क्या स्तनपान या फॉर्मूला-फेड शिशुओं को पानी की आवश्यकता है? डॉक्टरों ने हर माँ को इस नियम का पालन करने की सलाह दी

सामग्री:

इस लेख में

• ब्रेस्टफेड और फॉर्मूला-फेड शिशुओं के लिए जल नियम
• देखें: शिशुओं को पानी देने से पहले जानने योग्य बातें
• क्यों पानी छह महीने से कम उम्र के शिशुओं के लिए निषिद्ध है
• क्या होगा अगर मेरा बच्चा प्यासा है?
• मुझे अपने बच्चे को पानी कब देना चाहिए?

एक माँ के रूप में, कोई भी आपके बच्चे की जरूरतों को नहीं जानता जैसे आप करते हैं। जब यह उनकी पोषण संबंधी जरूरतों की बात करता है, विशेष रूप से, यह अधिक ध्यान देने के लिए महत्वपूर्ण है कि डॉक्टर को किसी भी सलाह के बारे में क्या कहना है जो आपको दूसरों से मिल सकती है। हम में से कई लोगों को बताया गया है कि यह ठीक है, यहां तक ​​कि आवश्यक है, अपने बच्चे को पानी देने के लिए जो अभी भी स्तनपान कर रहा है या फार्मूला फीड पर है। शिशुओं को भी पानी की आवश्यकता होती है और उन्हें प्यास लगती है, हमें बताया गया है। माताओं, हम अनुशंसा करते हैं कि ऐसा करने से पहले आप इस पर डॉक्टर की राय अवश्य पढ़ें।

जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, एक बच्चे की पोषण संबंधी ज़रूरतें बदलती हैं। यह आश्चर्यजनक है कि माताओं ने बच्चे के संकेतों को समझना कैसे सीखा है और वे जो चाहते हैं उसे समझने में सक्षम हैं। कर्कश रो सिग्नल का मतलब है कि उन्हें नींद की जरूरत है, पोस्ट-नैप रो का मतलब है कि वे भोजन चाहते हैं, और बेकाबू रोने का मतलब है कि वे कुछ असुविधा का सामना कर रहे हैं। कई बार ऐसा भी होता है जब लोग कहते हैं कि गर्म मौसम के कारण बच्चा रो सकता है। वह प्यासा है और आपको उसे पानी देने की जरूरत है। तो आपको क्या करना चाहिए? उन्हें पानी दो?

ब्रेस्टफेड और फॉर्मूला-फेड शिशुओं के लिए जल नियम

बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, यदि आपका बच्चा छह महीने से कम उम्र का है और उसे विशेष रूप से स्तनपान कराया जा रहा है, तो गर्म पानी के दौरान भी उसे बिल्कुल भी पानी नहीं दिया जाना चाहिए। स्तनपान करने वाले शिशुओं को किसी भी पूरक पानी की आवश्यकता नहीं होती है क्योंकि स्तनदूध खुद उन्हें उन सभी हाइड्रेशन को देता है जिनकी उन्हें आवश्यकता होती है। उन्हें अतिरिक्त पानी देना न केवल अनावश्यक है, बल्कि वास्तव में हानिकारक हो सकता है!

हालाँकि, यदि आपके बच्चे को फार्मूला खिलाया जा रहा है, तो उसे समय-समय पर कुछ पानी की खुराक की आवश्यकता हो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि सूत्र में नमक का स्तर अधिक होता है और यह बच्चे के गुर्दे पर अधिक कठोर हो सकता है। इसे बाहर निकालने के लिए कुछ अतिरिक्त पानी की आवश्यकता हो सकती है। इसके अलावा, फार्मूला खिलाए गए बच्चे भी तेजी से तरल पदार्थ का उपयोग करते हैं क्योंकि उनका चयापचय इस समय स्तनपान वाले बच्चों की तुलना में धीमा हो जाता है। यदि आपका शिशु कब्ज़, बुखार से ग्रस्त है, या यदि तापमान बहुत गर्म है, तो आप कुछ घूंट पानी (उबला हुआ और ठंडा) दे सकते हैं। फिर भी, बहुत अधिक पानी का प्रबंध न करने के लिए बहुत सावधान रहें और हमेशा व्यक्ति में बाल रोग विशेषज्ञ के साथ भी चर्चा करें।

देखें: शिशुओं को पानी देने से पहले जानने योग्य बातें

क्यों पानी छह महीने से कम उम्र के शिशुओं के लिए निषिद्ध है

यह सख्त नियम हम में से बहुत से लोगों को आश्चर्यचकित कर सकता है। पानी वयस्कों के रूप में हमारे लिए अद्भुत काम करता है। यह हमारी कई स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान है, जिसमें संक्रमण या पेट की परेशानियाँ शामिल हैं। लेकिन फिर छह महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए यह सिफारिश क्यों नहीं की गई है - या उन पर प्रतिबंध भी क्यों लगाया गया है? और फॉर्मूला खिलाए गए शिशुओं को पानी देना क्यों ठीक है? इसके कुछ बहुत मजबूत कारण हैं:

1. यह दूध के अवशोषण के साथ हस्तक्षेप कर सकता है

छह महीने से कम उम्र के बच्चे के लिए, स्तन में सभी आवश्यक पोषक तत्व होते हैं - जिसमें तरल पदार्थ भी शामिल होता है। पीने का पानी उसकी वृद्धि के लिए कुछ नहीं करता है लेकिन यह इन पोषक तत्वों के अवशोषण को रोक सकता है! आपके बच्चे का पेट अब छोटा है और हो सकता है कि वह पानी की वजह से इतना भरा हुआ महसूस करता हो कि वह कम स्तनपान या फार्मूला का सेवन करता हो। इसका मतलब है कि आपके बच्चे की विकास दर प्रभावित हो सकती है और उसे उस पोषण की मात्रा नहीं मिलेगी जो उसे चाहिए!

2. यह ट्रिगर संक्रमण कर सकता है

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा प्रकाशित एक रिपोर्ट के अनुसार, स्तनपान कराने वाले शिशुओं को पानी देना हानिकारक हो सकता है क्योंकि यह उन्हें विभिन्न संक्रमणों के लिए अतिसंवेदनशील बनाता है। पानी, चाहे कितना भी शुद्ध हो, बच्चे के लिए पर्याप्त साफ नहीं हो सकता है और इसमें कुछ बैक्टीरिया या रोगाणु हो सकते हैं जो दस्त और कुपोषण का कारण बन सकते हैं।

3. यह नशा का कारण भी बन सकता है

यह अपेक्षाकृत दुर्लभ है लेकिन ऐसा होने के लिए जाना जाता है। कभी-कभी, यदि कोई बच्चा बहुत अधिक पानी पीता है, तो पानी शरीर में सोडियम को पतला करता है और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को परेशान करता है। इससे बच्चे में दौरे पड़ सकते हैं - एक स्थिति जिसे पानी का नशा कहा जाता है।

4. यह माँ को भी प्रभावित कर सकता है

अंत में, विशेष रूप से छह महीने से कम उम्र के नवजात शिशुओं या बच्चों को पानी देना न केवल उनके लिए हानिकारक है, बल्कि इससे माँ को भी परेशानी हो सकती है। कुछ विशेषज्ञों का सुझाव है कि ऐसा करने से माँ के दूध की आपूर्ति पर असर पड़ सकता है। स्तनपान चिकित्सा अकादमी के अनुसार, पहले कुछ दिनों में ब्रेस्टमिल्क का पूरक स्तनपान की सामान्य आवृत्ति में हस्तक्षेप करता है। यह लंबे समय में आपके बच्चे के दूध पिलाने को प्रभावित करेगा।

क्या होगा अगर मेरा बच्चा प्यासा है?

जब हम प्यासे दिखते हैं, या जब वह बहुत गर्म होता है, तो सबसे आम चुनौती होती है कि हम माताओं के सामने एक बच्चे के पानी से इनकार करते हैं। हममें से कई लोग अपने परिवार और बड़ों द्वारा इसके लिए आलोचना की जाती है। हालांकि, इस तथ्य को याद रखना बहुत महत्वपूर्ण है:

छह महीने से कम उम्र के बच्चे जो विशेष रूप से स्तनपान कर रहे हैं, जिसका मतलब है कि जिन बच्चों को केवल स्तनपान कराया जाता है, उन्हें मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान के अपवाद के साथ, विटामिन, खनिज या दवाओं के सिरप, बूंदों, पानी की आवश्यकता नहीं होती है। वास्तव में, ब्रेस्टमिल्क स्वयं 88% पानी से बना है! इस निविदा उम्र में आपके बच्चे को तरल पदार्थों की आपूर्ति करना पर्याप्त है।

इसलिए, जब आपको लगता है कि आपका बच्चा प्यासा महसूस कर रहा है, तो स्तनपान करना पर्याप्त होगा। नर्सिंग बच्चे अधिक बार खिलाकर अपने तरल पदार्थ के सेवन को विनियमित करने में सक्षम होते हैं। वे ऐसा भी करते हैं कि पानी से भरे फोर्मिल्क का सेवन करने से (यह ब्रेस्टमिल्क है जो एक फीड की शुरुआत में निकलता है और वसा और कैलोरी में कम होता है) उनकी प्यास को पूरा करने के लिए।

हालाँकि, यदि आपका शिशु फार्मूला दूध पर है, तो आपको कभी-कभी उसे पानी देने की आवश्यकता हो सकती है।

मुझे अपने बच्चे को पानी कब देना चाहिए?

तो, जब बच्चे पानी पीना शुरू कर सकते हैं, तो आप पूछ सकते हैं? इसका सरल उत्तर है - छह महीने की उम्र से पहले नहीं। WHO का सुझाव है कि गर्म मौसम के दौरान भी 6 महीने से कम उम्र के बच्चों को पानी नहीं पिलाया जाना चाहिए, जब तक कि किसी चिकित्सक द्वारा चिकित्सीय स्थिति के कारण निर्दिष्ट न किया गया हो। कभी-कभी, यदि आपके बच्चे में बिलीरुबिन का स्तर बढ़ गया है, तो उसके वजन में अधिक कमी होती है या 2 महीने से कम आयु में अस्पताल में भर्ती रहता है, उसे पानी की खुराक की आवश्यकता हो सकती है। हालांकि, यह कड़ाई से डॉक्टर के विवेक के अनुसार है और आपको अपने बच्चे को मौखिक रूप से छह महीने का होने तक किसी भी पानी को खिलाने से दूर रहना चाहिए।

उन शिशुओं के लिए, जिन्होंने 6 महीने का आंकड़ा पार कर लिया है, डॉक्टर सलाह देते हैं कि जब तक ये दिशानिर्देश हैं, तब तक पानी दिया जा सकता है:

1. पानी का परिचय देने का सबसे अच्छा समय

अपने बच्चे को पानी देना शुरू करने का सबसे अच्छा समय तब होता है जब वे ठोस पदार्थ खाना शुरू कर देते हैं। यह भी कब्ज को रोकने में मदद करता है। कृपया याद रखें कि टॉडलर्स और बड़े बच्चों के लिए भी, स्तनपान शुरू नहीं करना चाहिए। ब्रेस्टमिल्क आपके बच्चे के लिए पोषण का एक उत्कृष्ट स्रोत है। यह आपके बच्चे के शरीर में जलयोजन की आवश्यकता को भी पूरा करता है

2. जल कैसे चढ़ाएं

आसानी और सुविधा के लिए बोतल या कप में बच्चे को पानी परोसें। प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए एक पुआल शामिल करें। बच्चे जो कुछ करते हैं, उसकी नकल करते हैं, इसलिए जब आप पीते हैं तो अपने बच्चे को पानी पिलाने के लिए प्रोत्साहित करें।

3. कितना पानी देना है

इस समय आपके शिशु को बहुत अधिक पानी की आवश्यकता नहीं है। जब 4-6 महीने का बच्चा कप पकड़ना सीख जाता है, तो आप उन्हें एक दिन में कुछ घूंट पानी (2 औंस या 4 बड़े चम्मच प्रति 24 घंटे में नहीं) दे सकते हैं। शुरुआत करने के लिए, अपने बच्चे को 6 महीने के निशान को पार करने के एक दिन बाद 4 औंस पानी पिलाएं। फिर आप धीरे-धीरे सेवन बढ़ा सकते हैं

आमतौर पर, बच्चे पानी को काफी आसानी से स्वीकार करते हैं और अपनी पानी की बोतलों और कप के साथ गड़बड़ करना पसंद करते हैं। जैसे-जैसे आपका बच्चा बड़ा होता है, कोशिश करें और समय-समय पर पानी पीने की आदत डालें। यह एक अच्छी आदत है जो उसे भविष्य में स्वास्थ्य और पाचन समस्याओं से दूर रखेगा। यदि आप पाते हैं कि आपका बच्चा पानी में किसी भी फैलाव को प्रदर्शित करता है, या उसे थूकता है, तो उसे मजबूर न करें बल्कि बाद में फिर से प्रयास करें। अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ भी इस पर चर्चा करें। अपने बच्चे के भोजन, पोषण और स्वास्थ्य पर फैसलों के बारे में डॉक्टर की राय और विवेक का पालन करना हमेशा सबसे अच्छा होता है।