कॉफी के साथ चॉकलेट माइक्रोवेव केक

सामग्री:

इस लेख में

• सामग्री
• तरीका
• पोषण संबंधी जानकारी

यह केक माइक्रोवेव में एक मिनट में सचमुच बनाया जा सकता है। यह हास्यास्पद रूप से स्वादिष्ट है, अविश्वसनीय रूप से सरल है और एक पल में चॉकलेट cravings को ठीक कर देगा। अपने किशोर को इस पर ले जाएं - बस बाद में साफ करना सुनिश्चित करें!

कार्य करता है	तैयारी का समय	पकाने का समय
2 लोग	5-10 मिनट	1-2 मिनट

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच (चम्मच) चॉकलेट पाउडर पीते हुए
• 1 चम्मच (चम्मच) तत्काल कॉफी पाउडर
• 3 बड़े चम्मच ऑल-पर्पस आटा
• 1/8 चम्मच नमक
• 2 बड़े चम्मच चीनी
• 1/4 टी स्पून बेकिंग पाउडर
• 2-3 चम्मच वनस्पति तेल
• 3 टेबलस्पून दूध
• 1/2 चम्मच शुद्ध वेनिला अर्क

तरीका

चरण 1

सूखी सामग्री (पहले छह) को मिलाएं और उन्हें ठीक से मिलाएं। वनस्पति तेल, दूध और वेनिला अर्क जोड़ें।

चरण 2

हिलाओ और एक कॉफी मग में स्थानांतरित करें। 30-40 सेकंड के लिए या तो पूर्ण शक्ति (800 वाट) पर माइक्रोवेव करें या 350F पर लगभग 12-14 मिनट के लिए ओवन में पकाएं।

चरण 3

यदि आप इसे सीधे मग से बाहर नहीं खाना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप पहले थोड़ा मक्खन के साथ पकवान चिकना करें, और फिर इसे हटाने की कोशिश करने से पहले केक के ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें।

पोषण संबंधी जानकारी

143 किलो कैलोरी2.0 जी5.1 ग्राम22.5 ग्राम2 मिग्रा159 मिग्रा92 मिग्रा

कैलोरी

प्रोटीन

मोटी

कार्बोहाइड्रेट

कोलेस्ट्रॉल

सोडियम

पोटैशियम