आपका 20 में गर्भवती होना: तथ्य आपको जानना आवश्यक है

सामग्री:

इस लेख में

• 20 में अवधारणा
• अपने 20 में गर्भवती होने के लाभ
• अपने 20 में गर्भवती होने की कमियां
• 20 में गर्भवती होने की संभावना
• अब गर्भवती होने के लिए क्या करना चाहिए?
• 20 में गर्भवती होने से कैसे बचें?

20 के दशक को अक्सर गर्भवती होने का सबसे अच्छा समय माना जाता है। इसी समय, उम्र के अलावा कई अन्य कारक हैं जो निर्धारित करते हैं कि एक स्वस्थ गर्भावस्था का गठन क्या होता है। इसलिए, यदि आप अपने 20 में रहने के दौरान गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हैं, तो कुछ ऐसे पहलू हैं जिनके बारे में आपको अवश्य पता होना चाहिए। किसी भी उम्र में गर्भावस्था का मतलब आपके शरीर के साथ-साथ जीवन में भी कई बदलाव हैं। कुछ शारीरिक परिवर्तन हैं जो हमेशा के लिए जारी रहेंगे, और कुछ ऐसे हैं जो महिला से महिला में भिन्न हैं। इसलिए, इससे पहले कि आप अपने 20 में रहते हुए गर्भवती होने की योजना बनाएं, गर्भावस्था से जुड़े इन विभिन्न कारकों और तथ्यों पर विचार करें।

20 में अवधारणा

कई महिलाओं के मन में यह सवाल है - गर्भवती होने की सही उम्र क्या है? 20 के दशक को गर्भावस्था के लिए सबसे अच्छा माना जा सकता है क्योंकि इस समय कम स्वास्थ्य जटिलताएं हैं। यह सुचारू प्रसव और तेजी से पुनरावृत्ति की संभावना में सुधार करता है। जैसा कि शरीर छोटा है, यह स्वास्थ्य में वापस उछाल और तेजी से आकार ले सकता है। शारीरिक प्रणाली अच्छी तरह से काम करती है, इसलिए एक युवा मां के मामले में उपचार भी तेजी से होता है। वृद्ध महिलाओं में, ऐसे मुद्दे होते हैं जो उम्र बढ़ने के साथ आते हैं जिसका अर्थ है कि गर्भावस्था से संबंधित मुद्दों को दूर करने में लगने वाला समय अधिक लंबा हो सकता है।

यह भी सच है कि बाद की उम्र की तुलना में इस उम्र में गर्भधारण करना आसान है। उनके 20 के दशक में महिलाएं केवल दो महीने के भीतर गर्भवती होने में सफल हो जाती हैं, अगर वे किसी भी स्वास्थ्य जटिलताओं से पीड़ित नहीं होती हैं।

20 वर्ष की आयु में गर्भपात होने की संभावना कम उम्र में गर्भावस्था की तुलना में कम है। इसके अलावा, बड़ी माताओं के शिशुओं में क्रोमोसोमल असामान्यताएं होने की संभावना अधिक होती है। यह इसी कारण से है कि अपनी बिसवां दशा में माताओं के लिए जन्म लेने वाले बच्चे स्वस्थ होते हैं और जन्म दोष का खतरा कम होता है।

फिर, परिणाम व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं। उनके 20 के दशक में महिलाओं में प्रीक्लेम्पसिया से पीड़ित होने के मामले हैं, जो महिलाओं में उच्च रक्तचाप का कारण बनता है। कुछ मामलों में, मां के पोषण संबंधी दोष या खाने की खराब आदतों के कारण शिशुओं का जन्म कम वजन के साथ हो सकता है।

इस उम्र में गर्भधारण करने की इच्छा रखने वाली सभी महिलाओं को गर्भवती होने से पहले एक डॉक्टर को देखना चाहिए। उन्हें एक स्वस्थ जीवन जीना चाहिए, अच्छी तरह से भोजन करना चाहिए, और तीनों ट्राइमेस्टर में स्त्री रोग विशेषज्ञ की सलाह का पालन करना चाहिए।

अपने 20 में गर्भवती होने के लाभ

जैविक दृष्टिकोण से, 20 वर्ष गर्भवती होने के लिए आदर्श आयु है, क्योंकि यह वह उम्र है जब एक महिला की प्रजनन क्षमता अपने चरम पर होती है। उनके शरीर स्वस्थ हैं, गर्भाशय छोटा है, अंडे स्वस्थ हैं, और शरीर की प्रणालियां इष्टतम क्षमता पर काम कर रही हैं। यह वह समय भी है जब उत्पादित अंडों की संख्या अपनी ऊंचाई पर होती है। ओव्यूलेशन के दौरान जितने अंडे निकलते हैं, उतने ही गर्भवती होने की संभावना बेहतर होती है। इसलिए 20 का दशक "स्वर्ण गर्भावस्था की आयु" है।

जैसे-जैसे कोई वृद्ध होता है, अंडों में क्रोमोसोमल दोष की संभावना बढ़ जाती है, और यही कारण है कि बड़ी माताओं से पैदा हुए शिशुओं में आनुवांशिक विसंगतियों की संभावना होती है।

आमतौर पर युवा माताओं में गर्भपात नहीं होता है। अधिक उम्र की महिलाओं में जोखिम अधिक होता है क्योंकि कम उम्र की महिलाओं की तुलना में वृद्ध महिलाओं में स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं अधिक होती हैं।

अन्य लाभ यह है कि शुरुआती मातृत्व हर समय अपने पैर की उंगलियों पर रहने में मदद करता है और माँ को बच्चे की दिनचर्या के साथ तालमेल रखने में सक्षम बनाता है। शरीर स्वस्थ है और वृद्ध महिला की तुलना में अधिक प्रभावी ढंग से मातृत्व के तनाव और जिम्मेदारियों का सामना कर सकता है।

बेशक, पहले आप एक माँ बन जाती हैं, पहले से ही एक दादी बनने की संभावना बेहतर होती है। स्वस्थ दादा-दादी के लिए पोते से बेहतर उपहार नहीं है जो उनके साथ खेलते हैं और जीवन की चुनौतियों से निपटने में उनकी मदद करते हैं।

अपने 20 में गर्भवती होने की कमियां

ठीक है, क्योंकि आपके 20 के दशक में माँ होने के फायदे हैं, साथ ही साथ कुछ निश्चित हैं। शुरुआत के लिए, 20 एक पेशेवर के साथ-साथ निजी जीवन के संदर्भ में अपनी क्षमता की खोज करने और उस पर काम करने के लिए सबसे अच्छा वर्ष है। ये ऐसे साल हैं जब आप एक बेहतरीन करियर की राह चुन सकते हैं। यद्यपि ऐसी महिलाएं हैं जो दोनों को अच्छी तरह से संतुलित करती हैं, ऐसे कई काम हैं जो काफी चुनौतीपूर्ण हैं और उन्हें अपने लक्ष्यों को प्राथमिकता देने के लिए एक महिला की आवश्यकता होगी। इसका मतलब यह है कि एक गर्भावस्था उन्हें अपने करियर से एक ब्रेक लेने के लिए मजबूर कर सकती है जिस समय तक उन्हें किसी और से बदला जा सकता है।

बच्चे के साथ आने पर वित्तीय पहलू भी होते हैं। जब तक कोई पैसों में पैदा नहीं होता, बिसवां दशा तब होती है जब किसी ने सिर्फ कमाई शुरू की हो। एक बच्चा होना महंगा हो सकता है और कुछ जोड़ों के लिए भारी वित्तीय तनाव जोड़ देगा।

ऐसे रिश्ते के मुद्दे भी हैं जो तब फसल ले सकते हैं जब एक दंपति एक बच्चे की जिम्मेदारियों को अपने कंधों पर रखता है जब वे खुद इतने छोटे होते हैं। साथ ही, कई महिलाओं में इतनी कम उम्र में मां बनने की भावनात्मक परिपक्वता नहीं होती है।

हालांकि शारीरिक नुकसान कम हैं यदि आप अपने 20 के दशक में गर्भ धारण करते हैं, तो प्रत्येक गर्भावस्था अलग होती है। यहां तक ​​कि उनके बिसवां दशा में, एक स्वस्थ बच्चे को सहन करने के लिए माँ को पूर्ण स्वास्थ्य होना चाहिए।

20 में गर्भवती होने की संभावना

20 के दशक में, गर्भाशय मजबूत होता है और उत्पादित अंडे बहुतायत से होते हैं। इस प्रकार, अपने 20 के दशक की महिलाओं के पास कोशिश करने के साथ ही गर्भवती होने का एक बेहतर मौका है। ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले सेक्स करने से उन्हें गर्भवती होने का 33 प्रतिशत मौका मिलता है। इसका मतलब है, प्रत्येक चक्र में, कोशिश करने की सही विधि के आधार पर, गर्भवती होने की संभावना किसी भी अन्य उम्र की तुलना में अधिक है। उम्र के हिसाब से गर्भधारण करने की संभावना का मतलब है कि स्वस्थ बच्चे को जन्म देने की संभावना अधिक है, न कि केवल गर्भवती होने की क्रिया।

अब गर्भवती होने के लिए क्या करना चाहिए?

जो लोग इस स्तर पर गर्भवती होने की इच्छा रखते हैं, उन्हें पहले अपने शरीर और जीवन को गर्भावस्था के लिए तैयार करना चाहिए। एक स्वस्थ और सक्रिय जीवन जीने की शुरुआत करें। नियमित व्यायाम के लिए जाएं, अतिरिक्त वसा कम करें, और अपने वजन को सही बॉडी मास इंडेक्स या बीएमआई में लाने का प्रयास करें। अपने आहार में अधिक सब्जियां और फल शामिल करें और दुबले मांस का सेवन बढ़ाएं। शराब और धूम्रपान से बचें। ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करें। हंसमुख, खुश रहने की कोशिश करें और तनाव के सभी मामलों से बचें।

कम से कम तीन चक्रों के लिए स्वाभाविक रूप से गर्भ धारण करने की कोशिश करें। आप ओवुलेशन के सही दिन का पता लगाने के लिए गर्भाशय ग्रीवा बलगम और बेसल शरीर के तापमान को ट्रैक करने जैसे ओव्यूलेशन प्रेडिक्टर किट या अन्य तरीकों का उपयोग कर सकते हैं। गर्भवती होने की संभावनाओं को अधिकतम करने के लिए इन दिनों सेक्स करें।

कोशिश करने के बाद भी अगर आप गर्भवती नहीं हो पा रही हैं, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। वे आपके चक्र का अध्ययन करेंगे, और पता लगाएंगे कि क्या कोई समस्या है जो गर्भाधान को रोकती है। उनकी सलाह का पालन करें और आप जल्द ही परिणाम देखेंगे।

20 में गर्भवती होने से कैसे बचें?

यदि आप अपने 20 में गर्भवती होने की इच्छा नहीं रखते हैं, तो जन्म नियंत्रण के कई तरीके हैं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं। याद रखें, गर्भावस्था को रोकने के प्राकृतिक तरीके भी हैं, लेकिन इस पर डॉक्टर की सलाह लेना सबसे अच्छा है। जब आप अपने 20 के दशक में होते हैं तो आप अपने अंडों को फ्रीज कर सकते हैं ताकि आप उन्हें बाद में उपयोग कर सकें जब आप मातृत्व के लिए तैयार हों। यह उन महिलाओं के लिए एक अच्छा विकल्प है जो गर्भवती होने और अधिक भावनात्मक, वित्तीय और मनोवैज्ञानिक परिपक्वता प्राप्त करने के लिए 30 के दशक तक इंतजार करना चाहती हैं। जब भी आप चाहें, आप सहायक प्रजनन तकनीक और गर्भधारण का कोर्स कर सकते हैं।

जैविक रूप से, महिला के गर्भवती होने के लिए बिसवां दशा आदर्श समय है क्योंकि इस उम्र में एक महिला का स्वास्थ्य अपने अनुकूल है। हालाँकि, इसके जोखिम और जटिलताएँ भी हैं। हर व्यक्ति अलग होता है, और युवा होने पर केवल जटिलताओं को कम करता है, लेकिन उन्हें समाप्त नहीं करता है।

निष्कर्ष

सबसे कठिन पसंद महिलाओं में से एक है शायद यह तय करना है कि वे कब गर्भवती होना चाहते हैं। क्या वे अपने बिसवां दशा में गर्भ धारण करके संभावित रूप से सुरक्षित गर्भावस्था चाहते हैं, या जटिलताओं को बढ़ाने के जोखिम पर स्थिरता की प्रतीक्षा करें? अंत में, चुनाव व्यक्ति के साथ रहता है। आप जो भी निर्णय लेते हैं, डॉक्टर के साथ उचित परामर्श के बाद इस मामले पर अंतिम कहने के लिए जाना सबसे अच्छा है।