बेकन खराब, मछली शुक्राणु के लिए अच्छा है

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शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया है कि एक दिन में सिर्फ बेकन का एक रैशर एक आदमी की प्रजनन क्षमता को नुकसान पहुंचा सकता है, जबकि कॉड या हलिबूट जैसी सफेद मछली का एक हिस्सा खाने से इसमें सुधार हो सकता है।

हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के 156 पुरुषों के दंपत्ति की समस्याओं के अध्ययन में उनके आहार और उनके शुक्राणु के आकार और आकार की जांच की गई।

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शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन लोगों ने नियमित रूप से प्रोसेस्ड मीट खाया, उनमें सामान्य शुक्राणुओं की मात्रा काफी कम थी, उनकी तुलना में जो बेकन, सॉसेज, हैम्बर्गर, हैम और मिंस जैसे खाद्य पदार्थों की मात्रा को सीमित करते हैं।

औसतन, जो एक दिन बेकन के एक रैशर से कम के बराबर खाते थे, उनमें उन लोगों की तुलना में 30 प्रतिशत अधिक सामान्य शुक्राणु थे जो प्रसंस्कृत मीट की अधिक मात्रा में खाते थे।

इस बीच, जो लोग हर दूसरे दिन सफेद मछली का एक हिस्सा खा लेते हैं, उन लोगों पर एक समान बढ़त होती है, जो कॉड जैसे खाद्य पदार्थों को अधिक शायद ही कभी खाते हैं।

हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ में पोषण विभाग के डॉ। मारीराम अफेइच ने कहा, "हमने पाया कि प्रसंस्कृत मांस का सेवन कम वीर्य की गुणवत्ता और मछली के साथ [उच्च वीर्य की गुणवत्ता के साथ] जुड़ा था।"

कुछ अध्ययनों ने प्रसंस्कृत मांस और प्रजनन क्षमता के बीच संबंधों की जांच की है, और डॉ। आफ़ेकी ने कहा कि यह स्पष्ट नहीं था कि ऐसे खाद्य पदार्थ शुक्राणु की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से क्यों प्रभावित कर सकते हैं।

शेफील्ड विश्वविद्यालय के प्रजनन विशेषज्ञ डॉ। एलन पेसी ने कहा कि यह पहले से ही ज्ञात था कि एक स्वस्थ आहार पुरुष प्रजनन क्षमता में सुधार कर सकता है, लेकिन यह स्पष्ट नहीं था कि शुक्राणु की गुणवत्ता में गिरावट के लिए विशिष्ट खाद्य पदार्थों को दोषी ठहराया जा सकता है या नहीं।

"आहार और पुरुषों के प्रजनन के बीच संबंध एक दिलचस्प है, और इस बात के पुख्ता सबूत हैं कि जो पुरुष अधिक ताजे फल और सब्जियां खाते हैं, वे उन पुरुषों की तुलना में बेहतर शुक्राणु रखते हैं जो नहीं करते हैं"। "हालांकि, गरीब आहार वाले पुरुषों की प्रजनन क्षमता के बारे में कम जाना जाता है।"

डॉ। पेसी ने कहा कि शुक्राणु के आकार और आकार को सही ढंग से मापना बेहद मुश्किल था, लेकिन कम प्रसंस्कृत मांस खाने की सलाह और अधिक मछली की परवाह किए बिना अच्छी स्वास्थ्य सलाह थी।

"यह पहले से ही जाना जाता है कि प्रसंस्कृत मांस का उच्च सेवन अन्य स्वास्थ्य मुद्दों से जुड़ा हुआ है, और इसलिए पुरुषों को संसाधित भोजन के सेवन को सीमित करने की सलाह देने से उनके स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है, साथ ही साथ संभवतः उनकी प्रजनन क्षमता के लिए अच्छा हो सकता है, " उन्होंने कहा।

टेलीग्राफ, लंदन