अपने बच्चे को सिर्फ "नहीं" कहें

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45 वर्षीय लिनेट सिवेरो, "नहीं।" शब्द से बहुत परिचित हैं, इसलिए उनकी बेटी हेली है। रॉकविल, मैरीलैंड, अपने टॉडलर के बारे में कहती है, "उसके पास जिज्ञासा और ऊर्जा की अद्भुत मात्रा है।" "" हेली का आनंद -, लेकिन वह उस तरह का बच्चा है जिसे मैं पूरे दिन नहीं कहने वाली थी। "

कुछ समय के लिए, लगातार "नहीं" माता और बच्चे के बीच शक्ति संघर्ष पैदा कर रहे थे। "" वह नियंत्रण में होने पर पनपती है, और वह मेरे हर "नहीं" को उसके साथ मिलेंगी, "सिवेरो याद करता है। "" हम नकारात्मक बातचीत की निरंतर स्थिति में थे। यह होने के लिए एक मजेदार जगह नहीं थी। "" इससे भी बदतर, नकारात्मकता हेली की भावना को प्रभावित कर रही थी। "" जब उसने मुझे बताना शुरू किया, 'मैं बुरा हूँ, ' मुझे एहसास हुआ कि मैं उसे उस लेबल को खुद से नहीं, नहीं, नहीं, नहीं कह कर बना रहा था। मेरा मानना ​​है कि सीमा निर्धारण में दृढ़ता है, लेकिन यह काम नहीं कर रहा था। "" जब सिवेरो ने हाई-स्टेक मोमेंट्स के लिए "नहीं" जमा करना शुरू कर दिया था - जैसे कि जब हेली पार्किंग के माध्यम से चलना शुरू करता है।

नेशनल नॉन प्रॉफिट रिसर्च सेंटर जीरो टू थ्री में पेरेंटिंग संसाधनों के निदेशक क्लेयर लर्नर बताते हैं कि "नहीं" अंतिम सीमा-निर्धारण उपकरण की तरह लग सकता है क्योंकि यह अंतिम और गैर-परक्राम्य लगता है - जो एक यूसीएलए के अनुसार हो सकता है अध्ययन, औसत बच्चा उस शब्द को दिन में 400 बार सुनता है। लेकिन, लर्नर कहते हैं, यह उनके मुख्य विकास कार्य के साथ छोटे बच्चों की मदद करने के लिए कुछ भी नहीं करता है, जो उन्हें विकास के लिए क्या करना है, के स्वीकार्य तरीकों का पता लगाता है - -अपनी दुनिया का विकास करें।

जब आप ऐसी रणनीतियों का उपयोग करके सीमाएँ निर्धारित करते हैं जो "नहीं" पर भरोसा नहीं करते हैं, तो बच्चे अन्य कौशल भी सीखते हैं, -उनके अलावा, भाषा: अध्ययन से पता चलता है कि जिन बच्चों के माता-पिता उनसे बात करते हैं और विशेष रूप से रोजमर्रा की स्थितियों में चीजों को समझाते हैं, उन्हें विकसित करना अमीर और उन लोगों की तुलना में अधिक बारीक शब्दावली, जो केवल "नहीं।" जैसे साधारण आदेशों को सुनते हैं, डॉ। एलिस स्टर्लिंग होनिग, सिरैक्यूज़ विश्वविद्यालय में बाल विकास की प्रोफेसर एमरिटा और शुरुआती भाषा के विकास में एक विशेषज्ञ कहते हैं, "" यदि आप सिर्फ 'नहीं' कहते हैं एक युवा बच्चे के लिए हर समय, वह बच्चा आपके और अन्य लोगों के साथ तर्क करने के लिए भाषा का उपयोग करना नहीं सीखेगा। " होनिग कहते हैं, "बच्चे के स्तर पर धीरे-धीरे समझाना बहुत महत्वपूर्ण है।" "बस स्पष्टीकरण को स्पष्ट, धीमा और समझने में आसान बनाते हैं।"

हम छह विकासकारी लाभकारी "" कोई '' विकल्प '' के साथ आए हैं - जो आपको अपने बच्चे को टॉडलरहुड और प्रीस्कूल वर्षों के दौरान ट्रैक पर रखने में मदद कर सकते हैं, जबकि उसे खुद को बताने की क्षमता विकसित करने में मदद करते हैं, "उह उह।"

एक "हाँ" माँ बनो

हेली सिर्बो की तरह, कुछ बच्चे "नहीं" शब्द सुनते ही क्रोधित हो जाते हैं, गुस्सा उन्हें अपने कान बंद कर देता है, और फिर वे तर्क नहीं सुन सकते। यदि आपके पास इस तरह का बच्चा है, तो आपने शायद सुपरमार्केट परिदृश्य का अनुभव किया है। खरीदारी के दौरान वह आपसे कैंडी मांगता है। आप कहते हैं, "नहीं, रात के खाने से पहले कैंडी नहीं।" वह अपने पैरों पर मुहर लगाता है। आप कहते हैं "नहीं" फिर से, इस बार और अधिक तेजी से। और इससे पहले कि आप जानते हैं, वह जमे हुए खाद्य पदार्थ गलियारे में एक मंदी है। समाधान? जब भी आप कर सकते हैं "नहीं" को "हां" के रूप में फ्रेम करें। “हाँ, आप रात के खाने के बाद कैंडी ले सकते हैं। लेट'स गो फॉर ए सेब अब देखो। "यहूदी बोर्ड ऑफ फैमिली एंड चिल्ड्रेन सर्विसेज के मुख्य मनोवैज्ञानिक ब्रूस ग्रीलॉन्ग के अनुसार, " हां "प्रतिक्रिया से बच्चों को एक महत्वपूर्ण अवधारणा सीखने में मदद मिलती है:" मैं अपनी नकारात्मक भावनाओं को संभाल सकता हूं जब मैं चाहता हूं तो मुझे वह नहीं मिल रहा है। ”यदि आप अपने बच्चे को कैंडी बिल्कुल नहीं देना चाहते हैं, तो आपको एक अलग रणनीति आजमाना होगा।

अपनी भावनाओं को बोलें

नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी के केलॉग स्कूल ऑफ मैनेजमेंट में विवाद समाधान के एक प्रोफेसर के रूप में, लेह थॉम्पसन जानते हैं कि फ्लैट विरोध आपके प्रतिद्वंद्वी के प्रतिरोध को कम करने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है। इसलिए इवान्स्टन, तीन की मां इलिनोइस मां "नहीं" शब्द का उपयोग करने से बचती है, इसके बजाय, जब वह अपने तीन बच्चों में से एक को कुछ पसंद नहीं करती है, तो वह (-और मॉडल) - संघर्ष-सुलझाने के कौशल का उपयोग करती है। "" कल्पना कीजिए कि आपका बच्चा कॉफी टेबल पर अपना खिलौना पीट रहा है, "थॉम्पसन ने कहा। "" आप उसे बता सकते हैं, '' आप मेज पर चोट कर रहे हैं जब आप उस पर धमाका करते हैं, और यह मुझे दुखी करता है। कृपया मेज को पीटना बंद करें। '' 'आप क्या कह रहे हैं।' '' मुझे यह पसंद नहीं है, यहाँ आप इसे ठीक करने के लिए क्या कर सकते हैं। '' आप अपने बच्चे को दिखा रहे हैं कि अन्य लोग दुनिया के अपने टुकड़ों पर उतना ही स्वामित्व महसूस करते हैं जितना वह करते हैं, और इससे उन्हें बनने में मदद मिलती है एक सहानुभूति रखने वाला मानव। "" जब तक थॉम्पसन के दो सबसे पुराने लड़के प्रीस्कूलर थे, वह कहती है, वे अपने स्वयं के विवादों को उन उपकरणों का उपयोग करके हल कर रहे थे जो वे माँ से सीखे थे।

पसंद शब्द का प्रयोग करें

आपका प्रीस्कूलर अपनी गेंद को लिविंग रूम में फेंक रहा है, और आपको पता है कि आप जल्द ही एक दुर्घटनाग्रस्त ध्वनि सुनने जा रहे हैं। इसके बजाय "" नहीं! नो बॉल्स घर के अंदर, "" कोशिश करें, "" आप गेंद को घर के अंदर रोल कर सकते हैं या इसे बाहर ले जा सकते हैं और इसे फेंक सकते हैं। "" पसंद की पेशकश - - "टीवी बंद करने का समय है; क्या आप एक पहेली करना या मेरे साथ खाना बनाना पसंद करेंगे? ”- - बच्चों को यह महसूस करने में मदद करता है कि उनके पास कुछ शक्ति है, लर्नर कहते हैं। "यह कहता है, 'मुझे विश्वास है कि आप एक अच्छे विचारक होंगे और यह तय करेंगे कि आगे क्या करना है।" "विशेष रूप से एक और तीन साल की उम्र के बीच, जिन बच्चों को अपने जीवन में सरल विकल्प बनाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, उनमें स्वतंत्रता और सक्षमता की भावना विकसित होती है। जैसे जैसे वे बड़े होते हैं उन्हें सफल होने में मदद मिलेगी लेकिन बहुत छोटे बच्चों के लिए विकल्प चुनने से बचें: टॉडलर्स और प्रीस्कूलर्स के लिए, दो ही सही है। और केवल अपने बच्चे को विकल्प दें जो आप के साथ सहज महसूस करते हैं।

फन पर ध्यान दें

लगातार यह कहना कि बच्चों को ऐसा महसूस नहीं होता कि वे आपका स्नेह खो चुके हैं - जो कि बच्चों को प्यार करता है और उन्हें अपनी एड़ी में खोदता है, “परिवार के चिकित्सक और चंचल पेरेंटिंग लेखक, डॉ लॉरेंस कोहेन कहते हैं।” लेकिन आप रहते हैं। आपके बच्चे के साथ जुड़ा हुआ है, वह सहयोग करना चाहेगी, वह सलाह देता है। उसे एक ऐसी गतिविधि खोजने में मदद करें जो उतनी ही मजेदार हो जितना कि वह ऑफ-लिमिट्स। उदाहरण के लिए, फर्श पर अनाज के एक बॉक्स को खाली करते हुए आपके बच्चे की दृष्टि के लिए आपकी तत्काल प्रतिक्रिया शायद "" नहीं! बंद करो! "" इसके बजाय केवल गंदगी को देखने या झुंझलाहट को देखने के बजाय! कारण, आप कह सकते हैं, "" नहीं [मुस्कुराते हुए], चलिए और कुछ और करने के लिए खोजें जो मजेदार और दिलचस्प हो। "" कोहेन कहते हैं कि जैसे-जैसे बच्चे दो या दो साल की उम्र तक पहुँचते हैं, आप कहना शुरू कर सकते हैं। " "नहीं, लेकिन क्या आपके पास इस बारे में कोई विचार है कि हम इसके बजाय क्या कर सकते हैं?" "लेकिन अगर आपके बच्चे का गुस्सा है, तो पहले उसके शांत होने की प्रतीक्षा करें, " वह चेतावनी देता है।

छुपी हुई बात समझना

हर रात सोते समय, आपका छोटा लड़का आपको एक के बाद एक चीज़ मांगने के लिए कहता है - यह "पानी का गिलास" है जो नियमित रूप से चलता है। और हर बार, बढ़ती अधीरता के साथ, आप कहते हैं, "" नहीं, अब सो जाओ। आपको लगता है कि आपका बच्चा सिर्फ मांग रहा है। और वास्तव में, वह एक कारण है। मिनियासोटा विश्वविद्यालय के प्रारंभिक शिक्षा और विकास विश्वविद्यालय में प्रारंभिक बचपन व्यवहार परियोजना के प्रमुख डॉ। जो रिचले बताते हैं: "" अधिकांश 'बुरे व्यवहार दो कारणों में से एक होते हैं: ध्यान देना या टालना। चाल। यह पता लगाने के लिए कि यह क्या है। "" दूसरे शब्दों में, क्या आपके बेटे को गुडनाइट कहने से पहले आपके साथ कुछ अतिरिक्त क्षणों की आवश्यकता होती है (शायद सोते समय हमेशा भीड़ होती है)? या वह अंधेरे में अकेले रहने से डरता है? पहले, उसे और अधिक ध्यान देने की कोशिश करें, रिचल सलाह देता है। यदि आप अभी भी उसे कहानी पढ़ने के बाद अधिक मांगते हैं, तो शायद वह डरावने अंधेरे से बच रहा है। आप उसे यह कहना सिखा सकते हैं कि 'कृपया प्रकाश को छोड़ दें' या 'कृपया मेरे साथ बने रहें, जबकि मैं सो रहा हूँ।' और आप मोलभाव करने की कोशिश कर सकते हैं: वह आ जाएगा और उस पर जाँच करने के बाद वह दस मिनट बिताएगा; फिर हर दिन, अधिक मिनट जोड़ें। उसे यह जानने में मदद करने से कि वह वास्तव में क्या चाहता है, आप अपने बच्चे को उसकी जरूरतों को बताने के लिए सशक्त बनाते हैं। इस बीच, आप उसे यह जानने में मदद कर रहे हैं कि वह थोड़ा डर बर्दाश्त कर सकता है।

मानसिक छवि बनाएं

दो साल की हेनरी अपनी बच्ची की बहन का मजाक उड़ाती रहती है; उसके पिताजी उसे रोकने के लिए कहते रहते हैं। वह क्यों नहीं जीता? "विद स्पांकिंग या स्पोइलिंग" के लेखक, माता-पिता एलिजाबेथ क्रैरी कहते हैं, "कुछ बच्चे यह नहीं बता सकते कि वे क्या कर रहे हैं, भले ही आप उन्हें बताएं, क्योंकि वे नहीं जानते कि इसके बजाय क्या करना है।" " आपको उन्हें यह पता लगाने में मदद करनी होगी। उदाहरण के लिए, हेनरी को अपने डैड को यह कहने की ज़रूरत है कि "सारा को एक चुंबन दें, " या कुछ इसी तरह का सुझाव; तो वह कुछ करने के बजाय उसके दिमाग में एक छवि होगी। "दृष्टिकोण आपके बच्चे को दीर्घावधि में मदद करता है, ", क्रैरी बताते हैं। "यह उसे आत्म-संयम सीखने के लिए बिल्डिंग ब्लॉक्स देता है।" छोटी बच्ची, वह कहती है, आपको उनकी मदद करने की ज़रूरत हो सकती है जो आप उनसे पूछ रहे हैं जैसे कि आप अपना अनुरोध करते हैं: यदि वह बिल्ली को मार रही है, कहते हैं, "कोमल, " जब आप एक पथपाकर गति में उसके हाथ का मार्गदर्शन करते हैं। यह पर्याप्त समय है, और वह इसे खुद के लिए पता लगाना शुरू कर देंगे।

स्थानापन्न कोड

"" बच्चे शब्द का अर्थ "आपकी आवाज़ के स्वर से काफी हद तक सीखते हैं, " "लर्नर कहते हैं, " इसलिए आप यह कह सकते हैं कि नकारात्मक शब्द के बिना दृढ़ स्वर का उपयोग करके आपको क्या कहना है। "कुछ माता-पिता, लर्नर। कहते हैं, एक विशेष क्यू खोजें - यह बच्चे का अपना नाम हो सकता है - और इसका लगातार उपयोग करें। अपने पूर्वस्कूली से कहें कि आप टेलीविजन को फिर से चालू करना चाहते हैं, क्योंकि आपने उसे पर्याप्त रूप से देखा है; आप कह सकते हैं "रोबी, टीवी बाकी दिनों के लिए बंद है।"

बॉडी लैंग्वेज बोलें

जब भी आपका बच्चा नीचे बैठता है, वह अपनी कुर्सी के पैरों को मारना शुरू कर देता है। दूसरी बार, आप कार में बैठे होंगे, और वह ड्रम पैड के रूप में सीट के पीछे का उपयोग कर रही है। यह आपको पागल कर रहा है। आप कहते हैं कि "नहीं, " या "बंद करो"; वह फिर से शुरू करती रहती है। "अक्सर, बच्चे इन चीजों को उद्देश्य से नहीं कर रहे हैं, " क्लेयर लर्नर कहते हैं। “कुछ बच्चे बहुत सक्रिय होते हैं और सबसे अच्छा महसूस करते हैं जब उनके शरीर के अंग हिल रहे होते हैं। वे अनजाने में टेबल को पीट भी सकते हैं। ”इस तरह के एक बच्चे को आपको उसके शरीर के साथ जुड़ने में उसकी मदद करने की जरूरत है। आप एक विनोदी दृष्टिकोण की कोशिश कर सकते हैं: "उस पैर को रोकने के लिए कहें!" आप एक सक्रिय बच्चे की मदद भी कर सकते हैं, लर्नर सलाह देता है, उसे यह पता लगाने में कि वह शरीर के अन्य अंग के साथ क्या कर सकता है: शायद आपकी बेटी चुप कराना चाहती है उसके पैर के साथ छोटे घेरे। चूंकि लंबे वाक्यांश प्रक्रिया के लिए बहुत छोटे होते हैं, आप बस एक छोटे बच्चे को बता सकते हैं, "शांत पैर।"

जाँच करना

कभी-कभी आपको "नहीं" कहना पड़ता है - वास्तव में, ग्रीलॉन्ग का मानना ​​है कि यह एक दृढ़ सीमा निर्धारित करने का एकमात्र तरीका है, जब तक कि आप इसे बात-की-वाणी में कहें। लेकिन, वह जोर देते हैं, आपके "नहीं" का पालन किया जाना चाहिए। सूसी का उदाहरण लें, जो खेल के मैदान में टॉमी की फावड़ा पकड़ रही है। आप उसे बता सकते हैं, “नहीं। मैं समझता हूं कि आप वास्तव में उस खिलौने के साथ खेलना चाहते हैं, लेकिन अब टॉमी की बारी है। "अपने बच्चे को यह बताने से कि आप जानते हैं कि वह निराश है, आप उसे बताएं कि यह इस तरह महसूस करना ठीक है, " और आप उसकी भावनाओं से निपटने के लिए उसे सीखने में मदद करें। उसी समय, सरल भाषा का उपयोग करके संवाद करें कि आप क्यों नहीं कह रहे हैं। बाद में, जब बच्चे तीन या चार शब्दों के वाक्य एक साथ रखना शुरू करते हैं, तो आप उनसे कुछ अधिक जटिल सामाजिक नियमों के बारे में बात कर सकते हैं - "-" जॉनी से पूछें कि क्या आप फावड़ा उधार ले सकते हैं जब वह तैयार हो। "