अच्छी ममी के नियम

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अपने बच्चे का आनंद लेना - और दिनचर्या में फिट होने की कोशिश नहीं करना या दूसरों की सलाह पर खरा उतरना - वास्तव में क्या मायने रखता है।

यहां आप अपने अद्भुत नवजात शिशु को देख रहे हैं, पूरी तरह से ओवरव्यू है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के प्यार और सुरक्षा में महसूस कर सकते हैं जिसे आपने अभी-अभी मुलाकात की है। और फिर भी, आपके द्वारा बनाए गए सुंदर छोटे पर आपके आश्चर्य के बावजूद, आप शायद थोड़ा अभिभूत हैं। किसने सोचा होगा कि एक छोटे से इतना धोने का निर्माण हो सकता है? या कि वे हर दो घंटे में एक घंटे तक स्तनपान कर सकते हैं? या कि उनके स्क्वीक्स और स्नफल्स ज़ोर से आपको रात भर जागते रहने के लिए कहते हैं? या कि दोपहर 2 बजे से पहले घर से बाहर निकलना असंभव हो सकता है? या, शायद सबसे आश्चर्य की बात है, कि यह सब पूरी तरह से सामान्य है?

इसके शीर्ष पर यह सलाह है कि आप अपने बच्चे की देखभाल कैसे करें, इस बारे में सलाह देना अविश्वसनीय है। क्या यह कोई आश्चर्य है कि आप अभिभूत महसूस करते हैं? यहां तक ​​कि अगर आप अपने आप को अच्छी तरह से अवगत कराते हैं, तो - आपने पुस्तकों के ढेर को पढ़ा है, कक्षाओं में भाग लिया है और तय किया है कि कौन सी पेरेंटिंग शैली आपके लिए काम करेगी - जो आपके बच्चे को वास्तव में फिट नहीं होने से पहले समझदार लग रहा था। या यह सिर्फ व्यावहारिक नहीं हो सकता है।

जब प्यार में समय लगता है

शीर्ष बच्चा निपटाने की युक्तियाँ

मैंने महिलाओं को बड़े करीने से मुद्रित और नियमित रूटीन चार्ट और चेकलिस्ट के साथ देखा है, सभी अपने बच्चे को स्लॉट करने के लिए तैयार हैं - और जब उनका अनोखा बच्चा खाना नहीं खाता, सोता है और चार्ट के अनुसार खेलता है, तो गरीब माँ को अराजकता में फेंक दिया जाता है। यह विचार करने के बजाय कि दिनचर्या अभी अनहेल्दी हो सकती है, मम्स सोचते हैं कि वे कुछ गलत कर रहे हैं, और यह आत्म-संदेह उनके आत्मविश्वास को नष्ट करना शुरू कर देता है।

मैंने ऐसी महिलाओं को भी देखा है जो हर फीड (कितने मिनट, किस साइड), कितने वेट और पूस लिखती हैं, और कितने मिनट की नींद अपने बच्चे को लेती हैं। वे नियंत्रण में अधिक महसूस करने के प्रयास में एक पैटर्न खोजने का प्रयास करते हैं। जबकि यह समझदार लगता है, इसका विपरीत प्रभाव हो सकता है: जल्द ही ये माताएं अपने बच्चे के साथ क्या कर रही हैं (या नहीं कर रही हैं) से इतना अधिक ग्रस्त हो जाती हैं कि वे न केवल अपने लिए अतिरिक्त काम का एक बड़ा हिस्सा बनाते हैं, बल्कि वे इतने पर केंद्रित होते हैं परिणाम है कि वे सिर्फ अपने बच्चे का आनंद लेने के लिए समय नहीं बिताते हैं - टकटकी लगाना और सूँघना और सूँघना और 'अपने सुंदर नए' में पीना। यह समय वास्तव में क्या मायने रखता है, 'नियमों' का पालन नहीं करने के बारे में कि आपका बच्चा कितनी देर तक सोता है, वह कितनी बार भोजन करता है या क्या आप उसे एक दिनचर्या में रखते हैं।

याद रखें, कोई 'अच्छे मम्मी नियम' नहीं हैं। तो आप कैसे जानते हैं कि क्या सलाह सही है? आप किसे मानते हैं? समझदारी के लिए मेरा मानदंड क्या सही है कि आप तीन सवाल पूछकर कदम पीछे खींच सकते हैं: क्या यह सुरक्षित है? क्या यह सम्मानजनक है? क्या यह हमारे लिए सही लगता है?

यदि आप कुछ नई सलाह देना चाहते हैं, और यह इस मापदंड में फिट बैठता है, तो आगे बढ़ें। यदि आप जो काम कर रहे हैं वह आपके और आपके परिवार के लिए सही लगता है और सुरक्षित और सम्मानजनक है, तो इसे करें। यदि यह तनावपूर्ण लगता है या काम नहीं कर रहा है, तो इसे खाई।

बेशक, बच्चे बड़े होते हैं और इतनी तेज़ी से बदलते हैं कि वे नए विकासात्मक मील के पत्थर तक पहुंच जाते हैं, बस जब आपको लगता है कि आपके पास अच्छी तरह से काम करने वाली चीजें हैं, तो आप ड्राइंग बोर्ड पर वापस आ गए हैं। यह आश्वस्त करने का समय है और शायद एक और रणनीति आज़माएं - याद रखें, शिशुओं की देखभाल के लिए प्रयोग की आवश्यकता होती है और हमेशा परीक्षण और त्रुटि शामिल होगी।

यदि आप इस बात की सराहना कर सकते हैं कि आपके बच्चे जैसा कोई दूसरा बच्चा नहीं है (हालाँकि विशिष्ट शिशु व्यवहार और विकास के चरण हैं जो समझने के लिए उपयोगी हैं), तो आप पीछे हटने और सलाह देने में सक्षम होंगे जो आपके आत्मविश्वास को कम कर सकता है। फिर, अनुचित 'अच्छे मम्मी नियमों' को जीने की कोशिश करने के बजाय या अपने बच्चे को सलाह में फिट करें जो हर किसी के लिए तनाव पैदा करता है, आप आराम करने में सक्षम होंगे, आपके पास मौजूद अद्भुत बच्चे को स्वीकार करेंगे और बस इस अनमोल समय का आनंद लेंगे। ।

पिंकी मैकके मेलबोर्न में एक निजी प्रैक्टिस चलाती हैं, जिसमें कोमल पैरेंटिंग तकनीक है। वह विक्टोरिया, न्यू साउथ वेल्स और साउथ वर्ल्ड में अप्रैल, मई और जून में बेबी स्लीप सेमिनार की श्रृंखला चला रही है; विवरण के लिए उसकी वेबसाइट पर जाएँ।