खाद्य विषाक्तता और स्तनपान - क्या आप अभी भी अपने बच्चे को नर्स कर सकते हैं?

सामग्री:

इस लेख में

• फूड पॉइज़निंग क्या है?
• खाद्य विषाक्तता का कारण क्या है?
• खाद्य विषाक्तता के लक्षण क्या हैं?
• क्या फूड पॉयज़निंग से पीड़ित होते हुए अपने बच्चे को स्तनपान कराना सुरक्षित है?
• स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए खाद्य विषाक्तता का उपचार
• फूड प्वाइजनिंग से उबरने के दौरान आपको खाना चाहिए
• जब आप फूड पॉयजनिंग से पीड़ित हों तो स्तनपान को आसान बनाने के टिप्स
• स्तनपान करते समय आप खाद्य विषाक्तता को कैसे रोक सकते हैं?

जब आप फूड पॉइज़निंग से प्रभावित होते हैं, तो सबसे पहले आपके दिमाग में जो बात आती है, वह आपके शिशु की भलाई है। चूंकि आपका बच्चा अपनी सभी पोषण आवश्यकताओं के लिए आपके स्तन के दूध पर पूरी तरह से निर्भर है, इसलिए यदि आपको विषाक्तता से पीड़ित हैं तो तत्काल चिकित्सा सहायता प्राप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है।

फूड पॉइज़निंग क्या है?

फूड पॉइजनिंग से पेट खराब हो सकता है और कमजोरी जो दूषित भोजन के सेवन के कारण होती है। आप कितने समय तक प्रभावित होते हैं, इसकी अवधि कुछ घंटों से लेकर कई दिनों तक हो सकती है।

खाद्य विषाक्तता का कारण क्या है?

खाद्य विषाक्तता बैक्टीरिया और वायरस के कारण होती है जो भोजन और पानी के माध्यम से आपके सिस्टम में प्रवेश करते हैं। कभी-कभी बिना पके या कम पके हुए खाद्य पदार्थों के सेवन से फूड पॉइजनिंग हो सकती है। साल्मोनेला, ई। कोलाई और लिस्टेरिया जैसे हानिकारक बैक्टीरिया खाद्य विषाक्तता का कारण बन सकते हैं।

खाद्य विषाक्तता के लक्षण क्या हैं?

खाद्य विषाक्तता के लक्षणों में शामिल हैं:

• उल्टी
• दस्त
• जी मिचलाना
• गंभीर पेट दर्द
• बुखार
• निर्जलीकरण
• खून की उल्टी
• मल में खून
• थकान

क्या फूड पॉयज़निंग से पीड़ित होते हुए अपने बच्चे को स्तनपान कराना सुरक्षित है?

फूड प्वाइजनिंग से पीड़ित होने पर भी अपने बच्चे को स्तनपान कराना सुरक्षित है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बैक्टीरिया या वायरस आपके पेट में मौजूद होते हैं और स्तन के दूध में नहीं होते हैं, इसलिए आप सुरक्षित रूप से अपने बच्चे को पाल सकती हैं। हालांकि, यदि रोगाणु आपके रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं, तो आपको तुरंत स्तनपान रोकने और चिकित्सा सहायता प्राप्त करने की आवश्यकता है।

स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए खाद्य विषाक्तता का उपचार

निम्नलिखित उपायों की मदद से स्तनपान कराने वाली माताओं में फूड पॉइज़निंग का इलाज किया जा सकता है:

1. अधिक तरल पदार्थ पीएं

आपको अपने तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाने की आवश्यकता है, क्योंकि यह आपके शरीर को हाइड्रेटेड रखेगा और शरीर में निर्जलीकरण को ठीक करेगा। अधिक तरल पदार्थों का सेवन स्तनपान कराने वाली माताओं में दूध उत्पन्न करने में मदद करेगा। शरीर में नमक, पानी और चीनी के स्तर का सही संतुलन बनाए रखने के लिए ओआरएस (ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन) का सेवन किया जा सकता है। कैफीन युक्त पेय पदार्थों का सेवन करने से बचना चाहिए क्योंकि अध्ययनों से पता चला है कि यह एक मूत्रवर्धक है और आपके चयापचय को बढ़ा सकता है, जो दोनों के निर्जलीकरण का कारण बनता है।

2. एंटीबायोटिक्स

स्तनपान के दौरान खाद्य विषाक्तता को ठीक करने के लिए उपयुक्त एंटीबायोटिक दवाओं के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। एंटीबायोटिक्स खाद्य विषाक्तता के लक्षणों को ठीक करने और वसूली प्रक्रिया को गति देने में मदद करेंगे। अपने डॉक्टर को याद दिलाएं कि आप स्तनपान करवा रहे हैं जबकि वह आपको दवा दे रहा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कुछ प्रकार की दवा रक्तप्रवाह के माध्यम से स्तन में प्रवेश करेगी और आपके बच्चे को खुराक का एक हिस्सा मिल सकती है।

3. हॉस्पिटल और टेक मेडिसिन पर जाएँ

गंभीर खाद्य विषाक्तता आपको बेहद कमजोर बना सकती है, इसलिए अंतःशिरा दवा के लिए अस्पताल जाना बेहतर होता है। उचित चिकित्सा सहायता के साथ यह आपको जल्दी ठीक होने में मदद करेगा।

फूड प्वाइजनिंग से उबरने के दौरान आपको खाना चाहिए

भोजन की विषाक्तता से पीड़ित होने के दौरान, आपके लिए अपने सामान्य आहार को जारी रखना मुश्किल हो सकता है। खाने की चीजें जैसे केला, चावल, टोस्ट आदि पचाने में आसान होते हैं क्योंकि ये फाइबर में कम होते हैं और दस्त को रोकते हैं और आपको बेहतर महसूस कराएंगे। वसायुक्त और मसालेदार भोजन से बचें क्योंकि ये पाचन तंत्र पर कठोर होते हैं जो आपके स्वास्थ्य में गिरावट का कारण बनते हैं।

जब आप फूड पॉयजनिंग से पीड़ित हों तो स्तनपान को आसान बनाने के टिप्स

जब आप फूड प्वाइजनिंग से पीड़ित हों तो अपने बच्चे को नर्सिंग करना आसान बनाने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

1. लेट डाउन पोजीशन में अपने बच्चे को स्तनपान कराएं

यह शुरुआत में थोड़ा मुश्किल हो सकता है लेकिन समय के साथ बेहतर होता जाएगा। आप इसे सोने से पहले और सुबह कर सकते हैं, इसलिए कम से कम असुविधा होती है।

2. हाइड्रेटेड रहें

नियमित अंतराल पर छोटे घूंट पानी पीते रहें और दस्त और भोजन विषाक्तता के मामले में भी ओआरएस का सेवन करें।

3. बच्चे के साथ बिस्तर पर रहें

अपने बच्चे के साथ बिस्तर पर होना बेहतर है, और यदि आप सहज नहीं हैं, तो आप बिस्तर के बगल में बच्चे को पालना में रख सकते हैं। इस तरह आप हर समय बच्चे के करीब रह सकते हैं और जब भी आवश्यकता हो, उसे स्तनपान करा सकते हैं।

4. आराम करें

चीजों को आसानी से लें और ओवरबोर्ड न जाने की कोशिश करें। जब आप अस्वस्थ होते हैं तो आपको अपने आराम की आवश्यकता होती है और यदि आपके बच्चे को सूत्र के साथ खिलाने की आवश्यकता है तो ऐसा हो।

स्तनपान करते समय आप खाद्य विषाक्तता को कैसे रोक सकते हैं?

भोजन विषाक्तता के बाद स्तनपान करते समय आप कुछ उपायों का पालन कर सकते हैं:

• खाना खाने से पहले हमेशा अपने हाथों को धोना सुनिश्चित करें।
• जंक फूड से दूर रहो
• घर में स्वच्छ और ताजा वातावरण बनाए रखें
• हमेशा हाइड्रेटेड रहें
• जहां तक ​​संभव हो पौष्टिक घर का बना भोजन ही ग्रहण करें

बीमार होने के दौरान अपने बच्चे की देखभाल करना वास्तव में कठिन हो सकता है इसलिए देखभाल करें, और स्वस्थ भोजन करें!