बच्चों में बढ़ता दर्द (पैर का दर्द): कारण, संकेत और उपचार

सामग्री:

इस लेख में

• बढ़ते दर्द क्या है?
• एक बच्चे में पैर दर्द के कारण
• बाल बढ़ते दर्द के लक्षण और लक्षण
• बचपन के बढ़ते दर्द का निदान
• इलाज
• घरेलू उपचार
• जब आप डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए
• याद रखने वाली चीज़ें

8 से 12 आयु वर्ग के बच्चे अक्सर रात में अपने बछड़ों या घुटनों के पीछे दर्द से पीड़ित होते हैं। इस दर्द को उनकी उम्र के कारण बढ़ते दर्द के रूप में जाना जाता है। यह जानना कि यह क्या है, और यह कैसे उपाय किया जाता है, यह सुनिश्चित करने में मदद करता है कि आप अपने बच्चे के किसी भी दर्द से कैसे निपटें।

बढ़ते दर्द क्या है?

बच्चे हमेशा दौड़ने, दौड़ने, कूदने और एक लाख गेम खेलने में होते हैं। जबकि यह बच्चे के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, नकारात्मक पक्ष यह है कि अतिरिक्त शारीरिक गतिविधि अक्सर देर से दोपहर और शाम के दौरान बच्चों में पैर दर्द का कारण बनती है। इस दर्द को अक्सर बढ़ते दर्द के रूप में जाना जाता है, लेकिन आज तक कोई भी शोध दोनों के बीच संबंध की पहचान नहीं कर पाया है।

बढ़ते दर्द एक दर्द या धड़कते हुए दर्द के साथ एक कम दर्द दहलीज है जो आपके बच्चे को नींद से जगाने के लिए काफी गंभीर हो सकता है। आम तौर पर दर्द घुटने, बछड़ों, या जांघों के सामने होता है। हालांकि यह एक तीव्र दर्द हो सकता है, अच्छी खबर यह है कि इसे आसानी से प्रभावित क्षेत्रों पर नीचे या ऊपर हल्के गर्मी पैड के साथ इलाज किया जा सकता है और प्रभावित क्षेत्र पर एक साधारण मालिश की जा सकती है।

माता-पिता सामान्य रूप से इन लक्षणों को खारिज कर देते हैं क्योंकि बच्चों में यह पैर दर्द चमत्कारिक ढंग से गायब हो जाता है जिससे उन्हें लगता है कि उनके बच्चे दर्द को दूर कर रहे हैं। लेकिन वास्तव में, ऐसा बिल्कुल नहीं है। दर्द कभी-कभी सुबह के समय खुद को हल करता है और जब तक दर्द ठीक नहीं हो जाता तब तक बच्चे फिर से सक्रिय होने के लिए फिट होते हैं।

एक बच्चे में पैर दर्द के कारण

बच्चे अपनी पूर्व-किशोरावस्था के दौरान सबसे अधिक सक्रिय होते हैं, लेकिन बढ़ते दर्द की शुरुआत 3 साल की उम्र तक हो सकती है और 8 - 12 वर्ष की आयु के बच्चों द्वारा सबसे अधिक बार बताया जाता है।

• ये बच्चे बहुत सक्रिय हैं और अक्सर दौड़ते, कूदते और चढ़ते पाए जाते हैं। दर्द की कम सीमा के कारण वे आमतौर पर तनाव पर ध्यान नहीं देते हैं जब तक कि वे स्थिर न हों।
• दुनिया भर के अध्ययनों में पाया गया है कि बढ़ते दर्द आम तौर पर उन बच्चों में देखा जाता है जिन्होंने खेल के पूरे दिन में लिप्त रहे हैं।
• बच्चों की मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली ऐसी निविदा उम्र में पूरे दिन के खेल का दबाव नहीं ले सकती है।
• बढ़ते दर्द को रेस्टलेस लेग सिंड्रोम से भी जोड़ा जा सकता है।
• बढ़ते दर्द का शरीर के बढ़ते हिस्सों या खेल में सक्रिय बच्चों के तेज़ विकास से कोई लेना-देना नहीं है।

इन बढ़ते दर्द के कारण माता-पिता को बच्चों को खेल में सक्रिय रुचि लेने से हतोत्साहित नहीं करना चाहिए। आम तौर पर दर्द तब बढ़ता है जब वे बढ़ना बंद कर देते हैं, इसलिए ये दर्द बहुत आसानी से प्रबंधित और इलाज योग्य होते हैं।

बाल बढ़ते दर्द के लक्षण और लक्षण

बढ़ते दर्द में आमतौर पर दोनों अंगों पर चोट नहीं लगती है। इसलिए माता-पिता को यह ध्यान देना चाहिए कि उनके बच्चे के एक पैर में दर्द हो सकता है। बढ़ते दर्द के सूक्ष्म संकेत और लक्षण हैं:

• एक या दोनों पैरों में हल्के ऐंठन की तरह धड़कते हुए दर्द
• देर से दोपहर या शाम को मांसपेशियों की खुजली
• दर्द का अनुभव जो जांघों, बछड़ों या घुटनों के पीछे के ललाट भाग पर केंद्रीकृत होता है
• दर्द का अनुभव जो हर दिन नहीं होता है
• बढ़ते दर्द के एपिसोड के दौरान सिरदर्द या पेट दर्द जैसे अन्य लक्षण हो सकते हैं

बचपन के बढ़ते दर्द का निदान

बढ़ते दर्द का निदान डॉक्टरों द्वारा आसानी से किया जाता है जिसे वे बहिष्करण के माध्यम से निदान के रूप में संदर्भित करते हैं। इसका मतलब यह है कि बढ़ती दर्द का निदान सभी सामान्य संदिग्ध बीमारियों को छोड़कर किया जाता है। इन दर्द का निदान करना सामान्य रूप से बहुत आसान है क्योंकि रोगी स्पर्श करने के लिए बहुत अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करते हैं।

जबकि अन्य प्रकार के दर्द वाले रोगी शारीरिक स्पर्श या मालिश के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं देते हैं, बढ़ते दर्द वाले रोगियों को मालिश और cuddling के साथ सहज महसूस होता है क्योंकि यह उनके दर्द को कम करता है। बहुत दुर्लभ मामलों में, हालांकि, डॉक्टर रक्त परीक्षण और एक्स-रे के लिए पूछ सकते हैं। यह कोई बुरी बात नहीं है क्योंकि यह पैर के दर्द की अन्य अंतर्निहित स्थितियों को समाप्त करने में मदद करता है यदि कोई हो।

इलाज

बढ़ते दर्द के लिए कई उपचार सुझाए गए हैं जो रात में खुद को गंभीर पैर दर्द या पैर दर्द के रूप में प्रस्तुत करता है। इस बीमारी को इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन जैसे सरल दर्द निवारक द्वारा आसानी से लिया जा सकता है। बच्चों या किशोरों के लिए एस्पिरिन की बिल्कुल सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि अध्ययन ने बच्चों में एस्पिरिन के उपयोग को रीए के सिंड्रोम से जोड़ा है जो एक बहुत ही गंभीर स्थिति है जो यकृत और मस्तिष्क में सूजन का कारण बनती है।

यह निर्धारित करने के लिए कि इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन को कितना प्रशासित किया जाना चाहिए, आप डॉक्टर से बात कर सकते हैं। यह अनुशंसा की जाती है कि आप किसी भी दवा को देने से बचते हैं जब तक कि दर्द आपके बच्चे के लिए वास्तव में असहनीय न हो। घर पर ही इन समस्याओं से निपटने के अन्य तरीके हैं।

घरेलू उपचार

बढ़ते दर्द से पीड़ित बच्चों या किशोरों के लिए, यह घर पर एक उपयुक्त उपाय है। ऐसे कई घरेलू उपचार हैं जो बढ़ते दर्द को कम करने में बहुत सहायक हैं। इनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

• प्रभावित पैर की मालिश : आम तौर पर मांसपेशियों में ऐंठन क्षेत्र की एक अच्छी मालिश के साथ चली जाती है। मालिश के लिए गर्म तेल का उपयोग करना भी एक बढ़िया विकल्प है
• हीट पैड का उपयोग करना: प्रभावित क्षेत्र पर या उसके नीचे हीट पैड का उपयोग करने से दर्द कम हो जाता है और आपके बच्चे को कुछ समय के बाद आराम महसूस करने में मदद करता है।
• मांसपेशियों को खींचना : सुबह अपने बच्चे के पैर की मांसपेशियों को खींचना भी रात में दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। स्ट्रेचिंग व्यायाम के बारे में अधिक जानने के लिए कृपया अपने फिजियोथेरेपिस्ट या डॉक्टर से मिलें।
• खट्टे फल या रस : माता-पिता को सलाह दी जाती है कि वे अपने बच्चों को खेल के समय संतरे या उसके रस (अधिमानतः ताजा निकाले जाने वाले) जैसे खट्टे फल दें। यह उन्हें विटामिन सी प्रदान करने में मदद करेगा और ताकि उनकी मांसपेशियां व्यथा का विरोध कर सकें।

जब आप डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए

जबकि बढ़ते दर्द एक बीमारी का प्रकार नहीं है, जिसके बारे में किसी को चिंता करनी चाहिए, एक को निम्नलिखित जैसे अन्य लक्षणों के लिए देखना चाहिए:

• सुबह दर्द
• बुखार
• लाली
• सूजन
• दुर्बलता
• लंगड़ा
• भूख में कमी
• थकान
• स्पर्श करने या मालिश करने की संवेदनशीलता
• असामान्य व्यवहार

आम तौर पर बढ़ते दर्द आपके बच्चे की सामान्य चीजों को खेलने की क्षमता में हस्तक्षेप नहीं करते हैं, लेकिन यदि आप ऊपर सूचीबद्ध किसी भी बदलाव का निरीक्षण करते हैं, तो एक थोरग चेक-अप के लिए डॉक्टर से मिलें।

याद रखने वाली चीज़ें

आपके बच्चे या किशोर में बढ़ता दर्द एक बहुत ही सामान्य घटना है और इससे आसानी से निपटा जा सकता है। यदि आप इस धारणा के तहत हैं कि आपका बच्चा दर्द को दूर कर रहा है क्योंकि यह सुबह में मौजूद नहीं होता है, तो आप गलत हैं, क्योंकि बढ़ते दर्द शायद ही कभी सुबह होते हैं। यदि आपके बच्चे को मांसपेशियों में दर्द की वजह से सोने में परेशानी हो रही है, तो आप उन्हें यह कहकर आश्वस्त कर सकते हैं कि असुविधा अस्थायी है और बढ़ने के बाद दूर जाना सुनिश्चित है।

बढ़ते दर्द आपके बच्चे के शरीर की परिपक्वता प्राप्त करने की प्रक्रिया का एक सामान्य हिस्सा है। यदि आपका बच्चा पीड़ित है, तो बस एक गर्म सेक करें और मालिश करें और उन्हें सोने के लिए कहें, यह जानते हुए कि वे कुछ ही समय में बेहतर होंगे।