गर्भावस्था के दौरान ब्लैक (डार्क) स्टूल

सामग्री:

इस लेख में

• गर्भावस्था के दौरान काले मल के कारण
• निदान
• डार्क स्टूल से बचने के प्रभावी उपाय
• यदि आप काले मल को नोटिस करते हैं तो क्या करें?

गर्भावस्था शरीर पर एक महान शारीरिक तनाव की अवधि है, यही वजह है कि ज्यादातर महिलाएं गर्भावस्था के दौरान अपने शरीर के प्रति जागरूक हो जाती हैं। आप हमेशा किसी भी चीज के संकेतों और लक्षणों पर नजर रखना चाहते हैं जो गलत या खतरनाक लगता है। वे संकेत न केवल आपके लिए बल्कि आपके बच्चे के लिए भी खतरे का मतलब हो सकते हैं। ज्यादातर महिलाएं जिन चीजों से डरती हैं उनमें से एक है गर्भावस्था में काली पॉटी। यह, हालांकि, भ्रामक भय हो सकता है क्योंकि अकेले काले मल खतरनाक नहीं होते हैं। यदि अन्य लक्षण मल के साथ आते हैं, तो यह एक बीमारी, संक्रमण या आंतरिक रक्तस्राव का संकेत दे सकता है। अकेले मल कोई बीमारी नहीं बल्कि एक संकेतक या एक लक्षण है। जब आपके पास काले मल होते हैं, तो यह देखने के लक्षण:

• पेट में दर्द
• बुखार
• सिर चकराना
• भटकाव
• जी मिचलाना
• सिर दर्द
• गुर्दे का दर्द

यह समझने के लिए कि यह क्यों होता है और गर्भावस्था के दौरान काले मल से जुड़े जोखिम क्या हैं, काले मल के कारणों को समझना आवश्यक है।

गर्भावस्था के दौरान काले मल के कारण

गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर के काले रंग में गति करने के कई कारण हो सकते हैं। उनमें से कुछ हैं:

1. दवा

कुछ प्रकार की दवा आपके गर्भावस्था के दौरान गहरे रंग के मल का कारण बन सकती है। आमतौर पर यह पहली बात है कि डॉक्टर आपकी स्थिति की जांच करते हैं। एंटासिड्स, पैंटोप्राजोल, डोमपरिडोन और पेरासिटामोल की कुछ विविधताएं काले मल का कारण बनती हैं। काउंटर दवा के ये उपयोग करने में आसान हैं और अगर डॉक्टर के पर्चे के बिना लिया जाए तो यह हानिकारक हो सकता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था के दौरान स्व-दवा खतरनाक हो सकती है। अपने चिकित्सक को उन दवाओं के बारे में सूचित करें जिनका आप उपभोग करते हैं ताकि आपके मल के साथ दवा से संबंधित समस्याओं से इंकार किया जा सके।

2. भोजन

आमतौर पर यह माना जाता है कि गहरे रंग के खाद्य पदार्थ गहरे रंग के मल का कारण बनते हैं। काले या नीले खाद्य पदार्थों को देखें और पोषण को संतुलित करने के लिए अपने आहार के प्रबंधन के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। यह भी सिफारिश की जाती है कि आप इस अवधि के दौरान कृत्रिम खाद्य रंग से तैयार किसी भी भोजन से दूर रहें।

3. आयरन सप्लीमेंट

शायद ही कभी, लोहे की खुराक काले मल का कारण बन सकती है। यह तब होता है जब आप लोहे की खुराक का सेवन करते हैं या यदि आपके शरीर का लोहे का स्तर बहुत कम है। जब लोहे का स्तर बहुत कम होता है, तो यह एनीमिया का कारण बन सकता है, जिसका अर्थ है कि आपकी लाल रक्त कोशिका की संख्या बहुत कम है। इस स्थिति में, डॉक्टर आयरन सप्लीमेंट्स लिख सकते हैं। याद रखने के लिए एक महत्वपूर्ण बिंदु यह है कि लोहे को तोड़ना या पचाना आसान नहीं है। जब आप आयरन सप्लीमेंट लेते हैं तो यह आपके ब्लड काउंट को बढ़ाता है लेकिन यदि आप उन्हें ओवरकॉन्स्यूम करते हैं तो वे आपके मल को काला कर देंगे और बनावट टेरी हो जाएगी। पालक और अन्य हरी पत्तेदार सब्जियां, रेड मीट और लिवर मीट जैसे आयरन युक्त भोजन का सेवन आयरन सप्लीमेंट की जगह ले सकता है।

4. रक्तस्राव

अधिक गंभीर कारणों में से एक कारण काला मल हो सकता है खून बह रहा है। यह चरम जीईआरडी के कारण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रक्तस्राव जितना छोटा हो सकता है, या आपके गर्भाशय पथ के साथ आंतरिक रक्तस्राव जितना गंभीर हो सकता है। रक्तस्राव के प्रकार के बावजूद, यह आवश्यक है कि डॉक्टर द्वारा जांच की जाए।

5. स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं

काले मल अक्सर कुछ स्वास्थ्य मुद्दों का संकेत देते हैं। यदि आपका मल काला है और उसमें बहुत दुर्गंध है तो यह मेलेना नामक स्थिति हो सकती है। यदि संगति टेरी और काली है, तो यह आंतरिक रक्तस्राव का संकेत दे सकता है। यदि आपकी गर्भावस्था के तीसरे कार्यकाल के दौरान, गुदा क्षेत्र में सूजन आ जाती है और मल काला हो जाता है, तो यह गुदा के फटने का संकेत हो सकता है। यह समझने के लिए डॉक्टर से बात करें कि क्या काले मल आनुवांशिकी या चिकित्सा से संबंधित हैं।

निदान

डॉक्टर आपके शारीरिक और चिकित्सीय स्थिति के इतिहास को ध्यान में रखते हुए आपके काले मल के कारण का निदान कर सकते हैं। यदि उन्हें लगता है कि जानकारी काले मल के कारण को इंगित नहीं करती है, तो आपको एक्स-रे, रक्त परीक्षण और मल परीक्षा के संयोजन से गुजरना पड़ सकता है। यह काले मल के कारण की पहचान करने में मदद कर सकता है। यदि यह अभी भी अनिर्णायक है, तो डॉक्टर आपको एंडोस्कोपी नामक एक परीक्षा कराने के लिए कह सकते हैं, जिसमें एक प्रशिक्षित चिकित्सक को आपके गुदा क्षेत्र के माध्यम से एक ट्यूब संलग्न करना शामिल है जिसमें एक कैमरा जुड़ा हुआ है। यह ट्यूब जीआई पथ को नेविगेट करेगा और अंधेरे मल के कारण की पहचान करने की कोशिश करेगा। वे आपको एक कोलोनोस्कोपी को एक कारण के रूप में बृहदान्त्र संक्रमण और बृहदान्त्र कैंसर से बाहर निकालने के लिए भी कह सकते हैं।

डार्क स्टूल से बचने के प्रभावी उपाय

आपकी गर्भावस्था के दौरान गहरे रंग के मल से बचने के कुछ प्रभावी तरीके यहां दिए गए हैं।

1. फाइबर का सेवन बढ़ाएं

गर्भावस्था के दौरान पाचन संबंधी समस्याओं से निपटने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक उच्च फाइबर और एक खनिज युक्त आहार का सेवन करना है जो यह सुनिश्चित करता है कि आपके पाचन तंत्र में एक आसान समय प्रसंस्करण है और पोषक तत्वों को तोड़ रहा है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने आहार से कार्ब्स को पूरी तरह से खत्म कर दें। इसका सीधा सा मतलब है कि आप अपने आहार के फाइबर घटक को बढ़ाते हैं और जटिल और स्वस्थ कार्ब्स का सेवन करते हैं। एक आहार विशेषज्ञ से परामर्श करना और एक भोजन योजना बनाना जो न केवल आपके शरीर की ज़रूरतों को पूरा करने के लिए सभी खनिजों, विटामिनों और पोषक तत्वों को प्रदान करता है बल्कि आपके जीआई पथ की दक्षता को भी समृद्ध करने में मदद करता है।

2. धूम्रपान छोड़ें

धूम्रपान एक बहुत ही हानिकारक आदत है जो न केवल आपके फेफड़ों को नुकसान पहुंचाती है और कैंसर का जोखिम उठाती है बल्कि अंग के स्वास्थ्य को बिगड़ती है जो पाचन तंत्र के मुद्दों का कारण बन सकती है, आपके रक्तचाप को बढ़ा सकती है और यहां तक ​​कि आंतरिक रक्तस्राव का कारण बन सकती है। डॉक्टर अत्यधिक सलाह देते हैं कि आप सामान्य रूप से धूम्रपान छोड़ दें, लेकिन विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान क्योंकि जोखिम लगभग तीन गुना सामान्य है और आपके बच्चे के स्वास्थ्य और प्रसव पर भी असर डाल सकता है।

3. हाइड्रेटेड रहें

आपके जीआई पथ स्वास्थ्य बिगड़ने के पीछे सबसे आम कारणों में से एक निर्जलीकरण है। पानी एक स्वस्थ पाचन तंत्र और साथ ही अंग स्वास्थ्य, विशेष रूप से आंतों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए दिन के दौरान सही मात्रा में पानी और तरल पदार्थ पीना याद रखें और तरबूज, खीरे और अंगूर जैसे पानी से भरपूर भोजन का सेवन करें।

4. सही सप्लीमेंट लें

लोहे और फाइबर की खुराक लेने से काले मल का सामना करने में मदद मिल सकती है। एच यह सुनिश्चित करें कि आप इन सप्लीमेंट्स को नहीं लेते हैं, क्योंकि यदि वे मॉडरेशन में नहीं लिए जाते हैं तो काले मल का कारण बन सकते हैं। सप्लीमेंट लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें और नियमित रूप से उनका पालन करें ताकि वे उन सप्लीमेंट्स के प्रकार को बदल सकें जो आपके शरीर को सबसे अच्छे लगते हैं।

5. स्व-चिकित्सा से बचें

कुछ दवाएं काले मल का कारण बन सकती हैं यही कारण है कि यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपनी गर्भावस्था की अवधि के दौरान स्वयं-दवा न करें। काउंटर दवा का सेवन करने से पहले, एक डॉक्टर से परामर्श करें और सुनिश्चित करें कि आप उन्हें उस दवा के बारे में लूप में रखें जो आप उपभोग करते हैं।

6. व्यायाम करें

याद रखें कि व्यायाम आपकी भलाई के लिए महत्वपूर्ण है। कुछ हल्के व्यायाम न केवल अंग स्वास्थ्य को बनाए रखेंगे, बल्कि यह पाचन में सुधार करने और मांसपेशियों के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने में भी मदद करेंगे। यह काले मल से बचने में मदद करने के लिए भी जाना जाता है।

यदि आप काले मल को नोटिस करते हैं तो क्या करें?

यह सबसे अच्छा है कि आप तुरंत अपने चिकित्सक से परामर्श करें, भले ही इसका कारण मामूली हो, किसी भी खतरे को खारिज करना सबसे अच्छा है। याद रखें कि जब आप गर्भवती होती हैं, तो आप अपने बच्चे की भलाई भी अपनी बाहों में करती हैं। जब भी आप और आपके बच्चे दोनों के लिए किसी भी भविष्य के खतरे से बचने के लिए पेशेवरों की मदद लें।

भले ही गर्भावस्था के दौरान काले मल एक चिंताजनक संकेत हो, लेकिन वे हमेशा खतरे का संकेत नहीं देते हैं। अपने चिकित्सक से परामर्श करें, आपको दी गई सलाह का पालन करें और यह सुनिश्चित करें कि आप अन्य लक्षणों पर नज़र रखें। अपने डॉक्टरों के साथ खुलकर और विस्तार से संवाद करें ताकि आप एक सही कदम आगे बढ़ाएं।