बेबी क्लासेस एक्सपेक्टेंट मदर्स के लिए बढ़िया सलाह देते हैं

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एक बच्चा होने के बारे में बहुत कुछ सीखना और समझना है। गर्भावस्था एक बात है, लेकिन प्रसव और प्रसव एक पूरी तरह से अलग सीखने की अवस्था है। और अपने नए छोटे की देखभाल करने के तरीके को जानने के लिए दिशानिर्देशों के अपने सेट की आवश्यकता होती है।

प्रसव पूर्व कक्षाएं क्या हैं?

अलग-अलग परिस्थितियां अलग-अलग विकल्पों के लिए कहेंगी। प्रसवपूर्व कक्षाएं आपको बता सकती हैं कि आपकी कुछ पसंद श्रम और प्रसव के दौरान दर्द से राहत के रूप में हैं।

हर अस्पताल अलग है। बर्थिंग क्लासेस कुछ में दी जाती हैं और कुछ में नहीं। जहाँ तक शिशु प्रशिक्षण का सवाल है, आपके स्थानीय अस्पताल में भी कई प्रसाद हो सकते हैं। अपने अस्पताल की योजना के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें और वह आपको अस्पताल में उपयुक्त व्यक्ति के संपर्क में रख सकता है।

आपकी गर्भावस्था की तरह ही, आपके प्रसव और प्रसव के दौरान बहुत सारी चीजें होंगी। प्रसव कक्ष में आपको समझने में मदद मिलेगी कि प्रसव कक्ष में क्या चल रहा है। वे जानकारी प्रदान करते हैं ताकि आप एक सूचित निर्णय ले सकें।

Hypnobirthing, Bradley Method, Lamaze, और अन्य जैसी कक्षाएं विशिष्ट बिरथिंग कक्षाएं हैं जो आपको वास्तविक वितरण के लिए तैयार करने में मदद करती हैं। वहां आप विभिन्न विश्राम और श्वास तकनीक सीखेंगे। ये जन्मपूर्व कक्षाएं आपको आसन्न जन्म के बारे में अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में भी मदद कर सकती हैं।

नए दोस्तों से मिलने के लिए बिरथिंग क्लासेस एक शानदार तरीका है। आखिरकार, आप सभी माता-पिता बनने वाले हैं। आप के रूप में गर्भावस्था के एक ही चरण में दूसरों से सीखने का एक बड़ा अवसर क्या है।

बिरथिंग क्लासेस के लिए सपोर्ट

ज्यादातर महिलाएं अपनी गर्भावस्था के आखिरी महीनों में प्रसव पूर्व कक्षाओं को देखना शुरू कर देती हैं। आपके समुदाय और आपके स्थानीय अस्पताल के आकार के आधार पर, आपको समय से पहले अपनी कक्षा बुक करने की आवश्यकता हो सकती है। अपने समुदाय में पेश किए गए विभिन्न बर्थिंग वर्गों को देखें और देखें कि आपके और आपके साथी के लिए क्या फिट है ..

यदि आप अविवाहित हैं या आपका कोई साथी है जो जन्म के दौरान मौजूद नहीं होगा, तो समर्थन पाने पर विचार करें। वह आपकी माँ, पिता, करीबी दोस्त या भाई-बहन हो सकता है। यह व्यक्ति आपको अपनी बर्थिंग क्लासेस में भी कंपनी रख सकता है।

यदि आप दूसरी बार अभिभावक हैं, तो पुनश्चर्या पाठ्यक्रमों की तलाश करें। परिवार में एक नए भाई का स्वागत करने पर कुछ परिवारों को मिलने के साथ-साथ कुछ अंतर्दृष्टि प्राप्त करने के अवसर भी हो सकते हैं।

जन्म की कक्षाओं का मतलब माँ की देखभाल भी हो सकता है। व्यायाम करना और फिट रहना आपकी गर्भावस्था का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और बर्थिंग प्रक्रिया में अच्छी तरह से अनुवाद किया जाता है। अपने क्षेत्र में उपलब्ध सक्रिय बर्थिंग कक्षाओं के बारे में अपने चिकित्सा प्रदाता से बात करें।

यदि आप संगठित वर्ग की बात नहीं करना चाहते हैं, तो यह ठीक है। हालांकि, आपको वास्तव में अपने श्रम और प्रसव के लिए तैयार रहना चाहिए और आपके बच्चे को होने वाली सुविधा के साथ एक योजना भी होनी चाहिए। यह आपकी नसों को शांत करने में मदद करेगा इससे पहले कि आप वहां पहुंचें।