स्तनपान की स्थिति और आपको क्या जानना चाहिए

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क्या आप जानते हैं कि पहले से अधिक माताओं ने अपने बच्चों को बचपन से स्तनपान कराने का निर्णय लिया है? रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, प्रत्येक 10 में से आठ माताएं जन्म के समय स्तनपान कराने का विकल्प चुनती हैं।

स्तनपान केवल आपके बच्चे के पोषण और स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है - यह माँ और शिशु के बीच एक विशेष संबंध अनुभव प्रदान कर सकता है। कई नए माताओं का मानना ​​है कि स्तनपान स्वाभाविक रूप से आएगा, और कभी-कभी ऐसा होता है। हालाँकि, यह कुछ चीजें जानने में मददगार है, जिनमें आपके और आपके बच्चे के लिए बेहतरीन स्थितियाँ शामिल हैं।

आइए स्तनपान कराने के कुछ सबसे सामान्य और सबसे आरामदायक पदों पर एक नज़र डालें, जो उन्हें काम करता है और जब वे उपयोग करने के लिए सबसे आदर्श होते हैं।

"स्तनपान माँ और शिशु के बीच एक विशेष संबंध अनुभव प्रदान कर सकता है।"

पालना

पालना एक सामान्य स्थिति है जिसमें बच्चे के सिर के समर्थन में कोहनी का उपयोग करते हुए, माँ के पेट में बच्चे की लंबाई होती है। टेक्सास राज्य स्वास्थ्य सेवा विभाग ने आपकी गोद में एक तकिया का उपयोग करने और फिर निप्पल के सामने उसकी नाक के साथ उसकी तरफ से बच्चे को रखने की सिफारिश की, और उसके निचले हाथ को स्तन के नीचे टक दिया। पालने को जुड़वाँ बच्चों के लिए भी संशोधित किया जा सकता है, जहाँ माँ दोनों बच्चों को अपनी गोद में रखती हैं, अपनी कोहनी से उनके सिर को सहारा देती हैं।

माता-पिता पत्रिका ने उल्लेख किया कि यह पकड़ उन बड़े बच्चों के लिए सबसे अच्छी है जो आसानी से कुंडी लगाने में सक्षम हैं, हालांकि, कुछ महिलाओं ने नर्सिंग शिशुओं के लिए इस स्थिति का उपयोग करके सफलता और आराम पाया है।

क्रॉसओवर

क्रॉसओवर, या क्रॉस-क्रैडल, क्रैडल के समान है, लेकिन माँ अपने हाथ का उपयोग करती है, जैसा कि उसकी कोहनी के बदमाश ने विरोध किया, बच्चे के सिर का समर्थन करने के लिए, और स्तन को सहलाने और सहारा देने के लिए अपने दूसरे हाथ का उपयोग करती है। यदि दाएं स्तन से नर्सिंग, उदाहरण के लिए, बाएं हाथ और हाथ समर्थन के लिए बच्चे की पीठ के चारों ओर आएंगे, तो दाईं उंगलियां स्तन पकड़ रही हैं।

क्रॉसओवर समर्थन के लिए एक तकिया का उपयोग करना सबसे आसान है, जो यह सुनिश्चित करने में मदद करता है कि बच्चे का मुंह निप्पल के स्तर पर है। यह स्थिति उन शिशुओं के लिए सबसे अच्छी है, जिन्हें लेटने में परेशानी होती है या अतिरिक्त स्थिति की आवश्यकता होती है। क्रॉसओवर माँ को अपने सिर को पकड़ने और नियंत्रित करने के लिए बच्चे के कान के स्तर पर अपने अंगूठे और तर्जनी का उपयोग करने की अनुमति देता है और सुनिश्चित करता है कि वह उचित रूप से लैच करता है।

फ़ुटबॉल

फुटबॉल की स्थिति में माँ को सहारा देने के लिए उसकी तरफ एक तकिया रखा जाएगा और बच्चे को तकिया के शीर्ष पर उसके पैर के नीचे बच्चे को रखा जाएगा। माँ बच्चे के सिर का समर्थन करने के लिए अपने हाथ का उपयोग करके, बच्चे की पीठ और गर्दन के नीचे अपने अग्र-भुजाओं को घुमाएगी। बच्चे का मार्गदर्शन करने और उसे कुंडी लगाने में मदद करने के लिए माँ अपने हाथ का उपयोग कर सकती है।

स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए यह स्थिति सबसे आसान में से एक है और जिन माताओं को सिजेरियन सेक्शन हुआ है उनके लिए अधिक आरामदायक है, क्योंकि बच्चा टमी-टू-टमी तैनात नहीं है। कई माताओं बड़े बच्चों के लिए भी इस स्थिति को पसंद करते हैं, जो एक तकिया द्वारा समर्थित माँ की बांह के नीचे अधिक आरामदायक हो सकते हैं।

पालने के समान, यह एक और स्थिति है जो जुड़वा बच्चों की माताओं के लिए भी सहायक है।

शांत

निर्धारित पीठ की स्थिति में, माँ लगभग 45 डिग्री के कोण पर वापस बैठ जाएगी या पुन: झुक जाएगी, और बच्चे को उसके सीने पर रख देगी। मॉम के सिर और गर्दन को सहारा देने के लिए एक तकिए का उपयोग इस स्थिति को और अधिक आरामदायक बना सकता है।

यह एक और पकड़ है जिसका उपयोग जुड़वा बच्चों के साथ किया जा सकता है। यह पुराने शिशुओं के लिए भी सबसे अच्छा है जो अपने सिर को बेहतर ढंग से पकड़ सकते हैं। माँ भी इस स्थिति में बच्चे को क्रॉल और स्तन से आत्म-संलग्न कर सकती हैं।

लेटना

यह एक क्षैतिज स्थिति है जिसमें माँ को भ्रूण की तरह स्थिति में सहारा देने के लिए घुटने के बल लेटा होता है। तकिए भी इस स्थिति में मददगार हो सकते हैं, जिसमें माँ के पैरों के बीच, उसके सिर और गर्दन के पीछे या पीठ के पीछे शामिल हैं। बेबी अपने सिर के साथ स्थित है, उसके सिर के निप्पल का सामना करना पड़ रहा है। माँ बच्चे को सहारा देने के लिए अपने दूसरे हाथ का उपयोग करती है - एक अन्य तकिया या एक लुढ़का हुआ कंबल यहाँ भी काम कर सकता है।

यह सबसे आरामदायक पदों में से एक है और नए माताओं के लिए सबसे अच्छा हो सकता है, खासकर उन लोगों के लिए जो एक कठिन प्रसव हुआ है। लेट डाउन करना भी रात के समय की फीडिंग के लिए अच्छा है। माता-पिता पत्रिका यह सुनिश्चित करने की अनुशंसा करते हैं कि इस स्थिति को आज़माने से पहले बच्चा उचित रूप से कुंडी लगा सकता है।

एक स्तनपान की स्थिति का पता लगाएं जो आपके और बच्चे के लिए अच्छा काम करता है।

अन्य स्तनपान युक्तियाँ: सुनिश्चित करें कि आप सहज हैं

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस स्थिति का उपयोग करना चाहते हैं, नर्सिंग और स्तनपान के लिए खुद को एक आरामदायक जगह पर रखना महत्वपूर्ण है। कई माताओं को आर्मरिंग के साथ एक रॉकिंग, ग्लाइडिंग या आसान कुर्सी पर बैठना पसंद है, लेकिन कुछ स्थिति बिस्तर में सबसे आसान हो सकती हैं।

सुनिश्चित करें कि आपके पास आपके और आपके बच्चे के लिए तकिए के बहुत सारे काम हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप आराम की स्थिति में हैं, फुटस्टूल या ओटोमन भी मददगार हो सकता है।

कुछ महिलाओं को लैचिंग की समस्या हो सकती है, लेकिन आप चिंता न करें, यह बहुत ही सामान्य है और आपके द्वारा आजमाए गए कुछ सही-सच्चे समाधान हैं।

स्तनपान आपके और आपके बच्चे के जीवन में एक महत्वपूर्ण समय है। कनेक्शन और बॉन्डिंग अनुभव का आनंद लेने के लिए समय अवश्य निकालें।