अपने बच्चे के निर्माण लचीलापन मदद करना

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लचीलापन केवल मुकाबला करने से अधिक है। यह आपको कठिन समय से पहले महसूस होने के रूप में आपको वापस महसूस करने देता है। अपने बच्चों को कठिन परिस्थितियों का सामना करना सिखाएं, कुछ नकारात्मक होने पर उन्हें वापस उछालना सिखाएं। उन्हें लचीला बनना सिखाएं। ऐसे।

एक बच्चे को व्यक्तिगत कौशल और दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, ताकि वह दैनिक चुनौतियों को दूर करने में मदद कर सके जैसे कि गलतियाँ करना, दोस्तों के साथ बाहर निकलना, मैच हार जाना या घर बदलना। कभी-कभी, एक बच्चा अपने माता-पिता के अलगाव या परिवार के सदस्य की मृत्यु जैसी अधिक गंभीर चुनौतियों का सामना कर सकता है। माता-पिता अपने बच्चे के व्यक्तिगत कौशल को लचीलापन के लिए सम्मानित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
लचीला बच्चे आसानी से कठिन परिस्थितियों से सीखते हैं और मजबूत बनते हैं। वे नए अनुभवों और अवसरों की तलाश करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए उचित जोखिम उठाने के लिए बेहतर तैयार हैं। जोखिम उठाने से कुछ झटका लग सकता है, लेकिन यह सफलता और अधिक आत्मविश्वास के अवसर भी पैदा करता है।
माता-पिता के साथ मजबूत सकारात्मक संबंध बच्चों में लचीलापन बनाने की नींव रखते हैं। वे अन्य देखभाल करने वाले वयस्कों से ताकत हासिल करते हैं जैसे दादा-दादी, चाची, चाचा या शिक्षक भी। यदि आपका बच्चा कठिन समय से गुजर रहा है, तो सहकर्मी भी सहायता का एक स्रोत हो सकते हैं।

निम्नलिखित कौशल का अभ्यास कठिन परिस्थितियों से अपने बच्चे को वापस उछालने में मदद कर सकता है

1. आत्म-सम्मान और अन्य व्यक्तिगत मूल्य और दृष्टिकोण

यदि आपके बच्चे में आत्मसम्मान है, तो वह मानती है कि वह महत्वपूर्ण है और दूसरों के द्वारा सम्मानपूर्वक व्यवहार किया जाना चाहिए। मजबूत आत्मसम्मान भी उसे बदमाशी के लिए लचीला होने में मदद करेगा। सहानुभूति, सम्मान, दया, निष्पक्षता और सहयोग अक्सर आत्म-सम्मान से उपजा है। यदि आपका बच्चा इन दृष्टिकोणों को प्रदर्शित करता है, तो उसे बदले में एक सकारात्मक प्रतिक्रिया मिलेगी, और इससे उसे खुद के बारे में भी अच्छा महसूस करने में मदद मिलेगी।

2. सामाजिक कौशल

यह लचीलापन के लिए एक महत्वपूर्ण बिल्डिंग ब्लॉक है। यह आपके बच्चे को एक टीम में सहयोग करने और काम करने और दोस्त बनाने और बनाए रखने के लिए संघर्ष को सुलझाने की अनुमति देगा।

3. आशावाद

लचीलापन यथार्थवादी होने के बारे में है, तर्कसंगत रूप से सोचने, उज्ज्वल पक्ष को देखने, सकारात्मकता खोजने, चीजों को अच्छी तरह से आगे बढ़ने और चीजों के खराब होने पर भी आगे बढ़ने की उम्मीद है। अपने बच्चे को खुद पर सख्त न होने के लिए सिखाएं और खुद को सकारात्मक महसूस करने के लिए सहायक आत्म-चर्चा पर काम करने के तरीके सिखाएं। उसे प्यार करने और आनंद लेने वाली चीजों को करके, किसी और की मदद करके, व्यायाम करके या पढ़कर या वास्तव में कुछ मजेदार करके उसके कम मूड को बेहतर बनाने के तरीके सिखाएं।

4. काम पूरा करने के लिए कौशल

लक्ष्य निर्धारण, योजना बनाना, स्वयं को व्यवस्थित करना, स्व-अनुशासित होना, कड़ी मेहनत करने के लिए तैयार रहना और साधन संपन्न होना सब कुछ लचीलापन का एक बड़ा हिस्सा है। अपने बच्चे को अपने द्वारा निर्धारित कार्यों को पूरा करने के लिए प्रोत्साहित करें, चाहे वह कितना भी कठिन क्यों न हो।

सकारात्मक दृष्टिकोण रखने से आपके बच्चे की पीठ को उछालने की क्षमता प्रभावित हो सकती है। जब भी आपका बच्चा किसी भी कठिनाइयों का सामना करता है, तो आप 'आप यह कर सकते हैं' का एक मॉडल बनाएं। उसे बहादुरी से इन कठिनाइयों का सामना करना सिखाएँ, और उनसे सीखें।
लचीलापन को बढ़ावा देना एक बार का काम नहीं है, बल्कि एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके लिए आपको अपने बच्चे के समर्थन और सहानुभूति की आवश्यकता होती है जब भी चीजें उसके रास्ते पर नहीं जाती हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आपको अपने और अपने बच्चे के सामना करने की क्षमता पर विश्वास हो। तो उसे अपनी समस्याओं को सुलझाने और अपनी खुद की लड़ाई लड़ने, भले ही वह लड़खड़ाए और असफल हो, इससे पहले कि आप अंदर कदम रखें।