गर्भावस्था के दौरान सूखी खांसी

सामग्री:

इस लेख में

• एक सूखी खांसी क्या है?
• सूखी और सामान्य खांसी के बीच अंतर?
• गर्भवती महिलाएं खांसी के लिए अधिक संवेदनशील क्यों होती हैं?
• गर्भावस्था में सूखी खांसी के कारण
• क्या सूखी खाँसी को रोकने के लिए कोई उपाय हैं?
• गर्भवती होने पर सूखी खाँसी के संकेत और लक्षण
• गर्भावस्था के दौरान सूखी खांसी के लिए घरेलू उपचार
• गर्भावस्था में सूखी खांसी का इलाज
• क्या गर्भावस्था के दौरान सूखी खांसी बच्चे को प्रभावित करेगी?
• गर्भावस्था के दौरान सूखी खाँसी के साथ शामिल जटिलताओं
• जब आप एक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है?
• चेतावनी एक सूखी खाँसी के साथ जुड़ी

गर्भावस्था के दौरान सूखी खांसी आमतौर पर सांस लेने में कठिनाई का कारण बनती है और बुखार जैसी खतरनाक चीज में बढ़ सकती है। गर्भधारण के दौरान प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है और ठीक होने के लिए सहायता की आवश्यकता होती है। स्वस्थ नींद के पैटर्न को बाधित करने से लेकर दैनिक कार्यों में व्यवधान पैदा करने तक, यदि देखभाल न की जाए तो सूखी खांसी समस्याग्रस्त हो सकती है। बीमारी के अवलोकन के लिए आगे पढ़ें और इसे पहचानने और उपचार के तरीके जानें।

एक सूखी खांसी क्या है?

एक सूखी खांसी बलगम के किसी भी निर्वहन के बिना खांसी होती है। महिलाओं में एक सूखी खांसी अनिद्रा से लेकर मूत्र असंयम तक की समस्याओं का कारण बनती है। गर्भधारण में गर्भधारण की अवधि के अंतिम चरण के दौरान, सूखी खांसी नियमित रूप से साँस लेने में बाधा डालती है और सांस लेने में तकलीफ या साँस लेने में कठिनाई का कारण बनती है। थकान गर्भावस्था से जुड़ी सूखी खांसी से जुड़ी एक और समस्या है।

सूखी और सामान्य खांसी के बीच अंतर?

सूखी और सामान्य खाँसी के बीच एकमात्र अंतर सूखी खाँसी में बलगम निर्वहन की कमी है। इस प्रमुख पहलू के कारण, सूखी खांसी को सामान्य खांसी के विपरीत अनुत्पादक माना जाता है, जो नाक के मार्ग से हानिकारक बैक्टीरिया को बाहर निकालने के लिए होती है। जबकि सूखी खांसी किसी भी बलगम को दूर नहीं करती है, वे शरीर द्वारा फेफड़ों में अस्तर को साफ करने के लिए डिज़ाइन किए जाते हैं और हानिकारक जलन, रोगाणुओं और एलर्जी पैदा करने वाले बैक्टीरिया से शरीर के बड़े श्वास क्षेत्रों में होते हैं।

गर्भवती महिलाएं खांसी के लिए अधिक संवेदनशील क्यों होती हैं?

गर्भवती महिलाएं विभिन्न कारणों से खांसी की चपेट में आ जाती हैं, प्राथमिक उनके शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ रहा है। गर्भावस्था के दौरान प्रतिरक्षा प्रणाली की दक्षता कम हो जाती है, और इससे शरीर की प्राकृतिक रेखा रक्षा के लिए कमजोर हो जाती है और एलर्जी और खांसी की चपेट में आ जाती है। तकनीकी रूप से, शिशुओं को गर्भ के अंदर विदेशी संस्थाएं माना जाता है और निचली प्रतिरक्षा यह सुनिश्चित करती है कि उन्हें दबाया, हमला या समाप्त नहीं किया गया है।

गर्भावस्था में सूखी खांसी के कारण

गर्भावस्था के दौरान सूखी खांसी के कई कारण हैं। सूखी खांसी के मुख्य कारण हैं:

• एलर्जी - एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली एलर्जी के लिए अधिक संवेदनशील होती है। हालाँकि बच्चे इनसे प्रभावित नहीं होते हैं, माँ है। शरीर के अंदर वायु प्रवाह के मार्गों में प्रवेश करने वाले एलर्जी, सांस लेने या सूखी खांसी में कठिनाई पैदा करते हैं
• अस्थमा - यदि रोगी को पहले से ही अस्थमा है, तो उसे गर्भधारण के दौरान भी सूखी खांसी से संबंधित समस्याएं होंगी
• ब्रोंकोस्पज़म - ब्रोन्किओल्स की मांसपेशियों की सक्रियता से सूखी खाँसी होती है। कीट के काटने और कुछ खाद्य पदार्थों से एलर्जी की वजह से सूखी खांसी भी होती है
• राइनाइटिस - गर्भावस्था से संबंधित स्थिति में, राइनाइटिस श्लेष्म झिल्ली में भड़क उठता है और उन्हें सूजन का कारण बनता है। इससे सूखी खाँसी होती है, और इस गतिविधि के पीछे का कारण शरीर में उच्च एस्ट्रोजन का स्तर होता है
• कम प्रतिरक्षा - कम प्रतिरक्षा गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में आम है। यह उन्हें विभिन्न एलर्जी और संक्रमण के लिए प्रवण और अतिसंवेदनशील बनाता है, इस प्रकार सूखी खाँसी के लिए अग्रणी होता है
• नाराज़गी - गर्भावस्था के दौरान एसिड रिफ्लक्स या नाराज़गी बहुत होती है। ये सूखी खाँसी में भी योगदान कर सकते हैं

क्या सूखी खाँसी को रोकने के लिए कोई उपाय हैं?

सूखी खांसी को रोकने के लिए कई युक्तियाँ और चालें हैं। गर्भावस्था के दौरान सूखी खांसी के कुछ घरेलू उपचार इस प्रकार हैं:

• नाक में जमाव को कम करने के लिए ह्यूमिडिफायर लगाना
• तकिए पर अपना सिर एक कोण पर रखने से सांस लेने में भी आसानी होती है
• गुनगुने नमक के पानी के घोल के साथ गर्म चाय या गरारे करने से भी सूखी खांसी को रोकने में मदद मिलती है
• दिन के दौरान सूखी खांसी के लक्षणों को कम करने के लिए हार्ड कैंडी खाने या बर्फ के चिप्स चूसने से अच्छा है

गर्भवती होने पर सूखी खाँसी के संकेत और लक्षण

यह जानते हुए कि गर्भवती होने पर सूखी खाँसी से कैसे छुटकारा पाया जाए, यह संकेत और लक्षणों की सही तरीके से पहचान करने के साथ शुरू होता है। यहां संकेत और लक्षण हैं जो स्वयं प्रकट होते हैं जब आप सूखी खांसी के दौर से गुजर रहे होते हैं:

• गर्भावस्था के दौरान घरघराहट वाली खांसी और अवरुद्ध गला सूखी खांसी के सामान्य लक्षण हैं
• खांसी के साथ मतली भी हो सकती है
• सूखी खांसी से नींद न आने की समस्या भी हो सकती है

गर्भावस्था के दौरान सूखी खांसी के लिए घरेलू उपचार

गर्भावस्था के दौरान खांसी के घरेलू उपचार में विटामिन और खनिजों से भरपूर एक स्वस्थ आहार शामिल है। हालांकि कम भूख सूखी खांसी से पीड़ित गर्भवती महिलाओं में एक आम लक्षण है, सबसे अच्छा उपाय एक स्वस्थ आहार के माध्यम से प्रतिरक्षा में सुधार करने के लिए मजबूर करता है। जिंक से भरपूर खाद्य पदार्थ प्रतिरक्षा को बढ़ावा देते हैं और सूखी खांसी से राहत देते हैं । सूखी खांसी के लिए एक अच्छा इलाज पूरे दिन हाइड्रेटेड रहना है और विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे किवी, टमाटर, संतरे, अंगूर, और इसी तरह के खाद्य पदार्थों को शामिल करना है। गर्भावस्था के दौरान खांसी की दवाई लेना खांसी और गले में खराश के लिए प्रसिद्ध घरेलू उपचारों में से एक है। अन्य सामान्य उपायों में शामिल हैं:

• पर्याप्त नींद लेने से आपके शरीर को ठीक करने और वसूली को प्रोत्साहित करने में मदद मिलेगी। यह आपको दमनकारी प्रतिरक्षा प्रणाली से निपटने में भी मदद करता है और एलर्जी और संक्रमण से ग्रस्त मार्ग को ठीक करता है। एक अच्छा आराम संक्रमण और बीमारियों को किसी भी चीज़ से बेहतर बनाता है
• एक चुटकी काली मिर्च के साथ छिले नींबू के एक टुकड़े पर चूसने से खांसी के लक्षणों की तीव्रता को कम करने में मदद मिल सकती है
• अपने भोजन के साथ कटा हुआ या कसा हुआ कच्चा लहसुन के 2 से 3 टुकड़े खाने से सूखी खांसी के विभिन्न लक्षण कम हो सकते हैं
• तुलसी के पत्ते और शहद लें, पीस लें और एक चिकनी पेस्ट बनाने के लिए अच्छी तरह से मिलाएं। सूखी खांसी को शांत करने के लिए हर दिन इसका सेवन करें
• आप प्याज के रस को शहद के साथ मिलाकर और घोल बनाकर घर पर प्राकृतिक कफ सिरप बना सकते हैं
• संतरे का रस पीने से प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है और लक्षणों से राहत मिलती है
• धूल, गंदगी और अन्य जहरीले प्रदूषकों जैसे स्रोतों से उत्पन्न होने वाली सूखी खांसी के लक्षणों से पीड़ित किसी भी एलर्जी से बचें
• यदि आप अत्यधिक खांसी के लक्षणों का सामना कर रहे हैं, तो कई लोगों द्वारा अनुशंसित एक अच्छा घरेलू उपाय नींबू का रस मिला हुआ गुनगुना पानी पीना है
• रात को गर्म शावर लेना या अपने बेडरूम में ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना हवा में नमी की मात्रा बढ़ा सकता है और सूखी खांसी से राहत दिला सकता है
• शोरबा आधारित सूप, चाय, और शहद के साथ मिश्रित पानी भी अच्छे उपचार हैं
• गुनगुने गुनगुने पानी से गरारे करने से सूखी खांसी में मदद मिल सकती है क्योंकि यह सूजन वाले क्षेत्रों पर काम करता है और अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा करता है। बलगम के पतलेपन में एड्स को कम करना और गले और नाक मार्ग से विभिन्न परेशानियों को दूर करता है
• नियमित रूप से व्यायाम करने से सूखी खांसी के लक्षण सामने आ सकते हैं। प्रोबायोटिक्स और प्रसवपूर्व विटामिन के साथ इन अभ्यासों को पूरक करने की सिफारिश की जाती है
• कुछ दवाएं जो बिना किसी नुकसान या साइड इफेक्ट के सूखी खांसी के साथ अच्छी तरह से मेष करती हैं, एसिटामिनोफेन (बुखार, सिर दर्द और शरीर में दर्द के लिए), लोज़ेंग्ज़ (गले के दर्द को कम करने के लिए), और कोडिन और डेक्सटेरथॉर्थन (सूखी खाँसी को दबाने के लिए) हैं।
• भरपूर पानी पीने से आप हाइड्रेटेड रह सकते हैं और शरीर से हानिकारक विषाक्त पदार्थों, बलगम और अन्य विदेशी बैक्टीरिया को बाहर निकाल सकते हैं। यह आपके बच्चे की रक्षा करेगा और आपकी दमनकारी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करेगा, आराम और राहत प्रदान करेगा

गर्भावस्था में सूखी खांसी का इलाज

शिशु के विकास के संबंध में विकारों और जटिलताओं को रोकने के लिए आपकी गर्भावस्था के दौरान कुछ टीकाकरण की सिफारिश की जा सकती है। इनमें हेपेटाइटिस बी और फ्लू वैक्सीन शामिल हैं। हेपेटाइटिस एक हस्तांतरणीय बीमारी है जो भ्रूण में रिस सकती है यदि माता-पिता को इसका पता चलता है और यह गर्भावस्था के दौरान इस टीके को प्रशासित करने के लिए अत्यधिक अनुशंसित है। अक्टूबर-मई फ्लू के मौसम की अवधि को चिह्नित करता है, और फ्लू का टीका आपको और आपके बच्चे को सुरक्षित रखेगा। फ्लू के टीकों को एक गोली (निष्क्रिय रूप से युक्त) के रूप में प्रशासित किया जाना चाहिए और अधिकतम प्रभाव के लिए उनके नाक स्प्रे समकक्षों पर प्राथमिकता दी जाती है।

यदि आप काली खांसी का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको डॉक्टर द्वारा गर्भावस्था के दौरान विशेष Tdap वैक्सीन निर्धारित किया जा सकता है।

क्या गर्भावस्था के दौरान सूखी खांसी बच्चे को प्रभावित करेगी?

जैसा कि पहले कहा गया है, नहीं। एक सूखी खाँसी केवल उन्मुक्ति को कम करती है और माँ को प्रभावित करती है, न कि बच्चे को। भ्रूण को स्वभाव से लचीला माना जाता है और नाल उन्हें पर्याप्त सुरक्षा प्रदान करता है। केवल तनाव हार्मोन कोर्टिसोल नाल के अवरोधों के माध्यम से रिस सकता है और बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है। शिशुओं को कोर्टिसोल हार्मोन के कुछ स्तरों के लिए सहन करने योग्य माना जाता है; हालांकि, चरम मामलों में जहां गर्भवती महिलाओं को तनाव, चिंता और आघात के उच्च स्तर का खतरा होता है, भ्रूण के विकास में जन्म दोष हो सकता है।,

कृपया ध्यान दें कि लंबे समय तक खांसी, सर्दी, या फ्लू का इलाज नहीं करने से आंतरिक रूप से बीमारियां फैल सकती हैं जो बच्चे के संज्ञानात्मक विकास को प्रभावित कर सकती हैं और जन्म के दौरान हानि हो सकती हैं। एहतियात के तौर पर, स्वस्थ खाएं और भ्रूण की अच्छी तरह से गोल विकास सुनिश्चित करने के लिए नियमित जांच के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।

गर्भावस्था के दौरान सूखी खाँसी के साथ शामिल जटिलताओं

सूखी खांसी के साथ कई जटिलताएं शामिल हैं, खासकर गर्भावस्था के बाद के चरणों में:

• सूखी खाँसी के साथ नींद की कमी या परेशान नींद के पैटर्न बेहद सामान्य हैं। एक खाँसी प्रकरण शरीर को कमजोर और कमजोर छोड़ देता है, और नींद की कमी से यह खराब हो सकता है
• मूत्राशय से मूत्र के असंयम या बाधित मार्ग से महिलाओं में असुविधा हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय मूत्राशय पर दबाव डालता है, जिससे मूत्र को रखने के लिए मुश्किल से कोई जगह बचती है। यह सूखी खाँसी के दौरान खराब हो जाता है और मूत्र के रिसाव और तनाव या असुविधा का कारण हो सकता है
• एक सूखी खांसी बहुत सारे शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक तनाव का कारण बनती है, जो अक्सर शरीर के अन्य रोगों को जन्म देती है। माँ की
• एक दबा प्रतिरक्षा विभिन्न संक्रमणों के लिए एक विशाल अवसर में परिवर्तित हो जाती है। संक्रमण विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है और विभिन्न प्रकार की बीमारियों को जन्म दे सकता है या गर्भावस्था से संबंधित समस्याओं को जटिल कर सकता है
• पोषण की कमी आमतौर पर सूखी खांसी के साथ जुड़ी एक और विशेषता है। सूखी खाँसी आपको कमजोर और कमजोर महसूस कर रही है और इससे भूख कम हो सकती है। विटामिन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर सही खाद्य पदार्थों की कमी के कारण कम भूख कम खाने और अधिक पोषण की कमी के कारण होती है

जब आप एक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है?

हालांकि सूखी खांसी के लक्षण सही खाद्य पदार्थों और दवाओं के साथ कम हो जाते हैं, गर्भावस्था में सूखी खाँसी की जटिलताएं हो सकती हैं, जिसके लिए डॉक्टर से आगे परामर्श और यात्राओं की आवश्यकता हो सकती है। अगर आपको निम्नलिखित अनुभव हो तो आपको अपनी स्थिति के बारे में डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए:

• बार-बार लंबे समय तक अनिद्रा के लक्षण
• भूख में लंबे समय तक कमी
• 102 डिग्री फ़ारेनहाइट और उससे ऊपर का बुखार
• सीने में दर्द के साथ खांसी
• खांसी के एपिसोड के दौरान मलिनकिरण बलगम का निर्वहन

उपरोक्त लक्षणों में से कोई भी प्रकट होने पर डॉक्टर से मिलने जाना जरूरी है। तब तक इंतजार न करें जब तक कि ये लक्षण खराब न हों या लगातार खांसी के कारण आपका शरीर कमजोर हो। डॉक्टर के लिए एक यात्रा की अत्यधिक सिफारिश की जाती है, खासकर अगर उपरोक्त लक्षण बने रहें और अनुशंसित घरेलू उपचार के उपयोग के बावजूद समय के साथ फीका न हो।

चेतावनी एक सूखी खाँसी के साथ जुड़ी

शरीर में सूखी खांसी के विभिन्न लक्षणों का मुकाबला करने के लिए आप कुछ ओवर-द-काउंटर दवाएं ले सकते हैं। सूखी खांसी की दवाओं के सेवन से जुड़ी कुछ सिफारिशें और चेतावनी यहां दी गई हैं:

• गर्भावस्था के दौरान उपभोग के लिए सुरक्षित आम सूखी खाँसी की दवाएँ एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल), डेक्सट्रोमथोरफान खाँसी की खुराक, और मेन्थॉल युक्त कफ की बूंदें प्रमुख घटक के रूप में शामिल हैं।
• ओवर-द-काउंटर दवाओं का उपयोग केवल तब किया जाना चाहिए जब उनके फायदे और प्रभावशीलता उनके साथ जुड़े जोखिमों को दूर करती है
• कुछ दवाओं के अति प्रयोग से भ्रूण को नुकसान पहुंच सकता है। इसलिए, मध्यम नियंत्रण और प्रमाणित खुराक में केवल कुछ दवाओं की अनुमति है

जबकि गर्भावस्था के दौरान सूखी खांसी एक सामान्य घटना है, इसकी निगरानी करना महत्वपूर्ण है, और अगर यह बनी रहती है तो डॉक्टर को देखने पर विचार करें। एक स्वस्थ आहार के साथ, पर्याप्त नींद और अपने और अपने बच्चे की देखभाल करके, आप एक सूखी खाँसी का इलाज करने के साथ-साथ रोक सकते हैं।