बच्चों के नाश्ते के विचार

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जब यह playdates की बात आती है, तो आगे की योजना बनाने के लिए बहुत कुछ है, लेकिन स्नैक्स निश्चित रूप से सूची में सबसे ऊपर हैं। यहां तक ​​कि आलसी दिनों में, टॉडलर्स को नाश्ते के बिना काफी कर्कश मालूम होता है। नॉनस्टॉप ऊर्जा के साथ खेलने पर, आपके छोटे मेहमानों को कोई संदेह नहीं होगा कि वे भूख और कुछ पोषण के लिए तैयार हैं।

इससे पहले कि आप अपने playdate स्नैक की योजना बनाना शुरू करें, आपको किसी भी संभावित खाद्य संवेदनशीलता या एलर्जी के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए पहले अपने मेहमानों के माता-पिता से संपर्क करना होगा। एक बार जब आप जानते हैं कि खरीदारी करने के लिए सुरक्षित है, तो चलिए नाश्ते की तैयारी शुरू करें।

"स्वस्थ स्नैक्स निश्चित रूप से टॉडलर्स के लिए सबसे अच्छा विकल्प हैं।"

स्वस्थ स्नैक्स निश्चित रूप से टॉडलर्स के लिए सबसे अच्छा विकल्प हैं। हम सभी जानते हैं कि एक चीनी भीड़ छोटे शरीर को क्या कर सकती है, और बहुत भारी कुछ भी उन्हें कम करने या पेट में दर्द का कारण बन सकता है। यह अचार खाने वालों के लिए सरल रखने के लिए, और स्नैक्स को कुछ मज़ेदार बनाने के लिए एक अच्छा विचार है - छोटे बच्चे तब प्यार करते हैं जब वे किसी भी चीज़ से खेल बना सकते हैं - भोजन सहित!

यदि यह आपका पहला नाटक है, तो कुछ महान स्नैक विचारों के लिए नीचे पढ़ें:

1. पनीर के आकार

इस विचार को क्या अपेक्षा से लें, और अपने स्नैक्स में कला को शामिल करें। उदाहरण के लिए, आप पटाखे पर रखने से पहले पनीर के स्लाइसों से अपने छोटे-छोटे टुकड़े कर सकते हैं, हलकों, आयतों, तारों और अन्य आकृतियों को काट सकते हैं। यह न केवल मजेदार और हाथों पर है, बल्कि यह आपको बच्चों को आकृतियों के बारे में सिखाने का अवसर भी देता है।

2. स्वस्थ पॉप्सिकल्स

एक गर्म गर्मी के खेल के दौरान, यह एक popsicle से बेहतर नहीं मिलता है। बच्चे उन्हें प्यार करते हैं, और यह देखना आसान है कि क्यों। हालांकि, अधिकांश स्टोर-खरीदे गए ब्रांड संरक्षक और चीनी से भरे हुए हैं - बिल्कुल पौष्टिक विकल्प नहीं। चिंता न करने के लिए - आप घर पर आसानी से ताजे फल और दही के साथ अपने खुद के पॉप्सिकल्स बना सकते हैं। इस तरह, आप जितनी चाहें उतनी चीनी जोड़ सकते हैं - या बिल्कुल भी नहीं।

3. सेब और पीनट बटर

सेब घुलनशील फाइबर से भरा हुआ है, जो बढ़ते हुए ट्यूमर के लिए बहुत अच्छा है। जब आप मिश्रण में चिकनी मूंगफली का मक्खन जोड़ते हैं, तो आपके छोटे मेहमानों के पास इस स्वस्थ, मीठे-और-नमकीन नाश्ते के लिए कठिन समय होगा।

4. वेजी डुबकी लगाती है

व्हाट्स एक्सपेक्ट के हिसाब से छोटे बच्चों की मोटर स्किल्स 1 से 3 साल के बीच तेजी से विकसित हो रही हैं। यह समझा सकता है कि क्यों कई टॉडलर्स को फ्रूट और वेजी डिप्स पसंद हैं। गाजर, खीरा, तोरी, अंगूर टमाटर और अजवाइन सभी को दिलकश दही-भांग और प्याज के टुकड़ों में डुबोया जा सकता है। यह चिप्स की तुलना में बहुत स्वस्थ है और अब भी अप्रतिरोध्य क्रंच की पेशकश कर सकता है।

5. फल पिज्जा

बच्चे (और वयस्क, चलो ईमानदार रहें) पिज्जा से प्यार करते हैं। हालांकि, पनीर और चिकना पिज्जा टॉडलर्स के लिए सबसे अच्छा दिन का भोजन विचार नहीं है। लेकिन फ्रूट पिज्जा एक पूरी कहानी है। वह जानती है कि कुछ ग्रैहम पटाखे लेने की सलाह देते हैं, कुछ क्रीम पनीर (आप इसे एक स्वस्थ विकल्प के लिए ग्रीक दही के साथ काट सकते हैं) को सूंघते हैं, फिर ताजा फल के साथ बिताते हैं। फिर आप उन्हें पिज्जा "स्लाइस" में काट सकते हैं और सेवा कर सकते हैं।

6. खाद्य खेलने-दोह

हम सभी को बच्चों को स्टोर-प्ले-प्लेह नहीं खाने की चेतावनी दी है, लेकिन आमतौर पर ये सिफारिशें किसी का ध्यान नहीं जाती हैं। हालांकि, खाद्य खेलने के साथ, इस खिलौने को खाने के बारे में आपके बच्चों को चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। शी नोज़ से यह एक और बड़ी सिफारिश है कि आप अपने बच्चों को स्नैक मेकिंग से जोड़ सकते हैं। आपको केवल 1 कप आटा, 2 कप रोल्ड ओट्स और 1 कप पानी चाहिए (यदि आप चाहें तो स्वाद के लिए कुछ चीनी में फेंक सकते हैं)। फिर, इसे ठंडा करने के लिए फ्रिज में चिपका दें। एक बार जब आपके बच्चे इसके साथ खेल रहे होते हैं, तो आप इसे अगले प्लेडेट के लिए या तो फ्रिज कर सकते हैं या इसे टॉस कर सकते हैं।