क्या आप स्तनपान के दौरान रक्तदान कर सकते हैं?

सामग्री:

इस लेख में

• स्तनपान कराने वाली महिला के लिए रक्त दान करने का सबसे अच्छा समय कब है?
• स्तनपान करते समय रक्त दान करने से पहले विचार करने योग्य बातें
• स्तनपान के दौरान रक्त दान करने से पहले याद रखने वाली बातें

रक्तदान करना एक बहुत ही संपूर्ण सामुदायिक सेवा है लेकिन क्या रक्तदान आपके बच्चे की देखभाल करते समय सुरक्षित है? इसका जवाब है हाँ। हालांकि, एक डॉक्टर से परामर्श करने के लिए याद रखें और स्तनपान करते समय अपना रक्त दान करने से पहले एनीमिया या किसी अन्य रक्त विकारों को बाहर निकालने के लिए अपना रक्त परीक्षण करवाएं। अपने दान किए गए रक्त से आप किसी की जान बचा सकते हैं। यह उस समुदाय के लिए एक "छोटा उपहार" है जिसका किसी ऐसे व्यक्ति पर बड़ा परिणाम हो सकता है जिसे इसकी आवश्यकता होती है।

स्तनपान कराने वाली महिला के लिए रक्त दान करने का सबसे अच्छा समय कब है?

स्तनपान करते समय रक्त दान करने के बारे में याद रखने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।

• नर्सिंग माताओं के लिए यह सलाह दी जाती है कि वे डिलीवरी की तारीख से 6 महीने बाद ही रक्तदान करें क्योंकि प्रसव और स्तनपान कराने से माताओं में बहुत अधिक थकान होती है।
• यदि आपको पिछले एक महीने के भीतर कोई टीकाकरण नहीं हुआ है, तो आप रक्तदान कर सकते हैं।
• यदि आप 24 घंटे में कोई मामूली दंत काम नहीं किया है और एक महीने में प्रमुख दंत चिकित्सा कार्य किया है, तो आप रक्त दान कर सकते हैं।
• यह सलाह दी जाती है कि यदि आप 72 घंटों में एस्पिरिन ले चुके हों तो भी रक्तदान न करें।
• यह सलाह दी जाती है कि रक्तदान तभी करें जब आपको प्रसव के दौरान रक्त का संक्रमण न हुआ हो।
• अगर आखिरी बार उसने 3 महीने पहले रक्तदान किया था, तो आप रक्त दान करने पर विचार कर सकते हैं।
• अंत में, एक नर्सिंग मां को केवल तभी रक्तदान करना चाहिए जब वह इसके बारे में सहज महसूस करे।

स्तनपान करते समय रक्त दान करने से पहले विचार करने योग्य बातें

रक्त दान करना निस्संदेह एक व्यक्ति द्वारा की गई बहुत ही नेक पहल है। हालाँकि, हमें आवेगी होने से बचना चाहिए और एक चाल चलने से पहले नीचे सूचीबद्ध बिंदुओं पर विचार करना चाहिए।

1. हाइड्रेटेड रहें।

स्तन के दूध में 87% पानी होता है और जब आप रक्त दान करते हैं तो यह आपके शरीर से 15-16 औंस पानी निकाल लेता है। इसलिए यह आवश्यक है कि रक्त दान करने के बाद, दानकर्ता को शरीर को हाइड्रेटेड रखने और निकाले गए द्रव को बदलने के लिए अगले 48 घंटों में जितना संभव हो उतना तरल पदार्थ लेना चाहिए। रक्तदान करने से 24 घंटे पहले दाता को बहुत सारा पानी पीना चाहिए।

2. अपने लोहे के स्तर को सामान्य रखें।

स्तनपान कराने वाली माताओं को रक्त दान करने से पहले लोहे का समृद्ध भोजन करना चाहिए रक्त दान करते समय सामान्य लोहे का स्तर होना चाहिए। यदि दाता लोहे के निम्न स्तर से पीड़ित है, तो वह रक्त दान करने के बाद कमजोरी से पीड़ित हो सकता है। आयरन युक्त भोजन में पालक, मछली, चिकन, साबुत अनाज और अंडे शामिल हैं। आयरन के बेहतर अवशोषण के लिए विटामिन सी से भरपूर फल जैसे संतरे, कीनू, अंगूर, आलूबुखारा, चेरी लेना न भूलें।

3. दूध की कम आपूर्ति होने पर रक्तदान पर पुनर्विचार करें।

यह एक ज्ञात तथ्य है कि जब कोई व्यक्ति रक्त दान करता है, तो वह अपने शरीर से लगभग 15-16 औंस पानी खो देता है; स्तन का दूध तीन-चौथाई पानी है। इसलिए, यदि कम दूध की आपूर्ति वाली एक नर्सिंग मां अपने शरीर से बहुत अधिक तरल पदार्थ खो देती है, तो उसके दूध की आपूर्ति में और कमी हो सकती है। हालांकि, कई इससे सहमत नहीं हैं।

4. रक्तदान करने से पहले और बाद में अच्छा भोजन खाएं।

एक बच्चे को स्तनपान कराने से एक दिन में 500 कैलोरी बढ़ जाती है और रक्त दान करने से आपकी ऊर्जा भी काफी कम हो जाती है। इसलिए भरपूर मात्रा में प्रोटीन और आयरन युक्त भोजन खाने से आप अच्छी स्थिति में रहेंगे। हालाँकि, रक्तदान करने से 1-2 घंटे पहले भोजन करना चाहिए लेकिन पेट भर कर नहीं खाना चाहिए।

5. आराम।

रक्तदान के बाद अपने मम्मी की ड्यूटी वापस ले लें। सभी ऊर्जा को वापस लाने के लिए एक अच्छी झपकी लें। आपके शरीर को आराम महसूस होने के बाद, यह आपके द्वारा दान किए गए सभी रक्त के लिए आवश्यक है और आराम से शरीर आपके स्तन दूध की आपूर्ति को बढ़ाएगा। दान से पहले रात में 7-8 घंटे की एक अच्छी नींद।

स्तनपान के दौरान रक्त दान करने से पहले याद रखने वाली बातें

आमतौर पर लोग इस विचार के होते हैं कि स्तनपान और रक्त दान एक ही समय में नहीं हो सकता है, लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार रक्त दान करते समय शिशु को मां या बच्चे को कोई जोखिम नहीं होता है। यहाँ कुछ चीजें हैं जो किसी को करने से पहले याद रखनी चाहिए।

• हीमोग्लोबिन का स्तर 12-16% के बीच होना चाहिए
• दाता का रक्तचाप सामान्य होना चाहिए
• उसकी हृदय गति और नाड़ी की दर सामान्य होनी चाहिए
• उसके शरीर का तापमान 96.2 की सामान्य सीमा पर होना चाहिए - 97 डिग्री फ़ारेनहाइट और मौखिक तापमान 37.5 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं
• रक्तचाप में गिरावट को रोकने के लिए रक्त दान करने से पहले लगभग आधा लीटर पानी पीना आवश्यक है, जिसके परिणामस्वरूप आलस्य या बेहोशी हो सकती है।
• दान से पहले या बाद में जोरदार अभ्यास से बचना चाहिए।
• वसायुक्त भोजन के सेवन से कम से कम 24 घंटे पहले दान से बचना चाहिए। यह आपके द्वारा दान किए गए रक्त का गलत परीक्षण परिणाम दे सकता है।
• आराम करना याद रखें जब आपका रक्त खींचा जा रहा है अन्यथा आप बीमार महसूस करना शुरू कर सकते हैं। ऐसा आप संगीत सुनने, गाने या किसी से बात करके आपको शांत रखने के लिए कर सकते हैं।

अपने बच्चे को नर्सिंग करते समय रक्त दान करना निश्चित रूप से प्रेरणादायक है; हालाँकि, अपने डॉक्टर से परामर्श करने और स्वास्थ्य जांच करवाने के बाद ही इसे करें। यदि आपका स्वास्थ्य अनुमति नहीं देता है, तो इस पर झल्लाहट न करें बल्कि सही समय की प्रतीक्षा करें। आखिरकार, आप नहीं चाहते कि रक्तदान जैसा नेक काम आपके लिए एक बुरा अनुभव हो।