यहाँ गर्भावस्था के दौरान अपने आराम करने के लिए एक सुंदर तरीका है

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आपके जीवन में दो चरण होते हैं जब आपको पहले कभी भी तनाव नहीं होगा: गर्भावस्था और प्रारंभिक मातृत्व। इससे भी बदतर, आप एक अच्छी रात की नींद, एक सहज सैर, या स्पा में एक दिन पर भरोसा नहीं कर सकते हैं ताकि आप भाग्य को मदद कर सकें। एक महिला होने के नाते, आपसे अपेक्षा की जाती है कि आप न केवल अपने बच्चे की देखभाल करें, बल्कि आपके परिवार में बाकी सभी की देखभाल करें। और आपके पास इसके बारे में कोई योग्यता नहीं है - न केवल यह आपकी ताकत में से एक है, यह कुछ ऐसा भी है जिसे आप स्वेच्छा से करना पसंद करते हैं! हालाँकि, इस सब के बीच, आप अपना ख्याल रखना भूल जाते हैं, और अंततः जल जाते हैं और निराश हो जाते हैं।

खीजो नहीं; आपको अपने जीवन के एक अपरिहार्य हिस्से के रूप में तनाव और चिंता को स्वीकार करने की आवश्यकता नहीं है। अपने घर पर जल्दी ठीक करने के लिए: अरोमाथेरेपी। क्या अधिक है, यह मातृत्व के हर चरण में हर माँ के लिए उपयुक्त कुछ तनाव राहत तकनीकों में से एक है। उस ने कहा, गर्भवती और नई माताओं के लिए अरोमाथेरेपी के लाभ सबसे दूरगामी हैं।

अरोमाथेरेपी क्या है?

जब आप चमेली या गुलाब जैसी प्राकृतिक खुशबू को सूंघते हैं तो क्या आप गहरी सांस लेते हैं? क्या यह आपको शांत नहीं करता है और आपको तुरंत बेहतर महसूस कराता है? इसे जाने बिना, आप अरोमाथेरेपी में लिप्त हैं!

आम धारणा के विपरीत, अरोमाथेरेपी आधुनिक चिकित्सा नहीं है। यह दुनिया भर की संस्कृतियों में देखी जाने वाली एक प्राचीन परंपरा है - यहां तक ​​कि हमारे अपने भारत में भी। वैद्य या आयुर्वेदिक चिकित्सक सुगंधित तेल मालिश के साथ रॉयल्टी का इलाज करने के लिए जाने जाते थे। तब भी, वे निश्चित रूप से स्वस्थ मन की अवस्था में आराम करने के महत्व को जानते थे! परंपरागत रूप से, सुगंधित आवश्यक तेलों जैसे लैवेंडर, गुलाब और चमेली का उपयोग प्रकृति के तीन दोषों या बलों - वात (अंतरिक्ष और वायु), पित्त (अग्नि और जल), और कपा (पृथ्वी और पानी) से निपटने के लिए किया जाता था। आयुर्वेद के अनुसार, प्रत्येक व्यक्ति के भीतर इन तीनों बलों में से प्रत्येक होता है, और विभिन्न संयोजन आपकी प्रकृति, कल्याण और आपकी त्वचा के प्रकार को निर्धारित करते हैं।

मुख्य रूप से वात संविधान के साथ एक महिला में अंतरिक्ष और हवा के गुण होते हैं। यही कारण है कि वात प्रकार आमतौर पर पतले होते हैं, तेजी से चलते हैं, अपने पैरों पर सोचते हैं, और सूखी त्वचा होती है। लैवेंडर उन्हें शांत करने में मदद करता है जैसे कुछ भी नहीं करता है, और खुजली को कम करने और पर्याप्त नमी प्रदान करके सूखी त्वचा के लिए अद्भुत काम करता है। मुख्य रूप से पित्त संविधान वाले व्यक्ति में आग और पानी के गुण होते हैं। पित्त के प्रकार उग्र, केंद्रित, आसानी से तनावग्रस्त और संवेदनशील त्वचा वाले होते हैं। गुलाब उनके आंदोलन और तनाव को शांत करने में मदद करता है और उनकी 'त्वचा को संभालना मुश्किल' के लिए कोमल सुखदायक देखभाल प्रदान करता है। अंत में, मुख्य रूप से कपा संविधान वाले व्यक्ति में पृथ्वी और पानी के गुण होते हैं। इसलिए कपा प्रकार आमतौर पर शांत, भरोसेमंद और कभी-कभी आलसी होते हैं और तैलीय त्वचा होती है जो टूटने की ओर बढ़ जाती है।

माताओं और माताओं के लिए अरोमाथेरेपी

उन सभी तरीकों में से, जिनमें अरोमाथेरेपी का उपयोग किया जाता है, आपके लिए हम एक अच्छी, सुखदायक मालिश की सलाह देते हैं। आपके रक्त को बेहतर तरीके से प्रसारित करने के लिए मालिश से अधिक प्रभावी कुछ भी नहीं है। हालांकि, एक उम्मीद या नए माँ के रूप में, आपके पास शायद ही समय हो या मालिश पाने के लिए रास्ते से हटना पड़े। क्या यह अच्छा नहीं होगा यदि आप दैनिक कार्यों के साथ-साथ मालिश तेल का उपयोग करते हैं? कुछ जो आप अपने आप से लागू कर सकते हैं, इसके लिए एक बम का भुगतान किए बिना? कुछ ऐसा जो आप अपने बच्चे के लिए सुरक्षित होने के बारे में चिंता किए बिना उपयोग कर सकते हैं? खैर, हिमालय में अच्छे लोग निश्चित रूप से आपके मन को पढ़ रहे थे जब वे आपके लिए सुगंधित लाभ वाले इस बॉडी बटर के साथ आए थे!

उन सभी तरीकों में से, जिनमें अरोमाथेरेपी का उपयोग किया जाता है, आपके लिए हम एक अच्छी, सुखदायक मालिश की सलाह देते हैं। आपके रक्त को बेहतर तरीके से प्रसारित करने के लिए मालिश से अधिक प्रभावी कुछ भी नहीं है।

MOMS सुखदायक बॉडी बटर के लिए हिमालय एक आरामदायक, ग्रीस मुक्त मालिश के लिए आदर्श है। लैवेंडर, गुलाब और चमेली में उपलब्ध है, हर डोसेपर्सनिटी के लिए कुछ है। नियमित मॉइस्चराइज़र की तुलना में गाढ़ा और चिकना होने के कारण, त्वचा पर मालिश करना आसान है। और परिणाम एक आराम से, आप को रेशमी चिकनी और युवा त्वचा के साथ सक्रिय है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, आवेदन से पहले अपने हाथों को रगड़कर मक्खन को थोड़ा गर्म करने की सिफारिश की जाती है। मातृत्व शरीर का मक्खन उठाते समय, सुनिश्चित करें कि सूत्रीकरण प्राकृतिक है, हानिकारक रसायनों से मुक्त है और आपके या आपके बच्चे के लिए कोई दुष्प्रभाव नहीं है।

अब जब आप इस प्राचीन औषधीय चिकित्सा के ज्ञान से लैस हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप इसका सबसे अधिक लाभ उठा सकते हैं। जब आप अपने दम पर त्वचा पर शरीर के मक्खन की मालिश कर सकते हैं, तो अपने पति को आपके लिए करने के लिए क्यों नहीं? यह त्वचा के साथ-साथ आपके पति के साथ आपकी बॉन्डिंग के लिए बहुत अच्छा है। सुंदर त्वचा, ऊर्जा और विश्राम - एक शक्तिशाली चिकित्सा में इन अद्भुत लाभों के साथ, प्यार क्या नहीं है?