स्तनपान करते समय गर्भावस्था की संभावना

सामग्री:

इस लेख में

• क्या आप स्तनपान के दौरान गर्भवती हो सकती हैं?
• स्तनपान गर्भावस्था को कैसे प्रभावित करता है?
• क्या गर्भवती होने के दौरान स्तनपान करना सुरक्षित है?
• महिलाओं में बेसलाइन प्रोलैक्टिन का स्तर
• आम गर्भावस्था के संकेत जब आप स्तनपान कर रहे हैं
• स्तनपान कराने वाली माँ, अजन्मे बच्चे और नवजात शिशु के लिए स्वास्थ्य युक्तियाँ

आपने लोगों को कहते सुना होगा कि स्तनपान प्राकृतिक गर्भनिरोधक का एक अच्छा साधन है और अगर यह सच है तो आश्चर्य होगा। जबकि कई महिलाएं स्तनपान कराते समय मासिक धर्म नहीं करती हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि वे इस दौरान उपजाऊ नहीं हैं। यदि आप अपने स्तनपान के दिनों में गर्भावस्था से बचने के लिए उत्सुक हैं, तो गर्भनिरोधक के कुछ साधनों का उपयोग करना आवश्यक है।

क्या आप स्तनपान के दौरान गर्भवती हो सकती हैं?

हाँ, यह संभव है एक ही समय में गर्भवती होना और स्तनपान कराना। एक माँ जिसका शिशु छह महीने से कम उम्र का है और उसे विशेष रूप से स्तनपान नहीं कराया जाता है, इस अवधि में उसे मासिक धर्म नहीं हो सकता है। लेकिन यह निर्धारित करने का कोई तरीका नहीं है कि उसका शरीर ओव्यूलेशन के लिए एक अंडा जारी करने का निर्णय ले सकता है। तो, स्तनपान के दौरान गर्भावस्था की संभावना हालांकि यह मामूली कम हो सकता है।

स्तनपान गर्भावस्था को कैसे प्रभावित करता है?

स्तनपान के दौरान निपल्स को उत्तेजित करने के परिणामस्वरूप आपके शरीर में हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन बढ़ जाता है। प्रोलैक्टिन का उच्च स्तर आपके प्रजनन क्षमता में कमी का मतलब है। यह हार्मोन ओव्यूलेशन को रोकता है और मासिक धर्म को होने से रोकता है। प्रोलैक्टिन का स्तर रात के समय के दौरान उच्चतम होता है और इसके तुरंत बाद आप जागते हैं। लेकिन, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ओव्यूलेशन हो सकता है भले ही आप अभी तक किसी भी मासिक धर्म के प्रवाह का अनुभव न करें।

क्या गर्भवती होने के दौरान स्तनपान करना सुरक्षित है?

आपको गर्भवती होने के दौरान स्तनपान की सुरक्षा के बारे में आश्चर्य हो सकता है क्योंकि यह सामान्य ज्ञान है कि स्तनपान गर्भाशय के संकुचन का कारण बन सकता है। गर्भाशय के संकुचन कुछ उदाहरणों में अपरिपक्व श्रम को प्रेरित कर सकते हैं। लेकिन आप अपने दिमाग को आराम दे सकते हैं क्योंकि यह स्वस्थ गर्भावस्था में कोई समस्या नहीं है। स्तनपान से हार्मोन ऑक्सीटोसिन निकलता है जो गर्भाशय के संकुचन की ओर जाता है। चूंकि हार्मोन बहुत कम मात्रा में जारी किया जाता है, इसलिए यह संकुचन का कारण बनने की संभावना नहीं है जो अपरिपक्व श्रम का कारण बन सकता है। इस तरह के हल्के संकुचन अजन्मे बच्चे के लिए हानिरहित होते हैं और गर्भपात का कारण भी नहीं होते हैं।

हालांकि, अगर आपको उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था हो रही है या संबंधित जटिलताओं का इतिहास है, तो आपका डॉक्टर आपको जल्द से जल्द अपने शिशु को मात देने पर विचार करने की सलाह दे सकता है।

महिलाओं में बेसलाइन प्रोलैक्टिन का स्तर

एक महिला के शरीर में प्रोलैक्टिन की मात्रा इस बात पर निर्भर करती है कि वह गर्भवती है या नहीं और साथ ही प्रसव के दौरान भी। यहाँ आपको सामान्य प्रोलैक्टिन स्तरों के बारे में जानकारी देने के लिए एक नमूना तालिका दी गई है:

प्रोलैक्टिन (मिलीग्राम / एमएल)<252001001001107050

आपकी हालत

गर्भवती नहीं और स्तनपान कराने वाली नहीं

गर्भवती (पूर्ण अवधि)

प्रसवोत्तर (7 दिन) और स्तनपान कराने वाली

प्रसवोत्तर (3 महीने) और स्तनपान कराने वाली

प्रसवोत्तर (6 महीने), स्तनपान कराने वाली, कोई मासिक धर्म नहीं

प्रसवोत्तर (6 महीने), स्तनपान कराने वाली, मासिक धर्म

प्रसवोत्तर (9 महीने) और स्तनपान कराने वाली

आम गर्भावस्था के संकेत जब आप स्तनपान कर रहे हैं

यदि आप स्तनपान करते समय गर्भवती हो जाती हैं तो कुछ लक्षण हैं जो आपको अनुभव हो सकते हैं जैसे:

1. अत्यधिक प्यास : आपको बार-बार काफी प्यास लगने लगती है, और यह स्तनपान के दौरान आम है क्योंकि आपका बच्चा आपके द्वारा लिए जाने वाले तरल पदार्थों का एक बड़ा हिस्सा खा रहा होगा। लेकिन यदि आप स्तनपान करवा रही हैं, तो यह आपके प्यास को बढ़ा सकता है। नए बच्चे को भी तरल पदार्थ की आवश्यकता होगी और यह आपके शरीर से आरेखण करेगा।

2. थकान महसूस होना : स्तनपान करते समय थकान होना सामान्य गर्भावस्था के लक्षणों में से एक है। जैसा कि आपको लगता है कि आप अपने ऊर्जा के स्तर को सामान्य करने के लिए वापस आ रहे हैं, आपको थोड़े से प्रयास में थकावट महसूस होने की संभावना है। सिर्फ कपड़े धोना या डिशवॉशर लोड करना आपके लिए बहुत अधिक साबित हो सकता है। जबकि थकान आमतौर पर पहली तिमाही के अंत में होती है, स्तनपान कराने वाली माताओं के साथ यह जल्दी हो सकता है।

3. निविदा और दर्दनाक स्तन : यह एक लक्षण है जो आपको अपने बच्चे को स्तनपान कराने की विशेषता है। हालांकि, यदि आपको अचानक निप्पल संवेदनशीलता में वृद्धि का अनुभव होता है या स्तनपान के बाद आपके निपल्स को अतिरिक्त दर्दनाक और पीड़ादायक लगता है, तो आप एक गर्भावस्था परीक्षण करना चाहेंगी। निप्पल शील्ड या विशिष्ट मलहम का उपयोग इस उद्देश्य के लिए करना आपको कुछ राहत दे सकता है।

4. दूध का उत्पादन कम होना : अगर आपको लगता है कि आपके दूध का उत्पादन काफी कम हो गया है और आपका बच्चा सामान्य भोजन के बाद भी भूखा रहता है, तो यह गर्भावस्था के कारण हो सकता है। यह आमतौर पर गर्भावस्था के लगभग दो महीनों के बाद होता है, लेकिन आपकी गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में पूरी तरह से इंकार नहीं किया जा सकता है। साथ ही, यदि आप गर्भवती हैं तो आपके स्तन के दूध का स्वाद बदलने की संभावना है और यह तब स्पष्ट हो सकता है जब बच्चा दूध पिलाने से इनकार करता है या अनिच्छा के साथ भोजन करने लगता है। कुछ बच्चे इन परिवर्तनों के परिणामस्वरूप स्तन के दूध से खुद को निकालना शुरू कर सकते हैं।

5. ऐंठन : यदि आप गर्भवती हैं तो ऐंठन काफी गंभीर हो सकती है। ऐसा लग सकता है कि आप अपनी अवधि शुरू करने वाले हैं, लेकिन ऐसा कभी नहीं होता है, और केवल ऐंठन बनी रहती है। यह गर्भावस्था की एक मजबूत संभावना को इंगित करता है, खासकर अगर यह स्तनपान करते समय स्पॉटिंग के साथ है।

6. मतली या मॉर्निंग सिकनेस : यदि आप स्तनपान करते समय गर्भवती हैं, तो संभावना है कि इस समय के आसपास मतली और सुबह की बीमारी अधिक होगी। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप यह सुनिश्चित करें कि यह आपको अच्छी तरह से खाने से नहीं रोकता है, साथ ही आपको दो शिशुओं को एक साथ पोषण प्रदान करने के साथ-साथ आपकी ऊर्जा और स्वास्थ्य को बनाए रखने की आवश्यकता होगी।

7. भूख कम लगना : स्तनपान कराने वाली माँ के रूप में, आपकी भूख काफी हद तक बढ़ जाती है। लेकिन अगर गर्भावस्था के कुछ अन्य लक्षणों के साथ भूख में अचानक वृद्धि होती है, तो एक अच्छा मौका है कि आपने एक बार फिर से कल्पना की है।

8. स्तनों में गांठ : गर्भावस्था, साथ ही प्रसवोत्तर होने वाले कई हार्मोनल परिवर्तन, आपके स्तनों में विभिन्न प्रकार की गांठों के गठन का कारण बन सकते हैं। ये अवरुद्ध दूध की थैलियों से लेकर जिन्हें गैलेक्टोसेलस के रूप में जाना जाता है, तरल पदार्थ से भरे अल्सर और तंतुमय ऊतक जिन्हें फाइब्रोएडीनोमा के रूप में भी जाना जाता है।

स्तनपान कराने वाली माँ, अजन्मे बच्चे और नवजात शिशु के लिए स्वास्थ्य युक्तियाँ

यदि आपको पता चलता है कि आप गर्भवती हैं, जबकि आप अभी भी अपने शिशु को स्तनपान करा रही हैं, तो चिंता करने की कोई बात नहीं है। बस कुछ सरल सुझावों का पालन करने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि शिशु, आपका अजन्मा बच्चा, और आप सभी स्वस्थ और ठीक हैं।

1. पर्याप्त पोषण : यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपके दैनिक पोषण की आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए अच्छी तरह से भोजन करें और अपने भोजन का चयन करें। आपको न केवल खुद का पोषण करना है, बल्कि एक ही समय में दो अन्य बढ़ते व्यक्तियों को भी पोषण करना होगा। संतुलित आहार खाने के अलावा, आपको प्रसव पूर्व विटामिन लेना चाहिए और अपने दैनिक आहार में कम से कम 500 कैलोरी शामिल करनी चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि भ्रूण को पर्याप्त रूप से विकसित होने के लिए कम से कम 300 कैलोरी की आवश्यकता होगी। शिशु के लिए आपके दूध की आपूर्ति में किसी भी रुकावट को रोकने के लिए बाकी आवश्यक है।

2. आराम करें : एक नियमित गर्भावस्था के दौरान आपकी ऊर्जा का स्तर बहुत कम होने की संभावना है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका शरीर एक भ्रूण के पोषण में शामिल है, जबकि यह एक नवजात शिशु का भी पोषण कर रहा है। इसके परिणामस्वरूप आपके हिस्से पर दोगुना प्रयास होगा, और आप बिना कुछ किए थकान का शिकार होंगे। अच्छी तरह से आराम करने से आपको इससे बेहतर तरीके से निपटने में मदद मिलेगी।

3. हाइड्रेटेड रहें : स्तनपान आपके शरीर के तरल पदार्थों को लूट सकता है, और हर समय हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है। जब गर्भवती होती है तो यह और भी महत्वपूर्ण हो जाता है क्योंकि निर्जलीकरण से चक्कर आ सकते हैं और भ्रूण के विकास के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। तो, सुनिश्चित करें कि आप हर दिन विशेष रूप से गर्मियों में बहुत सारे पानी, फलों के रस, मिल्कशेक और ऐसे अन्य स्वस्थ तरल पदार्थ पीते हैं।

4. उपयुक्त निप्पल देखभाल : हार्मोन के स्तर में वृद्धि, विशेष रूप से एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन आपके निपल्स को खराब कर सकते हैं। इस स्तनपान में जोड़ें, और निपल्स के सूखने या टूटने की अधिक संभावना है। अगर ठीक से देखभाल न की जाए तो यह बैक्टीरिया का संक्रमण हो सकता है। गर्भावस्था के बढ़ने के साथ यह खटास कम हो सकती है और आप कुछ हफ्तों में बेहतर महसूस कर सकते हैं।

5. यदि आवश्यक हो तो वीन करें : यदि आप अपने गर्भावस्था के लक्षणों को बिगड़ते हुए देखते हैं या आपको अत्यधिक असुविधा होती है और आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ रहा है, तो आप अपने बच्चे को स्तनपान बंद करने पर विचार करना चाह सकती हैं। आप शेष समय फार्मूले के साथ फ़ीड और पूरक की संख्या कम कर सकते हैं। यदि आपका बच्चा आधे से अधिक वर्ष का है, तो आप धीरे-धीरे ठोस पदार्थों का सेवन बढ़ाना शुरू कर सकते हैं और इस तरह, धीरे-धीरे स्तनपान पूरी तरह से बंद कर दें। कुछ बच्चों को पोषण की आवश्यकता के बजाय स्तनपान से भावनात्मक लगाव हो सकता है। इस मामले में, स्तनपान की कमी को पूरा करने के लिए अपने बच्चे के साथ भावनात्मक संबंध को अन्य तरीकों से बढ़ाएं। हाई-रिस्क प्रेग्नेंसी, मल्टिपल कैरी करना या अन्य जटिलताएं भी कुछ कारण हैं जिनकी वजह से वज़न कम करना आवश्यक हो सकता है।

यदि आप स्तनपान करते समय गर्भवती हो जाती हैं, तो आवश्यक चीजें आपके स्वास्थ्य के अलावा भावनाओं और संबंधों में बनी रहती हैं। यह आपके नर्सिंग बच्चे और आपके अजन्मे बच्चे की जरूरतों और आवश्यकताओं को तौलने के लिए नीचे आता है। स्तनपान जारी रखने या न करने का निर्णय कुछ ऐसा है जो आपको सभी पहलुओं का मूल्यांकन करने के बाद करना चाहिए। आपकी व्यक्तिगत परिस्थितियाँ आपके द्वारा लिए गए निर्णयों और आपके द्वारा चुने गए निर्णयों में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाएंगी। अंततः, जीवन में बाद में इनमें से किसी के बारे में कोई अपराधबोध या पछतावा नहीं करना महत्वपूर्ण है।

डिस्क्लेमर: यह जानकारी सिर्फ एक गाइड है और योग्य पेशेवर से चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।