рдХрд░рд╡рд╛ рдЪреМрде рд╡реНрд░рдд рд╕реЗ рдмрдЪреЗ рд╕рдм рдХреБрдЫ рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд╛рдирдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

{title}

рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ

  • рд╡реНрд░рдд рдХреА рддреИрдпрд╛рд░реА
  • рд╡реНрд░рдд рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди
  • рдХрд░рд╡рд╛ рдЪреМрде рд╡реНрд░рдд рдХреИрд╕реЗ рддреЛрдбрд╝реЗ
  • рдХрд░рд╡рд╛рдЪреМрде рд╕реЗ рдмрдЪреЗ рд░рд╣рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░реЛ-рдЯрд┐рдкреНрд╕

рдЙрддреНрддрд░ рднрд╛рд░рдд рдореЗрдВ рдХрдИ рд╡рд┐рд╡рд╛рд╣рд┐рдд рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдордирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдХрд░рд╡рд╛ рдЪреМрде рдХрд╛ рд╡реНрд░рдд рдЗрд╕ рд╡рд░реНрд╖ 8 рдЕрдХреНрдЯреВрдмрд░ рдХреЛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред рдХрд░рд╡рд╛ рдЪреМрде рдХрд╛ рд╡реНрд░рдд рдкрддрд┐рдпреЛрдВ рдХреА рд▓рдВрдмреА рдЙрдореНрд░ рдФрд░ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдордирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдпрд╣ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдХрдард┐рди рд╣реИ! рдпрд╣ рдПрдХ рдРрд╕рд╛ рддреНрдпреМрд╣рд╛рд░ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рд╕рдЪреНрдЪреЗ рджреГрдврд╝ рд╕рдВрдХрд▓реНрдк рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдкреВрд░реЗ рджрд┐рди рдкрд╛рдиреА рдирд╣реАрдВ рдкреАрддреА рд╣реИрдВред рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ? рдЦреИрд░, рд╣рдо рдЗрд╕реЗ рд╕рдВрднрд╡ рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реИрдВ!

рдЖрдкрдиреЗ рд╢рд╛рдпрдж рдореЗрд╣рдБрджреА, рдЕрдкрдиреЗ рдкрд╣рдирд╛рд╡реЗ рдФрд░ рдШрд░ рдХреА рд╕рдЬрд╛рд╡рдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЛрдЬрдирд╛ рдмрдирд╛рдИ рд╣реИред рдЬрдмрдХрд┐ рдЖрдкрдиреЗ рджрд┐рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рднреА рдХрдкрдбрд╝реЗ, рдЖрднреВрд╖рдг рдФрд░ рдмрд╛рд░реАрдХрд┐рдпреЛрдВ рдкрд░ рдлреИрд╕рд▓рд╛ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛, рдХреНрдпрд╛ рдЖрдкрдиреЗ рдЗрд╕ рдкрд░ рднреА рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдХрд░рд╡рд╛ рдЪреМрде рдХреЛ рдХреИрд╕реЗ рд╕рдВрддреЛрд╖рдЬрдирдХ рдврдВрдЧ рд╕реЗ рд░рдЦрд╛ рдЬрд╛рдП рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдПрдХ рджрд░реНрджрдирд╛рдХ рдЕрдиреБрднрд╡ рди рдмрдирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рдП? рдХрд░рд╡рд╛ рдЪреМрде рдХрд╛ рд╡реНрд░рдд рдХреИрд╕реЗ рдЦреЛрд▓рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдХреИрд╕реЗ рддреЛрдбрд╝рдирд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдпрд╣рд╛рдВ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред

рд╡реНрд░рдд рдХреА рддреИрдпрд╛рд░реА

рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп, рдЗрд╕рдХреЗ 'рдмреНрд░реЗрдХ рдЯрд╛рдЗрдо' рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рд╕реЗ рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░реЗ рдЯреЙрдХреНрд╕рд┐рди рдирд┐рдХрд▓ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдпрд╣ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рддреНрдпреЛрд╣рд╛рд░ рд╕реЗ рдХреБрдЫ рджрд┐рди рдкрд╣рд▓реЗ рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░ рд░рд╣реЗрдВред рддреЛ, рдХрд░рд╡рд╛ рдЪреМрде рд╡реНрд░рдд рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреНрдпрд╛ рдЦрд╛рдПрдВ? рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░реЗ рдлрд▓ рдФрд░ рдирдЯреНрд╕ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВ рддрд╛рдХрд┐ рдЖрдкрдХрд╛ рд╢рд░реАрд░ рдЕрдкрдиреА рд╕рдлрд╛рдИ рдХреА рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рдЬрд▓реНрджреА рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рд╕рдХреЗ рдФрд░ рддреЗрдЬ рджрд┐рди рдкрд░ рдЭрдЯрдХрд╛ рди рд▓рдЧреЗред

рд╕рд░реНрдЧреА рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдпрд╣рд╛рдБ рдЙрди рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХреА рд╕реВрдЪреА рджреА рдЧрдИ рд╣реИ рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рдЖрдк рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ

  • рджреВрдз
  • рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдпреБрдХреНрдд рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрде (рд╕реЗрдм, рдХреЗрд▓реЗ рдЖрджрд┐ рдЬреИрд╕реЗ рдлрд▓)
  • рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдпреБрдХреНрдд рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрде (рдЕрдВрдХреБрд░рд┐рдд рдЕрдирд╛рдЬ, рдкрдиреАрд░, рдЖрджрд┐)
  • рдирдЯреНрд╕ (рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рдмрд╛рджрд╛рдо рдФрд░ рдЕрдЦрд░реЛрдЯ)
  • рд╕рд╛рдмреБрдд-рдЧреЗрд╣реВрдВ рдФрд░ рдорд▓реНрдЯреАрдЧреНрд░реЗрди рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрде (рд░реЛрдЯреА, рдЕрдирд╛рдЬ, рд░реЛрдЯрд┐рдпрд╛рдВ, рдЖрджрд┐)

рдпрд╛рдж рд░рдЦреЗрдВ рдХрд┐ рд╢рд░реНрдХрд░рд╛ рдпреБрдХреНрдд рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╡реЗ рдЖрдкрдХреЛ рджрд┐рди рдореЗрдВ рднреВрдЦ рдХрд╛ рдПрд╣рд╕рд╛рд╕ рдХрд░рд╛рддреЗ рд╣реИрдВред

рд╡реНрд░рдд рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди

рдЙрди рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬреЛ рджрд┐рди рднрд░ рд╕реНрдиреИрдХрд┐рдВрдЧ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ, рдпрд╛ рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реИрдВ, рддреЛ рддрд╛рдЬреЗ рдлрд▓ рдФрд░ рдирдЯреНрд╕ рдкрд░ рдирд╛рд╢реНрддрд╛ рдХрд░рдирд╛ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВред рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдХрд┐ рд╡реЗ рдХрд░рд╡рд╛ рдЪреМрде рд╡реНрд░рдд рдХреЗ рдирд┐рдпрдореЛрдВ рдХрд╛ рдкрд╛рд▓рди рди рдХрд░реЗрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдкрд░ рдкреНрд░рддрд┐рдХреВрд▓ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЕрдкрдиреЗ рдЖрдк рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╡реНрдпрд╕реНрдд рд░рдЦреЗрдВ рдФрд░ рдЕрдкрдирд╛ рдзреНрдпрд╛рди рдЖрдХрд░реНрд╖рд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рддрд╛рдХрд┐ рдЖрдк рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рднреЛрдЬрди рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╕рдкрдиреЗ рди рджреЗрдЦреЗрдВ! рдлрд┐рд▓реНрдореЗрдВ рджреЗрдЦреЗрдВ, рдпрд╛ рдЙрди рд╕рднреА рдХреЙрд▓ рдХреЛ рдХрд░реЗрдВ рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рдЖрдк рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рд╕реЗ рдмрдВрдж рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред рдШрд░ рдХреЗ рдЖрд╕-рдкрд╛рд╕ рдХрдо рдХрд╛рдо рдХрд░реЗрдВ рд▓реЗрдХрд┐рди рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХреА рдЦрдкрдд рд╡рд╛рд▓реА рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рди рдЙрд▓рдЭреЗрдВред

рдХрд░рд╡рд╛ рдЪреМрде рд╡реНрд░рдд рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЬреЛ рдлрд▓ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЙрдирдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВ: рд╕реЗрдм, рддрд░рдмреВрдЬ рдФрд░ рдЦреАрд░реЗред

рдХрд░рд╡рд╛ рдЪреМрде рд╡реНрд░рдд рдХреИрд╕реЗ рддреЛрдбрд╝реЗ

рдпрджрд┐ рдЖрдк рд╕реЛрдЪ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдХрд░рд╡рд╛ рдЪреМрде рд╡реНрд░рдд рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░ рдлрд▓ рдХрд╣реЗрдВ!

  • рдлрд▓реЛрдВ рдпрд╛ рдлрд▓реЛрдВ рдХреЗ рд░рд╕ рдХреА рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд╛рдЬрд╛ рдХрдЯреЛрд░реА рдореЗрдВ рдвреАрд▓ рджреЗрдХрд░ рдЕрдкрдирд╛ рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рд╕рдорд╛рдкреНрдд рдХрд░реЗрдВред рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░реА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдХрд░рд╡рд╛ рдЪреМрде рдХрд╛ рд╡реНрд░рдд рддреЛрдбрд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреЗрд▓реЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреЗрддреА рд╣реИрдВред
  • рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░рд╛ рдкрд╛рдиреА рдкрд┐рдпреЗрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕реЗ рдХрдо рди рдХрд░реЗрдВ! рдПрдХ рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рдкрд╛рдиреА рдкрд░ рдШреВрдВрдЯ, рдШреВрдВрдЯ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдХреБрдЫ рд╕реЗрдХрдВрдб рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрдВрддрдЬрд╛рд░ рдХрд░ред рдЕрдкрдиреЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рдХреЗ рдмрд╛рдж, 5 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдкреНрд░рддреАрдХреНрд╖рд╛ рдХрд░реЗрдВ, рдлрд┐рд░ рдЕрдкрдирд╛ рдЕрдЧрд▓рд╛ рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рд▓реЗрдВред рдлрд┐рд░ рдкреАрддреЗ рд╣реИрдВ!
  • рдЕрдкрдиреЗ рдкреЗрдЯ рдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЫрд╛рдЫ рдкрд┐рдПрдВред рдЖрдк рдПрдХ рдХрдЯреЛрд░реА рджрд╣реА рдпрд╛ рджрд╣реА рднреА рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдЪрд╛рдп рдпрд╛ рдХреЙрдлреА рдЬреИрд╕реЗ рдХреИрдлреАрди рдпреБрдХреНрдд рдкреЗрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдордд рдЬрд╛рдУ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╡реЗ рдЖрдкрдХреЗ рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рдЕрдореНрд▓рддрд╛ рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЖрдк рдПрдХ рдХрдард┐рди рд╕рдордп рд╕рдорд╛рдкреНрдд рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рддреИрд▓реАрдп рднреЛрдЬрди (рдкрд░рд╛рдард╛, рдкреВрдбрд╝реА, рдЖрджрд┐) рдФрд░ рдЪрд╛рд╡рд▓ рд╕реЗ рдкрд░рд╣реЗрдЬ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рддрд╛рдЬрд╛ рдФрд░ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рд░рдЦреЗрдВред

рдХрд░рд╡рд╛рдЪреМрде рд╕реЗ рдмрдЪреЗ рд░рд╣рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░реЛ-рдЯрд┐рдкреНрд╕

рдХрд░рд╡рд╛ рдЪреМрде рдЬрд┐рддрдирд╛ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд▓рдЧ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдпрд╣ рд╕рдм рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреЛ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдорд╛рдорд▓рд╛ рд╣реИред рд╣рдорд╛рд░реА рд╕реАрдорд╛рдУрдВ рдкрд░ рд╕реИрдирд┐рдХ рдЙрдЪрд┐рдд рдЖрд░рд╛рдо, рдЕрдЪреНрдЫреА рдиреАрдВрдж рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХреЗ рдмрд┐рдирд╛ рдорд╣реАрдиреЛрдВ рддрдХ рдЪрд▓рддреЗ рд╣реИрдВ, рдФрд░ рдлрд┐рд░ рднреА рдЬреАрд╡рд┐рдд рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВред рд╡реЗ рд╣рдорд╕реЗ рдЕрд▓рдЧ рдирд╣реАрдВ рд╣реИрдВ! рдЕрдВрддрд░ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ, рдорди рдореЗрдВ рд╣реИред рдпрд╣рд╛рдВ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рди рдХреЗрд╡рд▓ рдЬреАрд╡рд┐рдд рд░рд╣ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдПрдХ рдмреЙрд╕-рдмрд╣реВ рдХреА рддрд░рд╣ рдХрд░рд╡рд╛ рдЪреМрде рднреА рдЦреЗрд▓ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ!

  • рдХрд░рд╡рд╛ рдЪреМрде рдХреА рддреИрдпрд╛рд░реА 2 рд╕реЗ 3 рд╣рдлреНрддреЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╣реА рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рджреЗрдВред
  • рд╣рд▓реНрдХрд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдЖрджрдд рдбрд╛рд▓реЗрдВред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдПрдХ рджрд┐рди рдореЗрдВ рднреЛрдЬрди рдХреА рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рдХреЛ рд╕реАрдорд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рднрд╛рдЧ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рднреА рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИред
  • рдЕрдкрдиреЗ рджреИрдирд┐рдХ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рдлрд▓реЛрдВ рдХреЛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВред
  • рдпрд╛рдж рд░рдЦреЗрдВ рдХрд┐ рдЬрдм рд╣рдо рдмрдЪреНрдЪреЗ рдереЗ рддрдм рд╣рдо рднреВрдЦ рдФрд░ рдкреНрдпрд╛рд╕ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рднреВрд▓ рдЬрд╛рддреЗ рдереЗ рдпрджрд┐ рд╣рдо рдХреБрдЫ рдРрд╕рд╛ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рдереЗ рдЬрд┐рд╕реЗ рд╣рдо рдХрд░рдирд╛ рдкрд╕рдВрдж рдХрд░рддреЗ рдереЗ? рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдЙрди рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдвреВрдВрдвреЗрдВ рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рдЖрдк рд╕рдВрд▓рдЧреНрди рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, рдФрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЕрдкрдиреА рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рдХрд╛ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рдмрдирд╛рдПрдВред рдЕрдкрдиреЗ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреЛ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рднреВрдЦ рдФрд░ рднреЛрдЬрди рд╕реЗ рдЗрд╕реЗ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрдирдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВред
  • рдХрд░рд╡рд╛ рдЪреМрде рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдирд╛ рджреГрд╖реНрдЯрд┐рдХреЛрдг рдмрджрд▓рдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВ: рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рд░реНрдл рдПрдХ рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рдирд╣реАрдВ рдмрд▓реНрдХрд┐ рдПрдХ 'detox' рд╣реИред рдпрд╣ рдПрд╣рд╕рд╛рд╕ рдХрд┐ рд╡реНрд░рдд рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдХреЗрд╡рд▓ рдпрд╛рддрдирд╛ рджреЗрдиреЗ рдХреА рдмрдЬрд╛рдп рдЖрдкрдХреА рдорджрдж рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ, рдЖрдкрдХреЛ рдирдП рд╕рд┐рд░реЗ рд╕реЗ рддрд╛рдХрдд рджреЗрдЧрд╛ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рд░рд╣рдиреЗ рдХреА рдЕрдиреБрдорддрд┐ рджреЗрдЧрд╛ред
  • рдЕрдкрдиреЗ рдЖрдк рдХреЛ рд╕рдВрддреБрд╖реНрдЯ рдХрд░реЛ! рдЕрдкрдиреА рдЧрд░реНрд▓-рдлреНрд░реЗрдВрдб рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕реНрдкрд╛ рдбреЗрдЯ рдмреБрдХ рдХрд░реЗрдВ, рдореВрд╡реА рджреЗрдЦрдиреЗ рдЬрд╛рдПрдВ

    рдЕрдиреНрдп рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рдмреАрдЪ рднреА рд░рд╣рд┐рдП рдЬреЛ рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реИрдВред рдиреИрддрд┐рдХ рд╕рдорд░реНрдерди рдФрд░ рд╢рдХреНрддрд┐ рджреЗрдВ рдФрд░ рджреЗрдВред

рдХрд░рд╡рд╛ рдЪреМрде рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдПрдХ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХреЗ рджрд┐рд▓ рдХреЗ рдмрд╣реБрдд рдХрд░реАрдм рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рдкреНрдпрд╛рд░ рдФрд░ рд╕рдорд░реНрдкрдг рдХрд╛ рдкреНрд░рддреАрдХ рд╣реИред рдпрджрд┐ рдЖрдк рддреНрдпреМрд╣рд╛рд░ рдордирд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЗрди рд╕реБрдЭрд╛рд╡реЛрдВ рдХрд╛ рдкрд╛рд▓рди рдХрд░рдХреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдХрд░рд╡рд╛ рдЪреМрде рд╡реНрд░рдд рдХреЛ рд╕реБрдЧрдо рдмрдирд╛рдПрдВред рдЪрдВрджреНрд░рдорд╛ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдЬреАрд╡рди рдХреЛ рд░реЛрд╢рди рдХрд░рдиреЗ рджреЗрдВ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдкрддрд┐ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рд╛рдЭрд╛ рдХрд┐рдП рдЧрдП рд╕реБрдВрджрд░ рдмрдВрдзрди рдХреЛ рдирд╡реАрдиреАрдХреГрдд рдХрд░реЗрдВ!

рдкрд┐рдЫрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ рдЕрдЧрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ

рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢реЗрдВтА╝