गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप (बीपी)

सामग्री:

इस लेख में

• आपका रक्तचाप कैसे मापा जाता है?
• गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप क्यों मापा जाता है?
• गर्भावस्था के दौरान बीपी कैसे बदलता है?
• मॉनिटरिंग बी.पी.
• गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप
• गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप?
• गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप के कारण होने वाली जटिलताओं
• गर्भावस्था के दौरान उच्च दबाव को कैसे नियंत्रित करें?
• निष्कर्ष

उच्च रक्तचाप वाली महिलाओं में प्रसव के दौरान जटिलताओं की संभावना अधिक होती है। यह माँ और जन्म लेने वाले बच्चे दोनों के जीवन को जोखिम में डाल सकता है। शरीर में सूक्ष्म अंतर और जीवनशैली में थोड़े बदलाव के लिए उत्सुक नजर आपको स्वस्थ रखने में एक लंबा रास्ता तय कर सकती है।

सामान्य रक्तचाप का स्तर क्या है / रेंज /

सामान्य रक्तचाप की सीमा तब होती है जब 90 से 120 के बीच सिस्टोलिक दबाव और 60 से 80 के बीच डायस्टोलिक दबाव होता है। पारा के मिलीमीटर में रक्तचाप रीडिंग व्यक्त की जाती है। यदि रक्तचाप सामान्य सीमा में है, तो कोई चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं है।

गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप में बदलाव होता है। एक महिला के लिए, गर्भवती होने पर सामान्य रक्तचाप 110/70 और 120/80 के बीच होना चाहिए। यदि दबाव रीडिंग 121/80 तक जाती है, तो आपको उच्च रक्तचाप होने की संभावना है, और यदि यह 90/50 से कम है, तो आपको निम्न रक्तचाप हो सकता है।

यह आवश्यक है कि आप गर्भावस्था के दौरान अपने रक्तचाप की जांच करवाएं। रक्तचाप का स्तर संभावित समस्याओं का संकेत हो सकता है जो गर्भावस्था के दौरान हो सकता है। अधिकांश महिलाएं इस दौरान उच्च दबाव विकसित नहीं कर सकती हैं। हालांकि, कुछ महिलाओं में उच्च दबाव या उच्च रक्तचाप विकसित हो सकता है। एक मामूली वृद्धि सबसे अधिक बार देखी जाती है। कभी-कभी उच्च रक्तचाप गंभीर हो सकता है, जिससे मां और बच्चे दोनों को नुकसान होता है। 8% महिलाओं को निम्न रक्तचाप के बजाय गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप का अनुभव होता है, जो काफी स्वाभाविक है।

आपका रक्तचाप कैसे मापा जाता है?

सिस्टोलिक (शीर्ष) और डायस्टोलिक (नीचे) संख्या पर कब्जा करके रक्तचाप को मापा जाता है।

दिल की मांसपेशियों के सिकुड़ने पर सिस्टोलिक नंबर (टॉप नंबर) आपकी धमनियों में दबाव की मात्रा है। इसे सिस्टोलिक प्रेशर कहते हैं। डायस्टोलिक नंबर (निचला नंबर) आपके रक्तचाप को संदर्भित करता है जब आपके दिल की मांसपेशी धड़कनों के बीच होती है। एक सामान्य रीडिंग 90 से 120 के बीच एक शीर्ष संख्या और 60 से 80 के बीच एक निचला नंबर दिखाएगी।

आपका डॉक्टर आपके नियमित चेकअप के दौरान आपके रक्तचाप को मापने के लिए एक छोटे मॉनिटर का उपयोग करेगा। आपको हाथ से किसी भी तंग कपड़ों को हटाने और कोहनी के ऊपर एक कफ लपेटने की आवश्यकता होगी; वह उसमें हवा भरना शुरू कर देगा। इससे कफ कस जाता है। फिर कफ में हवा निकलती है। यह कफ मॉनिटर से जुड़ा हुआ है जो रक्तचाप की गणना करता है और रीडिंग दिखाता है। रीडिंग एक अंश की तरह दिखेगा, उदाहरण के लिए, 110 (सिस्टोलिक नंबर) / 70 (डायस्टोलिक नंबर)।

गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप क्यों मापा जाता है?

गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप की निगरानी किसी भी जोखिम और जटिलताओं को खत्म करने के लिए महत्वपूर्ण है जो मां और बच्चे को प्रभावित कर सकती है। हल्के उच्च रक्तचाप वाली महिलाओं में सामान्य गर्भावस्था हो सकती है। प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप थोड़ा कम हो जाता है और फिर 3 ^आरडी ट्राइमेस्टर में पूर्व गर्भावस्था में लौट आता है।

हालांकि, रक्तचाप जितना अधिक होगा, गर्भावस्था के दौरान समस्याएं उतनी ही अधिक होंगी। यदि गर्भवती महिला को उच्च रक्तचाप है, तो मधुमेह या किडनी से संबंधित अन्य बीमारियों का खतरा है।

गर्भावस्था के दौरान बीपी कैसे बदलता है?

गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप का बदलना सामान्य है। यह गर्भावस्था के दौरान हृदय परिवर्तन का हिस्सा है। गर्भावस्था के कारण रक्त की मात्रा धीरे-धीरे लगभग 40-50% तक बढ़ जाती है जो हृदय गति, स्ट्रोक की मात्रा और हृदय उत्पादन को बढ़ाती है।

मॉनिटरिंग बी.पी.

गर्भावस्था के दौरान, आपके डॉक्टर से चेकअप के लिए जाने पर हर बार बीपी की निगरानी की जाती है। हालाँकि, यह भी महत्वपूर्ण है कि बीपी की जाँच घर पर की जाए, जो रक्तचाप में होने वाले किसी भी बदलाव पर नज़र रखने में मदद करेगा, अन्यथा किसी का ध्यान नहीं जाएगा। गर्भावस्था के दौरान जोखिम प्रीक्लेम्पसिया विकसित हो सकता है। इसलिए, डॉक्टर सलाह देते हैं कि घर पर भी बीपी को ट्रैक किया जाए।

गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप

गर्भावस्था के दौरान या उससे पहले रक्तचाप विभिन्न चरणों में मौजूद हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप के प्रकार निम्नलिखित हैं:

• क्रोनिक उच्च रक्तचाप को पहले से मौजूद हाई बीपी के रूप में भी जाना जाता है, यह गर्भावस्था से 20 सप्ताह पहले रक्त का दबाव है। यह उन महिलाओं में होता है जिन्होंने गर्भावस्था से पहले हाई बीपी विकसित किया है। इस अवस्था में गर्भाधान के बाद भी बीपी हाई रहता है।
• गर्भावधि उच्च रक्तचाप या गर्भावस्था उच्च रक्तचाप 20 सप्ताह के बाद के गर्भावस्था में विकसित उच्च बीपी को संदर्भित करता है। हालाँकि यह कोई बड़ी समस्या नहीं है, आप विशेष देखभाल के लिए अपने डॉक्टर से सलाह ले सकती हैं।
• प्रीक्लेम्पसिया एक ऐसी स्थिति है जहां गर्भावस्था के 20 सप्ताह बाद भी मूत्र में उच्च मात्रा में प्रोटीन और हाई बीपी होता है। इसका इलाज किया जाना चाहिए और यह माँ और बच्चे के लिए बड़ी जटिलताओं का कारण बनता है।

गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप?

हाइपोटेंशन, जिसे लो ब्लड प्रेशर भी कहा जाता है, जब आप 90/60 या उससे कम पढ़ते हैं। यह एक खतरनाक स्थिति है क्योंकि यह आपके शरीर और हृदय को ऑक्सीजन युक्त रक्त की आपूर्ति को रोकती है।

हाइपोटेंशन के कुछ कारण हैं:

• दिल की बीमारियाँ : कई दिल की बीमारियाँ जैसे दिल के वाल्वों की खराबी, बहुत कम दिल की धड़कन, दिल की विफलता और दिल का दौरा कम रक्तचाप का कारण बन सकता है।
• निर्जलीकरण : शरीर में पानी की अपर्याप्त मात्रा vlod की मात्रा में गिरावट का कारण बन सकती है, जिससे निम्न रक्तचाप होता है।
• गर्भावस्था : शरीर में रक्त की बढ़ती आवश्यकता के कारण संचार प्रणाली का तेजी से विस्तार होता है। यह आमतौर पर रक्तचाप में गिरावट का कारण बनता है।
• रक्त की हानि : एक चोट जिसके कारण अत्यधिक रक्तस्राव या एक आंतरिक रक्तस्राव होता है, निम्न रक्तचाप हो सकता है।
• गंभीर संक्रमण (सेप्टीसीमिया) : संक्रमित रक्त के रक्त की धारा में बहने के कारण, धमनियों में सेप्टिसीमिया का संक्रमण होता है। इससे सेप्टिक शॉक होता है जो लगातार हाइपोटेंशन की विशेषता है।
• एनाफिलेक्सिस : कीटों के जहर, मध्यस्थता, खाद्य पदार्थ और लेटेक्स के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया, एनाफिलेक्सिस निम्न रक्तचाप का कारण हो सकता है।
• कुपोषण : फोलेट और इटामिन बी -12 की कमी से एनीमिया के कारण रक्तचाप में गिरावट हो सकती है।
• अंत : स्रावी समस्याएं : निम्न रक्त शर्करा, थायरॉयड की स्थिति, मधुमेह और अधिवृक्क अपर्याप्तता निम्न रक्तचाप का कारण बन सकती है।
• कुछ विशेष प्रकार की दवाएँ : पार्किंसंस रोग के लिए अल्फा ब्लॉकर्स, पानी की गोलियाँ, एंटी-डिप्रेसेंट्स, बीटा ब्लॉकर्स, और दवाएं उन दवाओं में से हैं जो निम्न रक्तचाप का कारण हो सकती हैं।

गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप के कारण होने वाली जटिलताओं

कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप या प्रीक्लेम्पसिया हो सकता है। यह कुछ जोखिमों के साथ आता है जैसे:

• हाई बीपी प्लेसेंटा में रक्त के प्रवाह को कम कर देता है, जिससे बच्चे को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति कम हो जाती है, जिससे शिशु का विकास प्रभावित होता है और प्रसव के समय बच्चे के कम वजन का खतरा बढ़ जाता है।
• प्लेसेंटल एब्‍डेनशन के रूप में जानी जाने वाली स्थिति हो सकती है। इसका मतलब समय से पहले नाल को गर्भाशय से अलग करना ऑक्सीजन के बच्चे को वंचित करता है और महिला में भारी रक्तस्राव का कारण बनता है।
• समय से पहले प्रसव का खतरा बढ़ जाता है जो जीवन के लिए खतरा पैदा कर सकता है।
• प्रीक्लेम्पसिया विकसित करने वाली महिलाओं को बाद में जीवन में हृदय रोगों के विकास का अधिक खतरा होता है।

प्रीक्लेम्पसिया के संकेतों में शामिल हैं:

• दृष्टि (धुंधली दृष्टि, प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता, चमकती रोशनी और दृष्टि हानि) को प्रभावित करता है।
• लगातार सिरदर्द।
• पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द।
• वजन में अचानक वृद्धि, एक सप्ताह के भीतर 2.3 किलोग्राम से अधिक।

गर्भावस्था के दौरान उच्च दबाव को कैसे नियंत्रित करें?

कुछ सरल चरणों का पालन करके उच्च रक्तचाप को नियंत्रित किया जा सकता है। निम्नलिखित कुछ उपचार, घरेलू उपचार और इसे रोकने के तरीके हैं।

उपचार

• एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवा रक्तचाप को कम कर सकती है यदि इसका निदान मध्यम या गंभीर उच्च रक्तचाप के साथ किया जाता है।
• गंभीर बीपी समस्या / उतार-चढ़ाव के मामलों में, आपको निरंतर निगरानी के साथ दबाव को कम करने के लिए अस्पताल में भर्ती कराया जा सकता है। एक बार बीपी गिर जाए, तो आपको छुट्टी दे दी जाएगी। हालांकि, सप्ताह में दो बार बीपी की जाँच, मूत्र परीक्षण और रक्त परीक्षण होगा।

गर्भावस्था के दौरान उच्च बीपी को नियंत्रित करने के लिए घरेलू उपचार

• अर्जुन की छाल, नागफनी और जैतून के पत्तों के अर्क जैसी जड़ी बूटियों का सेवन उच्च रक्तचाप को कम करने में भी मदद करता है।
• प्रति दिन पांच कप गर्म कोको उच्च बीपी को नियंत्रित करने में मदद करता है। कोको में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।
• यदि नियमित रूप से लिया जाए तो लहसुन रक्तचाप को कम करने में मदद करता है।

उच्च रक्तचाप की रोकथाम

• गर्भावस्था के प्राथमिक चरणों से अपने रक्तचाप के स्तर को जानें।
• अपने आहार में नमक का सेवन नियंत्रित करें या नमक के विकल्प का उपयोग करें।
• पैदल चलना, तैराकी, योग में विश्राम तकनीक जैसी शारीरिक गतिविधियाँ।
• आहार में बदलाव जैसे कि फल, सब्जियों और कम डेयरी उत्पादों का सेवन बढ़ाना और वसा, रेड मीट, मिठाई और पेय पदार्थों का कम सेवन, बीपी को कम रखने में मदद करता है।
• नियमित प्रसव पूर्व जांच।
• धूम्रपान न करें या शराब न पियें।

निष्कर्ष

जटिलताओं को रोकने के लिए रक्तचाप को सामान्य सीमा में रखना महत्वपूर्ण है। यह एक स्वस्थ जीवन शैली और दवाओं के संयोजन द्वारा आसानी से पूरा किया जा सकता है। एक भी रक्तचाप पढ़ने से स्वास्थ्य के मुद्दों का संकेत नहीं मिलता है। हालांकि, समय के साथ ली गई रीडिंग सबसे सटीक हैं।