गर्भावस्था के दौरान सीने में दर्द - इसके कारण और उपचार

सामग्री:

इस लेख में

• क्या गर्भावस्था के दौरान सीने में दर्द का अनुभव करना सामान्य है?
• गर्भावस्था के दौरान सीने में दर्द के कारण
• गर्भावस्था के दौरान सीने में दर्द का इलाज

गर्भावस्था का 9 महीने का सफर शायद एक महिला के लिए सबसे खूबसूरत अनुभव होता है। यह बहुत उत्साह, चुनौतियां, जोखिम, और एक स्वस्थ बच्चा देने में सक्षम होने का प्रमुख लक्ष्य है, यह सुनिश्चित करते हुए कि मां एक आदर्श स्थिति में है, यह अवधि एक महत्वपूर्ण है।
गर्भावस्था के दौरान, शरीर निरंतर परिवर्तन से गुजरता है जिससे असुविधा, शरीर में दर्द और चक्कर आना शुरू हो जाता है। इस तरह के बदलावों के कारणों, उनसे जुड़े लक्षणों, गंभीरता और उसी के निवारण के लिए इसे समझना उपयोगी हो सकता है। गर्भवती महिलाओं को होने वाली सबसे आम समस्याओं में से एक सीने में दर्द है।
गर्भावस्था के दौरान छाती में दर्द किस कारण होता है और इसके उपचार के बारे में कुछ संकेत दिए गए हैं जो दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं।

क्या गर्भावस्था के दौरान सीने में दर्द का अनुभव करना सामान्य है?

गर्भावस्था के दौरान सीने में दर्द का अनुभव असामान्य नहीं है, और गर्भावस्था के दौरान सीने में दर्द शरीर में होने वाले तेजी से बदलाव का प्रतिबिंब है। आपके जीवनशैली में बदलाव, शरीर में बदलाव के अलावा, तनाव के स्तर को बढ़ाने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। इससे भावनात्मक और शारीरिक तनाव उत्पन्न होता है। प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान सीने में दर्द का एक प्राथमिक कारण अपच है। गर्भावस्था के पूर्व नियमित आहार गर्भावस्था के दौरान उसी तरह से काम नहीं कर सकता है और सीने में दर्द के कारण गैस का निर्माण कर सकता है। शरीर की संरचना में बदलाव से संबंधित कुछ अन्य कारणों में गर्भाशय का विस्तार, स्तनों का विस्तार और रिब पिंजरे को चौड़ा करना हो सकता है जो छाती पर अधिक दबाव डालता है जिसके परिणामस्वरूप भारीपन की अनुभूति होती है और अंततः दर्द होता है। निष्कर्ष जो यहां खींचा जा सकता है वह यह है कि सीने में दर्द का अनुभव होना सामान्य है जबकि गर्भवती और सरल घरेलू उपचार दर्द से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं या कम से कम अस्थायी राहत दे सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान सीने में दर्द के कारण

गर्भवती होने पर छाती में दर्द का अनुभव करने के कई कारण हो सकते हैं। कुछ कारणों की व्याख्या नीचे दी गई है:

1. अपच

शायद सीने में दर्द का सबसे आम कारण अपच है। अपच की समस्या तब होती है जब पेट और छाती के बीच गैस फंस जाती है और गर्भावस्था के 27 वें सप्ताह के आसपास या तीसरे तिमाही में गंभीर हो सकती है।

2. नाराज़गी

नाराज़गी का अनुभव करने का मुख्य कारण हार्मोन प्रोजेस्टेरोन है। हार्मोन ओशोफैगल स्फिंक्टर को आराम करने की अनुमति देता है, जिससे पेट में एसिड बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप गंभीर ईर्ष्या और सीने में दर्द होता है।

3. मांसपेशियों में दर्द

बच्चे के बढ़ते आकार (और पेट और रिब पिंजरे) के कारण, छाती के क्षेत्र में मांसपेशियों और स्नायुबंधन पर बढ़ते तनाव के कारण सीने में दर्द का अनुभव करना सामान्य है।

4. तनाव

मांसपेशियों में तनाव पैदा करने के अलावा, तनाव भी सीने में दर्द का कारण बन सकता है।

5. स्तनों का आकार

स्तनों के आकार में बदलाव से छाती की दीवार की मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द होता है। इससे सांस की तकलीफ भी हो सकती है।

6. अस्थमा या सांस संबंधी समस्या

यदि आपको गर्भावस्था से पहले अस्थमा था, तो इससे सांस और सीने में दर्द हो सकता है।

7. गहरी शिरा घनास्त्रता (DVT)

डीवीटी एक नस या धमनी में रक्त के थक्के के गठन को संदर्भित करता है और आमतौर पर पैर या श्रोणि में होता है। रक्त का थक्का आपके शरीर को फेफड़ों में यात्रा करने के लिए प्रेरित करता है जिसके परिणामस्वरूप फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता होती है जो एक जीवन के लिए खतरनाक स्थिति है और गर्भवती महिलाओं में सीने में गंभीर दर्द का कारण बन सकता है और कई बार मृत्यु भी हो सकती है। धूम्रपान करने वालों, 35 वर्ष से ऊपर की महिलाओं, मोटापे से ग्रस्त महिलाओं या दिल या फेफड़ों की बीमारी के इतिहास वाली महिलाओं को अधिक खतरा होता है।

8. दिल का दौरा

यदि आप गर्भावस्था या गंभीर असुविधा के दौरान बाएं सीने में दर्द का अनुभव करते हैं, तो यह दिल का दौरा पड़ने का लक्षण हो सकता है। अन्य लक्षणों में अंगों की सुन्नता, त्वचा पर ठंडा पसीना और हल्की-सी चमक शामिल है। यदि आप इन लक्षणों का सामना करते हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

9. जन्मजात हृदय रोग

गर्भावस्था के दौरान सीने में दर्द का एक जन्मजात हृदय रोग भी हो सकता है। दिल के रोगों के पारिवारिक इतिहास को जानना आवश्यक है और लगातार सीने में दर्द को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

10. कोरोनरी हृदय रोग

धमनियों में प्लाक का निर्माण (वसा जमाव) धमनियों को संकुचित करके रक्त के प्रवाह को प्रतिबंधित कर सकता है और परिणामस्वरूप छाती में दर्द हो सकता है। इससे आपको दिल का दौरा पड़ने का खतरा हो सकता है।

11. महाधमनी विच्छेदन

महाधमनी की दीवार में आंसू के परिणामस्वरूप, महाधमनी की परतों के बीच रक्त के संचय से महाधमनी विघटन हो सकता है जिससे गर्भावस्था के दौरान गंभीर सीने में दर्द हो सकता है। गर्भावस्था से इस स्थिति का खतरा बढ़ जाता है।

गर्भावस्था के दौरान सीने में दर्द का इलाज

अब जब आप गर्भावस्था के दौरान सीने में दर्द के प्राथमिक कारणों को जानते हैं, तो इसे दूर करने के कुछ उपाय यहां दिए गए हैं:

गर्भावस्था के दौरान सीने में दर्द के इलाज के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• सुनिश्चित करें कि बैठे या खड़े रहते हुए आपका आसन सीधा हो ताकि फेफड़ों में ऑक्सीजन का मुक्त प्रवाह हो सके।
• ऊपरी शरीर को थोड़ा ऊपर रखने के लिए लेटते समय तकिये का प्रयोग सहायक हो सकता है।
• ऐसे आहार का सेवन करें जो मैग्नीशियम, कैल्शियम, विटामिन और आयरन से भरपूर हो।
• चिकना या मसालेदार भोजन के सेवन से बचें और शराब और कैफीन का सेवन सीमित करें।
• कम अंतराल पर छोटे भोजन करें और भोजन करने के तुरंत बाद लेटने से बचें।
• रक्त वाहिकाओं और अन्य अंगों पर दबाव डालने से गर्भाशय को रोकने के लिए अपनी बाईं ओर सोएं।
• तनाव दूर करने के लिए ध्यान और योग का अभ्यास करें।

दर्द से राहत के लिए घरेलू उपचार

जबकि सीने में दर्द का इलाज करने के लिए दवा उपलब्ध है, घरेलू उपचार की कोशिश करना हमेशा बेहतर होता है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान किसी भी दवा से बच्चे को प्रभावित करने का अच्छा मौका होता है। यहाँ कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं:

• रोजाना एक गिलास गर्म दूध के साथ चम्मच शहद का सेवन करें।
• कैमोमाइल या अदरक की चाय पिएं।
• बादाम का सेवन करें क्योंकि ये पाचन में मदद करते हैं।
• नारियल पानी नियमित रूप से पिएं क्योंकि यह एक प्राकृतिक एसिड न्यूट्रलाइजर के रूप में काम करता है।
• पेट के एसिड के उत्पादन को रोकने के लिए सेब साइडर सिरका लें।
• गर्भावस्था के दौरान फिसलन एल्म के उपयोग की भी सलाह दी जाती है और इसे सुरक्षित माना जाता है।

चिकित्सकीय इलाज़

जबकि रोकथाम इलाज से बेहतर है, गर्भावस्था के दौरान स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए योग्य पेशेवरों को संदर्भित करना बेहतर है। सीने में दर्द की गंभीरता के बावजूद, डॉक्टर से परामर्श करना हमेशा उचित होता है। उपचार में आपके आहार को पूरक करने और सीने में दर्द से बचने के लिए लोहे, कैल्शियम और मैग्नीशियम का सेवन बढ़ाना शामिल हो सकता है।

मदद कब लेनी है?

यह जानना महत्वपूर्ण है कि सीने में दर्द के मामले में मदद कब लेनी चाहिए। इसके लिए कुछ संकेतक निम्नलिखित हैं:

• सीने में दर्द जो रात में लेटते समय गंभीर और अनुभवी होता है। यह कोरोनरी हृदय विकारों का संकेत हो सकता है।
• असहनीय, दिल के बाईं ओर सनसनी की तरह छुरा। यह एक गंभीर दिल के दौरे का संकेत हो सकता है।
• बाहों में दर्द के साथ सीने में दर्द, चक्कर आना, छोटी सांस, ठंडा पसीना, लगातार उल्टी और सांस लेने में कठिनाई।
• गहरी साँस लेते समय, छाती में दर्द, छींकने या खांसने से फुफ्फुसीयता का संकेत हो सकता है जो फेफड़ों की परत की सूजन है और इसके लिए तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है।
• ऊपरी छाती में गंभीर जलन जो झुकते समय तीव्र हो जाती है। यह एक घातक हर्निया का मामला हो सकता है।
• छाती में तेज दर्द के साथ एक या दोनों पैरों में सूजन डीवीटी विकार का संकेत हो सकता है।
• छाती के मध्य भाग में तेज दर्द जो हर बार कुछ मिनट तक रहता है और फिर बैठ जाता है। यह दिल का दौरा पड़ने का संकेत भी हो सकता है।
  ये कुछ संकेतात्मक परिदृश्य हैं जिन्हें तत्काल आवश्यक माना जाना चाहिए और ऐसे मामलों में तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। हालांकि, यहां तक ​​कि जब दर्द गंभीर और कभी-कभी नहीं होता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।