рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛ рдкрдиреАрд░ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди - рдХреНрдпрд╛ рдпрд╣ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╣реИ?

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

{title}

рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ

  • Ricotta рдкрдиреАрд░ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?
  • рдХреНрдпрд╛ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛ рдкрдиреАрд░ рдЦрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ?
  • рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП Ricotta Cheese рдХреЗ рд▓рд╛рдн
  • рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдХрдорд┐рдпрд╛рдВ
  • рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рд╡реНрдпрдВрдЬрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛ рдкрдиреАрд░ рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдк рдЖрдЬрдорд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ

рд╣рдо рд╕рднреА рдЗрддрд╛рд▓рд╡реА рд╡реНрдпрдВрдЬрдиреЛрдВ рдФрд░ рд╡рд╣рд╛рдВ рдЙрддреНрдкрд╛рджрд┐рдд рдкрдиреАрд░ рдХреА рд╡рд┐рд╡рд┐рдзрддрд╛ рдХреЗ рд╢реМрдХреАрди рд╣реИрдВред рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЗ рдорди рдореЗрдВ рдпрд╣ рд╕рд╡рд╛рд▓ рд╣реЛрдЧрд╛ рдХрд┐ рдХреНрдпрд╛ рдкрдиреАрд░ рдпрд╛ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛ рдЪреАрдЬ рдЦрд╛рдирд╛ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╣реИ рдпрд╛ рдирд╣реАрдВ? рдЗрд╕рдХрд╛ рдЬрд╡рд╛рдм рд╣реИ рд╣рд╛рдБред рдЙрд╕реА рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдХрд┐рд╕реА рднреА рд╕рдВрджреЗрд╣ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдкрдврд╝реЗрдВ рдФрд░ рдкрддрд╛ рдХрд░реЗрдВред

Ricotta рдкрдиреАрд░ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?

рдЗрдЯрд▓реА рдореЗрдВ рдЙрддреНрдкрд╛рджрд┐рдд, рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛ рдкрдиреАрд░ рдореВрд▓ рд░реВрдк рд╕реЗ рднреЗрдбрд╝, рдмрдХрд░реА, рдЧрд╛рдп рдпрд╛ рдЗрддрд╛рд▓рд╡реА рдкрд╛рдиреА рдХреА рднреИрдВрд╕ рдХреЗ рджреВрдз рдордЯреНрдард╛ рд╕реЗ рдмрдирд╛ рдкрдиреАрд░ рд╣реИред рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛ рдкрдиреАрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреА рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдПрдХ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдкрдиреАрд░ рдХреЗ рд╕рдорд╛рди рд╣реИред рдордЯреНрдард╛ рджреВрдз рдХреЗ рдЕрд╡рд╢реЗрд╖, рдкрдиреАрд░ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХреЗ рдмрд╛рдж рдлрд┐рд░ рдЬрдорд╛рд╡рдЯ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛ рдкрдиреАрд░ рдореЗрдВ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрд┐рдд рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред

рдХреНрдпрд╛ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛ рдкрдиреАрд░ рдЦрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ?

рддреЛ, рдпрд╣рд╛рдБ рд╕рднреА рдкрдиреАрд░ рдкреНрд░реЗрдорд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫреА рдЦрдмрд░ рд╣реИ! рд╣рд╛рдВ, рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдХреБрдЫ рдЦрд╛рд╕ рдХрд┐рд╕реНрдо рдХреЗ рдЪреАрдЬ рдЦрд╛рдирд╛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╣реИред рдкрдиреАрд░ рд╣рдорд╛рд░реЗ рджреИрдирд┐рдХ рдЖрд╣рд╛рд░ рдХрд╛ рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдФрд░ рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рддрддреНрд╡ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЬрдм рдЖрдк рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рд╕реЗ рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рди рд░рд╣рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЬрдмрдХрд┐ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдХреБрдЫ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдЪреАрдЬ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреБрдЫ рдЕрдиреНрдп рд╣реИрдВ рдЬреЛ рд▓рд┐рд╕реНрдЯреЗрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рдЦрддрд░реЗ рдХреЛ рд╡рд╣рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдПрдХ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдирд┐рд╡рд┐рджрд╛, рдкрдХрдиреЗ рдФрд░ рдмреНрд▓реВ-рд╡реЗрдЬ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдкрдиреАрд░ рд╕реЗ рдмрдЪрдирд╛ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдХреБрдЫ рдкрдиреАрд░ рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐ рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛ рдФрд░ рд╕реНрдЯрд┐рд▓рдЯрди рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╣реИред рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдкрдХреЗ рд╣реБрдП рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рдмрд╛рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред

рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП Ricotta Cheese рдХреЗ рд▓рд╛рдн

рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛ рдкрдиреАрд░ рдХреЗ рд▓рд╛рднреЛрдВ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВ:

1. рдкреНрд░реЛрдЯреАрди

рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рджреБрдмрд▓реА рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рдЦрддреЗ рд╣реИрдВред рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛ рдХреЛ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХрд╛ рдПрдХ рд╕рдореГрджреНрдз рд╕реНрд░реЛрдд рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛ рдкрдиреАрд░ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдирдИ рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛рдУрдВ рдФрд░ рдКрддрдХреЛрдВ рдХреЗ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдХреБрдЫ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рднреА рдЬрд╛рд░реА рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

2. рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо

рдордЬрдмреВрдд рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдХрд╛ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рд╕реЗрд╡рди рдмреЗрд╣рдж рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИред рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛ рдкрдиреАрд░ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ, рддреЛ рдпрд╣ рдЖрдкрдХреА рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдЧрд╛ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдврд╝рддреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреА рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рднреА рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рдХрд░реЗрдЧрд╛ред

3. рд╕реЗрд▓реЗрдирд┐рдпрдо

рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛ рдкрдиреАрд░ рд╕реЗрд▓реЗрдирд┐рдпрдо рдореЗрдВ рд╕рдореГрджреНрдз рд╣реИ рдЬреЛ рдкреНрд░реЛрдЬреЗрд╕реНрдЯреЗрд░реЛрди рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЯреАрдкреАрдУ рдПрдВрдЯреАрдмреЙрдбреА рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рднреА рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

4. рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди

рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЖрдзрд╛ рдХрдк рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛ рдкрдиреАрд░ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдпрд╣ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдП рдХрд╛ рд▓рдЧрднрдЧ 11 рдкреНрд░рддрд┐рд╢рдд, рд░рд╛рдЗрдмреЛрдлреНрд▓реЗрд╡рд┐рди рдХрд╛ 14 рдкреНрд░рддрд┐рд╢рдд рдФрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА 12 рдХрд╛ 7 рдкреНрд░рддрд┐рд╢рдд, рджреИрдирд┐рдХ рдЕрдиреБрд╢рдВрд╕рд┐рдд рд╕реЗрд╡рди рдХреЛ рдкреВрд░рд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЗрди рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рдиреЛрдВ рдХреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рд╣реИрдВ; рд░рд╛рдЗрдмреЛрдлреНрд▓реЗрд╡рд┐рди рдЖрдкрдХреЛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдФрд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА 12 рдЬрдиреНрдо рджреЛрд╖реЛрдВ рдХреЛ рд░реЛрдХрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдП рдмрдврд╝рддреЗ рднреНрд░реВрдг рдХреА рдкреНрд░рддрд┐рд░рдХреНрд╖рд╛ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИред

5. рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рдФрд░ рдКрд░реНрдЬрд╛ рд╕реНрд░реЛрдд

рд╕реНрдХрд┐рдореНрдб рдорд┐рд▓реНрдХ рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛ рдкрдиреАрд░ рдпрд╛ рд╡рд╕рд╛ рд░рд╣рд┐рдд рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛, рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рдХрд╛ рдПрдХ рдмрдбрд╝рд╛ рд╕реНрд░реЛрдд рд╣реИред рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХрд╛ рдореБрдЦреНрдп рд╕реНрд░реЛрдд рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдмрдврд╝рддреЗ рд╣реБрдП рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд╕рдордЧреНрд░ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдФрд░ рд╕рдорд░реНрдерди рдореЗрдВ рдПрдХ рдЕрдиреЛрдЦреА рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдирд┐рднрд╛рддрд╛ рд╣реИред

6. рдУрдореЗрдЧрд╛ рдлреИрдЯреА рдПрд╕рд┐рдб рдХрд╛ рд╕рдореГрджреНрдз рд╕реНрд░реЛрдд

рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛ рдкрдиреАрд░ рдУрдореЗрдЧрд╛ 3 рдлреИрдЯреА рдПрд╕рд┐рдб рдФрд░ рдУрдореЗрдЧрд╛ 6 рдлреИрдЯреА рдПрд╕рд┐рдб рджреЛрдиреЛрдВ рдХрд╛ рдПрдХ рд╕рдореГрджреНрдз рд╕реНрд░реЛрдд рд╣реИред рдУрдореЗрдЧрд╛ рдлреИрдЯреА рдПрд╕рд┐рдб рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдкрд░ рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ, рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рджреГрд╢реНрдп рдФрд░ рд╕рдВрдЬреНрдЮрд╛рдирд╛рддреНрдордХ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЬреИрд╕рд╛ рдХрд┐ рдкрд╣рд▓реЗ рдЙрд▓реНрд▓реЗрдЦ рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ, рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛ рдкрдиреАрд░ рдХреЛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рдмрд╛рдд рдХрд░рдирд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реИред

рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдХрдорд┐рдпрд╛рдВ

рдпрджреНрдпрдкрд┐ рдЖрдк рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛ рдкрдиреАрд░ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕рдореЗрдВ рдХрдорд┐рдпрд╛рдВ рд╣реИрдВ:

  • рдкреВрд░реЗ рджреВрдз рд╕реЗ рдЙрддреНрдкрд╛рджрд┐рдд рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛ рдкрдиреАрд░ рд╡рд╕рд╛ рдореЗрдВ рдЙрдЪреНрдЪ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЗ рд╕рдВрднрд╛рд╡рд┐рдд рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдореЗрдВ рдмрд╛рдзрдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рддреЛ, рдкреВрд░реЗ рджреВрдз рд╕реЗ рдмрдиреЗ рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛ рдкрдиреАрд░ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВред
  • рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛ рдкрдиреАрд░ рдореЗрдВ рд╕реЛрдбрд┐рдпрдо рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдХрдИ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдХрдо рдирдордХ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред рдпрджрд┐ рдЖрдк рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛ рдкрдиреАрд░ рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЗрд╕реЗ рдХрдо рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЦрд╛рдПрдВред рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рдирдордХ рдкрд╛рдиреА рдкреНрд░рддрд┐рдзрд╛рд░рдг рдФрд░ рд╕реВрдЬрди рдХреЛ рдЬрдиреНрдо рджреЗ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рд╡реНрдпрдВрдЬрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛ рдкрдиреАрд░ рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдк рдЖрдЬрдорд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ

рдЖрдк рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЗрди рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рд╡реНрдпрдВрдЬрдиреЛрдВ рдХрд╛ рдЖрдирдВрдж рд▓реЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдЬрдм рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛ рдкрдиреАрд░ рдХреЛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рдкреБрд╖реНрдЯрд┐ рдХрд░ рд▓реЗрдВред рдЕрдЧрд░ рдпрд╣рд╛рдВ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХреА рдЧрдИ рдХреЛрдИ рднреА рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдЖрдкрдХреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдХрд╛ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рддреЛ рдмреЗрдЭрд┐рдЭрдХ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рдЪреБрдиреЗрдВред

1. рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛ рдФрд░ рджрд╣реА рдкрд░рдлрд┐рдЯ

рдирд╛рд╢реНрддреЗ рдпрд╛ рдордзреНрдп-рднреЛрдЬрди рдирд╛рд╢реНрддреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдиреБрд╕реНрдЦрд╛ред рдпрд╣ рд▓рд┐рдк-рд╕реНрдореИрдХрд┐рдВрдЧ рдкреИрд░рд╛рдлрд┐рдЯ рдлрд╛рдЗрдмрд░, рдкреНрд░реЛрдЯреАрди, рдореИрдЧреНрдиреАрд╢рд┐рдпрдо, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдИ, рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕рд┐рдбреЗрдВрдЯ, рдФрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА рдФрд░ рд╕рд╛рде рд╣реА рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛ рдХреЗ рд╕рднреА рд▓рд╛рднреЛрдВ рдХреА рдЕрдЪреНрдЫрд╛рдИ рд╕реЗ рднрд░рд╛ рд╣реБрдЖ рд╣реИред рдкрд╛рдЪрди рдореЗрдВ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдФрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдЖрдкрдХреЛ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рдЦрддреЗ рд╣реИрдВред

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • рдХрдо рд╡рд╕рд╛ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЧреНрд░реАрдХ рдпреЛрдЧрд░реНрдЯ (рдХреЛрдИ рднреА рд╕реНрд╡рд╛рдж) рдХреЗ 3/4 рдХрдк
  • 1 / 4th рдХрдк рд╕реНрдХрд┐рдореНрдб рдорд┐рд▓реНрдХ рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛ рдкрдиреАрд░
  • ┬╜ рдХрдк рдиреАрдВрдмреВ рдЬрд╝реЗрд╕реНрдЯ
  • 1 / 4th рдХрдк рд░рд╕рднрд░реА
  • 1 рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдХрдЯрд╛ рд╣реБрдЖ рдмрд╛рджрд╛рдо
  • 1 рдЪрдореНрдордЪ рдЪрд┐рдпрд╛ рд╕реАрдбреНрд╕

рдЦрд╛рдирд╛ рдХреИрд╕реЗ рдкрдХрд╛рдП

рдмрд╕ рджрд╣реА, рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛ рдкрдиреАрд░, рдФрд░ рд▓реЗрдорди рдЬреЗрд╕реНрдЯ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред рдЗрд╕реЗ рд░рд╕рднрд░реА, рдмрд╛рджрд╛рдо рдФрд░ рдЪрд┐рдпрд╛ рд╕реАрдбреНрд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред рдФрд░ рдпрд╣ рд╕реЗрд╡рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реИ!

2. рдиреАрдВрдмреВ-рдерд╛рдЗрдо рдлреНрд▓реЗрд╡рд░реНрдб рд╡реНрд╣реАрдкреНрдб рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛

{title}

рдПрдХ рдЕрдореАрд░ рдФрд░ рдорд▓рд╛рдИрджрд╛рд░ рдРрдкреЗрдЯрд╛рдЗрдЬрд╝рд░ рдкреВрд░реЗ рдЧреЗрд╣реВрдВ рдХреЗ рдкрдЯрд╛рдЦреЗ, рд╕рдмреНрдЬреА рдпрд╛ рд╕рд┐рд░реНрдл рдПрдХ рдбрд┐рдк рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдкрд░реЛрд╕рд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдерд╛рдЗрдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдФрд╖рдзреАрдп рдФрд░ рдПрдВрдЯреА-рдорд╛рдЗрдХреНрд░реЛрдмрд┐рдпрд▓ рдЧреБрдг рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди, рдЦрдирд┐рдЬ рдФрд░ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕рд┐рдбреЗрдВрдЯ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдерд╛рдЗрдо рдХрд╛ рдордзреНрдпрдо рд╕реЗрд╡рди рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • 30 рдЧреНрд░рд╛рдо рд╕реНрдХрд┐рдореНрдб рд░рд┐рдХреЛрдЯрд╛
  • 2 рдЪрдореНрдордЪ рдХрдЯрд╛ рд╣реБрдЖ рддрд╛рдЬрд╛ рдерд╛рдЗрдо
  • 2 рдЪрдореНрдордЪ рдЬреИрддреВрди рдХрд╛ рддреЗрд▓
  • 2 рдЪрдореНрдордЪ рдХреАрдорд╛ рдмрдирд╛рдпрд╛ рд╣реБрдЖ рдЙрдмрд▓рд╛ рд╣реБрдЖ рдпрд╛ рдЪрд┐рд╡реНрд╕
  • 2 рдЪрдореНрдордЪ рдиреАрдВрдмреВ рдЬрд╝реЗрд╕реНрдЯ
  • 1 / 4th рдХрдк рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕
  • 1 рдЪрдореНрдордЪ рддрд╛рдЬрд╛ рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ
  • Oon рдЪрдореНрдордЪ рдирдордХ

рдЦрд╛рдирд╛ рдХреИрд╕реЗ рдкрдХрд╛рдП

  • рдЙрд▓реНрд▓рд┐рдЦрд┐рдд рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА (рдЬреИрддреВрди рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдХреЛ рдЫреЛрдбрд╝рдХрд░) рдХреЛ рдмреНрд▓реЗрдВрдб рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдЪрд┐рдХрдиреА рд╣реЛрдиреЗ рддрдХ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдкреНрдпреВрд░реА рдХрд░реЗрдВред
  • рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж, рдЗрд╕реЗ рдПрдХ рд╕рд░реНрд╡рд┐рдВрдЧ рдмрд╛рдЙрд▓ рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдСрд▓рд┐рд╡ рдСрдЗрд▓ рдФрд░ рдерд╛рдЗрдо рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЯрдкрдХрд╛рдПрдВред рдФрд░ рдЖрдк рдЬрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╣реИрдВ!

рдЖрд╢рд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдЙрдкрдпреЛрдЧреА рд▓рдЧреА рд╣реЛрдЧреАред рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рднреА рдирдпрд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдЕрдкрдиреЗ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░реЗрдВред рдЗрди рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рд╡реНрдпрдВрдЬрдиреЛрдВ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рд╣рдореЗрдВ рдмрддрд╛рдПрдВ рдХрд┐ рдпрд╣ рдХреИрд╕реЗ рдирд┐рдХрд▓рд╛ред

рдкрд┐рдЫрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ рдЕрдЧрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ

рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢реЗрдВтА╝