рдкреИрджрд╛ рдХрд░рддреА рд╣реИред рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛, рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдФрд░ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдПрдХ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп, рд╢рд░реАрд░ рдХрд╛ рдПрдХ рдмрдбрд╝рд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рдФрд░ рдХреНрдпрд╛ рдпрд╣ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреЗ рд╕рд╛рдереА рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рдВрднреЛрдЧ рдореЗрдВ рд╕рдВрд▓рдЧреНрди рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╕рдордп рд╣реИред

рдЬрдмрдХрд┐ рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдХрд╛ рдкрддрд╛ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдзрд┐рдХ рдкрд░рд┐рд╖реНрдХреГрдд рдФрд░ рд╕рдЯреАрдХ рддрд░реАрдХреЗ рдореМрдЬреВрдж рд╣реИрдВ, рдПрдХ рд╕рдВрдХреЗрддрдХ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЗ рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдирд╛ рдЖрд╕рд╛рди, рдХрдо рд╕рдордп рд▓реЗрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдФрд░ рдореБрдлреНрдд рд╣реИред рди рдХреЗрд╡рд▓ рдУрд╡реБрд▓реЗрд╢рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдкрд░ рдирдЬрд╝рд░ рд░рдЦрдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдврдВрдЧ рд╕реЗ рд╕рдордЭрдиреЗ рдХрд╛ рдПрдХ рдЙрдкрдХрд░рдг рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИ, рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдпреМрди рдЬреАрд╡рди, рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдФрд░ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдирд┐рдпреЛрдЬрди рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╕реВрдЪрд┐рдд рдирд┐рд░реНрдгрдп рд▓реЗрдиреЗ рдХрд╛ рдЕрдзрд┐рдХрд╛рд░ рднреА рджреЗрддрд╛ рд╣реИред

рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдЗрд╕рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХрд┐ рд╣рдо рд╕рд░реНрд╡рд╛рдЗрдХрд▓ рдореНрдпреВрдХрд╕ рдФрд░ рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдХреЗ рдмреАрдЪ рдХреЗ рд╕рдВрдмрдВрдз рдХреЛ рд╕рдордЭреЗрдВ рдФрд░ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рд╕рд░реНрд╡рд╛рдЗрдХрд▓ рдореНрдпреВрдХрд╕ рдкрд░ рдПрдХ рдирдЬрд╝рд░ рдбрд╛рд▓реЗрдВ, рдЖрдЗрдП рдкрд╣рд▓реЗ рд╣рдо рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдФрд░ рд╕рд░реНрд╡рд╛рдЗрдХрд▓ рдореНрдпреВрдХрд╕ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕рдордЭреЗрдВред

рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?

рд╕рд░реНрд╡рд╛рдЗрдХрд▓ рдореНрдпреВрдХрд╕ (CM) рдПрдХ рдЪрд┐рдкрдЪрд┐рдкрд╛, рдЬрд▓реАрдп, рдЧреЙрдИ рдкрджрд╛рд░реНрде рд╣реИ рдЬреЛ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдЧреНрд░рдВрдерд┐рдпреЛрдВ (рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдХреЗ рдирд┐рдЪрд▓реЗ рд╕рд┐рд░реЗ рдЬреИрд╕реА рдЧрд░реНрджрди, рдЬреЛ рдЗрд╕реЗ рдпреЛрдирд┐ рд╕реЗ рдЬреЛрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ) рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╕реНрд░рд╛рд╡рд┐рдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо, рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ, рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рдХрд╛рд░реНрдп рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ:

  • рдпрд╣ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдХреЛ рдЪрд┐рдХрдирд╛рдИ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред
  • рдпрд╣ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдХреЛ рдирдо рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдирд┐рд░реНрдЬрд▓реАрдХрд░рдг рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд▓рдиреЗ рд╕реЗ рд░реЛрдХрддрд╛ рд╣реИред
  • рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдХреЗ рдареАрдХ рдмрд╛рдж, рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рддрдХ рдкрд╣реБрдВрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рд╢реБрдХреНрд░рд╛рдгреБрдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд░рд┐рд╡рд╣рди рдорд╛рдзреНрдпрдо рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдХрд╛рд░реНрдп рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЕрдВрдбреЗ рдХреЛ рдирд┐рд╖реЗрдЪрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдореМрдХрд╛ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред
  • рдЙрд╕реА рдЕрд╡рдзрд┐ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди, рд╕реАрдПрдо рд╢реБрдХреНрд░рд╛рдгреБ рджреАрд░реНрдШрд╛рдпреБ рднреА рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИред
  • рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рдЪрдХреНрд░ рдХреЗ рдЕрдиреНрдп рдЪрд░рдгреЛрдВ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди, рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рд╢реБрдХреНрд░рд╛рдгреБрдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдмрд╛рдзрд╛ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдХрд╛рд░реНрдп рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рддрдХ рдкрд╣реБрдВрдЪрдиреЗ рд╕реЗ рд░реЛрдХрддрд╛ рд╣реИред

рд╕рд░рд╡рд╛рдЗрдХрд▓ рдмрд▓рдЧрдо рдФрд░ рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди

рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рд╡рд╣ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЕрдВрдбрд╛рд╢рдп рдПрдХ рдкрд░рд┐рдкрдХреНрд╡ рдЕрдВрдбреЗ рдХреЛ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдореЗрдВ рдЫреЛрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рдЪрдХреНрд░ рдХреЗ рдордзреНрдп рдХреЗ рдЖрд╕рдкрд╛рд╕ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрджрд┐ рдХрд┐рд╕реА рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХреЛ рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╕реЗ 72 рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рднреАрддрд░ рдЕрд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╕рдВрднреЛрдЧ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд╡рд╣ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧреАред

рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдФрд░ рд╕реАрдПрдо рдмрд╛рд░реАрдХреА рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реЗ рд╣реБрдП рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛рдУрдВ рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдХреА рд╕рдВрд░рдЪрдирд╛ рдкреВрд░реЗ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рдЪрдХреНрд░ рдореЗрдВ рдмрджрд▓рддреА рд░рд╣рддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдХрд╛ рдорддрд▓рдм рд╣реИ, рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд░реАрд░ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЙрддреНрдкрд╛рджрд┐рдд рдХрд┐рдП рдЬрд╛ рд░рд╣реЗ рд╕реАрдПрдо рдХрд╛ рдЕрдзреНрдпрдпрди рдХрд░рдХреЗ, рдПрдХ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдмрддрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдХрд┐ рд╡рд╣ рдЕрдВрдбрд╛рдХрд╛рд░ рд╣реИ рдпрд╛ рдирд╣реАрдВред

рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рдЪрдХреНрд░ рдореБрдЦреНрдп рд░реВрдк рд╕реЗ 4 рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди - рдХреВрдк-рдЙрддреНрддреЗрдЬрдХ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди (FSH), рд▓реНрдпреВрдЯрд┐рдирд╛рдЗрдЬрд┐рдВрдЧ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди (LH), рдПрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЬрди рдФрд░ рдкреНрд░реЛрдЬреЗрд╕реНрдЯреЗрд░реЛрди рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрди рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдиреЛрдВ рдХреЗ рдмрджрд▓рддреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЗ рдЬрд╡рд╛рдм рдореЗрдВ, рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХрд╛ рд╢рд░реАрд░ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рдЪрдХреНрд░ рдХреЗ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдЪрд░рдгреЛрдВ рдореЗрдВ рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╕рд░рд╡рд╛рдЗрдХрд▓ рдмрд▓рдЧрдо рдХреА рдирд┐рдЧрд░рд╛рдиреА рдХрд░рдирд╛

рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдЕрдкрдиреА рдЙрдкрд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдпрд╛ рд╕рд┐рд░реНрдл рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рдХреЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдХреА рдирд┐рдЧрд░рд╛рдиреА рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЙрдкрд╕реНрдерд┐рддрд┐ рд╕реЗ рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдорддрд▓рдм рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдУрд╡реБрд▓реЗрд╢рди рдХреА рдЕрд╡рдзрд┐ рдирд┐рд░реНрдзрд╛рд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рдВрдЧ рдФрд░ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдХреА рд╕реНрдерд┐рд░рддрд╛ рдХрд╛ рдирд┐рд░реАрдХреНрд╖рдг рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЙрддреНрдкрд╛рджрд┐рдд рд╕рдирд╕рдиреА рднреА рдЖрдкрдХреЗ рдУрд╡реБрд▓реЗрд╢рди рд╕рдордп рдХрд╛ рдкрддрд╛ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ рдлрд┐рдВрдЧрд░ рдЯреЗрд╕реНрдЯ; рдЕрдкрдиреА рдпреЛрдирд┐ рдореЗрдВ рдЙрдВрдЧрд▓реА рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рджреЗрдВред рдкреНрд░реА-рдУрд╡реБрд▓реЗрдЯрд░реА рдЕрд╡рдзрд┐ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдпрд╣ рд╕реВрдЦрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ред рдЬрдм рдЖрдк рдЙрдкрдЬрд╛рдК рдпрд╛ рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рдЙрдкрдЬрд╛рдК рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдирдо рдпрд╛ рдлрд┐рд╕рд▓рди рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдФрд░ рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрдЯрд░реА рдЪрд░рдг рдХреЗ рдмрд╛рдж, рдпрд╣ рд╕реВрдЦрд╛ рд╣реИред

рдореБрдЦреНрдп рд▓рдХреНрд╖реНрдп: рдЗрд╕реЗ рд╕рдордЭрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдХреЗ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдЪрд░рдгреЛрдВ рдХрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦреЗрдВ рдФрд░ рдпрджрд┐ рдЖрдк рджреИрдирд┐рдХ рд▓рд╛рдн рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рднреА

  • рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдЖрдкрдХреЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдореЗрдВ рдЧреНрд░рдВрдерд┐рдпреЛрдВ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдмрдирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╢реБрдХреНрд░рд╛рдгреБ рдХреЗ рд╕рдВрдмрдВрдз рдореЗрдВ рджреЛ рдХрд╛рд░реНрдп рд╣реИрдВред
  • рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдпрд╛ рддреЛ рд╢реБрдХреНрд░рд╛рдгреБ рдХреЛ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рдЗрд╕реЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдореЗрдВ рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
  • рдЪрдХреНрд░ рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдореЗрдВ рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рд╕реВрдЦ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдлрд┐рд░ рдЪрд┐рдкрдЪрд┐рдкрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЬреИрд╕рд╛ рдХрд┐ рдЖрдк рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдХреЗ рдХрд░реАрдм рдкрд╣реБрдВрдЪрддреЗ рд╣реИрдВ рдпрд╣ рдорд▓рд╛рдИрджрд╛рд░ рд╣реЛрдЧрд╛ рдФрд░ рдЕрдВрдд рдореЗрдВ, рдУрд╡реБрд▓реЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдЪрд░рдг рдореЗрдВ рдпрд╣ рдлрд┐рд╕рд▓рди рд╣реИред
  • рдлрд┐рд╕рд▓рди рдмрд▓рдЧрдо рдПрдХ рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рдЙрдкрдЬрд╛рдК рдЪрд░рдг рдХреЛ рдЗрдВрдЧрд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╢реБрдХреНрд░рд╛рдгреБ рдЗрд╕рдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рдЖрдХрд░реНрд╖рд┐рдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
  • рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдпрд╣ рд╕реЗрдХреНрд╕ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдПрдХ рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рд╕рдордп рд╣реИред

рдУрд╡реБрд▓реЗрд╢рди рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рд╕рд░рд╡рд╛рдЗрдХрд▓ рдмрд▓рдЧрдо рдХрд╛ рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджреЗрдирд╛

рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди, рдПрдлрдПрд╕рдПрдЪ, рдПрд▓рдПрдЪ, рдФрд░ рдПрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЬреЗрди рдХрд╛ рд╕реНрддрд░ рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдкреНрд░реЛрдЬреЗрд╕реНрдЯреЗрд░реЛрди рдХреА рдмреВрдВрджреЗрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдЬрд╡рд╛рдм рдореЗрдВ, рд╕реАрдПрдо рдХреА рд╕рдВрд░рдЪрдирд╛ рдмрджрд▓рддреА рд╣реИ: рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо 98% рдЬрд▓реАрдп рд╣реИред рдпрд╣ рдЗрд╕реЗ 'рдкрддрд▓рд╛' рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЕрдзрд┐рдХ рдкрд╛рдиреАрджрд╛рд░, рдФрд░ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╢реБрдХреНрд░рд╛рдгреБ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рддреИрд░рдиреЗ рдФрд░ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рддрдХ рдкрд╣реБрдВрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдиреБрдХреВрд▓ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рд╕рдордп рд╕реАрдПрдо рдХрд╛ рдкреАрдПрдЪ рдЕрдзрд┐рдХ рдХреНрд╖рд╛рд░реАрдп рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╢реБрдХреНрд░рд╛рдгреБ рдЙрд╕рдореЗрдВ рдЬреАрд╡рд┐рдд рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВред рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рд╢рд░реАрд░ рдЬреЛ рд╕реАрдПрдо рдкреИрджрд╛ рдХрд░рддреА рд╣реИ, рдЙрд╕реЗ рдЕрдХреНрд╕рд░ 'рдлрд░реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рд╕рд░рд╡рд╛рдЗрдХрд▓ рдореНрдпреВрдХрд╕' рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рдкреЛрд╕реНрдЯ рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди, рдкреНрд░реЛрдЬреЗрд╕реНрдЯреЗрд░реЛрди рдХрд╛ рд╕реНрддрд░ рдКрдкрд░ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдПрдлрдПрд╕рдПрдЪ, рдПрд▓рдПрдЪ, рдФрд░ рдПрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЬрди рдбреНрд░реЙрдк рдХрд╛ рд╕реНрддрд░ред рдпрд╣ рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдХреЛ рдХрдо рдЬрд▓реАрдп (рд▓рдЧрднрдЧ 93%), рдореЛрдЯрд╛, рдХрдо рджреНрд░рд╡ рдФрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рдЕрдореНрд▓реАрдп рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЗрд╕реЗ рдЧреИрд░-рдЙрдкрдЬрд╛рдК рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рдЯреНрд░реИрдХрд┐рдВрдЧ рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо

рдпрд╣ рдУрд╡реБрд▓реЗрд╢рди рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдХреЗ рдЙрдкрд░реЛрдХреНрдд рд╡рд┐рд╡рд░рдг рд╕реЗ рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП: рдЧрд░реНрдн рдзрд╛рд░рдг рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рдПрдХ рдЬреЛрдбрд╝реЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рд╕реНрдерд┐рд░рддрд╛ рдХрд╛ рдЕрдзреНрдпрдпрди рдХрд░рдирд╛ рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдХрд╛ рдПрдХ рдЖрд╕рд╛рди рдФрд░ рддреНрд╡рд░рд┐рдд рд╕рдВрдХреЗрддрдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЬрдмрдХрд┐ рдУрд╡реБрд▓реЗрд╢рди рд╕реЗ рдирд┐рдкрдЯрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрдИ рдкрд░рд┐рд╖реНрдХреГрдд рддрд░реАрдХреЗ рдореМрдЬреВрдж рд╣реИрдВ - рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐ рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдкреНрд░реЗрдбрд┐рдХреНрдЯрд░ рдХрд┐рдЯ - рдЖрдкрдХреЗ рд╕реАрдПрдо рдкрд░ рдЬрд╛рдБрдЪ рдЕрдзрд┐рдХ рдЕрд╕рддрдд рдФрд░ рдЖрд╕рд╛рди рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд, рдпрд╣ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдЙрдирдХреЗ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдЙрдкрдЬрд╛рдК рджрд┐рдиреЛрдВ рдХреА рдкрд╣рдЪрд╛рди рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЕрдиреБрдорддрд┐ рджреЗрдЧрд╛, рдФрд░ рдЬреЛрдбрд╝реЗ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рд╕рдВрднреЛрдЧ рдХреА рдпреЛрдЬрдирд╛ рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рддрд╛рдХрд┐ рдЧрд░реНрднрд╛рдзрд╛рди рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рдХреЛ рдЕрдзрд┐рдХрддрдо рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХреЗред

рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдХреЗ рдХрдИ рдкреИрд░рд╛рдореАрдЯрд░ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдФрд░ рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдХреЛ рд╕рдордЭрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдФрд░ рдЧрд░реНрдн рдзрд╛рд░рдг рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп рджреЗрдЦрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдпрд╝реЗ рд╣реИрдВ:

  • рдореБрдЦреНрдпрдордВрддреНрд░реА рдХреА рд╕реНрдерд┐рд░рддрд╛ (рдХреНрдпрд╛ рдпрд╣ рдореЛрдЯреА рдпрд╛ рдкрддрд▓реА рд╣реИ)
  • рд╕реАрдПрдо рдХрд╛ рд░рдВрдЧ
  • CM рдХреА рдЕрд╕реНрдкрд╖реНрдЯрддрд╛ (рдХреНрдпрд╛ рдпрд╣ рдмрд╛рджрд▓ рдпрд╛ рдкрд╛рд░рджрд░реНрд╢реА рд╣реИ)
  • рдореБрдЦреНрдпрдордВрддреНрд░реА рдХреА рдмрдирд╛рд╡рдЯ (рдХреНрдпрд╛ рдпрд╣ рдорд▓рд╛рдИрджрд╛рд░ рдпрд╛ рдкрд╛рдиреА рд╡рд╛рд▓реА рд╣реИ)

рдмрд╕ рдЖрдкрдХреЗ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рдХреЗ рд╕рдорд╛рдкреНрдд рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж, рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рд╢реБрд╖реНрдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдирдореА рдХреЗ рдПрдХ рдмрд╣реБрдд рд╣реА рдмреЗрд╕рд▓ рд╕реНрддрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрдЪрд╛рддреА рд╣реИ рдЬреЛ рдореМрдЬреВрдж рд╣реИ, рдЬреИрд╕реЗ рдпрд╣ рдХрд┐рд╕реА рднреА рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЗ рдореЗрдВ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдХреБрдЫ рджрд┐рдиреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рдж, рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдЙрддреНрддрд░реЛрддреНрддрд░ рдЧреАрд▓рд╛ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдЪрд░рдгреЛрдВ рдЖрдк рдмрд╛рдж рдореЗрдВ рдирд┐рд░реАрдХреНрд╖рдг рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рдХреНрд╖рдо рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рд╣реИрдВред

1. рдХреНрд░реАрдореА рд╕рд░рд╡рд╛рдЗрдХрд▓ рдмрд▓рдЧрдо

рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рд╕реАрдПрдо рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдорд▓рд╛рдИрджрд╛рд░ рдкрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдпрд╣ рдПрдХ рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдХреЗ рдХрд░реАрдм рд╣реИрдВред рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХрд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рд╕реЗ 2 рд╕реЗ 3 рджрд┐рди рдкрд╣рд▓реЗ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

{title}

рдпрд╣ рд╕рдмрд╕реЗ рдЙрдкрдЬрд╛рдК рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдЪрд░рдг рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдпрд╣ рд╢реБрдХреНрд░рд╛рдгреБ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдорд╛рдирд╡реАрдп рдпрд╛ рд╢рддреНрд░реБрддрд╛рдкреВрд░реНрдг рдирд╣реАрдВ рд╣реИред

2. рдкрд╛рдиреА рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо

рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХрд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдХрд╛ рдПрдХ рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рд╢реЙрдЯ рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реИред рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рдмрд▓рдЧрдо рдХреЗ рдЧрдарди рд╕реЗ рдЪрд┐рд╣реНрдирд┐рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдЬреЛ рдкрддрд▓реА, рдкрд╛рд░рджрд░реНрд╢реА рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдФрд░ рд▓рдЧрднрдЧ рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рд╕рдорд╛рди рд╕реНрдерд┐рд░рддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред

{title}

рдпрджрд┐ рдЗрд╕ рдЕрд╡рдзрд┐ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдХрд┐рд╕реА рдЬреЛрдбрд╝реЗ рдиреЗ рд╕реЗрдХреНрд╕ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдЧрд░реНрднрд╛рдзрд╛рди рдХреА рдмрд╣реБрдд рдЕрдЪреНрдЫреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рд╣реИред

3. рдПрдЧ рд╡реНрд╣рд╛рдЗрдЯ рд╕рд░рд╡рд╛рдЗрдХрд▓ рдмрд▓рдЧрдо (EWCM)

рдЕрдВрдбреЗ рдХрд╛ рд╕рдлреЗрдж рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо - рдпрд╛ рдИрдбрдмреНрд▓реНрдпреВрд╕реАрдПрдо - рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдЪрд░рдг рд╣реИ рдЬреЛ рдкрд╛рд░рджрд░реНрд╢реА рдмрд▓рдЧрдо рдХреА рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдХрдЪреНрдЪреЗ рдЕрдВрдбреЗ рдХреЗ рд╕рдлреЗрдж рдЬреИрд╕рд╛ рджрд┐рдЦрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдХрдЪреНрдЪреЗ рдЕрдВрдбреЗ рдХреА рд╕рдлреЗрджреА рдХреА рддрд░рд╣ рд╣реА рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рд╕реНрдерд┐рд░рддрд╛, рдмрдирд╛рд╡рдЯ рдФрд░ рдкрд╛рд░рджрд░реНрд╢рд┐рддрд╛ рд╣реИред рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдмреАрдЪ EWCM рд░рдЦрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдлреИрд▓рд╛рдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдпрд╣ рдмрд┐рдирд╛ рдЯреВрдЯреЗ 2 рдЗрдВрдЪ рддрдХ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ред

{title}

EWCM рд╕рдмрд╕реЗ рдЙрдкрдЬрд╛рдК рдХрд┐рд╕реНрдо рдХрд╛ CM рд╣реИред рдЧрд░реНрдн рдзрд╛рд░рдг рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдореЗрдВ рдпрд╣ рддреБрдореНрд╣рд╛рд░рд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдореМрдХрд╛ рд╣реИ!

4. рдЪрд┐рдкрдЪрд┐рдкрд╛ рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо

рдЪрд┐рдкрдЪрд┐рдкрд╛ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдПрдХ рдпрд╛ рджреЛ рджрд┐рди рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдХреЗ рдмрд╛рдж рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдЗрдВрдЧрд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдкрдХрд╛ рд╢рд░реАрд░ рдмрджрд▓ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдк рд▓реНрдпреВрдЯрд┐рдпрд▓ рдЪрд░рдг рдореЗрдВ рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред

{title}

рдЧрд░реНрдн рдзрд╛рд░рдг рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╣ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╕рдордп рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧрд╛ред

рд╕рд░рд╡рд╛рдЗрдХрд▓ рдмрд▓рдЧрдо рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ?

рдРрд╕реЗ рдХрдИ рддрд░реАрдХреЗ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдирд╕реЗ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ CM рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

1. рдЕрдкрдиреЗ рдЯреЙрдпрд▓реЗрдЯ рдкреЗрдкрд░ рдХреА рдЬрд╛рдБрдЪ рдХрд░реЗрдВ

рдЬрдм рдЖрдк рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЦреБрдж рдХреЛ рдкреЛрдВрдЫрддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдЖрдкрдХрд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕рд╛ рдЖрдкрдХреЗ рдЯреЙрдпрд▓реЗрдЯ рдкреЗрдкрд░ рдкрд░ рдШрд┐рд╕ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ред рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдХреА рддрд░рд╣ рдХреА рдЬрд╛рдБрдЪ рдХрд░реЗрдВ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рдЯреЙрдпрд▓реЗрдЯ рдкреЗрдкрд░ рдХреЛ рдкрдХрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред рдпрджрд┐ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рдпреЛрдирд┐ рдореЗрдВ рдЯрд┐рд╢реВ рдкреЗрдкрд░ рдХреЛ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдЧрд╣рд░рд╛ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдиреЛрдЯ: рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдкрдХрд╛ рдЯреЙрдпрд▓реЗрдЯ рдкреЗрдкрд░ рд╕рд╛рдл рд╣реИред рдЯреЙрдпрд▓реЗрдЯ рдкреЗрдкрд░ рдХреЛ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рд╕рд╛рдл рдФрд░ рд╕реВрдЦреЗ рд╕реНрдерд╛рди рдкрд░ рд╕реНрдЯреЛрд░ рдХрд░реЗрдВ, рдФрд░ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдХреЛ рдкрдХрдбрд╝рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрд╕реЗ рд╣рд░ рд╕рдордп рдврдХ рдХрд░ рд░рдЦреЗрдВред

2. рдЕрдкрдиреЗ Panty рд▓рд╛рдЗрдирд░ рдХреА рдЬрд╛рдБрдЪ рдХрд░реЗрдВ

рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░реА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдкреИрдВрдЯреА рд▓рд╛рдЗрдирд░реНрд╕ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ рдЬрдм рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдкрддрд╛ рдЪрд▓рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд╡реЗ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдШрд░ рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рд░рд╣рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╣реИрдВред рдПрдХ рдкреИрдВрдЯреА рд▓рд╛рдЗрдирд░ рдПрдХ рд╕реИрдирд┐рдЯрд░реА рдиреИрдкрдХрд┐рди рдХрд╛ рдПрдХ рдЫреЛрдЯрд╛, рдкрддрд▓рд╛, рдирд░рдо рд╕рдВрд╕реНрдХрд░рдг рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЕрдирд╛рд╡рд╢реНрдпрдХ рдирдореА рдФрд░ рдЕрд╡рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рдореВрддреНрд░ рдХреЛ рдЕрд╡рд╢реЛрд╖рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдЖрдкрдХреА рдкреИрдВрдЯреА рдХреЛ рд╕реВрдЦрд╛ рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдк рддрд░реЛрддрд╛рдЬрд╛ рднреА рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдкрдХрд╛ рд╕реАрдПрдо рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдЖрдкрдХреЗ рдкреИрдВрдЯреА рд▓рд╛рдЗрдирд░ рдкрд░ рднреА рдЬрдорд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рддреЛ рдЕрдЧрд▓реА рдмрд╛рд░ рдЬрдм рдЖрдк рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рдХрд░реАрдм рд╕реЗ рджреЗрдЦ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

3. рдПрдХ рд╕рд░реНрдЬрд┐рдХрд▓ рд╕реНрд╡рд╛рдм рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВ

рдПрдХ рд╕рд░реНрдЬрд┐рдХрд▓ рд╕реНрд╡рд╛рдм рдХрдкрд╛рд╕ рдХреА рдХрд▓реА рдХреА рддрд░рд╣ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХрдкрд╛рд╕ рдХреА рдореЛрдЯреА 'рдХрд▓реА' рдФрд░ рд▓рдВрдмреА рдЫрдбрд╝реА рдХреЗ рд╕рд╛рдеред рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рд╕рд░реНрдЬрд┐рдХрд▓ рд╕реНрд╡рд╛рдм рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдбреЙрдХреНрдЯрд░реЛрдВ рдФрд░ рддрдХрдиреАрд╢рд┐рдпрдиреЛрдВ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд░реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рдирд┐рд░реАрдХреНрд╖рдг рдФрд░ рдирд┐рджрд╛рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирдореВрдиреЗ рдПрдХрддреНрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╡реЗ рдПрдХ рд░рд╕рд╛рдпрдирдЬреНрдЮ рдкрд░ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реИрдВред рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рдПрдХ рдмрд╛рдБрдЭ рдЭрд╛рдбрд╝реВ рдЦрд░реАрджрддреЗ рд╣реИрдВред рдКрдкрд░ рдмрддрд╛рдП рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдирдореВрдиреЗ рдХрд╛ рдирд┐рд░реАрдХреНрд╖рдг рдХрд░реЗрдВред

4. рдПрдХ рд╕рд╛рдл рдЙрдВрдЧрд▓реА рдбрд╛рд▓реЗрдВ

рдПрдХ рдЯреЙрдпрд▓реЗрдЯ рдкреЗрдкрд░ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реАрдПрдо рд╕реЗ рдкрд╛рдиреА рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЛ рдЕрд╡рд╢реЛрд╖рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЗрд╕рдХреА рд╕реНрдерд┐рд░рддрд╛ рдХреЛ рдмрджрд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕реА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдПред рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рдпреЛрдирд┐ рдореЗрдВ рдПрдХ рдпрд╛ рджреЛ рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпрд╛рдВ рдбрд╛рд▓ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ, рдФрд░ рдЕрдкрдиреА рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдЕрдкрдиреА рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдХреЛ 'рд╕реНрд╡рд╛рдм' рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред

рд╕реНрдерд┐рд░рддрд╛, рдмрдирд╛рд╡рдЯ, рдФрд░ рд▓реЛрдЪ рдЬреИрд╕реА рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдЖрдкрдХреА рдирдВрдЧреА рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЯрд┐рд╢реВ рдкреЗрдкрд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдмреЗрд╣рддрд░ рдореВрд▓реНрдпрд╛рдВрдХрди рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдореЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ?

рд╕рдВрд░рдЪрдирд╛, рд╕рдВрдЧрддрд┐, рд░рдВрдЧ рдФрд░ рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ тАЛтАЛрдХрд┐ рд╕реАрдПрдо рдХреА рдЧрдВрдз рд╕рднреА рдЪрд╛рд░ рдкреНрд░рд╛рдердорд┐рдХ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рд╕реЗ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рдЪрдХреНрд░ рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ рдФрд░ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред рдПрдлрдПрд╕рдПрдЪ, рдПрд▓рдПрдЪ, рдПрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЬрди, рдФрд░ рдкреНрд░реЛрдЬреЗрд╕реНрдЯреЗрд░реЛрдиред рдЗрди рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдиреЛрдВ рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдПрдХ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рди рд╕рдВрддреБрд▓рди рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЙрддреНрдкрд╛рджрд┐рдд рд╕реАрдПрдо рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдФрд░ рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░реЗрдЧрд╛ред

рдЬреИрд╕рд╛ рдХрд┐ рдкрд╣рд▓реЗ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ, рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдирд┐рд░реНрдорд┐рдд рд╕реАрдПрдо рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдФрд░ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рдХреЗ рдХрд┐рд╕ рдЪрд░рдг рдореЗрдВ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдПрдХ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдХреА рдХреЛрдИ рдмрд╛рдд рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдХрдИ рдЕрдиреНрдп рдХрд╛рд░рдХ рд╕реАрдПрдо рдХреА рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдиреЗ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдЗрдП рд╣рдо рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╕рдордЭрддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдореЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

1. рдЧрд░реНрднрдирд┐рд░реЛрдзрдХ

{title}

рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдЧрд░реНрднрдирд┐рд░реЛрдзрдХ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рддрд░реАрдХреЛрдВ рд╕реЗ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рд╕рдмрд╕реЗ рдЖрдо - рдореМрдЦрд┐рдХ рдЧрд░реНрдн рдирд┐рд░реЛрдзрдХреЛрдВ - рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдХреЛ рд░реЛрдХрдХрд░ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдмрд╣реБрдд рд╕реА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рд╕реЗ рдЕрдирдЬрд╛рди рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЧрд░реНрднрдирд┐рд░реЛрдзрдХ рднреА рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рд╣реИрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╡реЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдХреЗ рд╢реНрд▓реЗрд╖реНрдо рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдФрд░ рдореЛрдЯрд╛рдИ рдмрдврд╝рд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдЧрд░реНрдн рдирд┐рд░реЛрдзрдХреЛрдВ рдкрд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдореЛрдЯреА рдмрд▓рдЧрдо рдХрд╛ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдПрдХ рдмрд╛рдзрд╛ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдХрд╛рд░реНрдп рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╢реБрдХреНрд░рд╛рдгреБрдУрдВ рдХреЛ рдЗрд╕рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рддреИрд░рдиреЗ рдФрд░ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рддрдХ рдкрд╣реБрдВрдЪрдиреЗ рд╕реЗ рд░реЛрдХрддрд╛ рд╣реИред

2. рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдирд▓ рдЕрд╕рдВрддреБрд▓рди

{title}

рдХрдИ рдмрд╛рд░, рд╡рдЬрди рдмрдврд╝рдиреЗ, рддрдирд╛рд╡ рдЖрджрд┐ рдЬреИрд╕реЗ рдХрд╛рд░рдгреЛрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХреЛ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдирд▓ рдЕрд╕рдВрддреБрд▓рди рдХрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдирд▓ рдЕрд╕рдВрддреБрд▓рди рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдмрд╣реБрдд рд╕реА рдЪреАрдЬреЗрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред рдкреНрд░рднрд╛рд╡реЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рд╕реАрдПрдо рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рд╣реИред

3. рд░реЛрдЧ рдпрд╛ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг

{title}

рдПрдХ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдпрд╛ рдПрдХ рдмреАрдорд╛рд░реА рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдорд╛рдЗрдХреНрд░реЛрдлреНрд▓реЛрд░рд╛ рдХреЛ рдмрд╣реБрдд рдмрджрд▓ рджреЗрдЧреАред рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдпрджрд┐ рдХреЛрдИ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдореВрддреНрд░-рдорд╛рд░реНрдЧ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг (рдпреВрдЯреАрдЖрдИ) рдХрд╛ рдЕрдиреБрдмрдВрдз рдХрд░рддреА рд╣реИ, рддреЛ рд╕реАрдПрдо рдХрд╛ рдкреАрдПрдЪ рдмрджрд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред CM рдХреА рд╕реНрдерд┐рд░рддрд╛ рднреА рдмрджрд▓ рд╕рдХрддреА рд╣реИ - рдЕрдХреНрд╕рд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдмрд╛рджрд▓, рдореЛрдЯреЗ CM рдкрд░ рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред рдпрд╣ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд░рдХреНрд╖рд╛ рддрдВрддреНрд░ рдХреЛ рд▓рд╛рдд рдорд╛рд░рдирд╛ рдФрд░ рдХреАрдЯрд╛рдгреБрдУрдВ рдХреЛ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд░реЛрдХрдирд╛ рд╣реИред

4. рддрдирд╛рд╡

{title}

рддрдирд╛рд╡ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рддрд░реАрдХреЛрдВ рд╕реЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ: рдХреБрдЫ рдЬрдм рд╡реЗ рддрдирд╛рд╡ рдореЗрдВ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рд╡рдЬрди рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рджреВрд╕рд░реЛрдВ рдХреЛ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдПрдХ рдпрд╛ рдПрдХ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЛрдВ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рддрдирд╛рд╡ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдХрдИ рдмрд╛рд░, рддрдирд╛рд╡ рдЙрддреНрдкрд╛рджрд┐рдд рд╕реАрдПрдо рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдФрд░ / рдпрд╛ рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

5. рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛

{title}

рдЬрдм рдПрдХ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рддреЛ рдЙрд╕рдХрд╛ рд╢рд░реАрд░ рдПрдХ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдкреНрд▓рдЧ рдХрд╛ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдПрдХ рдмрд╛рдзрд╛ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдХрд╛рд░реНрдп рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдореЗрдВ рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд░реЛрдХрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд╕реАрдПрдо рдкреНрд▓рдЧ рд░рдЪрдирд╛ рдореЗрдВ рдирд╛рдХ рдХреЗ рдмрд▓рдЧрдо рдЬреИрд╕рд╛ рджрд┐рдЦрддрд╛ рд╣реИ: рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЗрдореНрдпреБрдиреЛрдЧреНрд▓реЛрдмреБрд▓рд┐рди, рдФрд░ рд░реЛрдЧрд╛рдгреБрд░реЛрдзреА рдкреЗрдкреНрдЯрд╛рдЗрдбреНрд╕ (рд▓рдШреБ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╢реНрд░реГрдВрдЦрд▓рд╛) рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдирд╛рдХ рдореЗрдВ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╕рдорд╛рди рд╣реИрдВред рджрд┐рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдпрд╣ рд╕реАрдПрдо рдореЛрдЯрд╛, рдмрд╛рджрд▓рджрд╛рд░ рдФрд░ рдЪрд┐рдкрдЪрд┐рдкрд╛ рд╣реИред

6. рд╕реНрддрдирдкрд╛рди

{title}

рдпрд╣ рдПрдХ рдЬреНрдЮрд╛рдд рддрдереНрдп рд╣реИ рдХрд┐ рд▓реИрдХреНрдЯреЗрд╢рди рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдХреЛ рджрдмрд╛ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред рдХреЛрдИ рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдХрд╛ рдорддрд▓рдм рдХрдо рдПрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЬрди рдФрд░ рдЙрдЪреНрдЪ рдкреНрд░реЛрдЬреЗрд╕реНрдЯреЗрд░реЛрди рдХрд╛ рд╕реНрддрд░ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдпрд╣ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рдХреЗ рдареАрдХ рдмрд╛рдж рдХреЗ рдХреБрдЫ рджрд┐рдиреЛрдВ рдХреА рдирдХрд▓ рдХрд░рддреА рд╣реИ, рдФрд░ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреА рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рднреА рдЗрд╕реА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рд╣реЛрдЧреА: рдпрд╣ рд╕реВрдЦрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдХреЛрдИ рд╕реАрдПрдо рдмрд╣реБрдд рдХрдо рд╣реЛрдЧрд╛ред

7. рд╡рдЬрди рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡

{title}

рд╕рднреА рдирд╣реАрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреБрдЫ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдЖрд╣рд╛рд░ рдкрд░ рдЬрд╛рдиреЗ рдкрд░ рдЕрдкрдиреЗ рд╕реАрдПрдо рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛, рдпрд╛ рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛, рдпрд╛ рджреЛрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдХреА рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐ рдЫреЛрдЯреЗ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди рдкрд░ рдХрд┐рд╕реА рдХрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рдирд╣реАрдВ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рд╡рдЬрди рдпрд╛ рд╣рд╛рдирд┐ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рдЪрд░рдо рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди рдЖрдкрдХреЗ рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рдмреЛрдзрдЧрдореНрдп рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди рдЙрддреНрдкрдиреНрди рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

8. рдпрд╛рддреНрд░рд╛

{title}

рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдореЗрдВ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдкрд╛рдиреА рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди рдХреЗ рдЬрд╡рд╛рдм рдореЗрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрджрд┐ рд╕реНрдирд╛рди рдФрд░ рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдП рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдкрд╛рдиреА рдХреА рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдЦрд░рд╛рдм рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдкрдХрд╛ рд╢рд░реАрд░ рдЬрд▓реНрджреА рд╕реЗ рдЗрд╕ рдХреЗ рдЕрдиреБрдХреВрд▓ рд╣реЛрдЧрд╛ рдФрд░ рдПрдХ рд╕реАрдПрдо рдХрд╛ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХрд░реЗрдЧрд╛ рдЬреЛ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдХреЛ рджреВрд░ рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рдХреНрд╖рд╛ рддрдВрддреНрд░ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╕реЗ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рдмрд╛рджрд▓ рдФрд░ рдЪрд┐рдкрдЪрд┐рдкрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ред

рд╢рддреНрд░реБрддрд╛рдкреВрд░реНрдг рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо

рд╢рддреНрд░реБрддрд╛рдкреВрд░реНрдг рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рд╡рд╣ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рд╣реИ рдЬреЛ рдпрд╛ рддреЛ рд╢реБрдХреНрд░рд╛рдгреБрдУрдВ рдХреЛ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЬреАрд╡рд┐рдд рд░рд╣рдиреЗ рдХреА рдЕрдиреБрдорддрд┐ рдирд╣реАрдВ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ, рдпрд╛ рдЙрдирдХреА рдЧрддрд┐рд╢реАрд▓рддрд╛, рдпрд╛ рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рд╢рддреНрд░реБрддрд╛рдкреВрд░реНрдг рдмрд▓рдЧрдо рдпрд╛ рддреЛ рдмрд╣реБрдд рд╕реВрдЦрд╛, рдореЛрдЯрд╛, рдЕрдореНрд▓реАрдп рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдпрд╛ рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ тАЛтАЛрдХрд┐ рдПрдВрдЯреАрдмреЙрдбреА рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рд╢реБрдХреНрд░рд╛рдгреБрдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЬреАрд╡рд┐рдд рд░рд╣рдирд╛ рдЕрд╕рдВрднрд╡ рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реИрдВред

рдПрдХ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рд╢рд░реАрд░ рд╢рддреНрд░реБрддрд╛рдкреВрд░реНрдг рд╕реАрдПрдо рдкреИрджрд╛ рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рд╡рд╣ рдЕрдкрдиреЗ рдЬреАрд╡рдирдХрд╛рд▓ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЧрд░реНрдн рдзрд╛рд░рдг рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдпрд╛ рдирд╣реАрдВред рд╕рдордЭреЗрдВ рдХрд┐ рдРрд╕реА рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдЙрд╕ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рд╕реЗ рдЕрд▓рдЧ рд╣реИ рдЬреЛ рдУрд╡реБрд▓реЗрдЯ рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реИред рдПрдХ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдЬреЛ рд╢рддреНрд░реБрддрд╛рдкреВрд░реНрдг рд╕реАрдПрдо рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реИ, рдЕрднреА рднреА рдУрд╡реБрд▓реЗрд╢рди рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реИ; рдЙрд╕рдХрд╛ рд╢рд░реАрд░ рд╣рд░ рдорд╣реАрдиреЗ рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЕрдВрдбреЗ рдХрд╛ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рд╢рддреНрд░реБрддрд╛рдкреВрд░реНрдг рд╕реАрдПрдо рд╢реБрдХреНрд░рд╛рдгреБрдУрдВ рдХреЛ рдЗрд╕ рдкрд░рд┐рдкрдХреНрд╡ рдЕрдВрдбреЗ рддрдХ рдкрд╣реБрдВрдЪрдиреЗ рд╕реЗ рд░реЛрдХ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдПрдХ рд╢рддреНрд░реБрддрд╛рдкреВрд░реНрдг рдореБрдЦреНрдпрдордВрддреНрд░реА рдХреЛ рдХрднреА-рдХрднреА 'рдмрд╛рдВрдЭ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо' рднреА рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рдХрд╛рд░рдХ рдЬреЛ рд╢рддреНрд░реБрддрд╛рдкреВрд░реНрдг рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддреЗ рд╣реИрдВ

рдПрдХ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рд╢рд░реАрд░ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдХрд╛ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рд╢рддреНрд░реБрддрд╛рдкреВрд░реНрдг рдЧреНрд░реАрд╡рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рдХрд╛ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХрдИ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдпрд╣ рд╕рдордЭрдиреЗ рдХреЗ рддрд░реАрдХреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рд╣реИ рдХрд┐ рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХрд╛ рд╢рд░реАрд░ рд╢рддреНрд░реБрддрд╛рдкреВрд░реНрдг рдмрд▓рдЧрдо рдкреИрджрд╛ рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЙрд╕ рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╕реАрдПрдо рдХреЛ рд╕рд╣рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕реЗ рдЖрдк рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рдЪрдХреНрд░ рдХреЗ рдЪрд░рдг рдореЗрдВ рдЙрддреНрдкрд╛рджрд┐рдд рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ; рдпрджрд┐ рд╕реАрдПрдо рдЙрд╕ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рдХреЗ рдЕрдкреЗрдХреНрд╖рд┐рдд рд╕реАрдПрдо рд╕реЗ рдЕрд▓рдЧ рд╣реИ, рддреЛ рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рдХреБрдЫ 'рдмрдВрдж' рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реИред рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░, рджрд╡рд╛ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХреЛ рдареАрдХ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рдФрд░ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХреЗ рд╕рд╛рде, рдЖрдк рдЬрд▓реНрдж рд╣реА рдЧрд░реНрднрдзрд╛рд░рдг рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдЕрдкрдиреЗ рд░рд╛рд╕реНрддреЗ рдкрд░ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рджреВрд╕рд░реА рдУрд░, рдпрд╣ рднреА рджреЗрдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдХреБрдЫ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рд╕реНрд╡рд╛рднрд╛рд╡рд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдПрдХ рд╕реАрдПрдо рдХрд╛ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЧрд░реНрднрд╛рдзрд╛рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдЕрдиреБрдХреВрд▓ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдХрдИ рдХрд╛рд░рдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХреЛ рдЬрдиреНрдо рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ: рдЬреАрд╡рди рд╢реИрд▓реА, рднреЛрдЬрди рдХреА рдЖрджрддреЗрдВ, рд╢рд░реАрд░ рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди, рдЖрджрд┐ред рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдкрд╣рд▓реЗ рдПрдХ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░рдирд╛ рдФрд░ рдпрд╣ рд╕рдордЭрдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рдЬрд╛рдПрдЧреА рдХрд┐ рдЧрд░реНрдн рдзрд╛рд░рдг рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЙрдирдХрд╛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп / рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╕реАрдПрдо рдХреИрд╕рд╛ рд╣реИред

рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЧрд░реНрдн рдзрд╛рд░рдг рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдпрд╣ рдЙрдЪреНрдЪ рд╕рдордп рд╣реИ рдЬрдм рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд░реАрд░ рд╕реЗ рдкрд░рд┐рдЪрд┐рдд рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЦреБрдж рдХреЛ рдкрд░рдЦрдиреЗ рдФрд░ рддрд▓рд╛рд╢рдиреЗ рдореЗрдВ рд╢рд░реНрдо рдирд╣реАрдВ рдЖрддреАред рдЖрдкрдХрд╛ рд╕реАрдПрдо, рдЖрдкрдХреЛ рдЧрд░реНрднрдзрд╛рд░рдг рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдЖрдкрдХреЗ рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХрд╛ рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╕рдВрдХреЗрддрдХ рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЕрдкрдиреЗ рдЕрдЧрд▓реЗ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдХреЗ рдЕрдВрдд рдореЗрдВ рд╢реБрд░реВ рдХрд░реЗрдВ, рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрдк рдХреЛ рдЬрд╛рдиреЗрдВред

рд╕реНрд░реЛрдд:

//www.babycenter.com/101_what-cervical-mucus-looks-like-through-your-cycle_10351429.bc
//www.gurl.com/2015/05/06/most-embarrassing-questions-about-pads-periods-answered/#1

рдкрд┐рдЫрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ рдЕрдЧрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ

рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢реЗрдВтА╝