बेबी एक्जिमा और पोषण

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शिशुओं में त्वचा पर चकत्ते काफी आम हैं। वे अचानक कहीं से भी बाहर निकल सकते हैं और फिर फिर से जा सकते हैं। एक अभिभावक के रूप में, हालांकि, यह आपके बच्चे पर त्वचा पर चकत्ते देखने के लिए काफी निराशाजनक हो सकता है ।

शिशुओं में सबसे आम त्वचा पर चकत्ते एक एक्जिमा है, या अन्यथा एटोपिक जिल्द की सूजन के रूप में जाना जाता है। द ऑस्ट्रेलियन सोसाइटी ऑफ क्लिनिकल इम्यूनोलॉजी एंड एलर्जी (एएससीआईए) के अनुसार, एक्जिमा लगभग छह शिशुओं में होता है जो पहले छह महीने की उम्र में शुरू होते हैं, लेकिन आमतौर पर तीन से पांच साल की उम्र के बीच काफी सुधार होता है। एक्जिमा जैसे एटोपिक रोगों की व्यापकता बढ़ रही है, लेकिन हम अनिश्चित हैं कि क्यों। शोध के अनुसार, इस प्रवृत्ति को उलटने के लिए प्राथमिक रोकथाम की आवश्यकता है।

आंत बैक्टीरिया एक्जिमा पहेली की कुंजी

एक्जिमा एंटीबायोटिक दवाओं के शुरुआती उपयोग से जुड़ा हुआ है

एक्जिमा क्या है

बेबी एक्जिमा

एक्जिमा एक सामान्य गैर-संक्रामक सूजन त्वचा की स्थिति है जिसके कई संभावित कारण हैं और कोई ज्ञात इलाज नहीं है। यह एक एटोपिक स्थिति है, जो एलर्जी का एक रूप है जिसमें शरीर के एक हिस्से में अतिसंवेदनशीलता प्रतिक्रिया हो सकती है जो एलर्जीन के संपर्क में नहीं है।

शिशुओं में एक्जिमा क्या दिखता है?

शिशुओं में एक्जिमा एक लाल त्वचा लाल चकत्ते के रूप में दिखाई देता है जो सूखा होता है। यह टेढ़ा हो सकता है और जब खरोंच होता है, तो रोना और संक्रमित हो सकता है। एक्जिमा अक्सर गाल पर पहले दिखाई देता है, फिर माथे और पीठ पर हाथ और पैरों में फैल सकता है, और अंततः शरीर के बाकी हिस्सों में फैल सकता है।

शिशु को एक्जिमा कैसे होता है?

बच्चे को एक्जिमा विकसित करने के कई कारण हो सकते हैं। जिनमें से कुछ में शामिल हैं:

• विशेष रूप से अस्थमा और हे फीवर के पारिवारिक इतिहास, जो एक्जिमा के विकास की संभावना को बढ़ा सकते हैं।
• शिशुओं की त्वचा में हाइपरसेंसिटिव त्वचा होती है इसलिए वे घर या व्यक्तिगत उपयोग के लिए सॉल्यूशन में धूल के कण, पराग, जानवरों के फर, पंख, ऊनी या सिंथेटिक कपड़ों और रसायनों जैसे पर्यावरणीय एलर्जी की प्रतिक्रिया कर सकते हैं।
• खाद्य एलर्जी या खाद्य संवेदनशीलता, जो कुछ खाद्य पदार्थों को खाने से शुरू होती हैं या माताओं के स्तन के दूध से गुजरती हैं। जबकि भोजन एक्जिमा का कारण नहीं है, सबसे आम खाद्य पदार्थ जो एक्जिमा को भड़क सकते हैं, उनमें गाय का दूध, सोया, अंडा, गेहूं, मूंगफली और शंख शामिल हैं।
• उदाहरण के लिए पोषक तत्वों की कमी से कुछ स्तनपान करने वाले शिशुओं को स्तन के दूध के माध्यम से आवश्यक विटामिन और खनिज नहीं मिल रहे हैं, क्योंकि उनकी माँ पर्याप्त नहीं हो सकती है। और कुछ फार्मूले से भरपूर बच्चे विटामिन और वसा को बेबी फॉर्मूला में इस्तेमाल नहीं कर पाते हैं।

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क्या पोषण एक बच्चे में एक्जिमा को रोकने और इलाज में मदद कर सकता है?

जैसा कि एक्जिमा के लिए कोई ज्ञात निश्चित कारण या इलाज नहीं है, अनुसंधान बताता है कि मुख्य रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने से आपके बच्चे के एक्जिमा के विकास को कम करने में मदद मिल सकती है, साथ ही इसके लक्षणों को कम कर सकते हैं। आपके बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने का सबसे अच्छा तरीका पोषण है। इसके द्वारा किया जा सकता है:

• गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान प्रोबायोटिक्स लेने वाली माताओं या बच्चे को मौखिक रूप से लेने के लिए दिया जाता है। अनुसंधान से पता चलता है कि प्रोबायोटिक्स आंत में फायदेमंद बैक्टीरिया को बहाल करने में मदद करते हैं, जो भोजन के बेहतर पाचन और अवशोषण में मदद कर सकते हैं, साथ ही प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन भी कर सकते हैं। लाभकारी बैक्टीरिया खाद्य पदार्थों में पाया जा सकता है, उदाहरण के लिए दही, साथ ही पूरक भी। बैक्टीरिया का सबसे अच्छा तनाव जो एक्जिमा में दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावी ढंग से काम करता है, वह है लैक्टोबैसिलस रम्नोसस जीजी जिसे अन्यथा एलजीजी के रूप में जाना जाता है। कृपया पोषण में प्रशिक्षित एक स्वास्थ्य देखभाल व्यवसायी देखें जो आपको सही प्रोबायोटिक लेने की सलाह दे सकता है।
• अपने आहार को गर्भवती और स्तनपान या अपने बच्चे के आहार में बदलते हुए, क्योंकि कुछ खाद्य पदार्थ एक्जिमा को भड़क सकते हैं। इसमें एलर्जी परीक्षण या एक उन्मूलन आहार शामिल हो सकता है यह देखने के लिए कि कौन सा भोजन अपराधी है। यदि आपको खाद्य एलर्जी पर संदेह है, तो परीक्षण करें या अपने बच्चे के लिए एक बाल रोग विशेषज्ञ को देखें। साथ ही, पोषक तत्वों की कमी के जोखिम को सीमित करने के लिए एक पोषण आहार या पोषण विशेषज्ञ को देखें।

इसके अलावा, अन्य उपयोगी पोषण युक्तियों में शामिल हैं:

• भोजन में या तो आवश्यक फैटी एसिड (ईएफए) को भोजन से बढ़ाना, जिसमें उदाहरण के लिए सैमन मछली, समुद्री ट्राउट, मैकेरल और सार्डिन के साथ-साथ नट्स जैसे पेकान, अखरोट और बादाम शामिल हैं, या मछली के तेल और शाम प्राइमरोज तेल के साथ पूरक। । अनुसंधान से पता चलता है कि शरीर में भड़काऊ स्थितियों को विनियमित करने के लिए ईएफए की मदद, साथ ही त्वचा के स्वास्थ्य का समर्थन भी करती है। एक्जिमा एक सूखी त्वचा की स्थिति है इसलिए EFA के साथ पूरक त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद कर सकता है। फिर से सबसे अच्छा खाद्य पदार्थों और पूरक आहार में एक पोषण विशेषज्ञ या आहार विशेषज्ञ से पेशेवर सलाह लें।
• फ़ार्मूला खिलाए गए शिशुओं के लिए, सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को सही विटामिन, खनिज और ईएफए की आवश्यकता है।

एक्जिमा के लिए सबसे महत्वपूर्ण और प्रभावी उपचार योजना लक्षण की बजाय कारण की जड़ का इलाज करना है। इसमें पेशेवर सलाह लेना शामिल है। एक बार जब आप काम कर लेते हैं, तो आपके बच्चे में भड़कने का कारण क्या होता है, आप आत्मविश्वास से ट्रिगर को कम करने में मदद कर सकते हैं और अपने बच्चे को स्वस्थ त्वचा के लिए सड़क पर शुरू कर सकते हैं।