शराब बनाने की क्रिया के लिए शराब बनाना - लाभ और दुष्प्रभाव

सामग्री:

इस लेख में

• ब्रेवर की खमीर क्या है?
• दूध उत्पादन के लिए शराब बनाने वाले की खमीर का सेवन करने के लाभ
• कैसे स्तनपान के लिए शराब बनानेवाला खमीर का उपभोग करने के लिए?
• ब्रेस्टफीडिंग के लिए ब्रेवर यीस्ट के साइड इफेक्ट्स

स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए एक पौष्टिक आहार अनुपूरक, ब्रेवर के खमीर में सेलेनियम, क्रोमियम और कुछ अन्य ट्रेस सामग्रियों के अलावा लोहा, प्रोटीन और विटामिन बी होते हैं। यह अपने संभावित लाभों के कारण दूध की आपूर्ति बढ़ाने के लिए कई मदद करता है, लेकिन यह हमेशा सभी के लिए काम नहीं करता है। यह पोषण के पूरक के रूप में सुरक्षित माना जाता है क्योंकि यह आम तौर पर अच्छी तरह से होता है - माताओं और शिशुओं द्वारा सहन किया जाता है। हालांकि यह उपभोग के लिए सुरक्षित है यदि आपको कोई विशिष्ट स्वास्थ्य चिंता है, तो आपको पहले अपने स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करना चाहिए।

ब्रेवर की खमीर क्या है?

यदि स्तनपान कराने वाली माताओं को अपने स्तनों में दूध की आपूर्ति को अतिरिक्त बढ़ावा देने की आवश्यकता होती है, तो बहुत सारे उपचार जैसे कि लैक्टेशन कुकीज़, हर्बल सप्लीमेंट, और लैक्टेशन टीज़ अत्यधिक अनुशंसित वस्तुओं के रूप में दिखाई देते हैं। ब्रूयर यीस्ट, उनमें से एक, बीयर बनाने के एक उपोत्पाद के रूप में एक-कोशिका वाले कवक से आता है और इसे पूरक के रूप में उगाया जा सकता है। इसका उपयोग एक गैलेक्टैगॉग, एक जड़ी बूटी, दवा या भोजन के रूप में किया जाता है ताकि मां में दूध की आपूर्ति बढ़ सके जो उनके बच्चों को नर्स करती है।

दूध उत्पादन के लिए शराब बनाने वाले की खमीर का सेवन करने के लाभ

दूध की आपूर्ति के लिए ब्रूवर का खमीर बहुत लोकप्रिय है और इसे अत्यधिक पचने योग्य प्रोटीन स्तर, खनिज, विटामिन बी, प्रमुख अमीनो एसिड और क्रोमियम के कारण 'सुपर फूड' के रूप में जाना जाता है जो स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए स्वस्थ दूध की आपूर्ति का समर्थन करता है। दूध की आपूर्ति बढ़ाने के लिए ब्रेवर की खमीर को कई माताओं द्वारा नियमित रूप से लिया जाता है क्योंकि इसमें ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने और मनोदशा को बढ़ाने की अद्भुत शक्ति होती है। अन्य लाभ नीचे दिए गए हैं:

• यह थकान का मुकाबला करने में मदद करता है और एक व्यक्ति को फिर से जीवंत करता है।
• यह त्वचा और बालों को पोषण प्रदान करता है।
• यह ऊर्जा स्तर को बढ़ाता है और व्यक्ति को ऊर्जावान महसूस कराता है।
• यह शरीर के रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करता है।
• यह मूड को बढ़ाता है और अच्छी तरह से होने का एहसास प्रदान करता है।
• यह उन प्रमुख सामग्रियों को फिर से भरने में मदद करता है जिनकी नर्सिंग माताओं को आवश्यकता होती है।

कैसे स्तनपान के लिए शराब बनानेवाला खमीर का उपभोग करने के लिए?

ब्रेवर की खमीर को अधिकांश स्वास्थ्य खाद्य दुकानों या ऑनलाइन से खरीदा जा सकता है। यह टैबलेट या पाउडर के रूप में उपलब्ध है। एक खुराक को ठीक करने के लिए आपको अपने व्यक्तिगत स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करना चाहिए जो आपके उपभोग के लिए सही है।

• दुद्ध निकालना के लिए शराब बनानेवाला का खमीर पाउडर दूध और स्मूदी कुकीज़ को बढ़ाने वाले दूध में पाया जाने वाला एक सामान्य घटक है। इस पाउडर के 1 या 2 बड़े चम्मच को पेय में जोड़ना और दिन में एक बार इसका सेवन करना काफी सुरक्षित है।
• दुद्ध निकालना के लिए शराब बनाने वाली खमीर की गोलियां समान रूप से सामान्य हैं और दिन में तीन बार तक 2 से 3 गोलियों का सेवन करना काफी सुरक्षित है।

ब्रेस्टफीडिंग के लिए ब्रेवर यीस्ट के साइड इफेक्ट्स

ब्रेवरेज यीस्ट, पोषण के पूरक के रूप में स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए सुरक्षित माना जाता है। यह आम तौर पर अच्छी तरह से होता है - युवा माताओं और छोटे शिशुओं द्वारा सहन किया जाता है क्योंकि यह स्तन के माध्यम से बच्चे के शरीर में गुजरता है।

आपको हमेशा साइड इफेक्ट्स को रोकने के लिए किसी भी पूरक के संभावित खतरनाक दवा इंटरैक्शन के बारे में पता लगाना चाहिए। इसके लिए, आपको अपने डॉक्टर या लैक्टेशन सलाहकार से दवा, पूरक या जड़ी बूटी के बारे में जानने के लिए परामर्श करना चाहिए जो आप उपभोग करने जा रहे हैं। हालांकि इस पूरक के दुष्प्रभाव हल्के होते हैं, इनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

1. योनि में खमीर संक्रमण

ब्रूयर के खमीर का हमेशा हर किसी पर समान प्रभाव नहीं होता है जो इसका सेवन करता है। यदि आपको खमीर संक्रमण होने का खतरा है, तो इसका सेवन न करने की सलाह दी जाती है।

2. हाइपोग्लाइसीमिया की शिकायत या मधुमेह

ब्रेवर का खमीर कभी-कभी रक्त शर्करा को खतरनाक स्तर तक कम कर देता है, और कभी-कभी यह उन दवाओं के साथ हस्तक्षेप करता है जो आप ले रहे होंगे। यदि आपको हाइपोग्लाइसीमिया या मधुमेह का पता चला है, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

3. दस्त, पेट खराब या गैस बनना

यदि आप या आपका बच्चा कुछ शूल-जैसे लक्षण विकसित करता है या चिड़चिड़ा महसूस करता है, तो आपको शराब बनाने वाले के खमीर का सेवन कम करने का तुरंत निर्णय लेना चाहिए। यदि आप में से किसी को कोई पेट की समस्या है या दस्त से पीड़ित हैं, तो आपको इसे पूरी तरह से लेना बंद कर देना चाहिए।

शराब बनाने की क्रिया के दौरान दूध की आपूर्ति बढ़ाने के लिए ब्रूअर का खमीर नर्सिंग माताओं के लिए एक तरह का सहारा है। स्तनपान कराने वाली सलाहकार इसे नर्सिंग माताओं के लिए सुरक्षित मानते हैं। इसके बहुत सारे लाभ हैं, और इसलिए इसे स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सुरक्षित गैलेक्टगॉग जड़ी बूटियों में से एक माना जाता है। स्तनपान के लिए ब्रेवर की खमीर की गोलियां बहुत आम हैं, और यह पाउडर और टैबलेट के रूप में भी उपलब्ध है। शराब बनाने वाले के खमीर के बहुत कम दुष्प्रभाव होते हैं, लेकिन जो माताएं बार-बार खमीर संक्रमण या खमीर की समस्या से पीड़ित हैं, उन्हें इस पूरक का उपयोग बंद कर देना चाहिए। मम्स जो इस पूरक के उपयोग के बारे में बहुत चिंतित हैं, उन्हें एक चिकित्सा व्यवसायी से परामर्श करना चाहिए। सब सब में, यह एक आश्चर्य पूरक है जिसका सेवन केवल तभी किया जाना चाहिए जब यह शरीर को बहुत अच्छी तरह से सूट करता हो।