गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के लिए नारियल तेल - लाभ और उपयोग

सामग्री:

इस लेख में

• कैसे नारियल तेल गर्भावस्था में खिंचाव के निशान को कम करने या रोकने में मदद करता है?
• गर्भवती होने के लिए स्ट्रैच मार्क्स के लिए नारियल तेल का उपयोग कैसे करें?
• गर्भवती होने पर स्ट्रेच मार्क्स के लिए नारियल तेल का उपयोग करते समय क्या उम्मीद करें?
• गर्भवती महिलाओं के लिए सावधानियाँ जबकि स्ट्रेच मार्क्स के लिए नारियल तेल लगाना

बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान एक आम बात है। कई महिलाओं को आश्चर्य होता है कि नारियल का तेल गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान को प्रभावी ढंग से रोक सकता है। ये उपाय लंबे समय से अस्तित्व में हैं, और कई आज के आधुनिक युग में उन्हें फिर से खोज रहे हैं।

कैसे नारियल तेल गर्भावस्था में खिंचाव के निशान को कम करने या रोकने में मदद करता है?

जबकि मालिश और कुछ आवश्यक तेल गर्भावस्था और प्रसव के बाद आपके शरीर में ताकत लाने में मदद करते हैं, लेकिन नारियल का तेल खिंचाव के निशान की उपस्थिति को कम करने के लिए काफी प्रभावी माना जाता है।

• भारत में घरों में इस्तेमाल किया जाने वाला एक सामान्य उपाय है, नारियल का तेल वास्तव में कर्नेल से पूरी तरह परिपक्व होने के बाद प्राप्त होता है। बहुत सारे घर पहले से ही बालों के तेल के रूप में इसका उपयोग करते हैं और सिर की मालिश करने के लिए कुछ करते हैं।

• तेल ने पहले ही विभिन्न तरीकों से अपनी प्रभावशीलता और उपयोग पाया है। कई दवा उद्योग अपने स्वास्थ्य लाभ से प्राप्त करने के लिए अपनी दवाओं में नारियल तेल का उपयोग करते हैं। इसी तरह, बाजार में उपलब्ध बहुत सारे मॉइस्चराइज़र में सूखी त्वचा को फिर से भरने के लिए एक आवश्यक घटक के रूप में नारियल का तेल होता है।

• नारियल तेल के प्रमुख घटकों में से एक विटामिन ई है। यह तत्व मुख्य रूप से एक एंटीऑक्सिडेंट है, जो न केवल शरीर को लाभकारी रूप से प्रभावित करता है, बल्कि त्वचा के भीतर त्वरित अवशोषण में भी मदद करता है। यह सब त्वचा को दृढ़ रहने देने में एक साथ काम करता है और खिंचाव के निशान को हटाने में मदद करता है।

• गर्भावस्था के बाद त्वचा में कसावट कम होने के साथ-साथ नारियल तेल के स्वास्थ्य वर्धक गुण इसे एक आसान एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल आइटम बनाते हैं।

• नारियल के तेल में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों से लड़ने में एक साथ काम करते हैं, जिससे त्वचा को स्वयं की मरम्मत करने और पोषण करने की अनुमति मिलती है। चूंकि तेल पूरी तरह से प्राकृतिक है, इसलिए इसके उपयोग के परिणामस्वरूप कोई दुष्प्रभाव या जटिलताएं पैदा नहीं होती हैं।

• बच्चे के जन्म के बाद त्वचा को अपनी ताकत को फिर से बनाने की जरूरत है। इसके लिए बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। नारियल के तेल में कई संतृप्त वसा होते हैं जो इस उद्देश्य के लिए ऊर्जा का एक बड़ा स्रोत हैं।

गर्भवती होने के लिए स्ट्रैच मार्क्स के लिए नारियल तेल का उपयोग कैसे करें?

स्ट्रेच मार्क्स मुख्य रूप से पेट की गर्भावस्था के बाद दिखाई दे सकते हैं। लेकिन वे आपके पैरों और हाथों और शरीर के अन्य हिस्सों पर भी मौजूद हो सकते हैं। उन सभी क्षेत्रों पर नारियल के तेल का उपयोग करना खिंचाव के निशान को काफी कम करना महत्वपूर्ण है।

• इस उद्देश्य के लिए नारियल तेल का उपयोग करने के अतिरिक्त लाभों में से एक यह है कि यह आपकी त्वचा को मौजूदा चमक और चमक को ठीक करने में मदद करेगा।

• सुनिश्चित करें कि आप नारियल तेल को अपने शरीर के सभी हिस्सों पर उदारतापूर्वक रगड़ें जहां भी खिंचाव के निशान मौजूद हों। अच्छे परिणामों के लिए इसे दिन में कम से कम दो या तीन बार दोहराएं।

• आप बिना किसी चिंता के तेल को रगड़ सकते हैं क्योंकि यह किसी भी हानिकारक तरीके से बच्चे को प्रभावित नहीं करता है।
• गर्भावस्था के दौरान भी नारियल के तेल से मालिश करने की सलाह दी जाती है। प्रसव के बाद इसे जल्दी करना और इसे जारी रखना बेहतर परिणाम लाने में मदद कर सकता है।

• तेल से मालिश करते समय, सुनिश्चित करें कि आप त्वचा को ठीक से और तीव्रता से रगड़ें ताकि सारा तेल पूरी तरह से अवशोषित हो जाए। आप इसे रात भर रहने दे सकते हैं या थोड़ी देर बाद इसे गर्म पानी से धो सकते हैं।

• कुछ महिलाओं में खिंचाव के निशान होते हैं क्योंकि वे काफी वजन बढ़ाती हैं और हार जाती हैं, साथ ही उनमें हार्मोन से संबंधित कई समस्याएं होती हैं। इन मामलों में, थोड़ा अतिरिक्त कुंवारी नारियल का तेल गर्म करना और गिरने से पहले उन क्षेत्रों पर रगड़ना प्रभावी हो सकता है।

गर्भवती होने पर स्ट्रेच मार्क्स के लिए नारियल तेल का उपयोग करते समय क्या उम्मीद करें?

चाहे गर्भावस्था के खिंचाव के निशान या सामान्य नारियल तेल के लिए कुंवारी नारियल तेल का उपयोग करना, स्ट्रेचमार्क में कमी रात भर नहीं होगी। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए सही तरीके से नियमित आवेदन महत्वपूर्ण है।

एक बार ऐसा होने पर, खिंचाव के निशान अपना रंग बदलने लगते हैं। पहले जो बैंगनी या लाल रंग का होता था, वह थोड़े गुलाबी रंग की छाया में रूपांतरित होने लगता है। नारियल तेल के आगे के अनुप्रयोग के साथ, उनका रंग पूरी तरह से सफेद हो जाता है या यहां तक ​​कि उनके पास चांदी का रंग भी होता है। आपकी त्वचा का रंग ज्यादा मायने नहीं रखता है, न ही खिंचाव के निशान की छाया या तीव्रता।

यदि गर्भावस्था के दौरान ही नारियल के तेल का उपयोग शुरू हो जाए तो स्ट्रेच मार्क्स का प्रकोप तेज हो सकता है। उस चरण के दौरान, नारियल के तेल से मालिश करने से उन निशानों को बाहर निकालने और उन्हें कम स्पष्ट करने में मदद मिलती है। बाद में, वे दूर हो सकते हैं और त्वचा के साथ मिश्रण कर सकते हैं।

कुछ महिलाएं अपनी गर्भावस्था की पुष्टि के बाद पूर्ण शरीर की मालिश के लिए नारियल तेल का उपयोग करना शुरू कर देती हैं। यह त्वचा को उन परिवर्तनों के लिए तैयार करता है जो होने जा रहे हैं और इसे ताकत और लोच प्रदान करता है जिससे इसे बढ़ते शरीर को घेरना पड़ता है। ऐसी महिलाओं में कम खिंचाव के निशान होते हैं और यहां तक ​​कि वे बहुत हल्के और अनिच्छुक होते हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए सावधानियाँ जबकि स्ट्रेच मार्क्स के लिए नारियल तेल लगाना

जबकि नारियल का तेल अपने आप में किसी भी तरह से हानिकारक नहीं है, लेकिन कुछ सावधानियां हैं जो एक महिला को अपने शरीर पर तेल लागू करते समय लेनी चाहिए।

• अपनी गर्भावस्था में अपने शरीर की मालिश करते समय बहुत सावधान रहें। हर समय अपने पेट पर न्यूनतम दबाव रखें।

• कुछ महिलाओं को सुगंधित तेल के साथ नारियल तेल मिलाना पसंद है। अपने डॉक्टर से भी पुष्टि करें क्योंकि इससे एलर्जी की समस्या हो सकती है।

• किसी भी जटिल मालिश तकनीक की नकल करने से बचें जो आपने इंटरनेट पर देखी होगी।

• मालिश के लिए वर्जिन नारियल तेल या प्राकृतिक शुद्ध नारियल तेल का उपयोग करें। बाजार से रिफाइंड तेल का चयन न करें।

एक बार जब आप जानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के लिए नारियल का तेल अच्छा है, तो आप इसे जल्दी से सही तरीके से उपयोग करना शुरू कर सकते हैं। अपने प्रयासों के साथ धैर्य और मेहनती रहें और प्रभाव जल्द ही खुद को दिखाएंगे।