गर्भावस्था के दौरान सांस फूलना

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सांस फूलना गर्भावस्था का एक सामान्य दुष्प्रभाव है जो 75% तक माताओं को प्रभावित करता है। गर्भावस्था हार्मोन प्रोजेस्टेरोन को एक मुख्य अपराधी माना जाता है क्योंकि यह आपके शरीर के ऑक्सीजन को अवशोषित करने के तरीके को बदलता है। इसीलिए गर्भावस्था से पहले आपको सांस लेने में तकलीफ महसूस हो सकती है, इससे पहले कि आपके शरीर में बहुत अधिक असर हो।

बाद में गर्भावस्था में, जब आपका गर्भाशय आपके डायाफ्राम पर धक्का देने के लिए पर्याप्त हो जाता है, तो आप सांस लेने में कठिनाई महसूस कर सकते हैं। इसका कारण यह है कि आपके डायाफ्राम बदले में आपके फेफड़ों को संपीड़ित करना शुरू कर देते हैं, इसलिए उनके पास सामान्य रूप से समान क्षमता नहीं है। ज्यादातर पहली बार की माताओं को इससे थोड़ी राहत मिलती है, जब उनके शिशुओं के सिर लगभग 36 सप्ताह के गर्भ से जुड़े होते हैं। (इसका मतलब है कि बच्चे का सिर प्रसव के लिए तैयार होने के बाद श्रोणि में चला जाता है।) यदि आपके पहले कोई बच्चा हुआ है, तो ऐसा होने के लिए आपको गर्भावस्था के अंत तक इंतजार करना पड़ सकता है।

सांस की तकलीफ भी एनीमिया का संकेत हो सकता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप एक स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा स्वयं की जांच करवाएं यदि आप इसे बिना किसी पहचान के किसी भी समय अनुभव करते हैं।

ब्रीथलेसनेस के लक्षण क्या हैं?

लक्षण सांस से बाहर होने या आपके फेफड़ों को ठीक से हवा में भरने में सक्षम नहीं होने की अनुभूति है।

ब्रीथलेसनेस के उपचार और उपचार क्या हैं?

सांस की तकलीफ के लिए कोई चिकित्सा उपचार नहीं हैं, जब तक कि यह एनीमिया के कारण नहीं है, जब आपको संभवतः आयरन की गोलियां दी जाएंगी। हालांकि, रात को तकिए के सहारे सोने से आप अपनी मदद कर सकते हैं; दिन के दौरान कुशन के साथ अच्छी तरह से आराम करना; गर्भावस्था योग का अभ्यास (एक शिक्षक के साथ गर्भावस्था में माहिर) और कुछ गहरी साँस लेने के व्यायाम करना।

यह गाइड

इस लेख का अभिप्राय चिकित्सा पेशेवर द्वारा दी गई चिकित्सा सलाह को स्थान देना नहीं है - यदि आपको कोई चिंता है, तो तुरंत अपने चिकित्सक से संपर्क करें।