आपके मानसिक, शारीरिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य के लिए रेकी के लाभ

सामग्री:

इस लेख में

• रेकी क्या है और यह कैसे काम करता है?
• रेकी आपके समग्र स्वास्थ्य को कैसे बेहतर बनाती है?
• पूछे जाने वाले प्रश्न

आज की तेजी से भागती जिंदगी आपको तनावग्रस्त छोड़ सकती है, जो आपके शरीर के मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक संतुलन को बिगाड़ सकती है, जिससे आपका स्वास्थ्य खराब हो सकता है। इसलिए, यह एक दैनिक अभ्यास को अपनाना महत्वपूर्ण है जो आपको तनाव को कम करने और आराम करने में मदद कर सकता है जिससे खुशी और आंतरिक शांति पैदा होती है। रेकी एक ऐसी वैकल्पिक प्रथा हो सकती है। यह एक आध्यात्मिक रूप से संचालित जीवन शक्ति उपचार है जो न केवल किसी के स्वास्थ्य को बढ़ाता है बल्कि जीवन की गुणवत्ता में भी सुधार करता है। दैनिक आधार पर रेकी का अभ्यास करना आपके शरीर को मानसिक, आध्यात्मिक और शारीरिक संतुलन प्राप्त करने के लिए प्रेरित कर सकता है।

रेकी क्या है और यह कैसे काम करता है?

योग, एक्यूपंक्चर जैसी पूर्वी औषधीय प्रणालियों ने आमतौर पर जीवन शक्ति ऊर्जा को मान्यता दी है और प्राकृतिक चिकित्सा तंत्रों का समर्थन करने के लिए ऊर्जा ब्लॉकों को साफ करने के लिए काम किया है। जापानी मूल में अपनी जड़ों के साथ रेकी एक शक्तिशाली आध्यात्मिक उपचार कला भी है। यह स्पर्श के माध्यम से हीलिंग को बढ़ावा देता है। यह एक व्यक्ति को एक कोमल, गैर-आक्रामक तरीके से संतुलन और संरेखित करने का कार्य करता है।

जीवन शक्ति अनिश्चित ऊर्जा है जो हमें घेर लेती है। यह प्रत्येक जीवधारी के माध्यम से बहती है जैसे कि मध्याह्न, चक्र, नाड़ियाँ । इसे चीन में “ची”, जापान में “की” और भारत में “प्राण” कहा जाता है। यह सूक्ष्म जीवन शक्ति शरीर की सभी कोशिकाओं का पोषण करती है और उनके उचित कार्य को प्रोत्साहित करती है। जब जीवन शक्ति का मुक्त प्रवाह बाधित हो जाता है, तो एक व्यक्ति संभवतः कमजोर महसूस करता है और इस तरह बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। तनाव और नकारात्मक विचार जीवन शक्ति के प्रवाह को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं जिससे शरीर के अंगों का काम करना बाधित और कम हो सकता है। इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए कि शरीर स्वस्थ रहे और तेजी से ठीक हो, जीवन शक्ति को मजबूत करना महत्वपूर्ण है।

एक रेकी व्यवसायी धीरे से अपने हाथों को रोगी के शरीर पर या उसके पास रखता है। उपचार ऊर्जा तब रोगी को रेकी चिकित्सक से गुजरती है जो राहत महसूस कर सकती है। ऊर्जा उपचार विभिन्न स्तरों पर और विविध आयामों में काम कर सकता है। मोटे तौर पर, रेकी निम्न स्तरों पर प्रभाव डालती है:

• भौतिक
• मानसिक
• भावुक
• आध्यात्मिक

रेकी आपके समग्र स्वास्थ्य को कैसे बेहतर बनाती है?

रेकी के कुछ लाभ नीचे दिए गए हैं:

1. फोस्टर बैलेंस और हार्मोनी

मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक जैसे सभी स्तरों पर आपके शरीर के संतुलन को बहाल करने में रेकी एक प्रभावी उपकरण साबित हो सकता है, ताकि शरीर के सभी अंग पूरी तरह से सामंजस्य स्थापित कर सकें। जब कोई शरीर सामंजस्यपूर्ण ढंग से संचालित होता है, तो यह अपनी प्राकृतिक चिकित्सा क्षमताओं को बढ़ाता है जो समग्र स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार करता है। इस संबंध में, बच्चों के लिए रेकी बेहद फायदेमंद हो सकती है। यह बच्चे की ध्वनि वृद्धि और विकास में योगदान कर सकता है। रेकी सीधे समस्या के कारण को लक्षित कर सकती है और लक्षणों को राहत देने के बजाय इसे ठीक कर सकती है।

2. एक आराम में मदद करता है

रेकी एक अविश्वसनीय रूप से शांतिपूर्ण और आराम का अनुभव हो सकता है जो किसी व्यक्ति को पूरी तरह से कायाकल्प कर सकता है। जो लोग तनाव से त्रस्त हैं, वे चिंता के लिए रेकी की कोशिश कर सकते हैं क्योंकि यह किसी व्यक्ति को शांति, स्वास्थ्य और कल्याण की स्थिति को पूरा करने के लिए सभी तनाव, तनाव, चिंता और नकारात्मक भावनाओं को छोड़ने के लिए प्रेरित कर सकता है।

3. ऊर्जा ब्लॉक को भंग करता है

रेकी थेरेपी एक जागरूकता को सक्रिय करती है जहां व्यक्ति उन समस्याओं के बारे में अधिक जागरूक हो सकता है जो सभी शांति और खुशी को लूटते हुए प्रतीत होती हैं। यह शांति को लाने के लिए नकारात्मक विचारों या आत्म-हीन भावनाओं के रूप में ऊर्जा ब्लॉकों को खत्म करने में मदद कर सकता है। एक व्यक्ति अपने शरीर और दिमाग को सुनने के लिए प्रशिक्षित हो जाता है और अपने स्वास्थ्य के लिए उचित, उचित निर्णय लेता है। अपनी खुद की जरूरतों के बारे में जागरूक होने से आपको आंतरिक ज्ञान और ज्ञान तक पहुंचने में सहायता मिल सकती है जो आपको बेहतर तरीके से रोजमर्रा के तनाव से निपटने में मदद कर सकता है।

4. प्रतिरक्षा को मजबूत करता है

नियमित रूप से रेकी सत्र आपके शरीर को सभी हानिकारक विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है, जिससे प्रतिरक्षा प्रणाली का निर्माण होता है। अधिकांश लोग निरंतर तनाव-उत्तरदायी लड़ाई मोड में रहते हैं कि यह उनके शरीर के प्राकृतिक संतुलन और प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा देता है, जिससे उनमें बीमारियों की आशंका बढ़ जाती है। उनके शरीर तथ्यात्मक रूप से भूल जाते हैं कि संतुलन कैसे बहाल करना है। रेकी सेल्फ-हीलिंग स्टेट को शिफ्ट / डाइजेस्ट करने के लिए शरीर को याद दिलाने में रेकी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है जो इसे अपनी प्राकृतिक रक्षा प्रणालियों को तेज करने में मदद कर सकती है।

5. फोकस और मन की स्पष्टता में सुधार

रेकी अतीत के पछतावे और भविष्य की चिंताओं को दूर करके आपको मौजूदा क्षण में शेष बनाये रख सकती है। यह भावनात्मक और मानसिक घावों को ठीक कर सकता है, डर और निराशा को हल्का कर सकता है और मानसिक स्पष्टता और सीखने को बढ़ा सकता है। यह स्थितियों और घटनाओं को प्रबंधित करने या संभालने की आपकी क्षमता को मजबूत कर सकता है जो ज्यादातर किसी के इच्छित तरीके के अनुसार प्रकट नहीं होते हैं।

6. एक नींद बेहतर मदद करता है

अपने प्राकृतिक संतुलन और आंतरिक उपचार को प्राप्त करने के लिए शरीर को उत्तेजित करके, रेकी एक व्यक्ति को बेहतर नींद की अनुमति देता है। जब आपका मन शांति और भय और चिंताओं से मुक्त होता है, तो आप अच्छी तरह से सोने के लिए बाध्य होते हैं। जितना अधिक व्यक्ति एक आराम की जगह पर होता है, उतना ही वह बिना थके या बिना जलाए उत्पादक और सक्रिय हो सकता है।

7. कैंसर के साथ जुड़े लक्षणों का इलाज करता है

हालांकि रेकी कैंसर का इलाज नहीं कर सकती है, लेकिन यह दर्द, थकान और अवसाद जैसे कैंसर से संबंधित लक्षणों के इलाज में बहुत प्रभावी साबित हो सकता है। कैंसर रोगियों के लिए रेकी थकान, दर्द से निपटने में मदद करने का एक तरीका हो सकता है, जो आमतौर पर अधिकांश कैंसर उपचार के बाद होता है। इसका उपयोग उन्हें मानसिक रूप से कैंसर से लड़ने के लिए मजबूत करने के लिए किया जा सकता है जिससे उनके जीवन स्तर में सुधार हो सके। इसी तरह, रेकी कटिस्नायुशूल, माइग्रेन, गठिया, अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए महत्वपूर्ण राहत ला सकता है।

8. सूजन और संक्रमण को ठीक करता है

रेकी चार्ज पानी सूजन और संक्रमण को ठीक करने के लिए एक अद्भुत प्राकृतिक उपचार हो सकता है। तनाव कई बीमारियों को जन्म दे सकता है। रेकी न केवल तनाव को कम करता है बल्कि संक्रमण से लड़ने के लिए शरीर की प्रतिरक्षा को मजबूत करता है। इस संबंध में, गर्भावस्था के दौरान रेकी विशेष रूप से मूल्यवान हो सकती है। एक गर्भवती महिला को जोड़ों के दर्द, सामान्य संक्रमण और आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान होने वाले तनाव से निपटने के लिए रेकी सत्र आयोजित किया जा सकता है।

9. व्यक्तिगत संबंधों को परिष्कृत करता है

रेकी आपको भावनात्मक रूप से पुनर्निर्माण करके व्यक्तिगत संबंधों को ठीक करने और आगे बढ़ाने में मदद कर सकती है। यह अधिक गहरा स्तर पर लोगों से संबंधित और जुड़ने की आपकी क्षमता को बढ़ा सकता है और इस प्रकार आपके रिश्तों को बढ़ाता है। यह आपको नुकसान पहुंचाने वाली भावनाओं को साफ कर सकता है जिससे आप आंतरिक शांति का एहसास कर सकते हैं, जो बदले में, स्वतंत्र रूप से प्यार करने की आपकी क्षमता को बेहतर कर सकती है और अन्य लोगों के लिए खोल सकती है जिससे रिश्ते पनपने में सक्षम हो सकते हैं। आप जीवन की घटनाओं और लोगों को नकारात्मक के बजाय अधिक सहायक, भरोसेमंद तरीके से जवाब देना शुरू कर सकते हैं।

10. आध्यात्मिक विकास को प्रोत्साहित करता है

रेकी सत्र व्यक्तिगत विकास के माध्यम से एक व्यक्ति की आत्म-चिकित्सा यात्रा करता है। यह आत्मा के साथ संबंध बनाने में मदद करता है और समझ, प्रेम और स्वीकृति के गुणों का समर्थन करता है। यह एक व्यक्ति को खुद को उस तरह से स्वीकार करने में मदद करता है जैसे वह है और दूसरों के लिए दया है।

पूछे जाने वाले प्रश्न

अक्सर पूछे जाने वाले कुछ प्रश्न इस प्रकार हैं:

1. रेकी में कितना समय लगता है?

आमतौर पर, एक रेकी सत्र लगभग 90 मिनट तक रहता है। कुछ लोगों को सत्र के ठीक बाद तत्काल छूट का अनुभव हो सकता है। कुछ लोग कुछ सत्रों के बाद रेकी के सकारात्मक प्रभावों को महसूस कर सकते हैं। हालाँकि, यह अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए चार रेकी सत्र ले सकता है। आपका रेकी प्रैक्टिशनर आपके लिए आवश्यक सत्रों की संख्या के बारे में मार्गदर्शन करने के लिए सबसे अच्छा व्यक्ति हो सकता है।

2. क्या आप एक रेकी सत्र के लिए पहनते हैं?

आप कुछ भी पहन सकते हैं जो आरामदायक और आसान हो। ज्यादातर लोग ढीले और आरामदायक कपड़े चुनते हैं।

3. रेकी सत्र के प्रभाव कितने समय तक रहते हैं?

यह हर व्यक्ति के लिए अलग-अलग हो सकता है। अधिकतर, यह उस व्यक्ति की चिकित्सा की मात्रा पर निर्भर करता है जिसकी आवश्यकता है। कुछ के लिए, यह कुछ सप्ताह से लेकर एक महीने तक भी रह सकता है। ऐसे मामलों में जहां लोग गहरे भावनात्मक तनाव में हैं या पुराने दर्द से पीड़ित हैं, यह नियमित सत्र में प्रवेश कर सकता है। अधिकांश लोगों को निरंतर रेकी सत्रों के साथ उत्तरोत्तर गहरे अनुभव हो सकते हैं।

4. क्या मैं अपने दम पर रेकी कर सकता हूं?

हां, आप रेकी लेवल 1 कोर्स में भाग लेने के बाद खुद रेकी करना सीख सकते हैं।

रेकी एक सरल व्यायाम है जो आश्चर्यजनक लाभ दे सकता है। यह आपके मन और शरीर पर गहरा प्रभाव डाल सकता है। शरीर की प्रणालियों को संतुलित करने से कई स्वास्थ्य स्थितियों का प्रभावी ढंग से मुकाबला किया जा सकता है। यह किसी व्यक्ति को आध्यात्मिक रूप से विकसित करने, दिन-प्रतिदिन के तनाव का प्रबंधन करने और उच्च ज्ञान का अनुभव करने में मदद कर सकता है जो जीवन की चुनौतियों से बेहतर तरीके से निपटने और उनके जीवन में सद्भाव बनाए रखने में मदद कर सकता है।