एक भाप से भरा सेक्स जीवन के लिए अपना रास्ता खाएं

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अपने सेक्सी पति के साथ बिस्तर में एक अच्छे रोल की तरह कुछ भी नहीं है। हालांकि, आपके व्यस्त व्यस्त अस्तित्व में, हार्मोनल परिवर्तन, दवा और तनाव के कारण सेक्स ड्राइव कम हो सकती है। महिलाओं के लिए इन सेक्स बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों में से कुछ की जाँच करें और आप अपने कामेच्छा के बारे में चिंता करने के लिए अलविदा कह सकते हैं!

जबकि प्रेम और विश्वास एक सफल विवाह की नींव हैं, शारीरिक अंतरंगता वह है जो चीजों को भावुक रखती है। शायद ही क्यों एक unexciting सेक्स जीवन आपको मनोबल और कर्कश बनाता है। खीजो नहीं; समाधान आपकी रसोई में है! कोई मज़ाक नहीं, लेकिन वास्तव में ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो महिला कामेच्छा को बढ़ाते हैं और आपके यौन जीवन के लिए अद्भुत काम करते हैं। इनमें से कुछ खाद्य पदार्थ, यदि आपके दैनिक आहार में शामिल हैं, तो आपके बेडरूम के स्टीमर को पहले से कहीं अधिक बदल देगा।

5 खाद्य पदार्थ जो महिलाओं में लिबिडो को बढ़ाते हैं

1. सामन और अन्य फैटी मछलियां

महिलाओं के लिए सबसे अच्छा कामेच्छा बढ़ाने वाले भोजन में से एक, इन मछलियों में ओमेगा 3 होता है - एक फैटी एसिड जो रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है। यह बदले में आपके यौन अंगों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है और आपको मूड में डालता है। ओमेगा 3 डोपामाइन को भी बढ़ाता है - लवमेकिंग के दौरान आपको खुश और फजी बनाने के लिए जिम्मेदार फील गुड हार्मोन।

2. अजवाइन

अजवाइन महिलाओं में काफी पसंदीदा है क्योंकि यह फाइबर से भरपूर होती है और कैलोरी पर कम होती है। लेकिन वहाँ अधिक है। अच्छे पुराने अजवाइन को भी भोजन के रूप में गिना जाता है जो महिलाओं में यौन इच्छा को बढ़ाता है। यह androsterone, adrostenal और अन्य पुरुष हार्मोन में समृद्ध है जो आपको उत्तेजित कर सकते हैं! क्या आप अब अजवाइन के साथ प्यार में नहीं हैं कि आप जानते हैं कि यह गुप्त है?

3. स्ट्रॉबेरी

ये स्वादिष्ट फल कामोत्तेजक हैं और सेक्स के लिए सबसे अच्छे खाद्य पदार्थों में से एक हैं। फाइबर, विटामिन सी, फोलिक एसिड और पोटेशियम में समृद्ध, वे आपके शरीर को तरल पदार्थ को बनाए रखने से रोकते हैं, जो अन्यथा कम सेक्स ड्राइव के प्रमुख कारणों में से एक है। अब आप जानते हैं कि स्ट्रॉबेरी के साथ पुदीना अक्सर सेक्स के लिए एक भ्रम क्यों है!

4. एवोकैडो, मेवे और बीज

एवोकैडो पल्प के साथ अपने मेयोनेज़, पनीर और मक्खन को बदलें जो न केवल स्वस्थ और स्वादिष्ट है, बल्कि महिलाओं के लिए भोजन को बढ़ावा देने वाली एक कामेच्छा भी है। नट और बीज योनि के सूखापन को कम करते हैं जो संभोग के दौरान दर्द का कारण बनता है और महिलाओं में सेक्स के लिए आग्रह को कम करता है। एक स्वस्थ खाने की थाली के लिए बहुत बढ़िया कारण!

5. अंडे

समय और फिर से, स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने अंडे की अच्छाई के लिए व्रत किया है और सिफारिश की है कि आप उन्हें अपने दैनिक आहार में शामिल करें। यदि आपको अंडे का पालन करने के लिए अधिक कारण की आवश्यकता है, तो यह आपकी मदद करेगा: वे अच्छे सेक्स जीवन के लिए एक महान भोजन हैं! अंडे में विटामिन बी 6 आपके शरीर में हार्मोन को नियंत्रित करता है और आपकी यौन भूख को बढ़ाता है।

इन 5 खाद्य पदार्थों को सामान्य रूप से कामोत्तेजक, चॉकलेट, ब्लूबेरी, तरबूज और दलिया के साथ पैक करें - और आपके पास महिला कामेच्छा बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों का खजाना है। आप अपने शरीर को प्रसन्न करके और स्वादिष्ट भोजन पर अपने पति को लुभाने के लिए दोनों को समाप्त करेंगे।