डेकेयर और जुदाई चिंता

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डेकेयर की ओर बढ़ रहे हैं

प्रश्न: मेरा बच्चा जल्द ही फिर से डेकेयर शुरू कर रहा है और मैं पहले कुछ हफ्तों से फैल रहा हूं क्योंकि मुझे पता है कि यह एक लड़ाई चल रही है। क्रिसमस और गर्मियों की छुट्टियों में एक साथ बहुत समय बिताने के बाद जब हम फिर से सामान्य दिनचर्या शुरू करते हैं, तो उन्हें बहुत कंजूस होने की संभावना होती है। उसकी चिंता को रोकने के लिए मैं क्या कर सकता हूं?

क्राइस्टचर्च के एक बाल मनोवैज्ञानिक फ्रेंको वर्ट्यू ने उन्हें सलाह दी है।

उदास माताओं के साथ बच्चों के लिए फायदेमंद डेकेयर, अध्ययन पाता है

अगर मुझे पता है तो मुझे अब क्या पता ...

मैं मान रहा हूं कि आपका बेटा पहले इस प्रक्रिया से गुजर चुका है - और अब, एक छुट्टी की अवधि में माता-पिता के साथ बहुत समय था, वह डे-केयर में वापस संक्रमण कर रहा है। आप जानते हैं कि वह थोड़ी देर के बाद वापस आ जाएगा, इसलिए एक निर्णय लें कि इस समय के बारे में चिंता करने के बजाय अनचाही समय कम होगा, और यह सोचकर कि यह कभी खत्म नहीं होगा।

सबसे पहले, आपको अपने स्वयं के दिमाग में स्पष्ट होना चाहिए कि डेकेयर सही काम है क्योंकि आपकी अनिश्चितता आपके बच्चे को खुद बताएगी। यह उसकी चिंता को बढ़ा सकता है और उसके दबे हुए व्यवहार को बढ़ा सकता है।

एक बार जब आप अपने स्वयं के मन में स्पष्ट हो जाते हैं, और अपने आप से कहा है कि वह ठीक हो जाएगा और यह कि क्लिंगी चरण गुजर जाएगा, तो उसके साथ दृढ़ और गर्म होना आसान होगा। वह हमेशा आपका नेतृत्व करेगा और संभवतः आपकी मानसिक स्थिति के प्रति काफी संवेदनशील है, इसलिए यदि आप इसके बारे में चिंता कर रहे हैं, तो वह इसे उठाएगा और इसके बारे में भी चिंता करेगा।

कभी-कभी, माता-पिता जो इस बारे में चिंता कर रहे हैं कि क्या वे सही काम कर रहे हैं, बच्चे के साथ आगामी अलगाव के बारे में बात करने में बहुत अधिक समय व्यतीत कर सकते हैं। यह आमतौर पर बच्चे की चिंता को दूर करने के प्रयास में किया जाता है, लेकिन अपनी चिंता को व्यक्त करने के लिए उसे जो ध्यान मिलता है, वह केवल उसके चिंतित व्यवहार को मजबूत करेगा। तो सामान्य नियम है: कम बातचीत और अधिक कार्रवाई। याद रखें कि उसकी स्मृति अभी तक लगातार ध्यान में रखने वाली चीजों के लिए बड़ी नहीं है; इसका लाभ उठाएं और छुट्टी की अवधि के अंतिम का आनंद लें, क्योंकि यह रुकने वाला नहीं है।

दूसरे, सप्ताह में वह डे-केयर में वापस जाने से पहले, अवधारणा को आकस्मिक और कभी-कभार फिर से पेश करता है (उदाहरण के लिए, पिछले डेकेयर को ड्राइव करें और इसे एक उत्साहित आवाज़ में इंगित करें "अपने दोस्त थॉमस को फिर से देखने के लिए बहुत मज़ा आएगा" और "आप अब बहुत बड़े हो गए हैं, मुझे यकीन है कि आप पिछले साल की तुलना में अधिक चढ़ने में सक्षम होंगे")। फिर ड्राइव करें और उस पर ध्यान न दें; परिवर्तित विषय। बिंदु उसे उन चीज़ों के बारे में फिर से उत्साहित करने के लिए है जो उसे "छोटे" काटने में डेकेयर के बारे में पसंद है; डेकेयर के बारे में उसकी किसी भी नकारात्मकता पर ध्यान न दें, जैसे कि दैनिक अलगाव।

यदि डे-केयर में उनका कोई खास दोस्त है, तो डे-केयर में अपनी वापसी के लिए अग्रणी समय में एक या दो नाटक आयोजित करें। कुछ "विशेष" कपड़े या उपकरण (बैकपैक्स आदि) का उपयोग करना शुरू करें जो आमतौर पर डेकेयर के लिए आरक्षित होते हैं।

देखें कि क्या आप इस सप्ताह डेकेयर में एक पसंदीदा शिक्षक के साथ एक त्वरित यात्रा करने के लिए उसे व्यवस्थित कर सकते हैं - शायद उसे भी उठायें और कपड़े पहने जैसे कि आप दिन के लिए डेकेयर में जा रहे हों, और उसे बताएं कि वह यात्रा करने जा रहा है थोड़ी देर और कि आप उसे जल्द ही देखने जा रहे हैं।

तीसरा, एक दिन पहले डेकेयर में पहले दिन का एक बड़ा सौदा करने से बचें। तब तक, वह डे-केयर व्यवसाय के उपकरण और लोगों और दिनचर्या के साथ फिर से परिचित हो जाएगा, इसलिए दिन में जितना संभव हो उतना ही महत्वपूर्ण हो। मान लें कि, जो कुछ भी होता है, आप अपने माता-पिता के रूप में अपनी मजबूत भूमिका बनाए रखकर उसके लिए सबसे अच्छा कर रहे हैं। यह उससे संवाद करेगा कि चिंता करने की कोई बात नहीं है क्योंकि आप इतने स्पष्ट और शांत हैं और आत्मविश्वास से व्यवसाय के बारे में जा रहे हैं।

यदि, इस सब के बावजूद, आपका बच्चा बहुत अधिक समय के लिए अत्यधिक संकट का अनुभव करता है, जब वह डेकेयर में होता है, तो आप बच्चों की चिंता के क्षेत्र में एक विशेषज्ञ के साथ परामर्श करने के बारे में सोच सकते हैं।