गिल्ट के साथ आपका बच्चा कोप में मदद करना

सामग्री:

यह काफी स्वाभाविक है कि जब वे कुछ गलत करते हैं तो माता-पिता अपने बच्चों को निहारते हैं। लेकिन कभी-कभी वयस्कों को यह एहसास नहीं होता है कि टॉडलर्स दिल की बातों और अपराध बोध में ले जा सकते हैं। इससे भविष्य में मनोवैज्ञानिक समस्याएं पैदा हो सकती हैं। छोटे बच्चों की मदद करना शर्म और अपराध को दूर करने का तरीका है।

कितनी बार आपने अपने बच्चे पर चिल्लाया और उसे एक नियम तोड़ने के लिए बुलाया है? आप इसमें अकेले नहीं हैं। लेकिन जब बच्चों के साथ निराश होना स्वाभाविक है, बार-बार दंड और अत्यधिक डांटना उनके छोटे दिमाग और दिल पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। चूंकि टॉडलर्स खुद को अभिव्यक्त करने के लिए बहुत छोटे हैं, इसलिए वे अपराधबोध में बंध सकते हैं और यहां तक ​​कि शर्म की भावना भी विकसित कर सकते हैं।

टॉडलर्स में अपराध और शर्म को काबू करना: आप कैसे मदद कर सकते हैं

1. अपने खुद के अपराध पर एक पकड़ प्राप्त करें

इससे पहले कि आप अपने बच्चे की मदद कर सकें, यह महत्वपूर्ण है कि आप खुद का विश्लेषण करें और किसी भी अपराधबोध और शर्म को समझें जो आप खुद महसूस कर रहे होंगे। आपके बचपन में कुछ घटनाएं हो सकती हैं जिसके कारण आप खुद को एक नकारात्मक रोशनी में देख सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप इन भावनाओं का विश्लेषण करते हैं और अपने साथी या प्रियजनों की मदद से उन्हें दूर करने के लिए सीखते हैं इससे पहले कि आप अपने कुलदेवता को ऐसा करने में मदद करें।

2. संचार और समस्या को सुलझाने के कौशल में सुधार

आपका बच्चा शर्म और अपराधबोध में गिर सकता है क्योंकि उसे अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के सही तरीके के बारे में पता नहीं है। ऐसे समय भी हो सकते हैं जब उसे आपसे संपर्क करना और बात करना असंभव लगता है। इसलिए, छोटे बच्चों को अपराधबोध से दूर करने में मदद करने में पहला कदम है और शर्म की बात है कि उन्हें आश्वस्त करना है कि उनके पास कोई है जो कोई बात नहीं सुनेगा, चाहे कोई भी स्थिति हो। समस्याओं को सुलझाने के बजाय उन्हें अपराध की भावनाओं का कारण बताने के महत्व पर जोर देना भी उन्हें नकारात्मक भावनाओं से निपटने के लिए लैस कर सकता है।

3. अधिक प्रशंसा

प्रशंसा की कमी एक कारण है कि अक्सर बच्चे चुपचाप अपने अपराध और शर्म की बात करते हैं। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप अपने बच्चे की सभी अच्छे कामों के लिए प्रशंसा करते हैं। सूट का पालन करने के लिए अपने परिवार के सदस्यों को प्रोत्साहित करें। उनका हृदय न केवल प्रशंसा सुनने पर आनंद से भर जाएगा, बल्कि यह उनके आत्म-सम्मान को भी नवीनीकृत करेगा।

4. मॉडल इट राइट

टॉडलर्स अक्सर वे जो देखते हैं उसका पालन करते हैं। अगर आप चाहते हैं कि आपका टोटका अपराध-मुक्त हो, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप और आपका साथी अपराध-बोध को ले जाने से बचें। अपने बच्चे को बताएं कि गलतियाँ करना ठीक है लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि वह उनसे सीखे। आपको उसे अपने अपराध-बोध को व्यक्त करने का सही तरीका भी सिखाना चाहिए - अपनी गलती को स्वीकार करना और उसे दोहराना नहीं - बिना आत्म-निंदा के।

5. शर्म की वजह से व्यवहार में आने से बचें

आप अपने बच्चे से कुछ ऐसी बातें कह सकते हैं, जो आपको सोचने से ज्यादा उसे नुकसान पहुंचा सकती हैं। कठोर शब्दों और स्वरों का उपयोग करने से बचें जिनमें चोट लगने की शक्ति हो। व्यंग्यात्मक टिप्पणी न करें या अपने बच्चे की तुलना दूसरे बच्चे से करें, जिसे आप बेहतर मानते हैं। लगातार अपनी गलतियों को सामने न लाएं या किसी चीज पर हाथ आजमाने से पहले ही उसे असफलता की चेतावनी दे दें।

अपने बच्चे के छोटे दिल में अनियंत्रित अपराधबोध और शर्म को छोड़ना कम आत्मसम्मान को जन्म दे सकता है। जैसे-जैसे वह बड़ा होता है, उसके मानस पर इसका विपरीत प्रभाव पड़ सकता है।